吸引家 如何快速追到心仪女生 谈恋爱技巧的宝典婚恋心理学书籍 恋爱心理专家潇邦教你快速成 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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潇邦 著

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• 恋爱技巧
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• 吸引力
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店铺： 高淳新华书店图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115461582

商品编码：26923482038

包装：平装-胶订

开本：32

出版时间：2017-06-01

内容介绍
基于“基于理论，结果导向”（Beyond Theories，Aim for Results）的理念，为想要找女朋友的读者提供简洁直接、有效的操作性指导与帮助。在强调生活价值和魅力提升的同时，运用建立在科学化理论之上的吸引技巧，和异性积J互动，为读者勾勒出“吸引家”成长路线图。  

关联推荐

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目录
吸引家--手把手打造你的吸引力 1 目录 Ⅰ什么是吸引力 　你什么都不缺，J缺吸引力　　//002 　为什么你付出一切，她还是无法被感动　　//005 　为什么你这么努力，她还是不要你　　//008 Ⅱ外部社交圈吸引 　全景式搭讪误区　　//016 　固定场景搭讪，请收下我的套路　　//022 　半固定场景搭讪，让心仪的她为你停留　　//031 　非固定场所搭讪，各式各样开场白总有一款 　适合你　　//035

吸引家--手把手打造你的吸引力 1 目录
Ⅰ什么是吸引力
　你什么都不缺，J缺吸引力　　//002
　为什么你付出一切，她还是无法被感动　　//005
　为什么你这么努力，她还是不要你　　//008


Ⅱ外部社交圈吸引
　全景式搭讪误区　　//016
　固定场景搭讪，请收下我的套路　　//022
　半固定场景搭讪，让心仪的她为你停留　　//031
　非固定场所搭讪，各式各样开场白总有一款
　适合你　　//035


Ⅲ内部社交圈吸引
　思维风暴聊天法，聊到停不下来　　//044
　三分聊天术　　//057
　有趣比有钱更重要　　//064
　用一个故事走近她的SJ　　//072
　老司机都会用的冷读术　　//082
　打压，让女生欲罢不能　　//092
　形象大改造，拼才华更要拼颜值　　//103
　弱水三千，只取一瓢饮　　//112
　高价值展示，让女生为之疯狂的秘密　　//120
　“废物测试”的12种破解法　　//134
　肢体进挪，一个眼神撩到女神　　//144
　内向的你格外迷人　　//153
　约会这件大事　　//159
ⅣZJ吸引家
　格局：做99%的女生都无法拒绝的人　　//170
　她的心上人是一个盖世英雄　　//181
　重建社交圈　　//190

 

