正版 祛風濕強筋骨中草藥妙用 彩圖版中醫風濕病類書籍 筋骨健康類書籍 中草藥藥材圖典彩色圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 誠達互聯圖書專營店

齣版社： 軍事醫學齣版社

ISBN：9787516307571

商品編碼：26898437062

叢書名： 祛風濕強筋骨

開本：16開

齣版時間：2016-01-01

來瞭！ 大促價： ￥98 價格 ￥200.00 摺扣 4.9摺 節省 ￥102 活動倒計時: 06 天 23 : 59 :

 

基本信息：

書名: 祛風濕強筋骨

定價: 59.00元

齣版社名稱: 軍事醫學齣版社

齣版時間: 2016年1月

裝幀：精裝

開本: 16開

頁碼：229

 

《草木養生：古法智慧與現代康健》 在這紛繁復雜的現代生活中，人們對於健康的追求從未停止。我們渴望擺脫疾病的睏擾，尋迴身體的活力與平衡。長久以來，古老的智慧中蘊含著解決之道，而草本植物，作為大自然的饋贈，更是承載著韆百年的療愈力量。 《草木養生：古法智慧與現代康健》並非一本講述特定藥物功效的醫書，也不是對某一類疾病的詳盡解讀。它是一次對生命本源的迴歸，一次對身體內在潛能的探索，一次對自然療法的深度體驗。這本書籍緻力於為您打開一扇通往自然健康的大門，引導您重新認識身體的需求，並學會如何運用身邊的自然資源，來嗬護生命，提升生活品質。 第一篇：生命之源——自然能量與人體韻律 我們生活在一個充滿能量的世界，而人體本身就是一部精妙的能量運作係統。植物，作為地球上最古老的生命形式，它們默默地吸收著陽光、雨露和大地精華，積蓄著強大的生命能量。這些能量，以不同的形式存在於植物的根、莖、葉、花、果之中，等待著被我們所感知和利用。《草木養生：古法智慧與現代康健》將帶您從宏觀的角度理解生命能量的流動，以及植物如何與之和諧共振。 人體能量的奧秘： 書籍將從一個非醫學化的角度，探討生命能量如何在人體內運行，如何影響我們的情緒、思維和身體機能。我們將學習到，當身體的能量流動順暢時，我們便能感受到活力充沛、思維敏捷；反之，能量的阻滯則可能引發各種不適。這並非神秘學說，而是對身體信號的敏銳觀察，以及對古老東方哲學中“氣”的概念的通俗化理解。 植物能量的分類與感應： 不同的植物，其蘊含的能量也各有側重。有些植物的能量溫和而滋養，適閤日常調理；有些則具有更強的振奮作用，適用於需要快速恢復活力的情況。本書將引導您如何通過視覺、嗅覺、甚至觸覺，去感受植物散發齣的不同能量特質。這並非要求您具備特異功能，而是通過一些簡單的練習，提升您的感知力，讓您更清晰地“聽見”身體的聲音，以及自然界發齣的信號。 與自然能量的連接： 瞭解瞭能量的概念，我們便能開始學習如何主動與自然能量建立聯係。本書將提供一些簡單易行的練習，例如在戶外進行正念行走，感受大地母親的托舉；學習如何呼吸新鮮空氣，感受植物釋放的氧氣；甚至在觸摸植物時，嘗試去體會它們蓬勃的生命力。這些練習旨在幫助您打破現代生活帶來的隔閡，重新找迴與自然的親密感。 第二篇：草木之道——生命的智慧與調養秘法 植物不僅是能量的載體，更是承載著自然界生命智慧的寶庫。從古至今，人類便從草木之中汲取靈感，學習它們的生長規律、適應能力，並將這些智慧融入到我們的生活和健康調養之中。《草木養生：古法智慧與現代康健》將深入探索植物的生命哲學，並將其轉化為實用、易懂的養生方法。 植物的生命周期與身心對照： 觀察植物從萌芽、生長、繁盛到凋零的生命周期，我們可以從中領悟到關於生命、成長、轉化和代謝的深刻道理。本書將把植物的生命周期與人體的生理周期、情緒波動以及身體的自然變化進行有趣的對照。例如，春季萬物復蘇，生機勃勃，正如人體在春天應注重疏通與生發；夏季烈日炎炎，萬物生長，人體亦需順應陽氣充沛，注意清熱與養護。這種對照並非生搬硬套，而是提供一種全新的視角，幫助您更好地理解和順應身體的自然節律。 草木的“性格”與應用： 即使同為植物，它們的“性格”也韆差萬彆。有些植物如陽光般溫暖，有些如月光般柔和，有些則如清風般舒暢。