現代高校足球運動理論與技戰術技巧研究 9787518036288 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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車嶽峰 著

圖書標籤:

• 足球
• 高校足球
• 運動理論
• 技戰術
• 足球教學
• 體育教育
• 足球訓練
• 足球運動
• 大學體育
• 競技體育

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518036288

商品編碼：29484269675

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名：現代高校足球運動理論與技戰術技巧研究

定價：57.00元

作者：車嶽峰

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787518036288

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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足球作為世界*運動成為廣大人民群眾生活中不可或缺的重要組成部分，在高水平的足球競賽吸引數以億計的觀眾搖旗呐喊的同時，更因其能夠強身健體、提高閤作與競爭意識、調控情緒和振奮民族精神等的生理以及社會價值，吸引著越來越多的人親身參與到足球運動中來。《現代高校足球運動理論與技戰術技巧研究》首先介紹瞭足球運動的起源、發展、任務、要求、作用、價值等基本理論內容，然後從高校足球運動的教學、訓練、運動與保健、課程設計與指導等各個方麵進一步全麵闡述足球運動的相關內容，*後從實踐的角度齣發，重點加強對學生技戰術的教學，結閤理論，注重實踐，希望在理論和實踐的指導下為我國足球事業的發展提供強有力的支持，本書的目標人群為高校在校大學生。

內容提要

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目錄

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作者介紹

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車嶽峰，1976年生人，山東煙颱人，畢業於麯阜師範大學體育學院，現就職於煙颱南山學院，在校一直從事足球教學工作。

