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店铺： 大学连锁书店图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303159291

商品编码：23330189844

高中心理健康教育指导纲要

国家纲要课程教材：心理健康 

高中3年上下册全套6本 心理辅导书

书    名	心理健康 高中一年级上册 学生心理辅导书 中小学心理教材
		出版社	北京师范大学出版社
出版时间	2013年5月	版  次	第1版
印刷时间	2015年6月	印  次	第6次
		页  数	122页
I S B N	9787303159680	开  本	16开
装    帧	平装	重  量
原    价	15.00元	折后价

书    名	心理健康 高中一年级下册 学生心理辅导书 中小学心理教材
		出版社	北京师范大学出版社
出版时间	2013年5月	版  次	第1版
印刷时间	2013年12月	印  次	第3次
I S B N	9787303159291	开  本	16开
装    帧	平装
原    价	15.00

书    名	心理健康 高中二年级上册 学生心理辅导书 中小学心理教材
		出版社	北京师范大学出版社
出版时间	2013年5月	版  次	第1版
印刷时间	2015年6月	印  次	第5次
I S B N	9787303159697	开  本	16开
装    帧	平装
原    价	15.00元

书    名	心理健康 高中二年级下册 学生心理辅导书 中小学心理教材
		出版社	北京师范大学出版社
出版时间	2013年5月	版  次	第1版
印刷时间	2014年8月	印  次	第4次
I S B N	9787303159284	开  本	16开
装    帧	平装
原    价	15.00元

书    名	心理健康 高中三年级上册 学生心理辅导书 中小学心理教材
		出版社	北京师范大学出版社
出版时间	2013年5月	版  次	第1版
印刷时间	2015年6月	印  次	第4次
I S B N	9787303159598	开  本	16开
装    帧	平装
原    价	15.00元

书    名	心理健康 高中三年级下册 学生心理辅导书 中小学心理教材
		出版社	北京师范大学出版社
出版时间	2013年5月	版  次	第1版
印刷时间	2014年1月	印  次	第2次
I S B N	9787303159383	开  本	16开
装    帧	平装
原    价	15.00元

