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店鋪： 大學連鎖書店圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303159291

商品編碼：23330189844

高中心理健康教育指導綱要

國傢綱要課程教材：心理健康 

高中3年上下冊全套6本 心理輔導書

書    名	心理健康 高中一年級上冊 學生心理輔導書 中小學心理教材
		齣版社	北京師範大學齣版社
齣版時間	2013年5月	版  次	第1版
印刷時間	2015年6月	印  次	第6次
		頁  數	122頁
I S B N	9787303159680	開  本	16開
裝    幀	平裝	重  量
原    價	15.00元	摺後價

書    名	心理健康 高中一年級下冊 學生心理輔導書 中小學心理教材
		齣版社	北京師範大學齣版社
齣版時間	2013年5月	版  次	第1版
印刷時間	2013年12月	印  次	第3次
I S B N	9787303159291	開  本	16開
裝    幀	平裝
原    價	15.00

書    名	心理健康 高中二年級上冊 學生心理輔導書 中小學心理教材
		齣版社	北京師範大學齣版社
齣版時間	2013年5月	版  次	第1版
印刷時間	2015年6月	印  次	第5次
I S B N	9787303159697	開  本	16開
裝    幀	平裝
原    價	15.00元

書    名	心理健康 高中二年級下冊 學生心理輔導書 中小學心理教材
		齣版社	北京師範大學齣版社
齣版時間	2013年5月	版  次	第1版
印刷時間	2014年8月	印  次	第4次
I S B N	9787303159284	開  本	16開
裝    幀	平裝
原    價	15.00元

書    名	心理健康 高中三年級上冊 學生心理輔導書 中小學心理教材
		齣版社	北京師範大學齣版社
齣版時間	2013年5月	版  次	第1版
印刷時間	2015年6月	印  次	第4次
I S B N	9787303159598	開  本	16開
裝    幀	平裝
原    價	15.00元

書    名	心理健康 高中三年級下冊 學生心理輔導書 中小學心理教材
		齣版社	北京師範大學齣版社
齣版時間	2013年5月	版  次	第1版
印刷時間	2014年1月	印  次	第2次
I S B N	9787303159383	開  本	16開
裝    幀	平裝
原    價	15.00元

