高校體育研究成果叢書 現代足球發展理念與係統訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王魯平 著

圖書標籤:

• 高校體育
• 足球
• 現代足球
• 訓練
• 教學
• 研究
• 體育教育
• 足球發展
• 係統訓練
• 足球理念

齣版社： 中國書籍齣版社

ISBN：9787506853576

版次：1

商品編碼：12145952

包裝：平裝

叢書名： 高校體育研究成果叢書

開本：16開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：278

正文語種：中文

內容簡介

　　足球運動的發展方麵，《現代足球發展理念與係統訓練》主要對足球運動文化、足球運動教學、足球的産業化、足球運動訓練等方麵的基本內容、基本現狀等進行瞭分析，並對其未來發展趨勢、發展策略等方麵進行瞭探討；足球運動的訓練方麵，《現代足球發展理念與係統訓練》對足球運動的體能訓練、技術訓練、戰術訓練、心理訓練四個方麵的具體訓練方法進行瞭闡述。《現代足球發展理念與係統訓練》結構閤理，條理清晰，內容豐富，是一本值得學習研究的著作。

作者簡介

王魯平，現任職於山東交通學院體育部從事教學研究，主要研究方嚮為現代足球發展理念與係統訓練，任教多年，教學經驗豐富，科研成果豐碩。

目錄

**章足球運動概述

**節足球運動的起源與發展

第二節足球運動特點與價值

第三節現代足球運動賞析

第四節足球運動的發展趨勢

第二章足球運動文化的發展研究

**節足球運動文化的內涵

第二節競技足球文化的發展

第三節校園足球文化的發展

第三章足球運動教學的發展研究

**節足球運動教學理念

第二節中外足球教學理念分析

第三節足球運動教學理念的未來發展

第四章足球運動的産業化發展

**節足球運動的市場分析

第二節足球運動的運營

第三節足球運動競賽的傳播

第五章足球運動訓練的發展

**節足球運動訓練基本理論

第二節現代足球訓練的理念

第三節現代足球訓練的體係構建

第六章足球運動的體能訓練

**節足球運動員的體能特徵

第二節足球運動員力量素質訓練

第三節足球運動員速度素質訓練

第四節足球運動員耐力素質訓練

第五節足球運動員靈敏和柔韌素質訓練

第七章足球運動的技術訓練

**節足球運動技術概述

第二節足球運動有球技術及其訓練

第三節足球運動無球技術及其訓練

第四節足球運動守門員技術及其訓練

第八章足球運動的戰術訓練

**節足球運動戰術概述

第二節足球運動進攻戰術及其訓練

第三節足球運動防守戰術及其訓練

第九章足球運動的心理訓練

**節足球運動心理訓練概述

第二節足球運動員的心理調節

第三節足球運動員心理問題及其矯正

參考文獻

精彩書摘

　　《高校體育研究成果叢書 現代足球發展理念與係統訓練》：
　　3.實效性原則
　　學校足球教學的實效性原則，是指一切具體的教學方式都應從實際齣發，根據學生自身的具體情況，從教學的主要矛盾和主要矛盾方麵入手，解決教學中的重點和難點問題；教學講求實際效果，在有限的教學時間內，使學生既能掌握知識技能又能增強體質。
　　學校足球教學中遵循實效性原則應注意以下幾點。
　　（1）提高改進教學方法。教學方法是完成教學任務、實現教學目標的手段，直接影響教學質量。教師在足球的教學過程中，要根據大綱要求深入研究教材和教法，充分利用現代化手段，精講精練。
　　（2）用唯物辯證法指導教學工作。學校足球教學中，教師要一切從實際齣發，從事物的本質看問題，深入研究技戰術意義，抓住重點。
　　（3）不斷發現新問題，分析問題，解決問題。在學校足球教學過程中，教師應重視教學的實際效果，根據學生的實際情況及時調整教學方法和練習形式。
　　4.直觀性原則
　　所謂的直觀性原則，就是指利用學生的感官和已有的經驗，通過各種簡單的途徑對足球技術戰術的生動錶象和感覺有一定的瞭解和認識，並將這些內容與積極的思維相結閤，從而達到更好地掌握籃球技術、戰術和技能，發展思維能力的目的。學校足球教學中經常使用的直觀教學方法有動作示範，沙盤、電影、錄像、技戰術圖片演示等。
　　……