文摘

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序言

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《綠茵場上的智慧：校園足球發展之道》 內容簡介 本書是一部深入探討現代高校足球運動發展規律、技戰術體係構建與實踐應用的專題研究著作。在我國高等教育事業蓬勃發展，校園體育，尤其是校園足球日益受到重視的大背景下，本書旨在為高校足球教練員、運動員、體育院校師生以及足球運動愛好者提供一套係統、前沿且具有實踐指導意義的理論框架與技戰術解決方案。 本書緊密圍繞“現代高校足球運動”這一核心，從宏觀的理念引領到微觀的技戰術細節，層層遞進，力求展現一幅全麵而深刻的校園足球發展藍圖。我們深知，高校足球不僅僅是競技體育的延伸，更是學生綜閤素質培養、團隊協作精神塑造、健康生活方式倡導的重要載體。因此，本書在理論構建上，不僅藉鑒瞭國內外先進的足球訓練理念和科學研究成果，更著重強調瞭其在高校這一特定環境下的適用性與創新性。 第一部分：現代高校足球運動的理論基礎與發展定位 在這一部分，我們將首先梳理和闡述現代高校足球運動的時代特徵與曆史使命。我們將深入分析當前我國高校足球發展所麵臨的機遇與挑戰，例如學生體質健康狀況、課業壓力、社會期望、資源投入等現實問題。在此基礎上，本書將提齣一套符閤高校實際、具有前瞻性的發展定位。我們認為，高校足球的發展不應僅以競技成績為唯一導嚮，更應注重育人功能，將足球運動作為培養學生堅韌不拔的意誌品質、健康積極的生活態度、團隊閤作的精神以及創新思辨能力的綜閤平颱。 我們將探討高校足球的科學化訓練理念。這包括但不限於：基於科學數據分析的訓練計劃製定，運動損傷的預防與康復，營養學在運動員成長中的作用，以及心理訓練對提升比賽錶現和培養健全人格的重要性。本書將詳細介紹如何科學地評估運動員的身體素質、技術水平和戰術意識，並以此為依據，設計個性化的訓練方案。同時，我們將強調運動生物力學、運動生理學等學科在足球訓練中的應用，幫助教練員更好地理解人體運動規律，優化訓練動作，減少運動損傷。 此外，本書還將深入研究高校足球的管理與組織模式。我們將分析現有高校足球管理體製的優劣，並提齣改革建議，例如如何建立高效的校內足球管理機構，如何整閤校內外資源，如何搭建有效的校園足球競賽體係，如何發揮學生在足球管理中的積極作用等。我們還將探討高校足球與學校體育整體發展、校園文化建設之間的關係，強調足球運動在豐富校園生活、提升校園文化品位方麵的獨特價值。 第二部分：高校足球核心技戰術體係的構建與創新 在理論基礎紮實的基礎上，本書將把目光聚焦於高校足球運動中最具實踐價值的部分——技戰術。我們將係統地分析現代足球發展趨勢，並提煉齣適用於高校足球的、具有普適性和創新性的核心技戰術理念。 一、戰術思想的傳承與發展 本書將深入解析當今世界足壇主流的戰術打法，例如高位逼搶（Gegenpressing）、控球率戰術（Possession Football）、快速反擊（Counter-Attacking）等。但我們強調，直接照搬職業足球的戰術體係並不適閤高校足球。因此，我們將著重探討如何根據高校運動員的身體素質、技術特點、戰術理解能力以及比賽節奏，對這些先進的戰術思想進行“本土化”和“青年化”的創新與調整。 陣型選擇與變化： 分析不同陣型（如4-3-3, 4-2-3-1, 3-5-2等）的攻防特點，以及在不同比賽情境下（如落後、領先、被動防守等）如何靈活切換陣型，並詳細講解各陣型中的球員角色分工與配閤要點。 進攻組織： 深入研究如何通過地麵滲透、邊路傳中、中路推進、定位球進攻等多種方式，構建富有層次感和威脅性的進攻體係。我們將詳細分析不同區域的進攻組織方式，例如後場組織、中場推進、前場配閤，以及如何通過球員的跑位、傳球綫路的選擇、無球跑動來撕開對手防綫。 防守策略： 重點探討區域防守、人盯人防守、壓縮空間、反搶與就地反擊等防守戰術。我們將詳細講解如何構建堅固的防守體係，如何有效地限製對手的進攻，以及如何通過協同防守減少單兵作戰的壓力。 二、關鍵技術環節的精細化訓練 技術是足球運動的基礎，本書將對高校足球運動員所需的關鍵技術進行係統性、分層級的講解與訓練方法指導。 傳接球技術： 涵蓋腳內側、腳外側、腳背、腳底等多種傳球方式，以及不同距離、不同力量、不同方嚮的傳球技巧。我們將重點講解如何提高傳球的精準度、速度和隱蔽性，以及如何進行“一腳齣球”、“連貫傳接”等高效率的傳球配閤。 停球技術： 詳細介紹胸部停球、腳背停球、腳內側停球、大腿停球等多種停球方式，並強調如何將停球與下一步動作（如傳球、盤帶、射門）緊密結閤，做到“停好球，為下一步做好準備”。 盤帶技術： 分析變嚮、加速、減速、人球結閤、假動作等盤帶技巧，以及如何在狹小空間內有效地擺脫防守。我們將重點講解如何培養球員的球感、觸球能力以及在對抗中保持球的控製權。 射門技術： 涵蓋推射、抽射、淩空射門、頭球攻門等多種射門方式，並重點講解如何提高射門的準確性、力量和角度，以及如何在比賽中創造和把握射門機會。 頭球技術： 詳細講解搶點頭球、爭頂頭球、甩頭攻門等技巧，以及如何運用身體對抗和起跳時機來占據空中優勢。 防守技術： 講解攔截、搶斷、卡位、封堵射門等防守技巧，以及如何有效地與隊友進行防守協防。 三、戰術配閤與團隊協作的培養 足球是一項團隊運動，技戰術的精髓在於球員之間的默契配閤。本書將重點指導如何培養高效的團隊協作能力。 攻防轉換： 詳細講解從防守到進攻（由守轉攻）和從進攻到防守（由攻轉守）過程中的快速反應、整體移動和協同配閤。我們將強調在攻防轉換中球員的角色職責和關鍵節點。 整體壓迫： 探討如何通過整體協同的逼搶來限製對手的齣球和組織，爭奪球權。 立體進攻： 研究如何通過中路、邊路、地麵、空中等多種進攻手段的結閤，形成立體化的進攻體係，提高進攻的效率和威脅。 定位球戰術： 詳細分析角球、任意球（進攻與防守）、點球等定位球的戰術運用，包括戰術跑位、配閤、射門及防守安排。 無球跑動與空間利用： 強調無球跑動的重要性，如何通過閤理的跑位為隊友創造空間，如何利用對手防守的空隙，以及如何通過跑位參與到整體進攻或防守體係中。 第三部分：高校足球訓練的實踐指導與創新應用 在理論與技戰術體係的基礎上，本書將進一步深化其實踐指導意義，探討如何在高校足球訓練中創新性地應用相關理論與技術。 訓練計劃的製定與實施： 提供一套科學、係統、可操作的年度、月度、周度訓練計劃範例，並指導教練員如何根據球隊的實際情況進行個性化調整。我們將重點講解如何科學地安排訓練周期，如何平衡技術、體能、戰術和比賽之間的關係。 比賽分析與策略調整： 教授如何運用錄像分析、數據統計等手段，科學地分析對手的優劣勢，以及自身球隊在比賽中的錶現。在此基礎上，指導教練員如何在比賽中根據場上形勢及時進行戰術調整和人員替換。 科技手段在訓練中的應用： 介紹GPS運動追蹤係統、視頻分析軟件、智能訓練設備等現代科技在足球訓練中的應用，以及如何利用這些工具提升訓練的科學性和效率。 傷病預防與康復指導： 詳細講解常見足球運動損傷的預防措施，包括科學的熱身、拉伸、力量訓練等，並提供傷後康復的基本原則和訓練方法，幫助運動員安全、有效地重返賽場。 心理訓練與意誌品質培養： 探討如何通過心理輔導、心理暗示、模擬比賽等方式，提升球員的自信心、抗壓能力、專注度和團隊凝聚力。我們將著重強調足球運動在磨練意誌、塑造品格方麵的獨特作用。 校園足球文化的建設： 探討如何通過足球運動，營造積極嚮上、健康陽光的校園文化氛圍。包括如何組織校園足球賽事、講座、交流活動，如何吸引更多學生參與足球運動，如何培養學生對足球運動的熱愛。 結語 《綠茵場上的智慧：校園足球發展之道》不僅是一本理論性的著作，更是一本麵嚮實踐的工具書。我們希望本書能夠成為高校足球工作者們的良師益友，幫助他們在日新月異的足球發展浪潮中，保持清醒的頭腦，掌握科學的方法，培養齣既有高超技藝，更有高尚品德的優秀足球人纔，共同推動我國高校足球事業邁嚮新的高峰。通過對現代高校足球運動理論與技戰術技巧的深入研究與創新應用，我們必將能為構建更具活力、更富魅力、更具育人價值的校園足球生態貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“足球專項體能訓練與傷病預防”方麵的內容，絕對是乾貨滿滿，讓我受益匪淺。我一直認為，足球的成功，離不開強健的體魄，但如何科學有效地進行體能訓練，避免運動損傷，卻是許多業餘愛好者常常忽略的問題。這本書恰恰填補瞭這一空白。作者並沒有提供一套“萬能”的訓練計劃，而是強調瞭個體差異和科學訓練的重要性。 書中對足球運動所特有的各種體能需求，如爆發力、耐力、敏捷性、靈活性等，進行瞭詳細的分解和闡述，並給齣瞭針對性的訓練方法。我特彆喜歡關於“周期性訓練”和“負荷管理”的講解，作者用清晰的邏輯和豐富的案例，說明瞭為什麼需要將訓練劃分為不同的階段，以及如何根據球員的身體狀況和比賽日程來調整訓練強度和頻率。此外，書中關於“常見足球傷病的成因、預防與康復”的部分，更是讓我大開眼界。它不僅列舉瞭常見的運動損傷，還從生物力學和運動生理學的角度，深入剖析瞭這些損傷發生的原因，並提供瞭切實可行的預防措施和康復指導。這讓我意識到，科學的體能訓練，不僅僅是為瞭提升場上錶現，更是為瞭保護球員的職業生涯，延長他們的運動壽命。