探索心靈的疆域：一本關於青少年心理成長的實用指南 本書並非一本單純的心理健康教育指導綱要，它更像是一次深入青少年心靈世界的探索之旅，旨在為即將步入成年、麵對人生諸多挑戰的年輕學子提供一套全麵、實用且貼近真實生活的心理成長手冊。我們深知，高中三年是人生中一個至關重要的階段，不僅麵臨著學業的壓力，更要應對生理、心理、社會角色的劇烈變化，這些都可能對青少年形成健全的人格和積極的生活態度産生深遠影響。因此，我們匯集瞭教育學、心理學、社會學等多領域專傢的智慧，精心編撰瞭這套涵蓋高中三年、上下冊共六冊的心理輔導書籍，力求全方位地關照青少年的心靈健康。 第一冊：認識自我，撥開迷霧 高中伊始，我們首先要做的，是幫助同學們認識那個日益成熟、卻又充滿睏惑的“我”。這一冊將引導你穿越自我認知的第一道迷霧。我們將從自我概念的形成與發展齣發，探討青少年時期自我意識的覺醒，理解“我是誰？”、“我能做什麼？”、“我想成為什麼樣的人？”等根本性問題。書中會通過生動有趣的案例和自我探索的練習，幫助你識彆自己的優點和潛在的劣勢，學會接納不完美的自己，培養健康的自尊心和自信心。 接著，我們將深入探討情緒的奧秘。青春期是情緒的“過山車”，喜怒哀樂交織，有時甚至會感到難以控製。本冊將教授你如何辨識、理解和錶達自己的各種情緒，例如焦慮、憤怒、悲傷、喜悅等。更重要的是，我們將提供一係列情緒管理技巧，如深呼吸練習、積極聯想、轉移注意力、情緒日記等，讓你學會與負麵情緒和平共處，將情緒的能量轉化為成長的動力。 此外，人際交往的藝術也是這一冊的重點。隨著社交圈的擴大，同學們會遇到形形色色的人，學會與他人建立和諧、有效的人際關係至關重要。我們將解析溝通的要素，包括傾聽、錶達、非語言溝通等，並提供解決衝突的方法，幫助你在同學、師長、傢人之間建立健康的聯係。你將瞭解到如何建立友誼、如何處理人際間的誤會，以及如何應對校園欺淩等問題。 第二冊：應對挑戰，蓄勢待發 步入高一，學業的壓力逐漸顯現。本冊將聚焦於學習壓力與應對策略。我們將分析導緻學習壓力的常見原因，例如對考試的恐懼、學業競爭、時間管理不善等，並提供科學的學習方法和時間管理技巧，幫助你提高學習效率，減輕學業負擔。你將學會如何製定學習計劃、如何進行有效的復習、如何剋服學習倦怠，讓學習成為一種更積極的體驗。 同時，挫摺與逆境的承受力也是這一冊要重點培養的。人生不可能一帆風順，麵對考試失利、人際關係挫摺、理想受挫等，如何保持積極心態，從失敗中學習，重新站起來？本冊將通過心理學傢的洞察和過來人的經驗，分享培養韌性的方法，教你如何將挫摺視為成長的契機，學會從失敗中汲取教訓，增強麵對睏難的勇氣和毅力。 生涯規劃的啓濛也將是這一冊的重要內容。高中時期是開始思考未來方嚮的關鍵時刻。我們將引導你瞭解興趣、特長與職業的聯係，探索不同的職業領域，學習如何進行初步的生涯規劃。通過職業興趣測試、生涯訪談等方式，幫助你發掘自己的潛能，樹立長遠的人生目標，為未來的升學和職業發展打下堅實的基礎。 第三冊：成長煩惱，逐個擊破 進入高二，同學們開始麵臨更復雜的身心變化。本冊將專注於青春期身心發展的挑戰。我們將詳細介紹青少年身體和心理的成長規律，幫助你理解和接納身體的變化，建立健康的性彆意識，並學習如何應對青春期可能齣現的各種生理和心理睏擾。 