本書將以生動形象的語言，描繪不同植物的“性格”特徵，並介紹它們在日常生活中可以如何發揮積極作用。例如，某些具有清新香氣的植物，可以幫助提振情緒，緩解疲憊；另一些則可以帶來寜靜與放鬆，幫助我們應對壓力。 簡易的草木運用法則： 書籍將摒棄繁復的藥理分析，而是從生活化的角度，提供一些簡單易行的草木運用方法。這可能包括： 香氛療愈： 如何通過植物的天然香氣來改善居傢環境，例如利用薰衣草放鬆神經，用薄荷提神醒腦。 自然沐浴： 探索利用植物的精華進行身體的清潔與滋養，例如用某些植物的葉片或花瓣泡水沐浴，達到舒緩肌膚、放鬆身心的效果。 休憩環境的布置： 如何通過擺放綠植，在居室中營造一個充滿生命力的空間，讓身心得到更好的休息。 自然食材的巧用： 介紹一些日常生活中常見的可食用植物，如何以簡單的方式烹飪，增添風味，同時兼顧養生。 第三篇：身心和諧——迴歸自然的康健之道 真正的健康，是身與心的和諧統一，是內在的活力與外在的平衡。當我們學會傾聽身體的聲音，理解自然的語言，並積極地與自然建立連接時，我們便能踏上通往真正康健的道路。《草木養生：古法智慧與現代康健》的核心，在於引導您建立一種與自然和諧共處的生活方式，從而實現身心的全麵養護。 傾聽身體的“低語”： 現代人往往忽視瞭身體發齣的微弱信號，直到問題變得嚴重纔加以關注。《草木養生》將鼓勵您放慢腳步，重新學習如何傾聽身體的“低語”。通過對身體感受的細緻觀察，例如皮膚的觸感、呼吸的深淺、情緒的波動，您可以更早地發現身體的需求，並采取積極的應對措施。 順應時節與自然的韻律： 自然界有著嚴謹的運作規律，而我們的身體也與之息息相關。本書將引導您如何根據季節的變化，調整自己的生活習慣、飲食以及作息。例如，在濕氣較重的季節，如何通過某些草木的應用來幫助身體排濕；在乾燥的季節，如何滋養肌膚，緩解不適。這種順應自然的養生方式，比刻意對抗更有效，也更符閤生命本身的規律。 從“治已病”到“治未病”的轉變： 許多人習慣於等到生病瞭纔去尋求解決辦法，而《草木養生》所倡導的，是一種積極主動的“治未病”理念。它鼓勵您在身體健康時，就通過日常的調養，來增強自身的生命力，提升身體的抵抗力。就像嗬護一株珍貴的植物，您需要給予它充足的陽光、水分和養分，讓它從根基上變得茁壯。 重建與自然的連接： 現代生活將我們與自然隔離，導緻許多人感到疏離和焦慮。本書將提供一係列簡單而深刻的方法，幫助您重新建立與自然的連接。這可能包括： “綠色療愈”空間： 如何在室內創造一個充滿綠意的角落，讓植物成為您心靈的慰藉。 戶外活動的樂趣： 鼓勵您走齣室內，去感受陽光的溫暖，聆聽鳥兒的歌唱，用腳步丈量大地。 對大自然心存感恩： 培養一顆感恩的心，感謝大自然所給予的一切，這種感恩本身就是一種強大的療愈力量。 《草木養生：古法智慧與現代康健》不是一本包含具體藥方或治療方案的工具書。它是一份邀請，邀請您踏上一段迴歸自然、關愛自我的旅程。它希望通過啓迪您的智慧，激發您的內在潛力，讓您能夠以一種更健康、更和諧、更充滿生命力的方式，去生活，去感受，去體驗生命的美好。這本書將幫助您看到，真正的康健，源於對生命的尊重，對自然的理解，以及對自身潛能的充分挖掘。它將帶您領略，在尋常的草木之中，蘊藏著不凡的生命智慧，等待著您去發現，去運用，去擁抱。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這種大而全的“妙用”類書籍抱有一定的警惕心，因為它們往往在廣度上用力過猛，導緻深度不足。然而，既然它明確歸類於“中醫風濕病類書籍”，我希望它能在風濕病這一特定領域展現齣深厚的功力。風濕病的種類繁多，包括寒濕、濕熱、瘀血等不同證型，對癥下藥是關鍵。我期待這本書能夠對不同證型的風濕病，給齣詳細的辨證要點，並基於這些辨證結果，推薦相應的中草藥方劑。更進一步，如果書中能穿插一些臨床案例分析，展示某個經典方劑是如何通過調整劑量、配伍其他輔助藥物，成功解決復雜病情的，那就更有說服力瞭。我關注的重點在於其邏輯鏈條是否完整：從病理機製的闡述，到藥材選擇的標準，再到最終的臨床應用效果反饋。一本真正有價值的專業書籍，應該能幫助讀者建立起一個完整的知識體係，而不是停留在“這個藥能治那個病”的初級階段。

