向红丁图解糖尿病“三五”防糖法 糖尿病食谱降血糖指导书 书籍 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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书    名:向红丁 图解糖尿病“三五”防糖法

作    者:向红丁

I S B N :9787518411795

出 版 社:中国轻工业出版社

出版时间:2017年01月

印刷时间:2017年01月

页    数:224页

开    本:16开

包    装:平装

定    价:39.9元

编辑

北京协和医院专家教你科学防糖——

五个要点，学会糖尿病

五驾马车，科学治疗糖尿病

五项达标，轻松远离并发症

内容介绍

“三五”防糖法，是向红丁教授根据自己多年从事糖尿病防治研究的经验体会而总结出来的理念。本书以“三五”防糖为主线，按照糖尿病、治疗糖尿病的逻辑展开，对“三五”防糖法进行深度解读，旨在对糖尿病前期、糖尿病患者以及有并发症者进行实际的行之有效的指导。

作者简介

向红丁

中国内分泌及糖尿病专家

中华糖尿病防治协会会长

北京协和医院糖尿病中心主任

特长为内分泌，尤以糖尿病、甲状腺和男性生殖内分泌为专长，具有坚实的理论基础和丰富的临床经验。积极参加科研工作，曾获卫生部科技成果奖3次。作为分课题负责人曾参与国家“十一五”科技支撑项目“2型糖尿病及其并发症干预控制研究”，以及北京市科委重大项目“北京糖尿病前期逆转研究”等重大课题。曾主持北京协和医院重大科研项目“糖尿病、糖尿病微血管和神经病变的发病机制及防治研究”。近年来共发表论文120余篇，参与书籍撰写40余部。

精彩内文试读

糖尿病到底是怎么回事

糖尿病的几大诱因

遗传因素

糖尿病具有家族遗传性，一般来说，2型糖尿病的遗传性比1型糖尿病更明显。注意，遗传的不是糖尿病本身，而是糖尿病的易感性。父母均有2型糖尿病，子女患病的可能性明显增加，当然这并不是必然的。

环境因素

在遗传因素的基础上，环境因素作为发病原因在糖尿病发病中占有非常重要的位置。环境因素包括：空气污染、噪声、工作压力等，这些因素诱发基因突变，与严重程度和持续时间成正比，突变基因达到一定程度即引发糖尿病。

肥胖

肥胖是引发糖尿病的重要因素之一，肥胖者体内的脂肪总量增加，而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少，使之对胰岛素的敏感性降低，终引发糖尿病。随着生活水平的提高，“发福”的人越来越多，患糖尿病的概率也越来越大。

运动不足

随着社会的发展，脑力劳动者越来越多，更多的人“勤于思而懒于行”，这也给糖尿病提供了可乘之机。

饮食结构不合理

随着生活水平的提高，人们的饮食结构多以高热量、高脂肪为主。而热量摄入超过消耗量，则造成体内脂肪堆积，致使肥胖和糖尿病队伍空前壮大。

不良情绪

人体胰岛素分泌的多少，除了受有关内分泌和血糖等因素的调节外，还受自主神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等状态时，交感神经兴奋，会直接胰岛素分泌；同时促使肾上腺素分泌增加，间接胰岛素分泌。如果不良情绪长期存在，则可能引起胰腺β细胞功能障碍，胰岛素分泌不足的情况长期存在，进而引发糖尿病。

生活不规律

经常应酬，吃饭没规律，饥一顿饱一顿，要么连续熬夜，要么大睡不起，这些不良的生活习惯都为糖尿病埋下了隐患。

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