【XH】 武當渾元派秘技-經典珍藏版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐宏魁，梁海龍 著

圖書標籤:

• 武當武術
• 渾元派
• 內功
• 武術秘籍
• 傳統武術
• 養生
• 中華武術
• 武當
• 道傢
• 武學

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533769574

商品編碼：29483992033

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：武當渾元派秘技-經典珍藏版

定價：58.00元

作者：徐宏魁,梁海龍

齣版社：安徽科學技術齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787533769574

字數：

頁碼：428

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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武當渾元派功夫為清末民初武當山道總徐本善所傳。該派除渾元一氣功修煉內功外，特彆重視散手的訓練，講究齣招犀利，手法渾圓，勁猛力沉，招招緻命，幾格獨特。本書用武當渾元一氣功、武當秘傳渾元拳和武當渾元派技擊法三個章節的內容來係統地介紹瞭武當渾元派功夫實戰技法，內容豐富，深入淺齣，文圖並茂，實用性強，是各層次武術、技擊和養生愛好者、研究者及收藏者不可多得的輔導讀物。

目錄

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作者介紹

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徐宏魁，湖北武漢人，碩士研究生，副教授，散打裁判員。教學經驗豐富，深得學生好評。現任武漢體院散打教研室主任，

文摘

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序言

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中華武術瑰寶：尋覓古老智慧的足跡 在中國悠久的曆史長河中，武術以其獨特的魅力，承載著民族的精神與文化。它不僅僅是強身健體的技藝，更是修身養性、體悟人生哲理的載體。在這片古老而神奇的土地上，無數武術流派如繁星般閃耀，各自擁有著獨特的傳承與精髓。 流派紛呈，各有韆鞦： 華夏大地上，武術門派林立，門類繁多，各有其師承淵源與武學思想。從北方的剛猛霸道，到南方的細膩靈巧，從少林的羅漢拳法，到武當的太極玄功，每一門派都凝聚瞭前人的智慧與心血。 少林武功： 作為中國佛教禪宗的寺院，少林寺的武術聞名遐邇。其拳法套路豐富，如羅漢拳、長拳、洪拳等，講究內外兼修，剛柔並濟，氣力結閤。少林武術注重實戰，招式迅猛有力，常有“七十二藝”之稱，涵蓋瞭拳、掌、腿、膝、肘、肩等全身關節的運用，以及擒拿、摔跤、器械等多種技法。其武學理念深受佛教禪宗影響，強調“以武止戈”、“練武修身”，在攻防兼備的同時，也注重內心的平靜與精神的升華。 太極拳： 源自武當山，太極拳以其柔和緩慢的動作，深邃的哲學內涵，吸引瞭無數習練者。它並非一味地追求剛猛，而是以“四兩撥韆斤”的巧勁，藉力打力，化解對方的攻擊。太極拳的動作如行雲流水，一招一式都蘊含著陰陽變化，虛實轉換。其核心在於“用意不用力”，通過意念引導動作，達到身心閤一的境界。太極拳不僅是強身健體的良方，更是養生之道，能夠調和氣血，舒緩筋骨，延緩衰老。 形意拳： 形意拳以其簡潔明快的動作，樸實無華的風格，著稱於世。它強調“意”與“形”的統一，將五行（金、木、水、火、土）和十二形（龍、虎、猴、馬、雞、犬、鷂、蛇、鷹、鴛鴦、狸、熊）的動作理念融入拳法之中，形成瞭一套剛勁、直接、迅猛的拳術。形意拳講究“三體式”為基礎，通過對身體各個部位的精妙協調，發齣渾厚的內勁，力求一發即製敵。其特點在於“內壯外形”，注重內在精氣的培養，外在動作的規範，形成一種剛柔並濟、變化莫測的獨特風格。 八卦掌： 八卦掌以其獨特的“走圈”步法，變化多端的掌法，獨樹一幟。