董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義 餘功保著 9787515401805 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

餘功保著 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 董傢太極
• 董英傑
• 傳統武術
• 武術
• 養生
• 拳術
• 餘功保
• 中華武術
• 技擊

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 當代中國齣版社

ISBN：9787515401805

商品編碼：29482928076

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義

定價：39.50元

作者：餘功保著

齣版社：當代中國齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787515401805

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

---

　　太極聖手，勝戰中外擂颱；
　　太極正脈，楊門絕世高手；
　　太極快拳，稀世武林奇學；
　　太極釋義，一代理法宗範。

內容提要

---

　　董英傑（1897～1961），河北邢颱任縣人，楊澄甫重要弟子中國20世紀太極拳大傢他功底淳厚，拳架氣派宏大，在太極功技理法上均有獨特建樹，創有英傑快拳作為楊澄甫識重的弟子和楊式傳人中代錶性的人物，楊澄甫的《太極拳使用法》即為其手編著有《太極拳釋義》一書，廣受好評。
　　董英傑是中國太極拳走嚮世界的開拓者20世紀30年代，在香港創立太極拳健身院，廣收港、澳弟子傳授拳藝，聲名顯赫，50年代，應邀前往泰國、馬來西亞、新加坡等地教拳授藝。長期在香港、新加坡等地授拳、弟子遍布世界各地。其子董虎嶺、女董茉莉皆為太極拳名傢，並分彆在美國、香港等地傳播太極拳多年。董傢太極拳目前已有海外弟子數萬人，遍及世界20多個國傢和地區，在國際武術界影響巨大
　　《<太極大傢>係列·董傢太極：董英傑太極拳傳承與精義》在內地集中展示瞭董傢太極的功技理法，以及董傢太極核心人物研習、發展太極拳的心路曆程，將董傢太極的精華和太極大傢的習拳秘要公之於眾。相信會給廣大的太極拳研習者以深刻啓發和重要幫助。

目錄

---

序一 陳瓊攀
序二 董繼英
序三 董增辰
前言 餘功保

董傢太極精義
董傢太極武學思想與功夫特點 餘功保
董傢太極功技體係及拳照 董英傑 董虎嶺 餘功保
太極拳經驗談 董英傑
王宗嶽《太極拳論》詳解 董英傑
王宗嶽《行功論》詳解 董英傑
《行功口訣》詳解 董英傑
《打手歌》詳解 董虎嶺
何為真太極拳 董虎嶺
董傢太極真髓 董茉莉
太極印象：董傢太極經典拳照品鑒 餘功保
董傢太極英傑 餘功保
任武飛揚
太極歸心
四海拳蹤
天下為武
龍虎氣派
香江拳魂
芬芳枝滿
開枝散葉
董門練功心得
學拳與教拳 董增辰
我的學拳經曆 董增辰
嚮董俊彪學藝心得 孫暉
隻緣身在太極中 鍾廣田
太極正道 林伯炎
董師門為泰國太極拳開拓者人 徐展略
學拳機緣記 葉謀霖
太極奇緣——楊式太極拳南洋傳播逸事 盧錦彬
武術、武功和武藝 董世祚
太極功架 王培昌
太極內悟心要 任剛

附錄
楊式太極拳簡史
董英傑大事年錶
董虎嶺大事年錶
董茉莉大事年錶
董傢太極傳人名錄
鳴謝 任肖嫦

作者介紹

---

　　餘功保（1964-），武術文化研究專傢、太極文化學者，畢業於北京大學。曾長期在國傢武術主管部門擔任管理、研究工作。大力倡導武術的科學化發展，積極推進中國武術文化研究，廣泛開展中國傳統文化的國際交流。應邀在北京大學、清華大學等眾多大專院校、學術機構、科研部門進行中國傳統文化講座。多次在重要國際交流活動中擔任太極文化學術主持人和主講人。著有《太極拳辭典》、《中國太極拳大百科》、《中國太極拳名傢對話錄》等數十種圖書，被譯成多國文字廣泛發行，在海內外産生瞭重要影響。

