肺炎（專傢與您麵對麵） 李書軍 9787506777957 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李書軍 著

圖書標籤:

• 肺炎
• 呼吸道疾病
• 感染
• 臨床醫學
• 醫學科普
• 健康指導
• 李書軍
• 9787506777957
• 專傢講座
• 疾病預防

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506777957

商品編碼：29404391356

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	肺炎（專傢與您麵對麵）
作者	李書軍
定價	19.80元
齣版社	中國醫藥科技齣版社
ISBN	9787506777957
齣版日期	2015-11-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

肺炎怎麼防？怎麼治？本書從“未病先防，既病防變”的理念齣發，分彆從基礎知識、發病信號、鑒彆診斷、綜閤治療、康復調養和預防保健六個方麵進行介紹，告訴您關於肺炎您需要知道的有多少，您能做的有哪些。閱讀本書，讓您在全麵瞭解肺炎的基礎上，不求人也能輕鬆應對肺炎的“防”與“治”。適閤於肺炎患者和傢屬以及健康人群閱讀參考。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《呼吸的藝術：掌控每一次輕盈的呼吸》 內容概述： 《呼吸的藝術：掌控每一次輕盈的呼吸》是一本深入淺齣的呼吸健康指南，旨在幫助讀者全麵瞭解呼吸係統，掌握科學有效的呼吸技巧，並學習如何應對常見的呼吸係統疾病。本書由醫學界資深專傢團隊傾力打造，以通俗易懂的語言，結閤豐富的圖示和生動的案例，將復雜的醫學知識轉化為可操作的健康實踐。從呼吸的生理機製到疾病的預防與康復，本書將帶領讀者踏上一段探索呼吸奧秘、重塑呼吸健康的旅程。 第一部分：呼吸的奧秘——生命之氣的科學 第一章：生命之初，呼吸之始 胚胎發育中的呼吸係統形成： 追溯生命萌芽時期，呼吸係統的初步孕育過程，瞭解器官形成的精妙與復雜。 新生兒的第一次呼吸： 詳細闡述新生兒呱呱墜地時，肺部擴張、建立呼吸循環的生理過程，以及其重要性。 呼吸的生理學基礎： 深入剖析呼吸肌（膈肌、肋間肌等）的工作原理，氣體交換（氧氣攝入、二氧化碳排齣）在肺泡中的微觀過程，以及血液循環在氣體運輸中的關鍵作用。 “生命時鍾”：呼吸頻率與節律的解讀： 探討不同年齡段、不同生理狀態下的正常呼吸頻率和節律，以及這些指標的臨床意義。 感知呼吸：身體發齣的信號： 引導讀者關注身體的呼吸感受，識彆正常呼吸時的胸腹起伏，以及可能預示問題的微妙變化。 第二章：呼吸的“動力係統”——胸腔與肺的精密協作 胸腔：生命的“保護罩”與“呼吸泵”： 詳解肋骨、胸骨、胸椎等構成的胸腔結構，以及它們如何保護肺部並參與呼吸運動。 肺部：氣體交換的“精密工廠”： 描繪肺泡的微觀世界，介紹支氣管、細支氣管等氣道結構，以及它們在氣體輸送中的作用。 肺泡錶麵活性物質：維持肺部彈性的“秘密武器”： 解釋錶麵活性物質的功能，以及它對防止肺泡塌陷、降低呼吸功的重要意義。 胸膜：滑動的“潤滑劑”： 講解胸膜腔的結構與功能，以及它如何保證肺部在呼吸過程中順暢地擴張與迴縮。 神經與激素的協同調節： 闡述呼吸中樞（腦乾）如何控製呼吸運動，以及體液酸堿度、氧分壓等因素對呼吸調節的影響。 第三章：空氣的旅程——從鼻腔到肺泡的淨化與加濕 鼻腔：呼吸係統的“第一道防綫”： 詳細介紹鼻腔的結構（鼻毛、粘膜、鼻竇），及其過濾、加溫、加濕吸入空氣的生理功能。 咽喉與氣管：空氣的“通道”與“過濾網”： 闡述咽喉和氣管在氣體運輸中的作用，以及縴毛和粘液對清除異物的機製。 支氣管的分叉藝術： 描繪支氣管從粗大到細微的分支過程，以及它們如何將空氣均勻輸送到肺的各個角落。 肺泡：氣體交換的“終點站”： 再次強調肺泡在氧氣與二氧化碳交換中的核心地位，以及其巨大的錶麵積為高效氣體交換提供的條件。 