肺炎（专家与您面对面） 李书军 9787506777957 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李书军 著

图书标签:

• 肺炎
• 呼吸道疾病
• 感染
• 临床医学
• 医学科普
• 健康指导
• 李书军
• 9787506777957
• 专家讲座
• 疾病预防

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506777957

商品编码：29404391356

包装：平装

出版时间：2015-11-01

图书基本信息
图书名称	肺炎（专家与您面对面）
作者	李书军
定价	19.80元
出版社	中国医药科技出版社
ISBN	9787506777957
出版日期	2015-11-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

肺炎怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于肺炎您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解肺炎的基础上，不求人也能轻松应对肺炎的“防”与“治”。适合于肺炎患者和家属以及健康人群阅读参考。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

《呼吸的艺术：掌控每一次轻盈的呼吸》 内容概述： 《呼吸的艺术：掌控每一次轻盈的呼吸》是一本深入浅出的呼吸健康指南，旨在帮助读者全面了解呼吸系统，掌握科学有效的呼吸技巧，并学习如何应对常见的呼吸系统疾病。本书由医学界资深专家团队倾力打造，以通俗易懂的语言，结合丰富的图示和生动的案例，将复杂的医学知识转化为可操作的健康实践。从呼吸的生理机制到疾病的预防与康复，本书将带领读者踏上一段探索呼吸奥秘、重塑呼吸健康的旅程。 第一部分：呼吸的奥秘——生命之气的科学 第一章：生命之初，呼吸之始 胚胎发育中的呼吸系统形成： 追溯生命萌芽时期，呼吸系统的初步孕育过程，了解器官形成的精妙与复杂。 新生儿的第一次呼吸： 详细阐述新生儿呱呱坠地时，肺部扩张、建立呼吸循环的生理过程，以及其重要性。 呼吸的生理学基础： 深入剖析呼吸肌（膈肌、肋间肌等）的工作原理，气体交换（氧气摄入、二氧化碳排出）在肺泡中的微观过程，以及血液循环在气体运输中的关键作用。 “生命时钟”：呼吸频率与节律的解读： 探讨不同年龄段、不同生理状态下的正常呼吸频率和节律，以及这些指标的临床意义。 感知呼吸：身体发出的信号： 引导读者关注身体的呼吸感受，识别正常呼吸时的胸腹起伏，以及可能预示问题的微妙变化。 第二章：呼吸的“动力系统”——胸腔与肺的精密协作 胸腔：生命的“保护罩”与“呼吸泵”： 详解肋骨、胸骨、胸椎等构成的胸腔结构，以及它们如何保护肺部并参与呼吸运动。 肺部：气体交换的“精密工厂”： 描绘肺泡的微观世界，介绍支气管、细支气管等气道结构，以及它们在气体输送中的作用。 肺泡表面活性物质：维持肺部弹性的“秘密武器”： 解释表面活性物质的功能，以及它对防止肺泡塌陷、降低呼吸功的重要意义。 胸膜：滑动的“润滑剂”： 讲解胸膜腔的结构与功能，以及它如何保证肺部在呼吸过程中顺畅地扩张与回缩。 神经与激素的协同调节： 阐述呼吸中枢（脑干）如何控制呼吸运动，以及体液酸碱度、氧分压等因素对呼吸调节的影响。 第三章：空气的旅程——从鼻腔到肺泡的净化与加湿 鼻腔：呼吸系统的“第一道防线”： 详细介绍鼻腔的结构（鼻毛、粘膜、鼻窦），及其过滤、加温、加湿吸入空气的生理功能。 咽喉与气管：空气的“通道”与“过滤网”： 阐述咽喉和气管在气体运输中的作用，以及纤毛和粘液对清除异物的机制。 支气管的分叉艺术： 描绘支气管从粗大到细微的分支过程，以及它们如何将空气均匀输送到肺的各个角落。 肺泡：气体交换的“终点站”： 再次强调肺泡在氧气与二氧化碳交换中的核心地位，以及其巨大的表面积为高效气体交换提供的条件。 