頭都大!我不是一本正經的備孕書

頭都大!我不是一本正經的備孕書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 廣東經濟齣版社
ISBN:9787545456356
商品編碼:15707316467
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-08-01
用紙:膠版紙
頁數:240

具體描述

作  者:黃大頭 著繪 定  價:45 齣 版 社:廣東經濟齣版社 齣版日期:2017年08月01日 頁  數:223 裝  幀:平裝 ISBN:9787545456356 帶著任務啪啪啪~~封山育林纍纍纍~~算個排卵暈暈暈~~做個檢查怕怕怕~~
啊啊啊~~~??頭都大!
看瞭【頭都大】的科普,不再為無知而頭大。 1?拾漏王的故事
精子、卵子是怎麼結閤的?

卵美人招親啦——每個月女性排卵的規律
蝌蚪精的迎親路綫圖——射入女性生殖器的精子前進路綫
跑的厄運——放射冠使得大量精子麵臨犧牲
蝌蚪精的脫衣神器——精子穿透放射冠的方法
幸運拾漏王的誕生——精子進入卵子體內的時機

2?拾漏後路漫漫
精子和卵子結閤後怎麼纔能懷孕?
隧道裏的“謎之小手”——輸卵管與輸卵管縴毛細胞的運輸作用
受精卵美人的慢性子——受精卵從輸卵管去子宮著床需要的時間
高粱地裏的“床事”——受精卵如何在子宮內膜著床
如果上床大計失敗——受精卵著床失敗的結果
我的高粱地,為你而鋪——子宮內膜的生長周期與受精卵的密切關係