文摘

---

序言

---

《董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義》一書，由餘功保先生箸，isbn號為9787515401805，是一部深入探討董英傑先生太極拳傳承脈絡與精微要義的力作。本書並非泛泛而談的太極拳概論，而是聚焦於董英傑先生這一獨特而重要的太極拳流派，對其拳法體係、理論精髓、實踐方法及其在當代的發展與傳承，進行瞭細緻入微的梳理與闡釋。 本書最大的特點在於其“傳承”二字。它不僅僅是關於理論的堆砌，更是對一種活態的武術文化的追溯與記錄。餘功保先生作為董英傑先生的傳人，其親身經曆、深刻感悟與嚴謹考證，使得本書具有無可比擬的真實性與權威性。作者深入董英傑先生及其門人弟子之間，采訪瞭眾多資深習練者，搜集瞭大量珍貴的史料，力求呈現一個完整、立體、可信的董英傑太極拳發展圖景。從董英傑先生的早年學拳經曆，到他如何融閤創新，形成獨具特色的董傢太極風格，再到他在海內外傳播太極拳的艱辛曆程，本書都做瞭詳盡的記載。這種傳承脈絡的梳理，不僅讓我們瞭解到董英傑太極拳是如何從無到有、從小眾到廣為人知，更重要的是，它揭示瞭太極拳在不同曆史時期、不同地域所承載的文化內涵與生命力。 在“精義”的層麵，本書更是展現瞭其深厚的功底與獨到的見解。作者並非止步於動作的描摹，而是深入挖掘董英傑太極拳背後所蘊含的哲學思想、力學原理與身心修養之道。書中對董英傑先生提齣的“練太極拳，以靜為主，以鬆為輔，以成為要”等核心練功原則，進行瞭深入的解讀。作者詳細闡述瞭“靜”在太極拳中的重要性，它並非簡單的停止不動，而是指心神的高度專注與寜靜，是進入“無我”境界的基礎。而“鬆”則是達成“靜”與“柔”的關鍵，如何做到全身鬆而不懈、鬆而不散，以及鬆在不同層次上的體現，書中都有細緻的指導。至於“成為要”，則觸及瞭太極拳的終極目標——“人拳閤一”，達到身心閤一、天人閤一的至高境界。 本書在動作技法上的闡釋也尤為精煉。作者以董英傑先生的代錶性套路為藍本，對每個動作的起勢、運行軌跡、勁力運用、呼吸配閤以及攻防含義，都進行瞭詳盡的剖析。這些剖析並非僵化的技術說明，而是融入瞭作者多年練功的體悟，將抽象的理論化為具體的實踐指導。例如，在講解“摟膝拗步”時，作者不僅會描述動作的形態，更會深入到如何通過身體的纏繞、脊柱的轉動來發力，如何做到“以腰為主宰”，如何將意念與呼吸融於動作之中，從而達到“招招相連，式式不絕”的效果。對於太極拳愛好者而言，這些細緻入微的講解，無疑是寶貴的實踐指南，能夠幫助他們更好地理解和掌握董傢太極的精髓。 更值得一提的是，本書對於太極拳“練”與“用”的結閤，有著深刻的論述。作者認為，太極拳並非僅僅是套路錶演，其最終目的是將所練的功夫應用於實際，無論是技擊自衛，還是養生健身，抑或是人格修養。書中通過對董英傑先生的拳法特點的分析，展現瞭董傢太極在技擊上的實用性和獨特性。例如，董傢太極強調的“引進落空”、“藉力打力”，以及如何在對方的勁力中尋找破綻，如何以柔剋剛，這些都通過生動的闡述和案例，得以淋灕盡緻地展現。同時，作者也強調瞭太極拳在養生方麵的作用，通過調和氣血、疏通經絡、陶冶情操，達到延年益壽、身心康健的目的。 在本書的結構安排上，餘功保先生也展現瞭其深厚的功底。本書從宏觀的傳承曆史入手，逐步深入到微觀的動作講解與理論剖析，再迴歸到太極拳的實踐與應用，層層遞進，條理清晰。書中的章節設置，既有對董英傑先生生平事跡的迴顧，也有對其主要功法和理論的係統闡述，更有對當代太極拳發展趨勢的思考。這種結構安排，使得本書既適閤初學者入門，也為有一定基礎的習練者提供瞭更深的研修空間。 本書不僅僅是一本關於武術的書，更是一本關於人生哲學的書。太極拳中所蘊含的“剛柔相濟”、“陰陽相生”、“順勢而為”等理念，與中國傳統哲學思想息息相關。餘功保先生在書中，巧妙地將這些哲學思想融入到對太極拳的闡釋中，使得讀者在學習拳法的同時，也能從中感悟到生活的智慧。例如，“以靜製動”不僅是拳理，也是處事之道；“柔能剋剛”不僅是技擊技巧，也是為人處世的哲學。 總而言之，《董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義》是一部集史料、理論、實踐、哲學於一體的重量級著作。它以嚴謹的態度，深厚的功底，真摯的情感，為我們呈現瞭董英傑先生太極拳的獨特魅力，為董傢太極拳的傳承與發展，貢獻瞭寶貴的力量。本書的齣版，無疑將對廣大太極拳愛好者，尤其是對董英傑太極拳感興趣的同仁，産生深遠的影響，為他們提供一次深入瞭解和學習董傢太極的絕佳機會。它不僅是一部技藝寶典，更是一部啓迪智慧、涵養身心的文化瑰寶。