吸入与呼出的能量学： 分析吸气和呼气过程中能量的消耗与利用，以及“高效呼吸”如何减少不必要的能量损耗。 第二部分：呼吸的“健康密码”——掌握科学的呼吸方法 第四章：认识呼吸的“语言”——评估您的呼吸模式 胸式呼吸与腹式呼吸： 详细对比分析胸式呼吸（浅快，主要依靠肋间肌）与腹式呼吸（深长，主要依靠膈肌）的特点、优缺点及适用人群。 “静息呼吸”的奥秘： 引导读者观察和感受自己在放松状态下的呼吸方式，并了解其对身体的影响。 “运动呼吸”的技巧： 讲解在不同运动强度下，如何调整呼吸以提高运动效率，减少疲劳感。 “压力下的呼吸”： 分析应激状态下呼吸的变化（急促、浅薄），并初步介绍应对方法。 呼吸模式评估工具（简易版）： 提供一些简单易行的方法，让读者自我评估当前的呼吸模式，并了解其可能存在的问题。 第五章：腹式呼吸的修炼——释放身体的“深层能量” 腹式呼吸的生理机制： 解释腹式呼吸如何更好地利用膈肌，增加肺活量，促进气体交换。 “腹式呼吸”入门： 分步指导读者练习腹式呼吸，从“仰卧练习”到“坐姿练习”，再到“站姿练习”，循序渐进。 “膈肌的激活”： 介绍一些简单的动作和练习，帮助读者感受并更好地控制膈肌的运动。 腹式呼吸的“进阶练习”： 讲解如何将腹式呼吸融入日常生活，如在行走、工作、睡眠中练习。 腹式呼吸的“连锁效应”： 探讨腹式呼吸对心率、血压、消化系统、情绪等的积极影响。 第六章：呼吸的“正念时刻”——减压与情绪调节的利器 “呼吸与情绪”的神经科学联系： 解释副交感神经系统如何在深长缓慢的呼吸中被激活，从而达到放松效果。 “4-7-8呼吸法”： 详细介绍这种以放松为目的的呼吸技巧，并讲解其具体操作步骤和适用场景。 “箱式呼吸法”（Box Breathing）： 讲解这种通过均匀吸气、屏息、呼气、屏息来达到平静状态的呼吸方法。 “渐进式肌肉放松法”结合呼吸： 介绍如何通过先紧后松的肌肉练习，配合深呼吸，来达到全身的放松。 “感恩呼吸”与“觉察呼吸”： 引导读者通过呼吸练习，培养正念，感恩当下，减轻焦虑和压力。 第三部分：呼吸的“守护者”——常见呼吸系统疾病的认知与应对 第七章：呼吸系统的“警报信号”——认识常见疾病的早期征兆 咳嗽：身体发出的“清扫信号”： 区分干咳与湿咳，以及不同性质咳嗽可能预示的疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等。 咳痰：痰的“颜色”与“性质”解读： 分析不同颜色、粘稠度的痰液所代表的意义，以及它们与感染、炎症的关系。 气短与呼吸困难： 解释导致气短的常见原因，如哮喘发作、心力衰竭、肺气肿等，以及如何分辨紧急情况。 胸痛：呼吸过程中的“不适信号”： 探讨与呼吸相关的胸痛，如胸膜炎、肺栓塞等，并提醒及时就医。 声音嘶哑与吞咽困难： 分析这些症状与喉部、气管病变的关联。 第八章：呼吸系统的“健康卫士”——预防比治疗更重要 戒烟：呼吸健康的“第一步”： 强调吸烟对呼吸系统的巨大危害，以及戒烟对预防和改善呼吸疾病的关键作用。 远离污染：呼吸“新鲜空气”的艺术： 介绍室内外空气污染的来源，以及如何通过通风、净化器等方式改善空气质量。 季节性防护：应对“流感”与“过敏”： 提供季节性呼吸道疾病（如流感、过敏性鼻炎、花粉症）的预防建议，包括疫苗接种、饮食调整等。 勤洗手与个人卫生： 强调良好的个人卫生习惯对预防呼吸道感染的重要性。 规律作息与均衡饮食： 阐述充足的睡眠、健康的饮食如何增强身体免疫力，提高抵抗疾病的能力。 第九章：常见呼吸系统疾病的“科学管理” 急性支气管炎与肺炎： 介绍这两种常见感染性疾病的症状、病因、诊断和治疗方法，并强调遵循医嘱的重要性。 慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 讲解COPD的病理改变、危险因素、症状管理和康复训练。 支气管哮喘： 阐述哮喘的特点、诱发因素、发作时的处理及长期管理策略。 肺结核： 介绍肺结核的传染性、症状、诊断和规范治疗。 