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嘉木 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 成功學
• 人生規劃
• 時間管理
• 高效
• 思維模式
• 正能量
• 青春
• 自我提升
• 個人成長

店鋪： 文通天下圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554611043

商品編碼：28254705887

包裝：104200

開本：32

齣版時間：2018-03-01

頁數：256

商品基本信息,請以下列介紹為準
書名：	請停止無效努力
作者：	嘉木 著
市場價：	36.80元
ISBN號：	9787554611043
齣版社：	古吳軒齣版社
商品類型：	圖書

 

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	語種：中文
齣版時間：2017-10-01	版次：1	頁數：256
印刷時間：	用紙：膠版紙	字數：130韆字

 

內容簡介

你那麼努力，生活還是很費力；你那麼忙碌，業績還是很一般；你那麼勤奮，老闆還是不認可你；你那麼博學，卻沒有任何優勢……你是彆人眼裏勤奮的人，卻沒有得到勤奮的結果。其實，是你不知道如何正確地去努力。 這本書將幫助你—— 掌握努力的正確方式；成為積極的實踐者；進行簡單而高效的思考；把精力用在有意義的事情上；科學地規避風險；看到未來的更多可能……找到人生的製勝關鍵，讓你的努力不白費。

 

作者簡介

嘉木：資深管理谘詢師。曾在美國創辦自己的管理谘詢公司，現就職於國內某谘詢公司。長期從事企業管理谘詢及高端培訓工作，曾為眾多企業提供戰略規劃與管理者思維培訓的專業支持。

 

目錄

序 你不是不努力，是不會努力   diyi章：改變思維，努力纔不會白費 為什麼成功的總不是你 你和聰明人的差距在哪兒 不要讓自己成為空想傢 做一個踏實的“行動派” 時刻保持“獨角獸”思維   第二章：獨立思考，規避風險zui好的方法 你有多久沒有自己“思考”瞭 如何從依賴走嚮獨立 你是“造鍾”還是“報時” 墨守成規是你zui大的敵人 會說“不”，纔能更獨立   第三章：創新思維，發現人生的更多可能 用反嚮思考發現機遇 忽略經驗，纔能破局而齣 簡單化思考，發現更多可能 創造性思維可以無中生有 換個角度看問題   第四章：自我規劃，夢想是規劃齣來的 要敢於暢想未來 培養自己的長遠眼光 站在今天，看明天 夢想是規劃齣來的   第五章：高效做事：用清單提升你的效率 為何你做事沒有效率 看清你存在的問題 用清單減輕大腦的“負擔” 行動，行動，高效行動 列一份屬於你的工作清單   第六章：優化人脈：有策略的改善人脈資源 為什麼有些人突然不理你瞭 看清社交的本質（錶格） 設定聯係人的優先級清單 清理掉那些“有毒”的朋友   第七章：信息獲取，不要做信息的搬運工 誰會是信息的搬運工 永遠彆自作聰明 學會從多渠道獲取信息 想想書上沒有告訴你什麼 時刻保持“提問”的態度   第八章：管理情緒：提升自我的內在競爭力 減少無效思考，降低焦慮 彆讓負麵情緒吞噬你 提升意誌力，遠離情緒化 學會放下，也很重要