3?蝌蚪精的身世之謎
部分目錄

內容簡介

《頭都大!我不是一本正經的備孕書》不是一本正經的、枯燥的、難以下咽的教科書,而是用漫畫形式為你打開神秘精卵世界並讓你提高備孕效率的實戰書。
這本書會讓你重新認識“啪啪啪”,帶你通過認識“蝌蚪精”和“卵美人”的故事,重新瞭解生殖的世界。例如,你其實不是上億精子中跑很快的,而是個拾漏王。這本書能幫你解答你永遠搞不懂的“父母觀點”。例如,封山育林有必要嗎?為什麼說女人要趁早生孩子?備孕真的要吃這麼多營養品嗎?等等,解開你對備孕各方麵的誤解。
????這是一本隻提供乾貨的實戰指導書。這本書有生殖醫學博士提供給你的排卵期高效、準確算法!看瞭就知道自己以前用過的測排卵方法是多“無力”。
????相信看完這本令人捧腹的漫畫書,讀者會對備孕有更全麵的認識。
黃大頭 著繪 黃大頭(黃靜宇)??漫畫公眾號《頭都大》作者,她的“頭都大”係列創作的開始,是受到作為兒科專傢的媽媽啓發。如今她已與各領域醫學專傢攜手創作瞭大量深受網友信賴與喜愛的科普文章,她緻力用很深入淺齣的方式給大眾輕鬆科普醫學知識,讓讀者不再為無知而頭大。同時,黃大頭還是矜矜業業的電視人一枚:曾作為鳳凰衛視《魯豫有約》節目導演,安徽衛視《不錯演說傢》靠前季執行總導演,廣東南方衛視《都市笑口組》導演,廣東南方衛視《誰語爭鋒》總導演。
孫玲??醫學博士,廣州市婦女兒童醫療中心生殖醫學中心主任,廣東省婦幼保健協會生殖醫學分會副主任委員,廣東省醫學會生殖醫學分會委員,廣州市醫學會生殖醫學分會副主任委員。等 我娘,一位兒科醫生,打小就灌輸我:“生孩子要趁早。”小時候的我就把這話當耳邊風吹吹,大瞭就當她是抱孫心切,催婚催生,但從未正視過!備孕之前,我一度認為懷孕就是“一次搞定”的事情,搞來搞去搞不大的肚子都是彆人的肚子。自己開始要孩子纔意識到,“一次搞定”的纔是彆人傢的肚子呢。輪到自己吧,一開始備孕時信心滿滿、躊躇滿誌。備孕兩個月後發現,咦?沒啥動靜?於是心虛、焦慮,開始自我懷疑!再試兩個月仍然無果?自信心、耐心就已經被消磨得差不多瞭,甚至開始懷疑自己不孕!您也是這樣?作為過來人的我,懂,我真懂。
????就在我火急火燎備孕時,生殖醫學博士孫醫生找到瞭在公眾號上做科普的我,希望我能解決一個讓她頭大的狀況:她每天都需要迴答病人同樣的問題,例如“什麼時候同房纔容易懷孕”“我為什麼懷不上”“我為什麼要做這些檢查”“這個病是怎麼迴事”。給病人解釋的同時,就占據瞭她給更多需要幫助的病人看病的時間,等
《頭都大!我不是一本正經的備孕書》圖書簡介 你是否也曾被那些“完美孕育指南”搞得頭昏腦漲,覺得自己仿佛在進行一場高精尖的科學實驗? 那些長篇大論的孕期知識、冷冰冰的排卵期計算,以及“過來人”不勝枚舉的經驗之談,常常讓人感到壓力山大,甚至對生育這件事産生瞭深深的畏懼? 如果是,那麼恭喜你,你終於找到瞭同類——這本《頭都大!我不是一本正經的備孕書》,就是為你這種“精神壓力過載型備孕選手”量身定做的一劑良方。 這不是一本教你如何精確到秒地計算黃金受孕時間的手冊,也不是一本充斥著晦澀醫學術語的教科書。它更像是一場與你心靈深處的私密對話,一個在你備孕路上遇到的、同樣感到“腦子不夠用”的戰友,拍著你的肩膀,告訴你:“嘿,彆緊張,我們一起摸著石頭過河。” 內容深度聚焦:拒絕焦慮,擁抱真實 這本書的核心,在於“去神聖化”備孕過程。我們深知,從“想要孩子”到“成功懷孕”之間,橫亙著無數的情緒迷宮和現實挑戰。因此,本書的內容設計,完全避開瞭傳統備孕書籍中那些讓人望而生畏的“必須做到”清單,轉而深入探討備孕過程中那些被忽略、卻至關重要的心理與生活層麵。 第一部分:給“焦慮體質”患者的心理急救包 備孕,首先是心理戰。書中花瞭大篇幅來剖析現代人備孕的常見心理陷阱:被社交媒體上“光速好孕”的故事所綁架、對“高齡”標簽的恐慌、以及伴侶間因備孕壓力導緻的溝通障礙。 “彆人傢的好孕期”粉碎機: 我們將揭示那些光鮮背後的真實:每一次驗孕棒的陰性反應,每一次“被催生”的尷尬,以及夫妻間如何進行“非暴力溝通”,將抱怨轉化為建設性的支持。 “身體自主權”的重建: 備孕很容易讓人把自己變成一個待孵化的“容器”。本書鼓勵讀者重新掌控自己的身體敘事,區分“醫學建議”與“個人感受”,學會拒絕不必要的“好意”乾預。 從“任務”到“生活”的轉變: 如何在規律作息、健康飲食的框架內,依然能享受生活中的小確幸?書中提供瞭一套靈活的“彈性執行”方案,讓健康管理不再是束縛,而是自然融入生活的有機組成部分。 第二部分:生活中的“小確幸”與“僞科學”大掃除 我們不鼓吹盲目相信偏方,但也絕不否認生活習慣對身體狀態的積極影響。這一部分旨在提供接地氣、易操作的日常調整建議,並嚴肅地“打假”市麵上流傳的各種誇張或誤導性的“好孕秘籍”。 餐桌上的“情緒化營養學”: 不談復雜的宏量營養素配比,隻講如何吃得開心、吃得平衡。書中會介紹一係列簡單易學的“情緒友好型”食譜,這些食譜旨在安撫備孕期起伏不定的情緒,而非僅僅追求生理上的“最佳狀態”。 運動的哲學: 運動是為瞭釋放壓力,而不是為瞭“消耗卡路裏以求懷孕”。我們探討瞭瑜伽、散步、甚至隻是“好好睡一覺”的深層放鬆機製,如何比高強度訓練更能幫助身體進入接納新生命的溫和狀態。 關於“排卵期”的實用操作指南(非強迫性): 我們承認排卵期計算的必要性,但會提供一套“如果忘記計算,也不至於世界末日”的B計劃。重點在於保持輕鬆愉悅的性生活頻率,而不是將親密行為工具化。 第三部分:伴侶關係:一起“升級打怪”的隊友手冊 備孕從來不是一個人的戰鬥。本書尤其關注伴侶雙方在這一階段的感受差異和相互扶持。 “他/她的沉默,不等於不關心”: 男性在備孕中的壓力往往被低估。書中提供瞭如何引導伴侶分享壓力、如何正確錶達“我理解”而非敷衍的技巧。 親密關係的“保鮮期”管理: 當性愛被量化、被“安排”,親密感如何維持?本書探討瞭在非排卵期,如何重新激活夫妻間的浪漫和情感連接,確保“造人”活動不會成為情感的“絆腳石”。 這不是一本“保證你成功”的書,而是幫你“熬過這段時間”的書。 《頭都大!我不是一本正經的備孕書》的價值,不在於提供一個保證成功的公式(因為那不存在),而在於提供一種麵對不確定性的勇氣和幽默感。它陪你一起笑對那些啼笑皆非的經曆,讓你明白,在追求新生命的路上,保持一顆輕鬆、真實、不那麼“正經”的心,纔是最強大的“助孕法寶”。 翻開它,你會發現,原來備孕也可以是充滿笑聲和理解的旅程。這本書,就是你在備孕焦慮的黑夜裏,點亮的一盞不那麼刺眼,但足夠溫暖的燈火。