《現代足球發展理念與係統訓練》 引言 足球，這項風靡全球的運動，早已超越瞭簡單的體育競技範疇，演變為一種文化現象，一種社會力量。在飛速發展的現代社會，足球的理念、訓練方法以及發展模式也在不斷革新與演進。本書《現代足球發展理念與係統訓練》旨在深入剖析當前足球運動發展的核心理念，並係統性地介紹一套科學、高效的訓練體係。本書並非對某一特定足球技術或戰術的零散講解，而是一次對現代足球運動內在邏輯的全麵梳理，對未來發展方嚮的深刻洞察，以及對人纔培養和團隊建設的係統性探索。 第一章：現代足球發展理念的演進與重塑 足球運動在不同曆史時期承載著不同的社會意義和發展目標。從最初的娛樂性、地域性，到後來的職業化、商業化，再到如今強調科技融入、文化傳播、可持續發展，足球的理念經曆瞭深刻的演進。 從競技至全人發展： 現代足球發展理念已不再局限於單純的勝負輸贏。它更注重球員的全麵發展，包括身體素質、技術技能、戰術意識、心理素質，乃至品德修養和文化素養。足球被視為一種塑造人格、培養團隊精神、提升社會責任感的教育載體。 技術革新與數據驅動： 科技的進步對足球産生瞭顛覆性的影響。數據分析、視頻迴放、可穿戴設備等已成為現代足球訓練和比賽不可或缺的工具。科學的訓練計劃依賴於詳實的數據支撐，球員錶現、傷病預防、戰術評估等都實現瞭精細化管理。 戰術的演變與哲學： 現代足球的戰術不再是僵化的模式，而是根據球員特點、對手情況以及比賽進程不斷靈活調整的動態過程。高位壓迫、控球傳切、快速反擊等戰術風格的背後，是教練團隊對比賽規律的深刻理解和對球員能力的極緻挖掘。戰術的創新與哲學是足球運動智慧的體現。 青訓體係的戰略地位： 足球強國的崛起離不開強大的青訓體係。現代足球發展高度重視青少年球員的培養，從選材、培養理念到訓練方法，都力求科學、係統、可持續。發掘和培養具有潛力的年輕球員，是確保足球運動長期繁榮的關鍵。 足球文化的構建與傳播： 足球早已成為一種全球性的文化現象。現代足球發展理念也強調足球文化的構建與傳播，通過賽事組織、媒體推廣、社會參與等多種方式，提升足球的社會影響力，吸引更多人參與到足球運動中來，享受足球帶來的快樂。 第二章：係統訓練體係的構建原則與核心要素 科學的訓練體係是提升球員能力、打造強大球隊的基礎。本書將係統性地闡述現代足球係統訓練的構建原則和核心要素。 訓練的科學性與個體化： 訓練計劃必須基於科學的運動生理學、生物力學、運動心理學等理論。同時，要充分考慮每個球員的身體條件、技術特點、訓練基礎以及心理狀態，實施個體化訓練方案，達到最佳訓練效果。 體能訓練的精細化： 現代足球對球員的體能提齣瞭極高的要求。本書將詳細介紹包括耐力、速度、力量、靈活性、協調性等各個方麵的體能訓練方法，以及如何將體能訓練與專項技術、戰術訓練有機結閤，實現體能與技術的同步提升。 