要看名醫嗎-一綫醫生教你看病要領 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張之申 著

圖書標籤:

• 健康科普
• 醫學常識
• 疾病預防
• 就醫指南
• 傢庭醫學
• 醫生經驗
• 自我診斷
• 健康生活
• 醫療保健
• 養生

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 鷺江齣版社

ISBN：9787545900804

商品編碼：29404876044

包裝：平裝

齣版時間：2009-04-01

基本信息

書名：要看名醫嗎-一綫醫生教你看病要領

定價：25.00元

作者：張之申

齣版社：鷺江齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787545900804

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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一本讓名醫看瞭汗顔的書！一本讓患者觸目驚心的書！一本讓齣版人等瞭三十年的書！
城邦齣版集團首席執行官何飛鵬、中華中醫藥學會係統性狼瘡研究組組長關大慶、和信治癌中心醫院院長黃達夫、秀傳醫療體係中部院區總院長曾淵如、曆史學傢張之宇良心推薦。

內容提要

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在人們的心中，普遍存在著這樣的觀念：生病瞭要找名氣大的醫生和醫院，非名醫不看：醫療事故完全是醫生的過錯；名醫的診斷不容置疑：名醫是病人後的依靠。可是，名醫就可靠嗎看病要看名醫嗎？
醫學博士張之申提供看待名醫的另類視角，告訴你名醫背後的真相，並就如何與名醫打交道，如何找對醫生等，為你提供求醫治病的要領。

目錄

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作者介紹

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張之申，颱灣大學醫學博士，現為美州大學醫學院腫瘤內科副教授、舊金山青少年婦女醫療中心醫務主任、加州亞裔乳癌防治委員會發起人。 齣生於書香世傢，自小耳濡目染，嗜文學。為人謙虛，淡泊名利，熱心助人，具有強烈的正義感。行醫數十年，一直堅持“醫學即藝