显示全部信息

《心之所向，行之所往：现代青年情感修炼手册》 你是否常常感到，在人际交往中，真诚的表达与深刻的连接之间，总有一道无形的屏障？你是否渴望建立一段稳定、深入且充满滋养的关系，却苦于不知如何跨越初识的试探，直抵心灵的共鸣？ 本书并非速成指南，也无意提供任何“套路”或“技巧”的捷径。它是一本深刻探讨现代情感本质、聚焦于个体内在成长与关系构建的哲学式读物。我们深知，真正的吸引力源于内在的丰盈，而持久的爱恋则需要双方心智的成熟与沟通的艺术。 《心之所向，行之所往》将带领读者进行一场深度的情感自我探索之旅，旨在帮助你构建一个坚实、自信且富有同理心的自我形象，从而自然而然地吸引到那些与你生命频率相契合的伴侣。全书结构严谨，分为三大核心部分，层层递进，旨在构建一个完整的情感修炼体系。 --- 第一部分：觉察之镜——理解自我与情感需求的原点 (约500字) 本部分的核心在于“向内求索”。 我们相信，任何成功的外在关系，都必然根植于清晰的自我认知。许多人在追寻爱情的过程中感到迷茫，往往是因为他们不清楚自己真正想要什么，或者不了解自己内在未被满足的情感需求是如何投射到外部关系中的。 一、情感蓝图的绘制： 我们将深入剖析“依恋理论”在现代生活中的变体。了解你的原生家庭如何塑造了你对待亲密关系的默认模式——是焦虑型依恋带来的过度索取，还是回避型依恋导致的过度疏离？学会识别这些无意识的行为模式，是打破重复性情感困境的第一步。 二、价值体系的重塑： 你的“吸引力”并非外貌或财富的堆砌，而是你清晰、坚定的核心价值观的自然流露。本章引导读者梳理并确定自己生命中不可动摇的基石——你对诚实、责任、成长、自由的定义。当你清晰地知道自己代表什么时，你便能以一种更具磁性的方式存在。 三、情绪的“解码”工作： 区分“情绪”与“需求”。我们详细讲解如何识别那些驱动你产生“非理性”行为的底层需求（如安全感、被认可感、归属感）。学会安抚自己的情绪风暴，而不是将这份不安强加于潜在伴侣身上，是实现情感成熟的关键一步。 --- 第二部分：连接之道——高效沟通与共情艺术的实践 (约550字) 当自我根基稳固之后，焦点转向如何与他人建立有质量的连接。 现代社交的悖论是：我们联系得更频繁，却更少进行深层对话。本部分致力于提升读者的“关系智商”（Relational Intelligence）。 一、倾听的层次与深度： 真正的倾听远不止于保持沉默。本书区分了“反应性倾听”、“评估性倾听”和“同理心倾听”。我们将通过具体的对话案例，指导你如何穿透对方语言表面的信息，捕捉其背后的情感色彩和未言明的渴望。 二、非暴力表达的框架（NVC）： 借鉴非暴力沟通的精髓，我们提供了一套结构化的表达框架，用于清晰、不带指责地阐述自己的观察、感受、需求和请求。这不仅适用于解决冲突，更适用于日常中主动建立亲密感的表达，例如如何赞美才能让对方真正感受到被理解，而非仅仅被奉承。 三、界限的艺术：维护自我与尊重他人的平衡： 许多人误以为爱意味着无条件的妥协。本书强调，清晰、健康的界限是关系长久的基础。我们探讨了如何温柔而坚定地设立个人边界，以及如何识别并尊重他人的边界，从而建立一种“你中有我，我中有你，但我们依然是独立的个体”的健康关系模型。 四、从熟悉到亲密：关系的“剂量控制”： 如何在快速发展的现代节奏中，合理控制信息分享的速度？我们讨论了“脆弱性”的双刃剑效应——适度的脆弱是连接的桥梁，但过早或过度的暴露可能适得其反。掌握好关系推进的节奏，确保每一步的深化都建立在双方都感到安全的基础上。 --- 第三部分：关系的滋养——长期承诺与共同成长的哲学 (约450字) 爱不是一个终点，而是一个持续的动词。 本部分超越了“追求”阶段，聚焦于如何将初期的新鲜感转化为长久、稳定且能共同促进双方成长的伴侣关系。 一、冲突的再定义： 冲突并非关系的“敌人”，而是关系成长的契机。我们提供了一套“建设性冲突解决模型”，教导伴侣双方如何将指责转化为合作，将分歧转化为共同探索新视角的实践机会。核心在于：争论的焦点永远是“我们如何一起解决这个问题”，而不是“谁对谁错”。 二、亲密感与独立性的张力管理： 成熟的关系懂得欣赏彼此的独立性，并将其视为对共同生活的一种“贡献”。本书探讨了如何平衡“我们”的时间和“我”的时间，确保双方的个人成长轨道不偏离，从而避免因过度依赖而产生的窒息感。 三、共同愿景的构建： 长期关系需要一个超越日常琐碎的“共同未来蓝图”。我们引导伴侣思考并明确在事业、家庭、财务和精神层面上的共同目标。这种共同的愿景成为抵御生活压力和外部诱惑的“粘合剂”。 四、感恩与欣赏的日常化实践： 亲密关系最大的杀手之一是“习以为常”。本书提供了一系列简单但强大的日常实践，确保伴侣间的欣赏和感激能够被持续、有效地表达出来，让爱意始终处于“被感知”的状态，而不是仅仅“被默认”。 --- 结语： 《心之所向，行之所往》是一场关于自我完善与关系哲学的深刻对话。它不教你如何“捕获”某个人，而是教你如何成为一个无论在何种情境下，都散发着稳定、真诚和吸引力的个体。当你真正懂得爱自己、理解他人时，心仪之人，自会与你同行。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，感情是一门艺术，需要用心去经营，而不是凭空臆想。读了这本书，我感觉自己像是得到了一个“恋爱导航仪”，帮助我在茫茫人海中找到了清晰的方向。我之前总是在感情中犯一些低级错误，比如不懂得如何表达自己的情感，或者在不恰当的时机做一些让对方感到不适的事情。这本书就像一把钥匙，为我打开了理解女性心理的“大门”，让我明白她们在想什么，需要什么，以及如何去回应她们。书中很多关于“吸引”的论述，让我意识到，真正的吸引力是多维度的，它不仅仅是外貌，更是内在的魅力，是自信、幽默、智慧以及对生活的热情。它并没有提供那些“万能公式”，而是强调因人而异，鼓励我去探索和发现属于我自己的独特魅力，并学会如何恰当地展现出来。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这本书最大的价值在于它提供了一种全新的视角来看待恋爱这件事。我之前总是抱着一种“我要怎么做才能让她喜欢我”的心态，而这本书则引导我思考“我如何才能成为一个值得被喜欢的人，以及我如何才能真正地走进她的世界”。它不仅仅是关于技巧，更多的是关于成长。它让我明白，真正的吸引力并非来自于外在的包装，而是源于内在的自信、真诚以及对生活的热爱。书中很多关于婚恋心理学的分析，让我对男女思维差异有了更深的认识，也学会了如何去化解一些潜在的矛盾。它并没有给我打包票说读完就能立刻脱单，但它给了我一个明确的方向和一套科学的方法论。我开始尝试书中提到的沟通方式，观察身边的情侣，也更加注重自我提升。我发现，当我不再焦虑于“追到”这件事情本身，而是专注于提升自己的价值和理解他人时，那种自然而然的吸引力反而更强了。