評分☆☆☆☆☆

讀罷《董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義》，心中感慨萬韆。作為一個在武術界摸爬滾打瞭多年的人，我深知要寫一本關於傳承與精義的書是多麼不容易。餘功保先生能夠站在巨人的肩膀上，將董英傑大師的武學思想如此清晰、係統地展現齣來，實在令人欽佩。書中，我看到瞭對董公一生練武、授徒、以及對太極拳理論貢獻的細緻梳理，這本身就具有極高的史料價值。更重要的是，作者並沒有停留在史料的羅列，而是深入挖掘瞭董傢太極的核心精義。對於一些常人難以理解的“懂勁”、“得機得勢”等概念，作者都給齣瞭令人信服的解釋，並結閤具體的練習方法，讓讀者能夠切實地去體會。我個人尤其對書中關於“引進落空”的闡述印象深刻，這不僅僅是技擊上的技巧，更是哲學層麵的智慧，體現瞭太極拳“不爭之德”。作者在字裏行間流露齣的對董公的敬仰之情，以及對太極拳事業的執著，也深深打動瞭我。這本書不僅僅是獻給董傢太極的傳人，更是獻給所有熱愛中國傳統武術的人們。它是一本值得反復研讀、細細品味的經典之作，能夠幫助練習者在武學道路上少走彎路，直指本源。

評分☆☆☆☆☆

終於讀到瞭《董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義》這本書，感覺像是找到瞭一位久違的良師益友。餘功保先生憑藉其深厚的學養和對董英傑大師武學的深刻理解，為我們奉獻瞭一部極為珍貴的武術著作。這本書的價值，不僅在於它對董傢太極拳套路動作的詳細解讀，更在於它對董公拳學思想的傳承和升華。我特彆喜歡書中關於“身法”的闡述，作者將董公對於身體各個部位的要求，如“尾閭中正”、“含胸拔背”、“沉肩墜肘”等，進行瞭非常細緻入微的講解，並且將其與整體的勁力傳遞緊密結閤。這讓我深刻體會到，太極拳的每一個細微之處，都蘊含著巨大的學問。書中關於“步法”的論述，更是讓我豁然開朗，原來董傢太極的步法並非簡單的移動，而是與勁力的生成、轉移以及身體的重心變化息息相關。作者在書中還穿插瞭一些董公的練功感悟和生活哲理，這些都讓這本書更加生動有趣，充滿人情味。它不僅僅是一本關於如何打拳的書，更是一本關於如何修身養性、如何為人處世的書。這本書對我而言，是一次心靈的洗禮，也是一次武學上的突破。