用戶評價

評分

讀完這本書,我感覺最大的改變不是我的“科學知識”增加瞭多少,而是我的“心態韌性”提高瞭。在此之前,我總是把“懷孕”當成一個必須完成的KPI,稍微有點風吹草動,比如月經推遲一天或者體溫波動,都會引發一輪自我懷疑和內耗。但這本書,它更像是一個高情商的導師,它會溫柔地告訴你,備孕的旅程,比你想象的要長,你需要做的不是“催促”身體,而是“陪伴”自己度過這個階段。它裏麵有一段話,我至今都印象深刻,大意是說,不要把尋找寶寶的過程變成一場“狩獵”,而要把它變成一次“共同成長的旅程”。這種強調“過程價值”而非“結果導嚮”的理念,對我觸動非常大。它讓我開始把注意力從“什麼時候能懷孕”轉移到“我們現在過得開不開心”上來,這種心態的轉變,其實比任何一種促排卵的偏方都有效。它提供瞭一種長期主義的視角,讓你學會與不確定性和平共處。

評分

這本書的實用性,並不在於提供一個“萬能公式”,而是在於它提供瞭一套“萬能的應對機製”。我特彆欣賞作者在處理敏感話題時的那種坦誠和智慧。比如,當談到“試管嬰兒”或者其他輔助生殖技術時,很多書會寫得非常宏大和沉重,讓讀者感到壓力倍增。但這本書的處理方式非常“人道”,它把這些選擇擺在桌麵上,不迴避難度,但同時強調瞭每一步選擇背後的情感支持係統的重要性。它讓你知道,無論走到哪一步,你都有權利感到疲憊,也有權利尋求幫助。更重要的是,它教會瞭我如何更好地與我的伴侶溝通那些難以啓齒的焦慮和壓力,而不是把這些負麵情緒都悶在肚子裏,最後演變成夫妻間的“冷戰”。這本書讀完之後,放在床頭,現在看它已經不是因為要學習知識,而是因為它給我帶來瞭一種奇特的安慰感——我知道,在備孕這條路上,我不需要把自己逼成一個“機器人”,我隻需要努力做一個“快樂的自己”,剩下的,交給時間和一點點運氣。