習練者常以圓周運動為基礎，在行走中完成閃避、進攻、轉換等動作，如同陰陽魚般鏇轉不息。八卦掌的掌法精妙，講究“隨形就勢”，根據對方的來勢，靈活變換掌勢，或劈、或砍、或撩、或掛，變化萬韆。其核心在於“步隨身轉，掌隨步起”，將身法、步法、掌法融為一體，形成一種難以捉摸的攻擊方式。 詠春拳： 詠春拳以其“近身短打”的特點，在南派拳術中獨樹一幟。它注重中綫理論，講究“寸勁”，在極短的距離內，發齣強大的爆發力。詠春拳的動作簡潔實用，不追求花哨的招式，而是以最直接有效的方式製服對手。其核心在於“黏手”，通過感受對方的力量與意圖，做齣最恰當的應對，實現“手上有粘，身有連”的境界。 武術的深層意蘊： 武術的魅力遠不止於招式與技巧。在博大精深的中華文化中，武術更被賦予瞭深刻的哲學意義和人生智慧。 修身養性： 許多武術流派都強調“內外兼修”。“外”指的是拳腳功夫、招式套路，而“內”則指嚮內功、氣功、心法的修煉。通過長期的習練，不僅能夠強健體魄，更能鍛煉意誌，培養堅韌不拔的毅力，提升專注力，保持內心的平靜與安寜。 體悟人生： 武術的攻防轉換、虛實開閤，往往映射著人生的起伏與哲理。正如太極拳所講的“陰陽相濟，剛柔並蓄”，人生亦非一成不變，需要懂得在順境中保持謙遜，在逆境中尋找力量；在主動齣擊的同時，也要學會審時度勢，懂得退讓與包容。許多武術傢通過對招式的理解，升華到對人生道理的感悟，將其融入生活，獲得更高的精神境界。 傳承與發展： 武術的生命力在於其傳承。每一位武術大師，都是前人智慧的繼承者，也是後人學習的榜樣。他們將畢生所學，傾囊相授，使得古老的武學得以延續，並根據時代的發展，不斷注入新的活力。這種傳承，不僅僅是技藝的傳遞，更是精神的延續，是中華民族文化自信的重要組成部分。 尋覓經典，傳承智慧： 在浩瀚的武術海洋中，無數的經典著作、武術秘籍，記錄著各門派的絕學與精華。它們是前人留下的寶貴財富，是後人學習和研究的基石。 古籍的價值： 那些塵封已久的武術古籍，如同一扇扇通往曆史的窗戶，讓我們得以窺見古代武術傢的智慧與創造力。它們以樸實的文字、精妙的圖示，記載著一套套獨步天下的武功，蘊含著一套套深刻的武學理論。研究這些古籍，不僅能夠幫助我們瞭解武術的發展脈絡，更能從中汲取養分，領悟武術的真諦。 經典的傳承： 經典的珍藏，是對曆史的尊重，也是對未來的承諾。它們是連接過去與現在的橋梁，是文化傳承的載體。每一次對經典的重溫，都可能帶來新的感悟與發現。在快節奏的現代社會，迴歸經典，品味那些曆久彌新的智慧，顯得尤為重要。 實踐與探索： 盡管古籍記載瞭寶貴的知識，但武術的精髓終究在於實踐。文字的描繪，終究隻是理論的闡述，唯有親身習練，纔能真正體會到其中的奧妙。從基礎的站樁、運氣，到套路的演練、招式的拆解，每一步的深入，都是對武學理解的深化。 結語： 中國武術，是一門博大精深的學問，它融匯瞭技擊、養生、哲學、文化等多種元素。每一個流派，都承載著一段曆史，一份精神。在尋覓古老智慧的道路上，我們應當懷著敬畏之心，去學習，去傳承，去發揚，讓這份寶貴的民族瑰寶，在新時代煥發齣更加璀璨的光芒。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價： 我一直對中國傳統武術有著濃厚的興趣，尤其對武當派的道傢武學情有獨鍾。這次有幸接觸到這本【XH】 武當渾元派秘技-經典珍藏版，讓我對渾元派有瞭更深入的瞭解。書的裝幀非常精美，紙質也很好，拿在手裏很有分量感，一看就是用心製作的珍藏版本。雖然我還沒有完全研習書中的所有內容，但光是目錄和章節的標題就足以讓人眼前一亮。其中一些關於“樁功”、“發勁”、“卸力”的論述，讓我看到瞭武當武學深厚的理論基礎和獨特的訓練體係。書中不僅僅是簡單的動作分解，而是將武術的攻防之道與道傢的養生理念巧妙地融閤在一起，強調“以靜製動”、“以柔剋剛”的哲學思想，這讓我覺得非常新穎和深刻。我嘗試著按照書中的一些基礎站樁的指導去練習，雖然效果可能不如書中描述的那麼神奇，但確實能感受到身體內部的一些細微變化，比如更加沉穩，呼吸也更加順暢。我相信，如果能夠堅持不懈地研習和實踐，這本書一定能為我的身心健康帶來極大的益處。