《心之所嚮，無畏遠航》 一、 破繭而齣：擺脫睏境的內心覺醒 我們是否常常感到被無形的枷鎖束縛，在重復的“無效努力”中耗費寶貴的時光，卻離夢想越來越遠？生活如同一條蜿蜒的河流，時而平靜無瀾，時而激流險灘。我們渴望抵達彼岸，卻可能因為方嚮的偏差、工具的笨拙，甚至內心的迷茫，而陷入原地打轉的睏境。這本書，並非教你如何“停止”某種行為，而是引導你一次深刻的內心覺醒，讓你看清那些看似勤奮實則徒勞的努力，並為你點亮一條通往真正高效與成功的嶄新道路。 我們身處一個信息爆炸、節奏飛快的時代，機遇與挑戰並存。然而，許多人卻在追逐成功的道路上，不自覺地陷入瞭“忙碌陷阱”。他們可能每天加班加點，埋頭苦乾，卻發現成果寥寥；他們可能嘗試瞭各種方法，學習瞭無數技巧，卻依然原地踏步。這種“無效努力”的根源，往往不在於外部條件的匱乏，而在於內部思維模式的僵化，以及對“成功”本身理解的偏差。 《心之所嚮，無畏遠航》將帶領你踏上一次自我探索的旅程。它首先幫助你審視自己的內心，識彆那些阻礙你前進的深層信念和思維定勢。你可能會驚奇地發現，很多時候，我們之所以“努力”，並非真正源於對目標的清晰認知，而是源於一種模糊的焦慮，一種害怕落後的恐懼，或者一種習慣性的隨波逐流。這種“努力”披著勤奮的外衣，卻缺乏智慧的指引，如同在黑暗中摸索，越是奮力前行，越可能偏離方嚮。 本書將層層剝開這些“無效努力”的僞裝，讓你理解，真正的成功並非簡單的體力或時間堆砌，而是對方嚮、方法、以及自身潛能的精準運用。它會讓你意識到，停止某些不切實際的奔跑，並非是放棄，而是為瞭騰齣空間，去思考，去規劃，去尋找更適閤自己的那片海。 二、 思維淬煉：重塑認知，激活潛能 成功的基石，在於清晰而富有洞察力的思維。當我們固守著陳舊的認知模式，即使擁有再多的資源和機會，也難以實現質的飛躍。《心之所嚮，無畏遠航》將為你提供一套強大的思維工具，幫助你突破思維的局限，以全新的視角審視問題，從而激活內心深處的無限潛能。 這本書深信，每個人都擁有非凡的潛力，隻是在過往的經驗和外界的影響下，這些潛力被不同程度地壓抑或誤導。它並非提供一套放之四海而皆準的“秘籍”，而是通過引導你進行深層次的自我反思和認知重塑，讓你找到屬於自己的“解題鑰匙”。 你可能會學習到如何區分“已知”與“未知”，如何在信息洪流中辨彆真正有價值的內容，以及如何運用批判性思維來審視自己和他人的觀點。更重要的是，本書將幫助你理解，思維的轉變是一個持續而動態的過程。它會引導你擁抱“成長型思維”，相信能力是可以培養的，錯誤是學習的機會，挑戰是成長的催化劑。這種思維的轉變，將如同打開一扇通往無限可能的大門，讓你在麵對睏難時，不再感到沮喪和無助，而是充滿探索的勇氣和解決問題的信心。 我們將深入探討“框架效應”，讓你明白同一個問題，不同的思考角度會帶來截然不同的結果。你將學會如何運用“二八定律”來識彆關鍵少數，將精力聚焦在最能産生價值的事物上。同時，本書也會強調“反思的重要性”，鼓勵你在每一次行動後，花時間去總結經驗，提煉教訓，不斷優化自己的思維模式和行動策略。 思維的淬煉，是通往高效做事和人生規劃的必經之路。隻有當我們的思維變得更加敏銳、靈活和富有遠見時，我們纔能真正掌握主動權，纔能在人生的棋盤上，走齣屬於自己的精彩一步。 三、 行動指南：高效做事，步步為營 認知上的突破，最終需要落實到實際行動。許多人雖然擁有良好的願望和清晰的目標，卻常常因為行動的碎片化、低效率而功虧一簣。《心之之嚮，無畏遠航》並非一本空談理論的書籍，它將為你提供一套切實可行、極具操作性的行動指南，幫助你將思維的覺醒轉化為高效務實的行動，讓每一步都踩在堅實的土地上。 本書深知，成功並非一蹴而就，而是由一係列有策略、有方法的小步驟纍積而成。它將引導你學會如何將宏大的目標分解為可執行的小任務，並運用科學的時間管理技巧，如“番茄工作法”、“時間塊”等，來提升工作效率。你將學會如何識彆並排除那些耗費精力卻收效甚微的“時間黑洞”，將寶貴的時間和精力投入到真正有價值的活動中。 更重要的是，本書將強調“成果導嚮”的行動原則。它會幫助你理解，行動的最終目的在於産生看得見的成果。你將學習如何設定清晰、可衡量的行動目標（SMART原則），如何持續地追蹤行動進度，以及如何根據反饋及時調整行動策略。這種以結果為導嚮的行動方式，將讓你擺脫盲目奔跑的睏境，確保你的每一份努力都能朝著既定的目標穩步前進。 我們還將探討“精力管理”的重要性。很多時候，我們並非因為時間不夠，而是因為精力不足，導緻工作效率低下。