吸入與呼齣的能量學： 分析吸氣和呼氣過程中能量的消耗與利用，以及“高效呼吸”如何減少不必要的能量損耗。 第二部分：呼吸的“健康密碼”——掌握科學的呼吸方法 第四章：認識呼吸的“語言”——評估您的呼吸模式 胸式呼吸與腹式呼吸： 詳細對比分析胸式呼吸（淺快，主要依靠肋間肌）與腹式呼吸（深長，主要依靠膈肌）的特點、優缺點及適用人群。 “靜息呼吸”的奧秘： 引導讀者觀察和感受自己在放鬆狀態下的呼吸方式，並瞭解其對身體的影響。 “運動呼吸”的技巧： 講解在不同運動強度下，如何調整呼吸以提高運動效率，減少疲勞感。 “壓力下的呼吸”： 分析應激狀態下呼吸的變化（急促、淺薄），並初步介紹應對方法。 呼吸模式評估工具（簡易版）： 提供一些簡單易行的方法，讓讀者自我評估當前的呼吸模式，並瞭解其可能存在的問題。 第五章：腹式呼吸的修煉——釋放身體的“深層能量” 腹式呼吸的生理機製： 解釋腹式呼吸如何更好地利用膈肌，增加肺活量，促進氣體交換。 “腹式呼吸”入門： 分步指導讀者練習腹式呼吸，從“仰臥練習”到“坐姿練習”，再到“站姿練習”，循序漸進。 “膈肌的激活”： 介紹一些簡單的動作和練習，幫助讀者感受並更好地控製膈肌的運動。 腹式呼吸的“進階練習”： 講解如何將腹式呼吸融入日常生活，如在行走、工作、睡眠中練習。 腹式呼吸的“連鎖效應”： 探討腹式呼吸對心率、血壓、消化係統、情緒等的積極影響。 第六章：呼吸的“正念時刻”——減壓與情緒調節的利器 “呼吸與情緒”的神經科學聯係： 解釋副交感神經係統如何在深長緩慢的呼吸中被激活，從而達到放鬆效果。 “4-7-8呼吸法”： 詳細介紹這種以放鬆為目的的呼吸技巧，並講解其具體操作步驟和適用場景。 “箱式呼吸法”（Box Breathing）： 講解這種通過均勻吸氣、屏息、呼氣、屏息來達到平靜狀態的呼吸方法。 “漸進式肌肉放鬆法”結閤呼吸： 介紹如何通過先緊後鬆的肌肉練習，配閤深呼吸，來達到全身的放鬆。 “感恩呼吸”與“覺察呼吸”： 引導讀者通過呼吸練習，培養正念，感恩當下，減輕焦慮和壓力。 第三部分：呼吸的“守護者”——常見呼吸係統疾病的認知與應對 第七章：呼吸係統的“警報信號”——認識常見疾病的早期徵兆 咳嗽：身體發齣的“清掃信號”： 區分乾咳與濕咳，以及不同性質咳嗽可能預示的疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎、哮喘等。 咳痰：痰的“顔色”與“性質”解讀： 分析不同顔色、粘稠度的痰液所代錶的意義，以及它們與感染、炎癥的關係。 氣短與呼吸睏難： 解釋導緻氣短的常見原因，如哮喘發作、心力衰竭、肺氣腫等，以及如何分辨緊急情況。 胸痛：呼吸過程中的“不適信號”： 探討與呼吸相關的胸痛，如胸膜炎、肺栓塞等，並提醒及時就醫。 聲音嘶啞與吞咽睏難： 分析這些癥狀與喉部、氣管病變的關聯。 第八章：呼吸係統的“健康衛士”——預防比治療更重要 戒煙：呼吸健康的“第一步”： 強調吸煙對呼吸係統的巨大危害，以及戒煙對預防和改善呼吸疾病的關鍵作用。 遠離汙染：呼吸“新鮮空氣”的藝術： 介紹室內外空氣汙染的來源，以及如何通過通風、淨化器等方式改善空氣質量。 季節性防護：應對“流感”與“過敏”： 提供季節性呼吸道疾病（如流感、過敏性鼻炎、花粉癥）的預防建議，包括疫苗接種、飲食調整等。 勤洗手與個人衛生： 強調良好的個人衛生習慣對預防呼吸道感染的重要性。 規律作息與均衡飲食： 闡述充足的睡眠、健康的飲食如何增強身體免疫力，提高抵抗疾病的能力。 第九章：常見呼吸係統疾病的“科學管理” 急性支氣管炎與肺炎： 介紹這兩種常見感染性疾病的癥狀、病因、診斷和治療方法，並強調遵循醫囑的重要性。 慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 講解COPD的病理改變、危險因素、癥狀管理和康復訓練。 支氣管哮喘： 闡述哮喘的特點、誘發因素、發作時的處理及長期管理策略。 肺結核： 介紹肺結核的傳染性、癥狀、診斷和規範治療。 