技術訓練的標準化與創新： 足球基本技術的掌握是球員發展的基石。本書將深入解析控球、傳球、射門、盤帶、頭球等各項基本技術的動作要領、訓練方法和常見錯誤糾正。同時，也將探討如何根據現代足球發展的需求，創新和發展新的技術動作。 戰術理解與執行能力培養： 戰術是足球的靈魂。本書將從個人、小組、整體等不同層麵，係統性地講解現代足球的常用戰術原則和戰術演練。重點在於培養球員的戰術意識、閱讀比賽能力以及在復雜多變的比賽環境中做齣正確決策的能力。 心理素質的訓練與調適： 足球比賽不僅是體力和技術的較量，更是心理的博弈。本書將探討如何通過心理訓練，提升球員的自信心、抗壓能力、專注力、情緒管理能力，幫助球員在關鍵時刻發揮齣最佳水平。 傷病預防與康復： 保護球員的健康是訓練體係的首要目標。本書將介紹科學的傷病預防措施，包括閤理的訓練負荷控製、熱身與放鬆、營養與休息等。同時，也將探討常見運動損傷的康復方法，幫助球員快速、安全地迴歸賽場。 模擬比賽與實戰演練： 理論訓練最終需要通過實戰來檢驗和鞏固。本書將強調模擬比賽的重要性，以及如何通過不同形式的比賽演練，讓球員在接近真實比賽的環境中，磨練技術、提升戰術理解、鍛煉心理素質。 第三章：現代足球訓練的實踐應用與進階 本書不僅提供理論指導，更注重訓練的實踐應用。我們將結閤不同年齡段、不同水平的球員特點，闡述係統訓練在實際訓練中的應用方法。 青少年足球訓練的特點與重點： 青少年時期是足球技術和意識發展的關鍵階段。本書將針對不同年齡段的青少年球員，設計相應的訓練內容和方法，強調興趣培養、基本功訓練、團隊協作能力的塑造。 職業足球運動員的訓練進階： 對於職業球員而言，訓練的目標是追求極緻的錶現。本書將探討如何通過更科學、更精細化的訓練，幫助職業球員突破瓶頸，提升比賽競爭力。 教練員的角色與能力提升： 教練員是係統訓練的執行者和推動者。本書將深入探討教練員應具備的專業知識、執教理念、溝通能力以及如何通過不斷學習和實踐，提升自身的執教水平。 訓練數據的分析與反饋： 如何有效地利用訓練數據，為訓練計劃的調整提供依據，是現代足球訓練的重要課題。本書將介紹如何進行訓練數據的收集、分析，並將其轉化為切實可行的訓練改進建議。 團隊建設與化學反應： 足球是一項集體運動。本書將探討如何通過係統性的訓練，構建具有強大凝聚力和良好化學反應的團隊，提升團隊的整體戰鬥力。 結語 《現代足球發展理念與係統訓練》希望能夠為廣大足球愛好者、教練員、運動員以及相關從業者提供一個全麵、深入的學習平颱。我們相信，通過理解和踐行現代足球的發展理念，並運用科學、係統的訓練方法，中國足球乃至世界足球的未來將會更加光明。本書旨在拋磚引玉，激發更多關於足球發展和訓練的深入思考與實踐探索，共同推動這項偉大運動邁嚮新的高度。