肺部健康管理：定期体检的重要性： 强调定期进行肺功能检查、胸部影像学检查对于早期发现肺部异常的意义。 第四部分：呼吸的“未来展望”——迈向更健康的呼吸人生 第十章：呼吸康复的“新思路”——辅助疗法与运动处方 呼吸运动疗法： 详细介绍各种针对呼吸康复的运动，如噘唇呼吸、缩唇呼吸、扩张胸廓运动等。 体位引流与拍背： 讲解这些有助于清除气道分泌物的物理疗法。 湿化与雾化治疗： 介绍如何通过增加空气湿度和药物雾化来缓解呼吸道症状。 肺康复计划的制定： 引导读者了解如何根据自身情况，制定个性化的肺康复计划。 心理支持与社会互动： 强调心理健康对呼吸康复的重要性，以及建立支持性社交网络的好处。 第十一章：呼吸的“科技前沿”——医学技术的进步 呼吸机与无创通气： 介绍现代呼吸支持设备在重症呼吸衰竭治疗中的作用。 药物研发的最新进展： 展望在哮喘、COPD、肺纤维化等疾病治疗领域的新型药物。 介入性肺病学： 介绍支气管镜等微创技术在诊断和治疗肺部疾病中的应用。 基因治疗与精准医学： 探讨未来在呼吸系统疾病治疗领域，基因技术和个体化治疗的可能性。 可穿戴设备与远程监测： 展望智能穿戴设备在呼吸健康监测和疾病管理中的应用前景。 第十二章：重塑呼吸的“生活艺术”——享受每一次自由的呼吸 将呼吸练习融入日常生活： 提供具体的建议，如何在忙碌的工作和生活中，保持规律的呼吸练习。 创造“呼吸友好型”的生活环境： 讲解如何通过家居布置、植物选择等方式，改善室内空气质量。 倾听身体的声音： 鼓励读者建立与身体的连接，识别并响应身体发出的呼吸信号。 分享呼吸的喜悦： 倡导与家人朋友分享呼吸健康的知识和经验，共同营造健康的生活氛围。 开启“呼吸新生”： 以积极的心态，拥抱每一次轻盈而自由的呼吸，享受健康美好的生命。 本书旨在成为您呼吸健康的贴心向导，愿您通过掌握呼吸的艺术，重获身心的舒畅与活力，体验生命中最基础也最伟大的“呼吸的艺术”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用价值远超出了单纯的科普读物范畴，它更像是一本为普通人量身定制的“健康导航手册”。其中关于如何与医疗系统有效沟通的部分，尤其值得称赞。它细致地指导读者在就诊前应该准备哪些关键信息，在问诊过程中如何清晰准确地描述自己的感受，以及在面对诊断结果时，如何提出关键的追问，以确保自己充分理解治疗方案的细节和潜在影响。这一点往往被很多医学书籍所忽略，但恰恰是普通人在实际就医体验中最常感到迷茫和无助的环节。作者仿佛是一位经验丰富的“医疗翻译官”，教会我们如何使用正确的“语言”去和医生交流，如何有效地参与到自己的健康决策过程中去。这种赋权于读者的设计理念，使得这本书的价值得以延伸到临床之外，成为日常生活中非常实用的指导工具，真正做到了让知识服务于生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在让人眼前一亮，封面那种略带磨砂质感的纸张，握在手里就有一种沉甸甸的踏实感，完全不像现在很多轻飘飘的普及读物。尤其是封面上那几行标题的排版，字体选择得非常讲究，既保留了医学书籍应有的严肃性，又在细节上透着一股亲近感，仿佛作者真的想拉着读者坐下来，沏壶茶，慢慢聊。内页的印刷质量也无可挑剔，油墨均匀，字迹清晰锐利，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到过分的疲劳。我特别欣赏它在图文排版上的用心，那些必要的示意图和表格，都不是那种生硬的、教科书式的冷冰冰的展示，而是经过精心布局，与文字段落形成了和谐的视觉引导，让人在吸收复杂知识点的时候，能更容易地找到重点和逻辑脉络。光是翻阅和把玩这本书的过程，就已经算得上是一种享受了，它传递出的专业态度和对读者的尊重，是很多同类作品所欠缺的。这本书从拿到手的那一刻起，就给我的感觉是，这绝对不是一本赶工出来的草率之作，而是凝聚了作者深厚功力与匠心打磨的精品，光是这份对物理媒介的尊重，就已经值回票价了。