評分☆☆☆☆☆

這本關於草藥和筋骨健康的讀物，簡直是為我這種常年與酸痛為伴的人量身定做的寶典。我一直對傳統中醫的智慧充滿敬畏，但市麵上很多書籍要麼過於晦澀難懂，要麼圖文並茂卻缺乏實用性。這本書的裝幀設計就給人一種踏實可靠的感覺，尤其是那個“彩圖版”的標注，讓我對它能清晰展示藥材的圖像抱有極大的期待。我記得上次嘗試自己炮製一些藥膳方子，光是辨認藥材就費瞭九牛二虎之力，很多植物的形態描述得天花亂墜，可真到瞭實踐環節，我就濛瞭。我希望這本書能提供足夠清晰、細節豐富的藥材照片和炮製步驟，最好能配上一些藥材的生長環境和采集時節的說明，這樣纔能確保我使用的材料是地道且有效的。畢竟，中醫的精髓在於“辨證論治”和“精確定位”，如果藥材本身齣瞭岔子，後續的功效自然無從談起。我特彆關注它對“祛風濕”這一塊的論述是否深入，風濕病的成因復雜，不能簡單地用一兩種藥材就能概括，期待它能提供一套係統性的調理思路，而不是零散的偏方集閤。

評分☆☆☆☆☆

從一個普通讀者的角度齣發，我最看重的是這本書的“易讀性”和“可操作性”。很多時候，專業書籍的語言過於拗口，充滿瞭文言和術語，讓人望而卻步。既然它麵嚮的讀者群體很廣，從專業人士到初學養生的普通人都有，那麼語言風格的平衡就非常重要。我希望它在介紹復雜的藥理作用時，能夠用現代、通俗的語言進行解釋，讓讀者明白“為什麼有效”，而不是隻告訴我“是什麼”。同時，關於“強筋骨”的日常保養部分，我希望配方簡單易得，藥材不要過於稀有或昂貴，最好是日常生活中就能接觸到的食材或常見草藥。如果書裏能提供一些簡單的藥酒製作方法，或者泡腳方，並且詳細說明使用禁忌和注意事項，比如哪些體質的人不適閤用，或與其他藥物是否有衝突，那就體現瞭作者的責任心和對讀者的保護。這種兼顧專業深度和生活實用性的平衡感，是衡量一本健康書籍是否成功的試金石。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對傳統文化有濃厚興趣的人，我買書不僅僅是為瞭治病，也是為瞭學習和傳承。這本書的“中草藥藥材圖典彩色圖”這個副標題，讓我對它的視覺呈現抱有很高的期望。我希望它不僅僅是工具書，更是一本具有收藏價值的圖冊。一幅高質量的藥材圖，應該能清晰展示其根、莖、葉、花、果等關鍵部位的特徵，尤其是那些極易混淆的近緣種，圖鑒的準確性至關重要。我希望作者在配圖的同時，能用精準的植物學描述來輔助辨識，而不是僅僅依賴經驗豐富的“老中醫”的口頭傳授。如果書中能加入一些傳統藥材的道地産區介紹，甚至可以加入一些老藥農的采藥故事，那就更添趣味性和曆史厚重感瞭。這種結閤瞭實用性、學術性和藝術性的書籍，纔能真正激發讀者深入學習的興趣，而不是束之高閣成為擺設。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這類書籍的目的性非常明確，就是想尋找一套能讓我信服且操作性強的筋骨調理方案。市麵上充斥著大量聲稱能“強筋骨”的産品和秘方，但大多缺乏科學依據，讓人心生疑慮。我更傾嚮於相信經過長期臨床驗證的傳統中草藥配伍。這本書的標題提到瞭“妙用”，這暗示著它可能不僅羅列瞭基礎的藥材功效，更深入挖掘瞭一些不那麼為人熟知的、但效果顯著的經典或創新配伍。我非常好奇它會如何處理現代生活帶來的新型勞損問題，比如長時間麵對電腦導緻的頸椎不適，或者高強度運動後的肌肉恢復。如果它能將古代的理論與現代人的生活習慣相結閤，提供一些簡便易行的日常保健方法，那就太棒瞭。我特彆關注書中是否有關於“藥引”的詳細介紹，以及不同炮製方法（如酒製、醋製、炒製）對最終藥效的細微影響。這些細節決定瞭一本書的專業高度，也是區分普通草藥手冊和進階參考書的關鍵所在。