评分☆☆☆☆☆

读这本书之前，我真的感觉自己在感情这条路上摸爬滚打，屡屡碰壁。每次鼓起勇气去接近心仪的女孩，都像是在一场不对称的战斗，不知道从何下手，更别提什么“追到”了，能不搞砸就谢天谢地。我尝试过各种方法，上网搜集“撩妹秘籍”，看各种情感博主的视频，但总感觉那些方法空泛，抓不住重点，甚至有时候还显得油腻而不真诚。我渴望的是一种能让我真正理解女性心理、掌握有效沟通技巧的指引，而不是那些套路化的表演。我希望这本书能给我带来一些颠覆性的认识，让我明白为什么我之前会失败，并且提供一套切实可行、且发自内心的提升方法。我期待它能帮助我建立自信，学会如何真诚地表达自己，并且能够真正地走进一个女生的内心世界，而不是仅仅停留在表面文章。对于“婚恋心理学”这个词，我抱有很高的期望，希望它能让我从更深层次去理解情感关系，掌握经营爱情的智慧，最终找到属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于我来说，更像是一位经验丰富的导师，它没有给我灌输那些空洞的理论，而是用一种非常接地气的方式，教我如何去理解和实践。我之前总是觉得自己“情商低”，不知道怎么和女孩子打交道，感觉就像是在玩一场完全不懂规则的游戏。这本书就像是给我提供了一份详细的“游戏攻略”，让我明白了其中的逻辑和玩法。它并没有教我如何去“套路”别人，而是强调了真诚、尊重以及同理心的重要性。书中对婚恋心理学的深入剖析，让我明白了为什么有些感情会走到尽头，也让我看到了如何去避免那些可能出现的危机。我最喜欢的是它鼓励我去做一个更好的自己，去提升自己的内在价值，而不是仅仅去追求表面的“技巧”。我开始变得更加自信，也更加懂得如何去倾听和理解别人，这种改变不仅仅体现在感情上，也体现在我生活的方方面面。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最开始看到这本书的书名，心里是有些许怀疑的。毕竟，“快速追到”这种说法，在我看来，多少有点过于功利和速成。我更倾向于那种循序渐进、建立真实连接的感情模式。然而，当我深入了解它的内容后，我发现它并非是教你如何玩弄手段，而是强调了理解对方、真诚沟通的重要性。它让我意识到，很多时候所谓的“追不到”，是因为我们没有真正地去了解对方的需求和内心世界，而是用自己臆想的方式去付出，结果可想而知。这本书并没有给我灌输那些虚头巴脑的理论，而是通过一个个生动的案例，剖析了恋爱中的常见误区，并提供了很多实用的建议。我尤其喜欢它在分析女性心理方面所下的功夫，那些细节的描述，让我恍然大悟，原来很多我们认为理所当然的事情，在对方看来是完全不同的感受。它教会我如何观察、如何倾听、如何回应，让我从一个被动者变成了一个主动探索者，并且这种主动是带着尊重和理解的。