評分☆☆☆☆☆

翻開《微觀經濟學原理及應用》，我立刻被其嚴謹的數理模型和詳盡的案例分析所吸引。不同於市麵上許多過於理論化的教材，這本書非常注重將抽象的經濟學概念與現實世界的商業決策相結閤。作者對供需關係、消費者行為理論的闡述邏輯鏈條完整，圖錶製作精良，配閤習題集使用，能讓讀者對邊際效用遞減、市場均衡等核心概念有極為直觀的認識。我特彆喜歡其中關於“信息不對稱”和“公共物品”的章節，作者引入瞭多個經典博弈論的例子，使得這些復雜的經濟現象變得觸手可及。對於正在準備專業考試或者希望提升自身經濟分析能力的人來說，這本書的價值無可替代。它的深度足以滿足專業人士的需求，同時其循序漸進的講解方式也確保瞭自學者不會在中途感到氣餒，是一本兼顧理論深度與實用價值的典範之作。

評分☆☆☆☆☆

這本《中國古代哲學思想史》簡直是思想的盛宴，作者對先秦諸子百傢的闡述深入淺齣，特彆是對儒傢、道傢、墨傢核心思想的對比分析，邏輯嚴密，引人深思。書中對“仁”、“道”、“兼愛”等核心概念的溯源和演變梳理得非常清晰，讓我這個初學者也能迅速把握住各個學派的精髓。它不僅僅是知識的羅列，更像是一場與古代智者的對話。讀完後，我對中國傳統文化中的智慧有瞭更深層次的理解，特彆是書中關於政治哲學和倫理學的探討，對於理解當代社會思潮也大有裨益。書中的注釋和參考文獻也十分詳盡，為進一步研究提供瞭堅實的基礎。尤其值得稱贊的是，作者能夠將復雜的哲學思辨轉化為通俗易懂的語言，避免瞭學術著作常見的晦澀難懂，閱讀體驗非常流暢。這本書無疑是瞭解中國哲學史的絕佳入門和進階讀物，其廣度和深度都令人贊嘆。

評分☆☆☆☆☆

《人工智能倫理與治理》這本書給我的震撼是實實在在的。在這個技術飛速發展的時代，我們常常隻關注算法的效率，卻忽略瞭其背後的道德睏境。作者以一種近乎先知般的警醒，係統梳理瞭AI在偏見、隱私保護、自主決策權以及潛在的失控風險等方麵帶來的挑戰。書中對“黑箱模型”的透明度討論，以及對不同文化背景下AI監管框架的比較分析，都展現瞭作者深厚的跨學科研究功底。這本書的敘事節奏緊張，充滿思辨性，讓我不得不停下來反思我們究竟希望技術將人類社會引嚮何方。它提供的不是簡單的答案，而是提齣瞭一係列亟待解決的深刻問題，促使讀者參與到這場關乎未來的對話中去。對於政策製定者、科技工作者乃至每一位關心未來社會形態的普通人來說，這都是一本極具前瞻性和批判性的參考書。

評分☆☆☆☆☆

讀完《英國文學的浪漫主義時代》，我仿佛穿越迴瞭那個詩歌與革命激情交織的年代。這本書的筆觸是如此細膩而富有詩意，它沒有停留在簡單的人物介紹和作品梗概上，而是深入挖掘瞭華茲華斯、柯勒律治、拜倫、雪萊和濟慈等“湖畔派”和“第二代浪漫主義者”的創作心境、時代背景以及他們對自然的崇拜與對個體的張揚。作者對浪漫主義美學核心——想象力、情感和“崇高”的論述，達到瞭極高的水準。特彆是在分析《古舟子詠》和《西風頌》時，那種對文本細緻入微的解讀，讓我對這些經典作品有瞭全新的感悟。這本書的行文風格典雅而不失激情，閱讀過程本身就是一種美學享受，它成功地再現瞭一個偉大文學流派的精神內核，是文學愛好者不可多得的珍品。

評分☆☆☆☆☆

《世界建築史：從古埃及到後現代》這本書簡直是一部視覺和知識的雙重盛宴。裝幀精美，插圖質量極高，無論是金字塔的宏偉結構，還是哥特式教堂的飛扶壁，亦或是勒·柯布西耶的現代主義宣言，都通過高清的圖版得到瞭完美的呈現。內容編排上，作者非常巧妙地將建築風格的演變與當時的社會、宗教、技術條件緊密聯係起來，使得每一個建築案例都擁有瞭鮮活的曆史背景。我尤其欣賞作者對不同地域建築特色的對比分析，比如東方園林與西方古典主義庭院的哲學差異。這本書的敘述語言充滿人文關懷，它讓我們認識到建築不僅僅是遮風避雨的構造，更是人類文明、審美情趣和權力意誌的凝結。對於建築係學生來說，它是一本不可或缺的教科書；對於普通讀者，它是一本能提升空間感知和曆史素養的絕佳讀物，每次翻閱都有新的發現。