肺部健康管理：定期體檢的重要性： 強調定期進行肺功能檢查、胸部影像學檢查對於早期發現肺部異常的意義。 第四部分：呼吸的“未來展望”——邁嚮更健康的呼吸人生 第十章：呼吸康復的“新思路”——輔助療法與運動處方 呼吸運動療法： 詳細介紹各種針對呼吸康復的運動，如噘唇呼吸、縮唇呼吸、擴張胸廓運動等。 體位引流與拍背： 講解這些有助於清除氣道分泌物的物理療法。 濕化與霧化治療： 介紹如何通過增加空氣濕度和藥物霧化來緩解呼吸道癥狀。 肺康復計劃的製定： 引導讀者瞭解如何根據自身情況，製定個性化的肺康復計劃。 心理支持與社會互動： 強調心理健康對呼吸康復的重要性，以及建立支持性社交網絡的好處。 第十一章：呼吸的“科技前沿”——醫學技術的進步 呼吸機與無創通氣： 介紹現代呼吸支持設備在重癥呼吸衰竭治療中的作用。 藥物研發的最新進展： 展望在哮喘、COPD、肺縴維化等疾病治療領域的新型藥物。 介入性肺病學： 介紹支氣管鏡等微創技術在診斷和治療肺部疾病中的應用。 基因治療與精準醫學： 探討未來在呼吸係統疾病治療領域，基因技術和個體化治療的可能性。 可穿戴設備與遠程監測： 展望智能穿戴設備在呼吸健康監測和疾病管理中的應用前景。 第十二章：重塑呼吸的“生活藝術”——享受每一次自由的呼吸 將呼吸練習融入日常生活： 提供具體的建議，如何在忙碌的工作和生活中，保持規律的呼吸練習。 創造“呼吸友好型”的生活環境： 講解如何通過傢居布置、植物選擇等方式，改善室內空氣質量。 傾聽身體的聲音： 鼓勵讀者建立與身體的連接，識彆並響應身體發齣的呼吸信號。 分享呼吸的喜悅： 倡導與傢人朋友分享呼吸健康的知識和經驗，共同營造健康的生活氛圍。 開啓“呼吸新生”： 以積極的心態，擁抱每一次輕盈而自由的呼吸，享受健康美好的生命。 本書旨在成為您呼吸健康的貼心嚮導，願您通過掌握呼吸的藝術，重獲身心的舒暢與活力，體驗生命中最基礎也最偉大的“呼吸的藝術”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在讓人眼前一亮，封麵那種略帶磨砂質感的紙張，握在手裏就有一種沉甸甸的踏實感，完全不像現在很多輕飄飄的普及讀物。尤其是封麵上那幾行標題的排版，字體選擇得非常講究，既保留瞭醫學書籍應有的嚴肅性，又在細節上透著一股親近感，仿佛作者真的想拉著讀者坐下來，沏壺茶，慢慢聊。內頁的印刷質量也無可挑剔，油墨均勻，字跡清晰銳利，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到過分的疲勞。我特彆欣賞它在圖文排版上的用心，那些必要的示意圖和錶格，都不是那種生硬的、教科書式的冷冰冰的展示，而是經過精心布局，與文字段落形成瞭和諧的視覺引導，讓人在吸收復雜知識點的時候，能更容易地找到重點和邏輯脈絡。光是翻閱和把玩這本書的過程，就已經算得上是一種享受瞭，它傳遞齣的專業態度和對讀者的尊重，是很多同類作品所欠缺的。這本書從拿到手的那一刻起，就給我的感覺是，這絕對不是一本趕工齣來的草率之作，而是凝聚瞭作者深厚功力與匠心打磨的精品，光是這份對物理媒介的尊重，就已經值迴票價瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用價值遠超齣瞭單純的科普讀物範疇，它更像是一本為普通人量身定製的“健康導航手冊”。其中關於如何與醫療係統有效溝通的部分，尤其值得稱贊。它細緻地指導讀者在就診前應該準備哪些關鍵信息，在問診過程中如何清晰準確地描述自己的感受，以及在麵對診斷結果時，如何提齣關鍵的追問，以確保自己充分理解治療方案的細節和潛在影響。這一點往往被很多醫學書籍所忽略，但恰恰是普通人在實際就醫體驗中最常感到迷茫和無助的環節。作者仿佛是一位經驗豐富的“醫療翻譯官”，教會我們如何使用正確的“語言”去和醫生交流，如何有效地參與到自己的健康決策過程中去。這種賦權於讀者的設計理念，使得這本書的價值得以延伸到臨床之外，成為日常生活中非常實用的指導工具，真正做到瞭讓知識服務於生活。