戀愛與情感的健康是許多高中生關心的問題。這一冊將以理性和引導的態度，探討青少年在戀愛中的心理需求、情感錶達以及可能麵臨的風險。我們將提供關於健康戀愛關係的建議，強調相互尊重、真誠溝通的重要性，並幫助你學會如何處理情感的萌芽、如何應對失戀的痛苦，引導你形成健康的愛情觀。 此外，網絡世界與信息辨彆也是本冊關注的重點。互聯網為我們提供瞭廣闊的信息海洋，但同時也充斥著虛假信息和不良內容。我們將教授你辨彆網絡信息真僞的方法，引導你理性使用網絡，避免沉迷，並學習如何在虛擬世界中保護個人隱私和安全，建立健康的上網習慣。 第四冊：壓力疏導，心靈導航 隨著高二的深入，學習和升學壓力愈發明顯。本冊將更加側重於高壓環境下的心理調適。我們將提供更加深入的壓力管理技巧，包括冥想、正念練習、運動療法等，幫助你有效地緩解身心壓力，保持最佳的學習狀態。你將學會如何識彆早期壓力信號，並采取積極措施加以疏導。 應對考試焦慮將是這一冊的重頭戲。麵對高考的臨近，考試焦慮成為普遍現象。我們將深入分析考試焦慮的心理機製，並提供一係列行之有效的緩解策略，如考前心理準備、放鬆技巧、積極自我暗示等，幫助你以更加從容和自信的心態迎接每一次考試。 心理健康問題的早期識彆與求助也是本冊的重要內容。瞭解一些常見的心理健康問題，如抑鬱、焦慮癥、強迫癥等，並知道在何種情況下應該尋求專業幫助，對於維護青少年心理健康至關重要。我們將提供識彆心理健康預警信號的指南，並介紹心理谘詢和治療的途徑，鼓勵同學們勇敢麵對和解決心理睏擾。 第五冊：青春揚帆，未來展望 高三，人生的一個重要轉摺點。這一冊將緻力於高考備考中的心理建設。我們將重點關注如何保持積極的學習動力和情緒穩定，分享應對考前緊張和發揮失常的心理策略。你將學習如何調整心態，剋服“臨陣磨槍”的焦慮，以最佳狀態迎接挑戰。 人際關係的深化與維係也將得到進一步探討。在人生關鍵時期，良好的同伴支持和師生關係至關重要。本冊將指導你如何處理畢業季可能齣現的人際疏離或衝突，如何感恩師長，如何與朋友們共同麵對分離，並為未來的社會交往打下基礎。 目標設定與自我激勵將是這一冊的另一大亮點。高考是一個重要的目標，但人生還有更長遠的規劃。我們將幫助你設定更具體、可實現的人生目標，並學習有效的自我激勵方法，讓你在麵對未來的不確定性時，依然保持清晰的頭腦和堅定的步伐。 第六冊：揚帆遠航，擁抱人生 在高中生涯的最後階段，本冊將側重於迎接畢業與獨立。我們將探討如何處理畢業分離的復雜情感，如何珍惜高中時光的最後迴憶，並為即將到來的大學生活或職業生涯做好心理準備。 獨立生活能力的培養也將是本冊的關注點。離開熟悉的校園，步入更廣闊的世界，獨立解決問題的能力至關重要。我們將提供關於財務管理、時間管理、自我照顧等方麵的建議，幫助你順利過渡到新的生活階段。 最後，本書將以構建積極人生觀與價值觀為落腳點。我們將引導你迴顧高中三年的成長曆程，總結經驗教訓，並鼓勵你樹立健康的人生觀和正確的價值觀，以更加成熟、自信和負責任的態度，去擁抱屬於自己的精彩人生。 這套書籍，不僅僅是知識的傳遞，更是心靈的陪伴。我們希望它能成為你成長道路上的一位良師益友，在你迷茫時為你指點迷津，在你失落時給你鼓勵支持，在你睏惑時助你找到答案。願每一位讀者都能在閱讀中獲得成長，在生活中發現屬於自己的光彩。

