引爆你心中的:全新实用版 (美)布城斯托 ,庞忠辉译 9787510433474

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美布城斯托,庞忠辉译 著
图书标签:
  • 心理学
  • 自我提升
  • 人际关系
  • 沟通技巧
  • 情绪管理
  • 影响力
  • 布城斯托
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店铺: 智博天恒图书专营店
出版社: 新世界出版社
ISBN:9787510433474
商品编码:29489324666
包装:平装
出版时间:2013-01-01

具体描述

   图书基本信息
图书名称 引爆你心中的:全新实用版
作者 (美)布城斯托 ,庞忠辉译
定价 29.80元
出版社 新世界出版社
ISBN 9787510433474
出版日期 2013-01-01
字数
页码
版次 1
装帧 平装
开本 16开
商品重量 0.459Kg

   内容简介

  有一种危险的烈性叫,在任何突然受热的情况下都能引起巨大的爆炸,威力无穷。而克劳德M布城斯托指出,我们每个人的体内都潜藏着这种“”——你内心无穷的创造力。数个世纪以来,其威力让那些善用它的人步入成功,也使那些企图滥用它的人走向毁灭。当挖掘并利用体内的时,你可以用它轰走自己错误思想,打开一条改变你、完善你整个生命历程的崭新通道;可以用它来移除停滞不前、恐惧、疑虑、担忧、紧张、贪婪、偏见等不良思想,勇敢而充满力量地踏上成功之旅。不过提醒你,当你靠近它、捧起它时,要拿好,并且只能用它去干好事。世上之所以有成功与失败之分,关键在于,前者能发现并善用自己的这种内在威力,而后者未能发现或善加利用。相信本书将让每位读者重新认识自己的力量,发挥出那些潜藏的天资。


   作者简介

克劳德·M·布城斯托(Bristol, Claude M. (Claude Myron)1891-1951),演说家、记者。他潜心钻研、阅读和研究大量心理学、科学、玄学、宗教和古代魔法方面的著作,完成了《引爆你内心的》和《信念:如何实现好的你自己》这两本畅销至今的经典之作,成为与戴尔卡耐基同进代的颇有影响力的成功大师之一。