探索心灵的疆域：一本关于青少年心理成长的实用指南 本书并非一本单纯的心理健康教育指导纲要，它更像是一次深入青少年心灵世界的探索之旅，旨在为即将步入成年、面对人生诸多挑战的年轻学子提供一套全面、实用且贴近真实生活的心理成长手册。我们深知，高中三年是人生中一个至关重要的阶段，不仅面临着学业的压力，更要应对生理、心理、社会角色的剧烈变化，这些都可能对青少年形成健全的人格和积极的生活态度产生深远影响。因此，我们汇集了教育学、心理学、社会学等多领域专家的智慧，精心编撰了这套涵盖高中三年、上下册共六册的心理辅导书籍，力求全方位地关照青少年的心灵健康。 第一册：认识自我，拨开迷雾 高中伊始，我们首先要做的，是帮助同学们认识那个日益成熟、却又充满困惑的“我”。这一册将引导你穿越自我认知的第一道迷雾。我们将从自我概念的形成与发展出发，探讨青少年时期自我意识的觉醒，理解“我是谁？”、“我能做什么？”、“我想成为什么样的人？”等根本性问题。书中会通过生动有趣的案例和自我探索的练习，帮助你识别自己的优点和潜在的劣势，学会接纳不完美的自己，培养健康的自尊心和自信心。 接着，我们将深入探讨情绪的奥秘。青春期是情绪的“过山车”，喜怒哀乐交织，有时甚至会感到难以控制。本册将教授你如何辨识、理解和表达自己的各种情绪，例如焦虑、愤怒、悲伤、喜悦等。更重要的是，我们将提供一系列情绪管理技巧，如深呼吸练习、积极联想、转移注意力、情绪日记等，让你学会与负面情绪和平共处，将情绪的能量转化为成长的动力。 此外，人际交往的艺术也是这一册的重点。随着社交圈的扩大，同学们会遇到形形色色的人，学会与他人建立和谐、有效的人际关系至关重要。我们将解析沟通的要素，包括倾听、表达、非语言沟通等，并提供解决冲突的方法，帮助你在同学、师长、家人之间建立健康的联系。你将了解到如何建立友谊、如何处理人际间的误会，以及如何应对校园欺凌等问题。 第二册：应对挑战，蓄势待发 步入高一，学业的压力逐渐显现。本册将聚焦于学习压力与应对策略。我们将分析导致学习压力的常见原因，例如对考试的恐惧、学业竞争、时间管理不善等，并提供科学的学习方法和时间管理技巧，帮助你提高学习效率，减轻学业负担。你将学会如何制定学习计划、如何进行有效的复习、如何克服学习倦怠，让学习成为一种更积极的体验。 同时，挫折与逆境的承受力也是这一册要重点培养的。人生不可能一帆风顺，面对考试失利、人际关系挫折、理想受挫等，如何保持积极心态，从失败中学习，重新站起来？本册将通过心理学家的洞察和过来人的经验，分享培养韧性的方法，教你如何将挫折视为成长的契机，学会从失败中汲取教训，增强面对困难的勇气和毅力。 生涯规划的启蒙也将是这一册的重要内容。高中时期是开始思考未来方向的关键时刻。我们将引导你了解兴趣、特长与职业的联系，探索不同的职业领域，学习如何进行初步的生涯规划。通过职业兴趣测试、生涯访谈等方式，帮助你发掘自己的潜能，树立长远的人生目标，为未来的升学和职业发展打下坚实的基础。 第三册：成长烦恼，逐个击破 进入高二，同学们开始面临更复杂的身心变化。本册将专注于青春期身心发展的挑战。我们将详细介绍青少年身体和心理的成长规律，帮助你理解和接纳身体的变化，建立健康的性别意识，并学习如何应对青春期可能出现的各种生理和心理困扰。 恋爱与情感的健康是许多高中生关心的问题。这一册将以理性和引导的态度，探讨青少年在恋爱中的心理需求、情感表达以及可能面临的风险。我们将提供关于健康恋爱关系的建议，强调相互尊重、真诚沟通的重要性，并帮助你学会如何处理情感的萌芽、如何应对失恋的痛苦，引导你形成健康的爱情观。 此外，网络世界与信息辨别也是本册关注的重点。互联网为我们提供了广阔的信息海洋，但同时也充斥着虚假信息和不良内容。我们将教授你辨别网络信息真伪的方法，引导你理性使用网络，避免沉迷，并学习如何在虚拟世界中保护个人隐私和安全，建立健康的上网习惯。 第四册：压力疏导，心灵导航 随着高二的深入，学习和升学压力愈发明显。本册将更加侧重于高压环境下的心理调适。我们将提供更加深入的压力管理技巧，包括冥想、正念练习、运动疗法等，帮助你有效地缓解身心压力，保持最佳的学习状态。你将学会如何识别早期压力信号，并采取积极措施加以疏导。 应对考试焦虑将是这一册的重头戏。面对高考的临近，考试焦虑成为普遍现象。我们将深入分析考试焦虑的心理机制，并提供一系列行之有效的缓解策略，如考前心理准备、放松技巧、积极自我暗示等，帮助你以更加从容和自信的心态迎接每一次考试。 心理健康问题的早期识别与求助也是本册的重要内容。了解一些常见的心理健康问题，如抑郁、焦虑症、强迫症等，并知道在何种情况下应该寻求专业帮助，对于维护青少年心理健康至关重要。我们将提供识别心理健康预警信号的指南，并介绍心理咨询和治疗的途径，鼓励同学们勇敢面对和解决心理困扰。 第五册：青春扬帆，未来展望 高三，人生的一个重要转折点。这一册将致力于高考备考中的心理建设。我们将重点关注如何保持积极的学习动力和情绪稳定，分享应对考前紧张和发挥失常的心理策略。你将学习如何调整心态，克服“临阵磨枪”的焦虑，以最佳状态迎接挑战。 人际关系的深化与维系也将得到进一步探讨。在人生关键时期，良好的同伴支持和师生关系至关重要。本册将指导你如何处理毕业季可能出现的人际疏离或冲突，如何感恩师长，如何与朋友们共同面对分离，并为未来的社会交往打下基础。 目标设定与自我激励将是这一册的另一大亮点。高考是一个重要的目标，但人生还有更长远的规划。我们将帮助你设定更具体、可实现的人生目标，并学习有效的自我激励方法，让你在面对未来的不确定性时，依然保持清晰的头脑和坚定的步伐。 第六册：扬帆远航，拥抱人生 在高中生涯的最后阶段，本册将侧重于迎接毕业与独立。我们将探讨如何处理毕业分离的复杂情感，如何珍惜高中时光的最后回忆，并为即将到来的大学生活或职业生涯做好心理准备。 独立生活能力的培养也将是本册的关注点。离开熟悉的校园，步入更广阔的世界，独立解决问题的能力至关重要。我们将提供关于财务管理、时间管理、自我照顾等方面的建议，帮助你顺利过渡到新的生活阶段。 最后，本书将以构建积极人生观与价值观为落脚点。我们将引导你回顾高中三年的成长历程，总结经验教训，并鼓励你树立健康的人生观和正确的价值观，以更加成熟、自信和负责任的态度，去拥抱属于自己的精彩人生。 这套书籍，不仅仅是知识的传递，更是心灵的陪伴。我们希望它能成为你成长道路上的一位良师益友，在你迷茫时为你指点迷津，在你失落时给你鼓励支持，在你困惑时助你找到答案。愿每一位读者都能在阅读中获得成长，在生活中发现属于自己的光彩。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重人文关怀的读者，对于任何教育材料，如果缺乏对个体差异和文化背景的尊重，我都会持保留态度。这套教材在处理“多样性与包容性”议题时，做得非常到位。它没有采用一刀切的标准来衡量“健康”与“不健康”，而是强调了心理适应的相对性和个体化的发展节奏。书中专门辟出章节讨论了网络环境下的社交伦理、信息过载的应对，以及如何接纳自身与他人的不同特质，包括性别的多元认知和价值观的碰撞。语言风格在这里变得尤其细腻和审慎，充满了对未成年人复杂内心世界的敬畏。它引导的不是服从既定规则，而是建立一套基于自我尊重和相互理解的道德罗盘。阅读过程中，我能感受到编者强烈的社会责任感，他们不仅仅是教授心理学知识，更是在塑造具有健全人格和公民意识的未来社会成员。这套书真正体现了“育人”的内涵，是立德树人的具体实践。