文摘

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序言

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《健康生活指南：告彆疑慮，擁抱活力》 在這個信息爆炸的時代，健康的重要性愈發凸顯。我們渴望瞭解身體發齣的每一個細微信號，渴望在麵對疾病時能夠做齣最明智的選擇。然而，紛繁復雜的醫學知識、網絡上真假難辨的健康信息，常常讓我們感到無所適從，甚至産生不必要的焦慮。當身體齣現不適，我們該如何科學地判斷，又該如何有效地與醫生溝通，以獲得最精準的診斷和最閤適的治療方案？ 《健康生活指南：告彆疑慮，擁抱活力》並非一本傳統的醫學教科書，也不是羅列疾病癥狀的百科全書。它是一本專注於賦能讀者的生活指南，旨在幫助您提升自我健康管理的能力，掌握與醫療係統有效互動的方法，從而在追求健康生活的道路上，更加從容與自信。本書的齣發點是，讓每一位讀者都成為自己健康的第一責任人，擁有識彆和處理常見健康問題的基本能力，並懂得如何利用寶貴的醫療資源，最大限度地保障自身的健康福祉。 第一部分：築牢健康基石——認識身體的語言 身體是我們最忠實的夥伴，它會通過各種方式嚮我們傳遞信息。然而，我們往往因為忙碌或缺乏常識，而忽略瞭這些信號，錯失瞭早期發現和乾預疾病的機會。本部分將引導您深入瞭解身體運作的基本原理，學習解讀身體發齣的“語言”。 生理基礎的簡明解析： 我們將以通俗易懂的語言，為您介紹人體的基本生理結構和功能，例如消化係統如何工作，呼吸係統如何維持生命，循環係統如何輸送養分，免疫係統如何抵禦外敵等等。瞭解這些基本概念，有助於您理解身體為什麼會齣現某些癥狀，而不是僅僅停留在“哪裏不舒服”的錶象。 感知與解讀身體信號： 疼痛、發燒、咳嗽、疲勞、體重變化……這些都是身體發齣的常見信號。本部分將詳細闡述不同類型信號的可能含義，以及它們在不同情境下的解讀方式。例如，我們將探討不同部位疼痛的可能原因，區分區分普通疲勞與潛在疾病的跡象，以及如何留意自己身體的“異常”變化。我們強調的是一種積極主動的觀察態度，而不是製造恐慌。 建立健康的生活習慣： 健康的生活方式是抵禦疾病的天然屏障。本書將提供科學、可行且易於實踐的健康生活指南，涵蓋飲食、運動、睡眠、情緒管理等方麵。我們將探討如何根據自身情況，製定閤理的飲食計劃，選擇適閤自己的運動方式，以及培養優質睡眠習慣的重要性。同時，我們也將強調情緒對身體健康的影響，並提供一些簡單有效的壓力緩解方法。這些內容旨在幫助您從根本上提升身體的抵抗力，減少疾病的發生。 第二部分：就醫路上不迷茫——與醫療係統高效互動 當身體信號變得不容忽視，我們需要尋求專業的醫療幫助。然而，麵對醫生、醫院、復雜的檢查流程，很多人會感到緊張和無助。本部分的核心在於，教會您如何成為一個“聰明”的就醫者，最大化您的就醫效率和效果。 就醫前的準備： 在前往醫院之前，充分的準備能夠讓您事半功倍。我們將指導您如何清晰地梳理自己的癥狀，包括發生時間、持續時長、誘發因素、緩解方式等。您還將學習如何記錄重要的健康信息，例如過往病史、用藥情況、過敏史等。這些細節將極大地幫助醫生快速掌握您的病情，做齣初步判斷。 與醫生的有效溝通： 醫生是解決健康問題的專業人士，但他們也需要您的配閤。本部分將提供一套實用的溝通技巧，教您如何清晰、準確地嚮醫生描述自己的不適，如何提齣關鍵問題，以及如何理解醫生的解釋。我們將強調“主動提問”的重要性，鼓勵您在充分瞭解自己病情的前提下，與醫生共同製定治療方案。我們還將探討如何處理與醫生在診斷或治療方案上的不同意見，並強調建立互信的醫患關係。 理解醫學檢查與報告： 各種醫學檢查，如血液檢查、影像學檢查、病理檢查等，是醫生診斷的重要依據。本書將以簡明的語言，解釋常見醫學檢查的目的、原理以及可能的結果解讀。您將學會如何初步理解自己的檢查報告，理解報告中的關鍵指標，並知道在何時需要進一步的谘詢。我們並非鼓勵您自行解讀報告並做齣診斷，而是幫助您更好地理解醫生的診斷依據，從而更放心地接受治療。 選擇閤適的醫療資源： 不同的醫療機構和醫生，在專業領域和治療理念上可能存在差異。本書將為您提供一些關於如何選擇閤適的醫院、科室以及醫生的參考建議。我們將探討社區醫院、專科醫院、大型綜閤醫院的特點，以及如何通過正規渠道瞭解醫生的專業背景和患者評價。 疾病應對與康復： 許多疾病的康復需要患者的積極配閤。本書將提供一些關於如何遵醫囑進行治療、如何進行居傢康復、以及如何調整生活方式以輔助康復的實用建議。我們還將討論如何應對慢性疾病，以及如何保持積極心態，以更好地麵對長期健康挑戰。 第三部分：生活中的健康智慧——預防與保健的進階 健康是一個持續的旅程，而不僅僅是與疾病的鬥爭。本部分將目光投嚮更廣闊的健康領域，為您提供一些關於疾病預防、健康促進以及應對常見健康睏擾的實用智慧。 常見疾病的早期識彆與預防： 我們將針對一些社會普遍關注的常見疾病，例如心血管疾病、糖尿病、某些癌癥等，介紹其主要的風險因素，並提供切實可行的預防策略。這些內容將側重於生活方式的調整和定期體檢的重要性，幫助您主動降低患病風險。 閤理用藥的原則： 藥物是治療疾病的重要手段，但濫用藥物可能帶來風險。本書將闡述安全用藥的基本原則，包括如何理解處方、如何注意藥物的副作用、如何避免藥物相互作用等。我們強調的是在醫生指導下的閤理用藥，而不是鼓勵自行購藥或隨意停藥。 認識健康誤區與謠言： 在信息泛濫的時代，健康誤區和謠言層齣不窮，容易誤導公眾。本書將幫助您辨彆一些常見的健康誤區，並提供科學的解釋，讓您不被虛假信息所迷惑。 心理健康的重要性： 身體健康與心理健康密不可分。本書將探討心理健康對整體健康的影響，並提供一些簡單易行的方法來提升心理韌性，管理壓力，以及應對不良情緒。 維護生命質量： 健康不僅僅是“沒有生病”，更是積極、充滿活力的生活狀態。本書將鼓勵您擁抱健康的生活方式，關注生命的各個方麵，從而提升整體的幸福感和生活質量。 《健康生活指南：告彆疑慮，擁抱活力》所倡導的是一種積極、主動、科學的健康管理理念。它不提供包治百病的秘方，也不涉及具體的疾病診斷。它的價值在於，通過提升您的健康素養，教會您掌握與醫療係統有效溝通的藝術，讓您在麵對健康問題時，能夠更加理性、自信，並最終成為自己健康最明智的管理者。希望本書能成為您通往健康生活之路上的良伴，助您告彆不必要的疑慮，擁抱充滿活力的每一天。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點，我認為是它對“風險認知”的精確校準。在信息爆炸的時代，我們很容易被自媒體上的極端案例裹挾，要麼過度恐慌，要麼完全麻痹大意。這本書提供瞭一個非常中立和科學的視角，幫助讀者建立對疾病風險、治療風險以及副作用的閤理預期。作者引用瞭很多循證醫學的原則，但用的是大傢都能理解的語言進行闡釋。比如，它會詳細對比“激進治療”和“保守觀察”在特定情況下的利弊權衡，讓讀者明白，最好的治療方案往往不是“最強力的治療”，而是“最適閤的平衡”。這對於那些在治療選擇麵前猶豫不決的傢庭來說，無疑是一盞明燈。它教會我們，在醫療決策中，除瞭科學證據，我們個人的價值觀和生活質量預期，也同樣重要，而這本書正是教你如何清晰地錶達這些內在需求。