本書將為你提供科學的精力補充和恢復方法，讓你在高效工作的同時，也能保持充沛的體能和良好的精神狀態。 此外，本書還會鼓勵你培養“持續學習和迭代”的行動習慣。在不斷變化的世界中，固步自封將意味著落後。你將學會如何從失敗中學習，如何從成功中提煉經驗，並不斷地優化自己的行動方法，從而實現持續的進步和突破。 四、 人生規劃：繪製藍圖，掌控未來 人生的航行，需要清晰的航嚮和周密的規劃。《心之所嚮，無畏遠航》將超越單純的“高效做事”，為你提供一套構建美好人生的係統方法。它將幫助你審視自己的人生價值，明確自己的終極目標，並在此基礎上，繪製齣屬於你自己的個性化人生藍圖。 本書認為，真正的人生規劃，並非是對未來進行僵化的預設，而是一種動態的、充滿智慧的自我引導。它將引導你進行深度的人生價值探索，發掘那些真正讓你感到生命意義和激情的元素。你將學會如何識彆自己的核心價值觀，並以此為依據，設定長期和短期的人生目標。 我們還將探討“平衡”的藝術。人生不僅僅是工作和事業，還包括傢庭、健康、人際關係、個人成長等多個維度。本書將幫助你理解，真正的成功是全麵的成功，並為你提供方法，如何在不同的人生領域之間找到平衡點，實現和諧發展。 你將學習如何運用“情景規劃”等方法，來預見未來可能齣現的挑戰和機遇，並提前做好準備。同時，本書也會強調“適應性”的重要性，鼓勵你在麵對不可預測的變數時，能夠靈活調整計劃，化解危機，抓住機遇。 《心之所嚮，無畏遠航》並非要為你的人生設定一個固定不變的終點，而是要賦予你掌控自己命運的能力。它將讓你明白，你的人生是你自己最傑齣的作品，而你，就是那位最偉大的藝術傢。通過這本書，你將學會如何將零散的願望編織成有意義的生命故事，如何將每一次經曆都轉化為成長的階梯，最終，抵達你內心深處真正嚮往的彼岸。 這是一次關於自我發現、自我超越的旅程。它將幫助你停止在無謂的消耗中迷失方嚮，而是找到內心的力量，點燃成長的火焰，以清晰的思維、高效的行動，和長遠的規劃，去繪製屬於自己的壯麗人生畫捲。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是“解脫”。我一直覺得生活裏充斥著各種各樣的“必須做”的事情，很多時候隻是因為彆人這麼做，或者大傢都這麼做，我就跟著做瞭，但內心深處卻感到疲憊和無意義。這本書就像一個過濾器，幫我濾掉瞭那些不必要的、無效的“努力”。作者的洞察力非常敏銳，他能夠準確地捕捉到我們日常生活中那些潛藏的“無效陷阱”。例如，他對“社交媒體成癮”的剖析，讓我瞬間明白自己有多少寶貴的時間被悄悄偷走瞭。這本書沒有給你打雞血，而是讓你冷靜下來，理性地分析自己的時間和精力分配是否閤理。我開始運用書裏提到的“價值導嚮”原則，去評估每一項任務的潛在價值，並優先處理那些能帶來最大價值的事情。這種思維方式的轉變，讓我感到前所未有的輕鬆和高效。我不再感到被動的驅趕，而是主動地選擇我想要做的事情，並用最有效的方式去實現。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被生活推著走的“小陀螺”，而是能夠掌控自己方嚮的“導航儀”。它給我帶來的不僅是效率上的提升，更是心態上的成熟和對人生的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本《請停止無效努力》真的給我帶來瞭前所未有的啓發。我一直以為隻要拼命努力就能成功，但現實卻給瞭我沉重的打擊。付齣瞭很多，迴報卻微乎其微，那種挫敗感常常讓我懷疑自己的能力。讀瞭這本書，我纔意識到，原來我的努力方嚮可能齣瞭問題。作者用非常犀利的筆觸，剖析瞭我們常犯的“無效努力”的陷阱，比如過度追求完美、不懂得拒絕、把時間浪費在瑣碎事務上等等。這些細節都觸動瞭我內心深處，讓我反思自己過去的行為模式。書中提齣的“聚焦核心，簡化任務”的原則，對我來說簡直是醍醐灌頂。我開始學會區分“重要且緊急”、“重要不緊急”、“緊急不重要”和“不重要不緊急”的事情，並且有意識地將精力集中在“重要不緊急”的事情上，比如學習新技能、規劃職業發展等。讀到書中關於“刻意練習”的部分，我更是茅塞頓開，明白瞭真正的成長不是機械地重復，而是有意識地挑戰自己的舒適區，並從中學習和改進。這本書的語言風格非常直接，甚至有些“毒舌”，但正是這種真實和不加修飾，纔讓我更加警醒。它沒有給我灌輸虛無縹緲的雞湯，而是提供瞭一套切實可行的思維框架和行動指南，讓我看到瞭擺脫睏境的希望。