   目录

译者序
章 :内心的力量
每个人的内心深处都有一种的力量,你却没有发现它。从现在开始,不要让恐惧限制你的思维,开始了解自己内心中的吧。你要为引爆它做好准备,它的剧烈爆炸不仅会改变你的想法,还会改变你的整个世界。
寻找你的
你在害怕什么
打开精神之窗
集中你的精神
正确的永远是正确的
找准自己的定位
视觉化你的力量
【延伸阅读】存在于每个人心中
第二章 正在改变世界
很久很久之前,很多的人物就已经知道“同性相吸”的真理,并且有无数人已经运用了这一原则极大地改变了自己的生活。你要了解这一真理,牢牢地记在心里,在现实生活中使用它。因为它具有改变一个人命运的能力。
集中精神去思考
人是高贵的生命体
描绘你的精神图景
描绘的神奇力量
吸引积极想法,击退消极想法
【延伸阅读】灵活运用的力量
第三章 唤醒你心中的
已经随时做好准备,会像曾经为其他人服务一样为你服务。唤醒你心中的,它会帮助你克服眼前的一切困难,帮助你走出生命的低谷,帮助你重新树立强大的信念。不过,你还需要明白,永远都不要只是去浏览这本书,而是要一字一句地研究这本书。
克服一切困难
如何树立信念
勇往直前地奋斗
激励自己重新振作
研究而非阅读
【延伸阅读】始终关注你的
第四章 停下→思考→自我分析
无论在什么地方,“同性相吸”的原则都能使用。好的永远吸引好的,坏的永远吸引坏的。在使用这一原则之前,你首先要知道自己究竟想要什么,不要让自己的思维受到错误的想法或者陈旧的思想的限制,否则,你很难运用自己的思维吸引到自己真正想要的东西。
唤醒沉睡的自我
认清你的错误
不要再流眼泪
为可能发生的事做好准备
思维的限制
真诚地面对自己
【延伸阅读】认识你自己
第五章 描绘成功的精神图景
详细而具体地描绘自己想要的东西——那是一幅美丽的精神图景!只要这幅精神图景与内在的创造力联系起来,无论你描绘的是自己喜欢的东西还是自己恐惧的东西,内在的创造力都会为你吸引与之类似或者相关联的所有东西。因为你在头脑中、心里描绘什么,就会得到什么。
创造力犹如磁石
随时保持警惕
学会放松
展现你的思维图景
当机遇来敲门
【延伸阅读】做自己喜欢的事情
第六章 梦想成真的秘密
永远都不要怀疑梦想的力量。当你拥有一个愿意为之付出努力的梦想时,内在的创造力已经准备为你吸引与实现梦想有关的所有东西。这时如果你放弃了梦想,你的所有设想就已经白白浪费了。树立坚定不移的信念,相信任何梦想都会变成现实。
开启思维之门
必须拥有坚定不移的信念
梦想决定你能走多远
【延伸阅读】不要让别人偷走你的梦想
第七章 敲——敲——敲
敲——敲——敲,集中自己的精神力量,不断反复地敲击,无论什么阻碍都会被你敲破。只要你能够不断向内在的创造力敲击、传递、灌输自己的精神图景,内在的创造力所形成磁场的力量就会越强,你实现自己目标的可能性就会越大。
集中精神的方法
坚定内心的信念
【延伸阅读】专注的力量
第八章 倾听内在的声音
如果你能够让自己的身心安静下来,你就有可能听到“来自内心的声音”。这些“声音”会给你准确的指示,帮助你在迷茫的时候寻找到前进的方向,在陷入困境的时候找到解决问题的方法。跟随“来自内心的声音”,你会找到你想要的一切。
爱迪生是如何做到的
识别内心真正的声音
跟随内心的声音
内心的声音不是语言文字的表达
【延伸阅读】在独处时倾听“来自内心的声音”
第九章 确定自己的目标
确定自己究竟想要什么,然后就勇敢地行动吧。盲目等待以及优柔寡断只会为你带来更多的麻烦。内在的创造力就像一个磁铁,唯有你的目标能够赋予这个磁铁磁性,从而吸引有利于自己目标的事物。否则内在的创造力就会随意吸引任何你可能想要的东西。
决定后就要行动
不要抱怨命运
决定有吸引力
优柔寡断的恶果
现在就做出积极的决定
【延伸阅读】确立值得的目标
第十章 记下你所想要的