評分☆☆☆☆☆

從排版和設計細節來看，這套教材展現瞭極高的專業水準和對目標讀者的尊重。6本分冊的設計，完美契閤瞭高中三年循序漸進的學習麯綫，每一冊的厚度適中，方便學生攜帶和日常翻閱，不會給他們增加過多的學習負擔。視覺元素方麵，大量使用柔和的色彩和簡潔的插圖，有效緩解瞭閱讀疲勞，使復雜概念得以直觀化。我特彆注意到教材在關鍵知識點上使用瞭不同的強調色塊和“思考停頓區”的設計，這明顯是在引導學生主動暫停，進行內化和反思，而不是被動地信息輸入。這種學習路徑的設計，充分體現瞭“以學生為中心”的教育理念。購買之前我還擔心它是否會很快過時，但基於其核心是教授基礎的心理調適技能和認知框架，我確信這套教材的生命力會非常持久。它構建的心理學基礎知識體係非常紮實，為學生未來深入學習心理學或應對更復雜的人生挑戰，打下瞭一個堅實而又靈活的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重人文關懷的讀者，對於任何教育材料，如果缺乏對個體差異和文化背景的尊重，我都會持保留態度。這套教材在處理“多樣性與包容性”議題時，做得非常到位。它沒有采用一刀切的標準來衡量“健康”與“不健康”，而是強調瞭心理適應的相對性和個體化的發展節奏。書中專門闢齣章節討論瞭網絡環境下的社交倫理、信息過載的應對，以及如何接納自身與他人的不同特質，包括性彆的多元認知和價值觀的碰撞。語言風格在這裏變得尤其細膩和審慎，充滿瞭對未成年人復雜內心世界的敬畏。它引導的不是服從既定規則，而是建立一套基於自我尊重和相互理解的道德羅盤。閱讀過程中，我能感受到編者強烈的社會責任感，他們不僅僅是教授心理學知識，更是在塑造具有健全人格和公民意識的未來社會成員。這套書真正體現瞭“育人”的內涵，是立德樹人的具體實踐。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是為我們傢那個正值青春期的孩子量身定做的！我女兒最近總有點小心思，心思又重，我們做父母的有時候真不知道該怎麼引導。翻開這本書的目錄，首先吸引我的是它那清晰的結構，感覺就像一張詳盡的地圖，把高中三年可能遇到的所有心理“地雷區”都標注齣來瞭。特彆是關於壓力管理和人際關係處理那幾章，內容講得非常貼近生活，完全不是那種枯燥的理論說教。它不是那種空泛地喊口號，而是提供瞭很多實操性極強的工具和方法，比如情緒記錄錶、時間管理矩陣的應用，這些都是立即可用的。我看到裏麵有一段專門分析瞭“同伴群體壓力與自我認同構建”，寫得特彆深刻，讓我這個當媽的都忍不住細細品味瞭好幾遍，這對於引導孩子如何在紛繁復雜的社交中保持自我，無疑是極大的幫助。這本書的語言風格非常溫和，帶著一種理解和包容，讀起來完全沒有壓力，反而有一種被傾聽和支持的感覺。它更像一位經驗豐富、耐心細緻的心理導師，靜靜地陪著孩子走過這段敏感而重要的成長期。我能想象，當孩子自己閱讀這些內容時，會感到自己被理解，從而更願意敞開心扉，主動去學習如何更好地管理自己的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始有點擔心這套書會過於學術化，畢竟是“指導綱要”，但實際翻閱後，發現它的編寫團隊絕對深諳如何與高中生“對話”。它的敘事方式非常靈活，穿插瞭大量改編自真實生活的情境劇本和角色扮演建議。比如，在處理“考試焦慮與完美主義陷阱”那一節中，它不是單純地講解焦慮的生理反應，而是模擬瞭幾個不同類型的學生在考前可能齣現的思維定式，然後提供瞭一套“思維重構練習”。這種沉浸式的學習體驗，遠比枯燥的理論灌輸有效得多。我的孩子試著做瞭其中的一個“自我對話練習”，第二天早上的情緒明顯平穩瞭許多，這讓我看到瞭這本書即時乾預的巨大潛力。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種技能的訓練。我最看重的是，這本書非常注重培養學生的“元認知”能力，即對自己思維過程的思考。它鼓勵學生去觀察自己的情緒波動，去分析自己決策背後的心理機製，這種對內在世界的覺察力，是未來無論是學習還是工作都至關重要的底層能力。

評分☆☆☆☆☆

我對教材的實用性和前瞻性一嚮比較挑剔，但這套“心理健康教育指導綱要”的編排水平，確實是超齣瞭我的預期。我尤其欣賞它緊密結閤瞭國傢最新頒布的綱要要求，這保證瞭其內容的權威性和指導性，絕對不是市麵上那些東拼西湊的讀物可以比擬的。最讓我眼前一亮的是它對“生涯規劃與心理調適”這一模塊的深入探討。高中階段正是學生開始認真思考未來方嚮的關鍵時期，迷茫和焦慮感是普遍存在的。這本書沒有迴避這些沉重的話題，而是用一種積極建構的方式，引導學生將心理健康與職業興趣、能力評估結閤起來。它提供的評估工具和案例分析，非常精細，不是簡單地問你喜歡什麼，而是引導你剖析“為什麼喜歡”以及“如何將興趣轉化為動力”。這種深度挖掘自我潛能的引導，對於培養高中生的主體性和責任感，作用是無可替代的。整體的裝幀設計也體現瞭專業性，圖錶清晰，邏輯嚴密，讓人一看就知道是經過精心打磨的專業教材，而非應付瞭事的讀物。