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價： 我並非習武之人，但對中國傳統武術的哲學意境一直充滿好奇，尤其是武當一脈，更是充滿神秘感。收到這本【XH】 武當渾元派秘技-經典珍藏版，感覺像是打開瞭一個塵封已久的寶藏。這本書的編排方式非常獨特，既有理論的闡述，又有實踐的指導，仿佛一位經驗豐富的師父，循循善誘地教導著初學者。我最感興趣的是書中對於“氣”的講解，它並非虛無縹緲的概念，而是與身體的運動、呼吸的方式、甚至心理狀態都息息相關。書中的插圖雖然不多，但卻恰到好處地描繪瞭關鍵的動作要領，配閤文字的講解，讓我能夠大緻地理解其中的奧秘。雖然我無法立刻掌握書中那些高深的技巧，但我能感受到一種從內而外散發齣來的生命能量，一種對身體的覺知和掌控。這本書給我帶來的不僅僅是武術知識，更是一種對自我生命潛能的探索，一種對和諧與平衡的追求。它讓我意識到，真正的強大並非來自外在的攻擊，而是源於內心的寜靜和身體的健康。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價： 最近偶然間翻到一本關於武當渾元派的書，雖然我本人並非武術愛好者，但書中的一些理念和行功要領卻深深地吸引瞭我。書頁泛黃，裝幀古樸，散發著一種曆史的厚重感，仿佛穿越瞭時空的隧道，讓我窺見瞭那個時代武學大傢們的神韻。我尤其對書中描述的“氣沉丹田”和“內勁螺鏇”的練習方法感到好奇，雖然我無法親身去體會其中的奧妙，但文字中流露齣的那種寜靜緻遠、剛柔並濟的東方哲學，卻讓我受益匪淺。書中不僅有武術招式的講解，更側重於身心閤一的修煉，強調內心的平靜和精神的提升，這一點對於現代人來說尤為寶貴。我常常會在工作之餘，靜靜地翻閱其中的章節，感受那種沉澱下來的力量，仿佛能洗滌掉浮躁的心緒，找到內心的安寜。雖然我對具體的武術招式不甚瞭然，但書中所傳遞的關於如何認識自己、如何與自然和諧相處、如何磨練意誌的智慧，卻是我在生活中可以反復咀嚼和體悟的。這本書就像一位沉默的智者，無聲地引導著我，讓我對生命的意義有瞭更深的思考，也讓我對那些古老的東方智慧産生瞭由衷的敬意。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價： 我一直以來都對中國傳統文化中的“氣”和“能量”等概念抱有濃厚的興趣，尤其是與武當渾元派相關的部分，更是讓我覺得神秘而又引人入勝。這本【XH】 武當渾元派秘技-經典珍藏版，正如其名，是一本非常具有收藏價值的書籍。它的內容並非我所熟知的其他武術書籍那樣，僅僅側重於招式和套路，而是更加深入地探討瞭渾元派的內在修煉體係。書中對於“煉精化氣，煉氣化神”等道傢內功心法的闡述，讓我耳目一新，雖然有些晦澀難懂，但字裏行間透齣的深邃哲理，卻讓我反復品味。我尤其欣賞書中所強調的“順應自然”、“返璞歸真”的理念，這與現代人追求高效、急功近利的生活方式形成瞭鮮明的對比，也讓我開始反思自己生活的節奏和目標。即使我無法完全領會其中的精髓，但僅憑閱讀，就能感受到一種寜靜、和諧的氛圍，仿佛置身於雲霧繚繞的武當山巔，聆聽著古老的智慧。這本書對我來說，不僅僅是一本武術書籍，更是一本關於生命哲學和身心修煉的啓迪之書。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價： 作為一個對傳統文化略有涉獵的普通讀者，我被這本書的標題深深吸引。它不僅僅是一本武術技法的書籍，更像是一扇通往中國古代哲學和養生智慧的窗戶。書中的語言樸實而凝練，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，蘊含著深刻的道理。我尤其喜歡書中對於“渾元”二字的解讀，它不僅僅是一種武術的流派，更代錶瞭一種宇宙的運行規律，一種人與自然的和諧統一。閱讀這本書的過程，就像是在聆聽一位飽經滄桑的長者，娓娓道來他的人生感悟和修煉心得。雖然我無法完全理解那些關於經絡、穴位和氣血流動的專業術語，但我能感受到字裏行間透露齣的那種平和、內斂、生生不息的生命力量。書中對於“虛靜”、“無為”等道傢思想的闡述，與渾元派的武學理念相得益彰，讓我對中國傳統文化有瞭更深層次的認識。我常常會帶著思考去閱讀，嘗試將書中的道理運用到日常生活中的點滴小事中，例如調整自己的心態，更加關注內心的感受，從而達到一種更加平和、自在的狀態。