评分☆☆☆☆☆

从内容构建的逻辑严密性来看，这本书无疑是下了大功夫的。它不是零散的知识点堆砌，而是一张精心编织的网络。它从最基础的病因学和流行病学背景切入，稳步过渡到疾病的早期识别、典型的临床表现，然后才是详细的诊断流程和治疗方案。这种由宏观到微观、由一般到特殊的结构，极大地降低了读者的认知负荷。我发现，作者在处理那些存在争议或尚无定论的医学问题时，表现出了极大的审慎和客观。他不会武断地站队，而是会清晰地呈现不同学派或指南的观点差异，并解释这些差异的产生根源。这种开放性的讨论，反而让读者感到更加信服，因为它展现了知识体系的活力和不断发展的特性，而不是僵化的教条。读完相关章节后，我感觉自己不只是获取了知识，更重要的是学习了一种批判性地看待医疗信息的思维方式，这对任何希望在这个领域进行深入了解的人来说，都是无价的财富。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一本能够真正将复杂、专业领域的知识“翻译”成普通人能够理解的语言的书籍，这本书在这一点上做得相当出色。它并没有一味地追求降低门槛而牺牲内容的深度，而是采取了一种非常巧妙的平衡术。作者在阐述核心概念时，总是先用一个生动的生活化例子或者一个贴近日常的场景来引入，瞬间就能抓住读者的注意力，让原本晦涩的医学术语变得鲜活起来。接着，他会耐心地拆解这些术语背后的生理机制和病理变化，这个过程极其流畅，仿佛一位经验丰富的老中医在给你把脉，一边指点，一边解释“为何如此”。最让我印象深刻的是，书中对于不同诊疗路径的描述，不是简单地罗列“这样做”或“那样做”，而是深入剖析了每种选择背后的循证医学依据、临床考量，甚至是不同医生的个人经验倾向，这种多维度的剖析，让读者真正理解了“选择”背后的复杂权衡，而非仅仅接受一个既定答案。这种“深入浅出”的能力，是需要极高学术素养和优秀表达能力才能达到的境界。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最直接感受是“安心感”。在信息爆炸的时代，尤其是在健康问题上，充斥着太多夸大其词或相互矛盾的论断，往往让人焦虑不安。这本书的文字风格极其沉稳、克制，没有丝毫耸人听闻的倾向。它仿佛有一股魔力，能够将那些令人恐惧的疾病描述，转化为一系列可控、可理解的医学事件。作者对风险的评估和预后分析，都基于扎实的统计数据和长期的临床观察，没有过度乐观的承诺，也没有不必要的恐吓。当我需要查找某个特定症状的解释时，书中提供的分析路径清晰明确，每一步都有理有据，这使得原本模糊不清的担忧变得具体化，也让制定应对策略变得更有方向性。这种基于事实的、冷静的叙述方式，远比任何空泛的安慰都来得有效，它赋予了读者一种掌控感，即便面对疾病，也能保持清醒的头脑和积极的心态去应对。