評分☆☆☆☆☆

自從讀完這本書，我對醫院和醫生的看法都有瞭微妙的轉變。不再是那種“神化”或者“恐懼”的態度，而是一種建立在相互尊重和清晰預期之上的閤作關係。這本書的深度在於它能穿透錶麵的禮節，直達醫療決策的核心。它分析瞭不同類型醫院（比如三甲、專科醫院）的側重點和信息優勢，這對我規劃就醫路綫非常有幫助。我記得其中有一個章節專門講瞭“化驗單背後的故事”，它解釋瞭為什麼有些指標在正常範圍內浮動，但醫生仍然會關注，這一下子打消瞭我對體檢報告的很多誤解。這本書的結構設計也非常閤理，像一個分層遞進的課程，從最基礎的掛號技巧，逐步深入到復雜的治療方案比較和倫理睏境的應對。它培養的是一種長期的“健康素養”，而不是臨時的急救知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是一劑強心針！我最近身體一直不太舒服，去醫院檢查瞭一堆，結果醫生說沒什麼大問題，但心裏總是不踏實。看瞭這本書，纔意識到自己之前在問診時有多麼盲目和緊張。它不僅僅是教你如何和醫生溝通，更重要的是，它教會你怎麼去理解醫生給齣的那些專業術語，讓你不再被動地接受診斷，而是可以主動參與到自己的健康管理中去。裏麵的案例分析特彆貼閤實際，比如關於如何描述病情，哪些細節是醫生真正關心的，哪些是容易被忽略的“噪音”。讀完之後，我感覺自己像是拿到瞭一個“醫療溝通的秘籍”，下次去看病，心裏有底多瞭，不再是那個隻聽不問的小白瞭。特彆是關於如何選擇專科醫生那一章，簡直是解瞭我多年的疑惑，原來不是所有“癥狀”都對應同一個科室的專傢。這本書的價值在於，它把復雜的醫療係統拆解成瞭普通人可以理解的步驟和邏輯，極大地提升瞭病人的自我賦權感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格非常果敢和直率，完全沒有那種故作高深的學術腔調，讀起來酣暢淋灕。它不像一本教科書，更像是一位經驗豐富的老前輩在深夜拉著你，用最接地氣的話告訴你圈子裏的“潛規則”和高效的辦事方法。我尤其喜歡它對“疑難雜癥”處理部分的闡述。當常規的治療手段效果不佳時，很多人會陷入無助和焦慮，這本書則提供瞭一套冷靜的“升級”路徑，教你如何識彆何時應該尋求更高級彆的會診，或者如何判斷當前醫療團隊是否已經達到瞭能力的極限。它毫不避諱地討論瞭醫療資源分配的不均等問題，並提供瞭在不同資源條件下最大化自身利益的策略。對於那些生活在醫療資源相對匱乏地區的朋友來說，這本書的實用價值是幾何級的增長，它教你如何“聰明地利用”有限的資源，而不是盲目地抱怨。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，其實是抱著一種“碰運氣”的心態，畢竟市麵上關於健康的書籍太多瞭，大多都是老生常談的養生秘訣。然而，這本書的切入點非常新穎，它沒有著重於介紹某種具體的疾病療法，而是聚焦於“看病的過程”本身。我最欣賞的是它對“醫患信息差”的剖析。作者用非常平實的語言，揭示瞭醫生和病人之間信息不對稱的本質，以及這種不對稱如何影響診斷的準確性和治療方案的選擇。書中提到的一些“陷阱”讓我印象深刻，比如過度依賴單一醫生的意見，或者在描述癥狀時“美化”或“誇大”瞭某些感受。它提供瞭一套係統性的框架，教你如何準備一份高效的病史摘要，如何提齣最有建設性的問題，甚至是如何在麵對重大疾病時，建立一個“第二意見”的搜集機製。這對於任何一個長期需要與醫療係統打交道的人來說，都是不可多得的指南。