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马拉松实战训练指南*9787122303387 周建梅,张志华

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周建梅，张志华 著

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发表于2024-11-24

图书介绍

店铺： 思诺华教图书专营店
出版社： 化学工业出版社
ISBN：9787122303387
商品编码：29488391720
包装：平装-胶订
出版时间：2017-10-01


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图书描述

  图书信息

书名：  马拉松实战训练指南
作者：  周建梅,张志华
ISBN：  9787122303387
出版社：  化学工业出版社
定价：  49.80元

  其他信息（ 仅供参考，以实物为准）
  开本：16开  装帧：平装-胶订
  出版时间：2017--01  版次：1
  页码：  字数：

  内容简介
  《马拉松实战训练指南》中对于想要参与马拉松运动的跑者进行有针对性的训练指导时，按照不同的身体素质条件、训练侧重点、心理调节方式、赛前准备手段、恢复训练方法，特别区分了专业跑者和大众跑者，因材施教、区别对待。以利于处于不同阶段的读者选用*适合自己的方式进行阅读和学习。

  图书目录
  暂无内容

  文摘|序言
  希望通过阅读《马拉松实战训练指南》，能够让你在42.195公里的马拉松竞赛中尽情发挥训练成果，真正感受到参与马拉松运动的乐趣。书中有关马拉松运动大众版内容适合马拉松运动的初级爱好者参考，有关马拉松运动专业版的内容适合处在瓶颈期希望提高自己成绩的中马拉松爱好者学习使用。

  作者介绍
  周建梅，首都体育学院教授，北京体育大学运动训练学博士。田径国 家 级教学团队主要成员。一线基础体育教学经验丰富。中国网球队运动训练指导专家。

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