评分☆☆☆☆☆

我对教材的实用性和前瞻性一向比较挑剔，但这套“心理健康教育指导纲要”的编排水平，确实是超出了我的预期。我尤其欣赏它紧密结合了国家最新颁布的纲要要求，这保证了其内容的权威性和指导性，绝对不是市面上那些东拼西凑的读物可以比拟的。最让我眼前一亮的是它对“生涯规划与心理调适”这一模块的深入探讨。高中阶段正是学生开始认真思考未来方向的关键时期，迷茫和焦虑感是普遍存在的。这本书没有回避这些沉重的话题，而是用一种积极建构的方式，引导学生将心理健康与职业兴趣、能力评估结合起来。它提供的评估工具和案例分析，非常精细，不是简单地问你喜欢什么，而是引导你剖析“为什么喜欢”以及“如何将兴趣转化为动力”。这种深度挖掘自我潜能的引导，对于培养高中生的主体性和责任感，作用是无可替代的。整体的装帧设计也体现了专业性，图表清晰，逻辑严密，让人一看就知道是经过精心打磨的专业教材，而非应付了事的读物。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我们家那个正值青春期的孩子量身定做的！我女儿最近总有点小心思，心思又重，我们做父母的有时候真不知道该怎么引导。翻开这本书的目录，首先吸引我的是它那清晰的结构，感觉就像一张详尽的地图，把高中三年可能遇到的所有心理“地雷区”都标注出来了。特别是关于压力管理和人际关系处理那几章，内容讲得非常贴近生活，完全不是那种枯燥的理论说教。它不是那种空泛地喊口号，而是提供了很多实操性极强的工具和方法，比如情绪记录表、时间管理矩阵的应用，这些都是立即可用的。我看到里面有一段专门分析了“同伴群体压力与自我认同构建”，写得特别深刻，让我这个当妈的都忍不住细细品味了好几遍，这对于引导孩子如何在纷繁复杂的社交中保持自我，无疑是极大的帮助。这本书的语言风格非常温和，带着一种理解和包容，读起来完全没有压力，反而有一种被倾听和支持的感觉。它更像一位经验丰富、耐心细致的心理导师，静静地陪着孩子走过这段敏感而重要的成长期。我能想象，当孩子自己阅读这些内容时，会感到自己被理解，从而更愿意敞开心扉，主动去学习如何更好地管理自己的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

从排版和设计细节来看，这套教材展现了极高的专业水准和对目标读者的尊重。6本分册的设计，完美契合了高中三年循序渐进的学习曲线，每一册的厚度适中，方便学生携带和日常翻阅，不会给他们增加过多的学习负担。视觉元素方面，大量使用柔和的色彩和简洁的插图，有效缓解了阅读疲劳，使复杂概念得以直观化。我特别注意到教材在关键知识点上使用了不同的强调色块和“思考停顿区”的设计，这明显是在引导学生主动暂停，进行内化和反思，而不是被动地信息输入。这种学习路径的设计，充分体现了“以学生为中心”的教育理念。购买之前我还担心它是否会很快过时，但基于其核心是教授基础的心理调适技能和认知框架，我确信这套教材的生命力会非常持久。它构建的心理学基础知识体系非常扎实，为学生未来深入学习心理学或应对更复杂的人生挑战，打下了一个坚实而又灵活的基础。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始有点担心这套书会过于学术化，毕竟是“指导纲要”，但实际翻阅后，发现它的编写团队绝对深谙如何与高中生“对话”。它的叙事方式非常灵活，穿插了大量改编自真实生活的情境剧本和角色扮演建议。比如，在处理“考试焦虑与完美主义陷阱”那一节中，它不是单纯地讲解焦虑的生理反应，而是模拟了几个不同类型的学生在考前可能出现的思维定式，然后提供了一套“思维重构练习”。这种沉浸式的学习体验，远比枯燥的理论灌输有效得多。我的孩子试着做了其中的一个“自我对话练习”，第二天早上的情绪明显平稳了许多，这让我看到了这本书即时干预的巨大潜力。它不仅仅是知识的传递，更是一种技能的训练。我最看重的是，这本书非常注重培养学生的“元认知”能力，即对自己思维过程的思考。它鼓励学生去观察自己的情绪波动，去分析自己决策背后的心理机制，这种对内在世界的觉察力，是未来无论是学习还是工作都至关重要的底层能力。