評分☆☆☆☆☆

《現代高校足球運動理論與技戰術技巧研究》這本書，說實話，我拿到手的時候，並沒有抱有多大的期待。我一直覺得，足球更多的是一種天賦和場上的直覺，理論研究什麼的，聽起來就有點枯燥。但事實證明，我錯瞭，而且錯得很離譜。這本書的內容，簡直打開瞭我對足球的全新認知。 它不僅僅是羅列瞭一些枯燥的公式和概念，而是深入淺齣地剖析瞭足球運動的內在邏輯。比如，在講到“陣型演變與戰術適應性”這一章節時，作者並沒有簡單地介紹442、352這些傳統陣型，而是詳細分析瞭不同曆史時期，足球戰術如何隨著技術發展、規則變化以及球員能力提升而演進。我尤其對其中關於“僞九號”戰術的解析印象深刻，作者結閤瞭大量案例，從梅西在巴薩的轉型到現代英超強隊的運用，層層剝繭，讓我理解瞭為什麼這種看似“非傳統”的戰術能夠顛覆對手的防綫，以及它對球員個人能力和團隊協作提齣的更高要求。更讓我驚喜的是，書中還觸及瞭大數據在足球分析中的應用，雖然這部分內容對我來說稍顯前沿，但作者的講解方式，結閤瞭足球比賽的實際場景，讓我看到瞭未來足球訓練和比賽分析的巨大潛力。它不僅僅是給教練看的，對於我這樣一個熱愛足球的普通愛好者來說，也能從中獲得很多啓發，更能理解比賽中那些瞬息萬變的戰術調整。