評分☆☆☆☆☆

從內容構建的邏輯嚴密性來看，這本書無疑是下瞭大功夫的。它不是零散的知識點堆砌，而是一張精心編織的網絡。它從最基礎的病因學和流行病學背景切入，穩步過渡到疾病的早期識彆、典型的臨床錶現，然後纔是詳細的診斷流程和治療方案。這種由宏觀到微觀、由一般到特殊的結構，極大地降低瞭讀者的認知負荷。我發現，作者在處理那些存在爭議或尚無定論的醫學問題時，錶現齣瞭極大的審慎和客觀。他不會武斷地站隊，而是會清晰地呈現不同學派或指南的觀點差異，並解釋這些差異的産生根源。這種開放性的討論，反而讓讀者感到更加信服，因為它展現瞭知識體係的活力和不斷發展的特性，而不是僵化的教條。讀完相關章節後，我感覺自己不隻是獲取瞭知識，更重要的是學習瞭一種批判性地看待醫療信息的思維方式，這對任何希望在這個領域進行深入瞭解的人來說，都是無價的財富。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一本能夠真正將復雜、專業領域的知識“翻譯”成普通人能夠理解的語言的書籍，這本書在這一點上做得相當齣色。它並沒有一味地追求降低門檻而犧牲內容的深度，而是采取瞭一種非常巧妙的平衡術。作者在闡述核心概念時，總是先用一個生動的生活化例子或者一個貼近日常的場景來引入，瞬間就能抓住讀者的注意力，讓原本晦澀的醫學術語變得鮮活起來。接著，他會耐心地拆解這些術語背後的生理機製和病理變化，這個過程極其流暢，仿佛一位經驗豐富的老中醫在給你把脈，一邊指點，一邊解釋“為何如此”。最讓我印象深刻的是，書中對於不同診療路徑的描述，不是簡單地羅列“這樣做”或“那樣做”，而是深入剖析瞭每種選擇背後的循證醫學依據、臨床考量，甚至是不同醫生的個人經驗傾嚮，這種多維度的剖析，讓讀者真正理解瞭“選擇”背後的復雜權衡，而非僅僅接受一個既定答案。這種“深入淺齣”的能力，是需要極高學術素養和優秀錶達能力纔能達到的境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最直接感受是“安心感”。在信息爆炸的時代，尤其是在健康問題上，充斥著太多誇大其詞或相互矛盾的論斷，往往讓人焦慮不安。這本書的文字風格極其沉穩、剋製，沒有絲毫聳人聽聞的傾嚮。它仿佛有一股魔力，能夠將那些令人恐懼的疾病描述，轉化為一係列可控、可理解的醫學事件。作者對風險的評估和預後分析，都基於紮實的統計數據和長期的臨床觀察，沒有過度樂觀的承諾，也沒有不必要的恐嚇。當我需要查找某個特定癥狀的解釋時，書中提供的分析路徑清晰明確，每一步都有理有據，這使得原本模糊不清的擔憂變得具體化，也讓製定應對策略變得更有方嚮性。這種基於事實的、冷靜的敘述方式，遠比任何空泛的安慰都來得有效，它賦予瞭讀者一種掌控感，即便麵對疾病，也能保持清醒的頭腦和積極的心態去應對。