用笔记下你所想要的,然后不断地反复阅读,直到这些深深刻在你的脑海里。一次又一次地在内心里描绘这些精神图景,直到它们变成现实为止。在这个过程中,你还要保护自己的精神图景不受到错误想法的侵害,始终让积极的正确的想法内在的创造力。
植入你的精神图景
守护你的精神图景
【延伸阅读】生命清单
第十一章 信念的魔力
如果你很客气地对待别人,给别人一个微笑,对方同样会客气地对待你,给你一个微笑。内在的创造力也同样如此。如果你愿意相信内在的创造力,它就会为你回馈你所想要的一切。如果你放弃了对内在的创造力的信任,你也只会一无所得。
激发信念的巨大威力
信念创造的奇迹
【延伸阅读】拥有属于自己的信念
第十二章 “我能做到”
积极的想法会为你吸引积极的结果,消极的想法会为你吸引消极的结果。永远不要让自己的意识中既存在积极的想法,又存在消极的想法。统一你的精神力量,坚信自己能够做到某件事情,这件事情就会成功。
统一精神力量
注入“我能”的力量
【延伸阅读】你可以改变命运
第十三章 战胜恐惧与焦虑
想要战胜恐惧与焦虑,好的方法就是不再描绘与恐惧和焦虑有关的任何精神图景。因为内在的创造力会将精神图景里的任何事情都吸引过来。不要去恐惧任何事情,也不要为任何事情焦虑,这样你才能够保持积极的精神图景,并且拥有健康、幸福的生活。
驱除恐惧的精神图景
要坚持下去
光明与贫疾
战胜内心的恐惧
【延伸阅读】值得我们恐惧的就是“恐惧”本身
第十四章 潜意识的力量
潜意识是你忠实的仆人,它会全心全意地为你工作,忠实地执行你的每一项指示,并且帮助你维护身体的正常运作。潜意识中的超感知能力还能够帮助我们与他人建立更为紧密的联系,让彼此之间的关系更加亲密。
潜意识影响人的身体
了解超感知能力
你也能拥有这种力量
【延伸阅读】提升潜意识的能量
第十五章 用精神疗愈一切
精神与身体之间的联系非常紧密,错误的想法和消极的情绪是身体状况佳的根源。我们可以通过积极的想法,描绘健康的精神图景帮助治愈我们的身体疾病,还可以通过将这些想法、精神图景传递给其他人帮助治愈他们的身体疾病。
爱的疗愈力量
精神为你疗伤
相信,就会实现
精神疗愈的奇迹
【延伸阅读】用自信的精神疗愈自己
第十六章 用暗示导引一切
暗示的力量可以轻易影响到我们,即使在睡梦中也依然如此。暗示能够点燃内心的激情,让我们成为自己想要做的自己,也会在无形中影响到你周围的人。我们要正确看待暗示的作用,避免消极的暗示破坏我们的生活。
暗示的强大力量
点燃热情的火焰
暗示对孩子的影响
暗示正在睡觉的人
做你想做的人
【延伸阅读】创造力的心理暗示
第十七章 滥用的危害
任何时候,我们都应该小心地使用的能量,滥用会给我们带来破坏性的给果。想要用的能量去破坏其他人,那么,这种影响终也会回到你的身上。因为根据“同性相吸”的原则,你相信什么,什么就会被吸引到你的身边。
走好前进的每一步
自私的想法导致灾难
请合理运用
【延伸阅读】克服不断重复的错误
第十八章 运用的疑惑与解答
很多渴望了解、使用的人心中可能还存在着一些问题,其中的一些问题可能是很多人都会遇到的、都渴望获得解答的。具有代表性的一些问题会在这一章中统一作出解答,希望能够增进你对的了解,更好地运用的能量,改变自己的生活。
如何远离外界的干扰
想象力改变生活
回归精神的原乡
【延伸阅读】不要“自我设限”
第十九章 请分享你的好运
与别人分享关于的一切,可以让你们形成一个团体,对自己想要的东西拥有更大的吸引力,也可以让其他人指出你的缺陷,使你取得更大的进步。更重要的是你给予别人的好处,往往会获得几倍的回报。
团队协作增强吸引力
与朋友一起收获成功
【延伸阅读】分享收获成功
第二十章 现在就去行动吧
你还在犹豫什么,赶快开始行动吧!你心中的已经等待这一刻很久了。你已经掌握了神奇的秘密,现在就去开启通向成功、健康和幸福的大门吧!
不要再犹豫了
改变整个世界
【延伸阅读】马上行动起来
附录 《引爆你心中的》英文原文