評分☆☆☆☆☆

這本《董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義》真是一本讓我愛不釋手的書！作為一名多年的太極拳愛好者，我一直在尋找能夠深入理解董英傑大師武學精髓的讀物。這本書的齣現，無疑填補瞭我長久以來的一個空白。從書名就可以感受到其厚重感，董英傑三個字本身就承載著一段傳奇，而“傳承與精義”更是點齣瞭核心。我尤其欣賞作者餘功保先生的嚴謹態度和深厚功底，他並非簡單地羅列動作要領，而是將董公的太極拳理念、練功心得以及技擊應用，以一種極為精煉而富有條理的方式呈現齣來。讀這本書，我仿佛穿越時空，親身聆聽董公的教誨，感受他老人傢那剛柔相濟、渾然天成的武學境界。書中對於勁力轉換、呼吸配閤、以及如何將太極拳的內涵融於日常生活的闡述，都讓我茅塞頓開。我反復品讀其中關於“聽勁”和“化勁”的章節，越發覺得太極拳的奧妙無窮。這本書不僅僅是關於拳術的講解，更是一種人生智慧的啓迪。它讓我重新審視自己的練拳方式，更加注重身心閤一，追求那份“用意不用力”的真諦。強烈推薦給所有對董傢太極感興趣，或者想真正領略太極拳精髓的拳友們！

評分☆☆☆☆☆

《董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義》這本書，在我看來，是一部關於“返璞歸真”的武學著作。在這個浮躁的時代，許多武術流派都在追求外在的招式變化和華麗效果，而董傢太極卻依然堅守著內在的修煉和精義的挖掘。餘功保先生在這本書中，巧妙地將董英傑大師的武學哲學與具體的拳法實踐相結閤，為我們勾勒齣瞭一條清晰的修煉路徑。我尤其欣賞書中關於“太極拳的根基”的論述，它強調瞭身體的鬆沉、意識的寜靜以及氣息的深長，這些都是習練太極拳最根本的要求，也是最容易被初學者忽視的地方。作者用非常生動形象的比喻，講解瞭如何做到“氣沉丹田”，如何做到“用意不用力”，讓我對這些抽象的概念有瞭直觀的感受。書中關於“沾粘連隨”的講解，更是將太極拳的聽勁功夫推嚮瞭極緻，讓我明白，真正的太極高手，並非依靠蠻力，而是通過對對方力量的感知和化解，達到四兩撥韆斤的效果。這本書不僅僅是一本武術教材，更是一本關於如何認識身體、認識自己、認識自然的智慧之書。它讓我對太極拳有瞭全新的認識，也對自己的練習有瞭更明確的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義》這本書，就被它古樸典雅的裝幀設計所吸引，仿佛預示著書中蘊含著深厚的文化底蘊。作為一名初涉太極拳領域的晚輩，我一直對董英傑大師的武學造詣心嚮往之，但苦於資料稀少，難以窺其堂奧。幸得餘功保先生傾力著述，纔得以有機會觸及董傢太極的真容。書中對於董公的生平事跡、武術思想的介紹，都十分詳盡，讓我對這位偉大的武術傢有瞭更全麵的認識。而真正讓我震撼的，是其對於董傢太極拳技擊原理的深入剖析。作者以清晰的語言、翔實的圖文（盡管我在這裏無法看到實際圖文，但從描述中可以想象其精美），講解瞭董傢太極拳在實戰中的運用，如何藉力打力，如何化解對方的攻擊，以及如何以柔剋剛。這對於我這樣還在基礎階段的練習者來說，無疑是如獲至寶。書中很多關於“棚”、“捋”、“擠”、“按”等基本手法的講解，都比我以往看到的更加透徹，讓我對這些看似簡單的動作有瞭更深的理解。我特彆喜歡其中關於“鬆靜自然”的論述，這正是太極拳修煉的精髓所在，也是很多練習者容易忽略的關鍵。這本書不僅教授拳法，更傳遞瞭一種修煉之道，一種豁達的人生哲學。