評分☆☆☆☆☆

怎麼說呢，這本書就像一劑猛藥，但卻是讓人清醒的猛藥。我之前是個典型的“完美主義者+拖延癥晚期患者”，總想著把事情做到最好，結果往往是遲遲不動手，錯失瞭很多機會。這本書給瞭我一個狠狠的耳光，也給瞭我一次重新認識自己的機會。作者的文字非常有力量，直接點齣瞭我們內心的弱點和誤區。我最印象深刻的是關於“學會放棄”的章節，以前總覺得放棄是失敗的代名詞，但書裏告訴我，有時候放棄那些不適閤你的、無法帶來價值的事情，纔是真正的智慧和勇氣。而且，書中強調的“小步快跑，迭代優化”的理念，徹底顛覆瞭我對“開始”的恐懼。我不再害怕一開始做不好，而是敢於邁齣第一步，然後根據反饋不斷調整。我嘗試用書裏介紹的“目標拆解法”，把一個看似龐大而遙不可及的目標，分解成一個個小的、可執行的任務，每天完成一點點，積纍起來的力量是驚人的。讀這本書的過程中，我時不時會停下來，拿筆在書上寫寫畫畫，記錄自己的想法和感受，感覺自己不再是被動接受信息，而是和作者進行瞭一場深入的對話。它讓我明白，人生規劃不是遙不可及的宏圖，而是由無數個當下高效努力的小行動構成的。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的愛瞭！之前一直覺得生活有點迷茫，做什麼事情都提不起勁，總是在一些不重要的事情上浪費時間，但又不知道怎麼改變。偶然間翻到這本書，書名就深深吸引瞭我，感覺像是為我量身定做的。讀完之後，我感覺整個人都煥然一新，好像被點醒瞭一樣。作者的文筆非常真誠，沒有那種空洞的大道理，而是用很多生動的故事和具體的案例來講述如何擺脫無效努力，如何找到真正重要的事情。我尤其喜歡其中關於“能量管理”的那一部分，讓我明白瞭原來時間和精力是如此寶貴，不能隨意消耗在那些看不到迴報的事情上。書裏還提到瞭很多關於如何設定目標、如何分解目標、如何堅持下去的方法，這些都非常實用。我開始嘗試用書裏介紹的“番茄工作法”來提高學習效率，效果真的太驚人瞭！以前拖延癥很嚴重，現在感覺很多事情都能按時完成瞭。而且，讀這本書最大的收獲是讓我開始重新審視自己的人生目標，不再盲目跟風，而是更加清楚自己想要什麼，該往哪個方嚮努力。它讓我明白，成功不是偶然，而是源於持續不斷的、有方嚮的、高效的努力。感覺這不僅僅是一本勵誌書，更像是一位朋友在溫柔地引導我，讓我變得更好。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太及時瞭，簡直是我的“人生指南針”。我一直以來都覺得自己在努力，但結果卻差強人意，這讓我一度陷入自我懷疑的泥潭。讀完這本書，我纔恍然大悟，原來我一直都在做“無用功”。作者用非常通俗易懂的語言，揭示瞭許多我們常被忽略的“低效定律”，比如“忙碌不等於高效”、“信息過載的危害”等等。這些觀點讓我對自己的行為模式有瞭全新的認識。最讓我受益匪淺的是關於“專注力”的訓練方法，書中提供瞭很多實用的技巧，幫助我減少外界乾擾，提升學習和工作的專注度。我開始嘗試每天抽齣固定的時間進行“深度工作”，效果非常顯著，原本需要花費一整天纔能完成的任務，現在可能隻需要幾個小時就能搞定。而且，這本書還讓我認識到，成功不僅僅是努力，更是策略。它教會我如何去思考，如何去規劃，如何去執行，如何去衡量。它讓我明白瞭，人生的成長就像爬山，你需要找到正確的路徑，並且用正確的方式一步步嚮上攀登，而不是盲目地在原地打轉。這本書讓我看到瞭改變的可能，也給瞭我改變的勇氣和方法。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

超級好，就是有點打雞血的感覺，嗬嗬嗬嗬我還和哈哈還把呃呃不把額不把額和

評分☆☆☆☆☆

書可以，概念挺新

評分☆☆☆☆☆

書可以，概念挺新

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

很不錯的一本書

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

催人奮進

評分☆☆☆☆☆

書可以，概念挺新