評分

這書的排版和視覺設計,也絕對是加分項。市麵上很多同類書籍,都是那種黑白印刷、密密麻麻的小字,看著就讓人精神緊張,仿佛在做一場嚴肅的考試。但這本完全不同,它的插圖風格非常鮮明,帶著一種手繪的隨意感,色彩運用大膽又活潑,完全沒有傳統“工具書”的死闆。每一次翻開它,都像是在拆一個充滿驚喜的盲盒。我個人特彆喜歡它在某些關鍵節點的“情緒疏導區”,那些小小的漫畫片段,精準地捕捉到瞭備孕夫妻之間那種“相愛相殺”的日常:比如關於“性生活排期錶”的尷尬,或者是關於“老公不配閤”的委屈。這些描繪,真實到讓你忍不住會心一笑,然後默默地把這本書推給身邊的另一半,希望他也能“體會一下”。這種通過視覺和文字共同營造的“輕鬆氛圍”,極大地降低瞭閱讀門檻,讓那些原本因為壓力而對“備孕”這個話題産生抵觸情緒的人,也能愉快地接受裏麵的信息。

評分

我必須承認,我本來以為這隻是一本純粹的“段子閤集”,圖個樂嗬,真要解決實際問題,還得迴去啃那些厚得像磚頭的專業書籍。但讓我驚喜的是,在那些密集的笑點和自嘲背後,作者巧妙地植入瞭很多非常實用、而且是那種“隻有過來人纔會告訴你”的經驗。它不是那種教你如何計算排卵期的基本操作,而是聚焦於備孕過程中最容易被忽略的“心理建設”和“伴侶溝通”。我記得有幾章是專門講如何應對七大姑八大姨的“靈魂拷問”的,寫得太到位瞭,我差點當場就想抄下來發給所有親戚朋友看,省得他們再來問我“要不要試試XX湯”。這本書最打動我的地方在於,它承認瞭“備孕不是一條直綫,而是充滿瞭彎路和泥潭”,並且沒有用任何指責的語氣去評判那些在過程中感到迷茫、焦慮甚至有點“失控”的自己。它提供瞭一種更寬容的視角,讓你知道,允許自己偶爾“擺爛”一下,也是備孕路上必須的喘息。這種“鬆弛感”,恰恰是市麵上其他備孕書籍裏最稀缺的資源。

評分

這本書,說實話,拿到手裏的時候,我心裏是有點打鼓的。書名就夠抓人眼球瞭,帶著一股子“你懂的”的幽默勁兒,完全不是那種傳統意義上讓人望而生畏的“備孕聖經”。我之前翻過好幾本號稱能讓你少走彎路的備孕指南,結果不是晦澀難懂的醫學術語堆砌,就是一套一套的“你應該做什麼、不應該做什麼”的教條,讀起來簡直比我每天早上爬起來量體溫還痛苦。所以,當我的朋友推薦這本的時候,我抱著“死馬當活馬醫”的心態打開瞭它。裏麵的行文風格,簡直像是在聽一個過來人跟你掏心窩子聊天,那種接地氣到讓你想給她點贊的程度。它沒有高高在上地指點江山,反而是把備孕路上那些讓人抓狂、想摔手機的瞬間,用一種近乎誇張的幽默感描繪齣來,讓你瞬間覺得,“謝天謝地,原來我不是一個人在戰鬥!”比如,講到那些韆奇百怪的民間偏方時,作者那種哭笑不得的吐槽,我簡直要拍案叫絕。那種感覺,就像是終於找到瞭一個能和你一起吐槽“備孕焦慮癥”的戰友,而不是一個冷冰冰的知識講解員。這本書的成功之處,就在於它成功地把一個嚴肅的主題,包裝成瞭一劑讓你能笑著吞下去的“良藥”,沒有一點苦澀感。

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