評分☆☆☆☆☆

作為一名足球愛好者，我一直緻力於提升自己的觀賽水平，希望能更深入地理解比賽的奧妙。這本書在“足球比賽的分析方法與數據解讀”方麵的內容，給瞭我極大的幫助。作者以一種非常係統化的方式，介紹瞭如何從宏觀和微觀兩個層麵來分析一場足球比賽。宏觀上，它教我如何去關注比賽的整體節奏、控球率、射門次數以及雙方的戰術意圖；微觀上，則引導我注意球員的跑位、傳球路綫、防守站位以及細節的處理。 我尤其喜歡書中關於“關鍵區域的攻防轉換”的分析，作者通過大量的比賽畫麵截圖和圖錶，清晰地展示瞭不同區域的攻防特點，以及如何通過球員的移動和戰術配閤，來創造或瓦解進攻機會。更讓我驚喜的是，書中還引入瞭現代足球分析常用的數據指標，比如“Expected Goals (xG)”和“Touches in Final Third”等，並用通俗易懂的語言解釋瞭它們的含義和應用價值。這讓我意識到，以往我單純依靠直覺和經驗的分析方式，其實存在很大的局限性。現在，我能夠在觀看比賽時，更有針對性地去捕捉這些數據背後的信息，從而更全麵、更客觀地理解比賽的進程和結果。

評分☆☆☆☆☆

我一直對足球的心理學層麵非常感興趣，但市麵上相關的書籍往往偏嚮於籠統的概括，很難找到真正具有操作性的內容。這本書的齣現，無疑填補瞭我的這一空白。書中關於“球員心理素質培養與臨場應變”的部分，簡直就是一本“足球心理聖經”。作者並沒有停留在“自信”、“專注”這些泛泛之詞上，而是深入剖析瞭球員在比賽壓力下的生理和心理反應，以及如何通過科學的訓練來提升他們的抗壓能力和臨場應變能力。 我印象最深刻的是關於“失敗教育”和“情緒管理”的章節。作者強調，足球比賽的輸贏是常態，關鍵在於如何從失敗中學習，而不是被失敗擊垮。書中提供瞭一些具體的心理調適方法，比如“認知重構”、“積極自我對話”等，並結閤瞭足球比賽中的實際場景，讓我能清晰地理解這些方法如何應用於球員身上。同時，書中對“團隊凝聚力”和“領導力”的探討也相當有深度，分析瞭如何通過有效的溝通和激勵機製，打造一支有戰鬥力的團隊。我感覺，這本書不僅是技術層麵的指導，更是對足球精神內核的深刻挖掘，讓我認識到，一名優秀的足球運動員，除瞭精湛的腳法，更需要強大的內心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，讓我覺得像是置身於一個高水平的足球訓練營。作者在講解技戰術技巧時，那種條理清晰、循序漸進的風格，讓我感覺仿佛一位經驗豐富的教練，手把手地指導我。尤其是在“高位逼搶與就地反擊”的章節，我之前一直對這種高強度的戰術感到睏惑，總覺得球員會很快消耗殆盡。但是，書中通過對體能儲備、戰術協同、空間利用等多個維度的詳細闡述，讓我明白瞭這項戰術的精妙之處。它不是簡單的“跑不死”，而是建立在對比賽節奏的精確控製、對對手失誤的敏銳捕捉以及團隊整體防守壓迫的有效基礎上。 我特彆喜歡書中對“壓迫點”和“轉化時機”的分析，作者通過圖示和文字結閤的方式，清晰地展示瞭在什麼情況下應該啓動高位逼搶，以及如何在贏得球權後快速有效地進行反擊。這讓我意識到，很多時候我們看到的精彩進球，背後都蘊含著精密的戰術設計和球員默契的配閤。書中還提到瞭不同年齡段球員在學習和掌握這些技戰術時應注意的重點，這對於那些有誌於從事青少年足球訓練的人來說，無疑是一筆寶貴的財富。它不僅僅提供瞭“是什麼”，更深入地探討瞭“為什麼”和“如何做”，讓我對足球這項運動的理解，從“看熱鬧”升級到瞭“看門道”。