   编辑推荐

  本书针对每个人心中的“”做了介绍、分析,告诉读者唤醒这种力量的方法,如何与潜意识、暗示相结合,并很好的运用。译者在编译的过程中在尊重原文的基础上,加入了一些演绎,更好地贴近读者,符合市场,中英文双语版符合不同读者的不同需求。


   文摘

   序言

《引爆你心中的:全新实用版》 作者:(美)布城斯托 译者:庞忠辉 出版社: 9787510433474 书籍简介: 在现代社会的快节奏和高压环境下,每个人心中都可能潜藏着未被发掘的巨大潜能。当我们感到迷茫、停滞不前,或是渴望突破自我、实现人生目标时,往往需要一个强有力的触动,一个能够点燃内在火焰的契机。《引爆你心中的:全新实用版》正是这样一本旨在唤醒读者内在力量,指引他们走向更充实、更有意义生活的指南。它并非一本理论堆砌的枯燥读物,而是一套经过精心设计、充满实践智慧的工具箱,帮助读者从根本上理解自我,并掌握切实可行的方法来激发潜能,克服障碍,最终实现个人价值的最大化。 本书的核心在于“引爆”,它强调的不是简单的激励或口号式的鼓舞,而是通过一系列深入浅出的分析和贴近生活的案例,帮助读者认识到自身被压抑或忽视的力量源泉。作者深入剖析了阻碍人们发挥潜能的普遍心理模式,例如自我怀疑、对失败的恐惧、墨守成规的思维定势,以及环境带来的消极影响。然而,本书的重点并非停留在问题的呈现,而是着力于提供解决之道。它引导读者去审视这些内在和外在的限制,并提供了一系列科学、有效且可操作的策略,来逐步瓦解这些阻碍,最终释放出被束缚的能量。 核心理念与实践方法: 《引爆你心中的:全新实用版》并非信口开河,而是建立在一系列心理学、行为学和个人成长学的研究基础之上。书中提出的理念并非空穴来风,而是源自对人类行为模式的深刻洞察。作者以极其人性化的视角,将复杂的理论转化为易于理解和实践的步骤。 自我认知与接纳: 在引爆潜能之前,充分的自我认知是必不可少的。本书鼓励读者深入探索自己的优点、缺点、价值观、兴趣和激情所在。它不仅仅停留在肤浅的“了解自己”,而是引导读者去理解驱动自己行为的深层动机,接纳自己的不完美,并认识到这些“不完美”往往也是独特性的来源。通过一系列反思练习和自我评估工具,读者可以清晰地描绘出自己的内在地图,从而更有针对性地发挥优势,弥补不足。 心态的重塑与积极思维: 许多时候,我们被固有的思维模式所束缚。本书着重强调了心态的力量。它教导读者如何识别和挑战消极的自动思维,如何培养一种成长型思维模式,将挑战视为机遇而非威胁。通过具体的技巧,如认知重构、积极肯定和感恩练习,读者可以有效地改变看待问题的方式,从而在面对困难时保持韧性和乐观。这种心态的转变是引爆内在力量的基石。 目标设定与行动策略: 理论最终需要转化为行动。本书提供了一套系统化的目标设定框架,帮助读者将模糊的愿望转化为清晰、可衡量的短期和长期目标。更重要的是,它详细阐述了如何制定切实可行的行动计划,并将宏大的目标分解为一个个易于管理的小步骤。书中还强调了有效的时间管理、优先级排序和执行力训练的重要性,确保读者能够持之以恒地朝着目标迈进,并从中获得成就感,进一步激发动力。 克服恐惧与建立自信: 恐惧是阻碍我们迈出下一步的最大敌人之一。本书深入探讨了恐惧的根源,并提供了一系列行之有效的方法来克服它。这包括通过暴露疗法(循序渐进地面对恐惧)、改变对失败的认知(将其视为学习过程)、以及建立内在的安全感。伴随着克服恐惧的步伐,自信心也会自然而然地建立起来。本书强调,真正的自信并非源于外界的认可,而是源于对自身能力和价值的内在肯定。 习惯的养成与坚持: 伟大的成就往往是由无数个微小的、积极的习惯累积而成。《引爆你心中的:全新实用版》不仅教授如何设定目标,更侧重于如何培养能够支持目标实现的习惯。书中提供了关于习惯形成科学的深入解读,以及如何克服惰性、保持动力、并建立长期坚持习惯的实用策略。无论是学习新技能、改善健康状况,还是提升工作效率,有效的习惯养成都是实现持续进步的关键。 人际关系与影响力: 个人潜能的发挥也离不开良好的人际关系。本书探讨了如何构建健康、积极的人际网络,如何有效地沟通,以及如何提升自己的影响力。理解他人的需求和视角,学会合作与协调,能够为个人成长创造更加有利的环境,并放大个体的影响力,从而更好地实现人生价值。 情绪管理与心理韧性: 在追求目标的过程中,难免会遇到挫折和压力。本书提供了实用的情绪管理技巧,帮助读者识别、理解和调节自己的情绪,避免被负面情绪所裹挟。同时,它着重培养心理韧性,使读者能够在逆境中迅速恢复,并从挑战中学习和成长。强大的心理韧性是应对不确定性、保持稳定前进的强大支撑。 本书的特色与价值: 《引爆你心中的:全新实用版》之所以能够成为一本备受推崇的个人成长读物,其独特的价值体现在以下几个方面: 实用性与可操作性: 本书最大的亮点在于其极高的实用性。书中的方法论并非停留在理论层面,而是通过大量生动的案例、详细的步骤拆解和可操作的练习,让读者能够立即将所学应用于自己的生活。每一章都可能包含一系列练习,鼓励读者即时反馈和实践,从而将知识转化为能力。 深度与广度并存: 本书在探讨个人潜能时,兼顾了深度和广度。它不仅触及了心理层面的改造,还深入到行为模式的塑造、习惯的养成以及人际关系的构建。读者能够从多个维度全面地审视和提升自己,形成一个更加完整和系统的个人成长体系。 人性化与共鸣: 作者以真诚、 empathetic 的笔触,深入浅出地探讨了人们在成长过程中可能遇到的普遍困惑和挑战。书中充满了对人性的理解和关怀,使得读者在阅读过程中能够产生强烈的共鸣,感受到作者的理解和支持,从而更加愿意投入到自我探索和改变的旅程中。 “全新实用版”的承诺: “全新实用版”的定位表明,本书在现有基础上进行了更新和优化,融入了最新的研究成果和更贴近现代生活需求的实践方法。它承诺为读者提供的是经过时间检验和实践验证的、最前沿的个人成长策略。 启发与赋能: 最终,《引爆你心中的:全新实用版》旨在赋能读者。它不是给予读者“答案”,而是教会读者如何寻找自己的答案;不是替读者“解决问题”,而是帮助读者掌握解决问题的能力。阅读本书的过程,本身就是一次自我发现和自我赋能的旅程。它点燃的不仅是潜能,更是对未来生活的主动掌控感和无限可能性的信念。 无论您正面临职业瓶颈、渴望人际关系的改善、希望提升生活品质,还是仅仅寻求内心深处的突破,这本书都将是您理想的伙伴。它将带领您踏上一段令人兴奋的内心探索之旅,帮助您发掘并释放那个一直潜藏在您心中的、拥有无限力量的自己。

用户评价

评分

这本书给我最深刻的感受是,它重新点燃了我对生活的热情和对未来的憧憬。我曾经一度感到生活有些平淡,缺乏激情,但通过阅读这本书,我开始重新审视自己的生活,发现了许多被忽略的美好,也看到了更多可能性。作者在书中分享的关于“感恩”和“积极心态”的练习,让我受益匪浅。我发现,当我开始有意识地去关注生活中的美好,去感恩所拥有的一切时,我的心情也变得更加愉悦,看问题的角度也更加积极。这本书不仅仅是一本关于个人成长的书籍,更是一本关于如何活出精彩人生的指南。它让我相信,每个人都有无限的潜能,只要我们敢于去探索,敢于去尝试,就能创造属于自己的辉煌。

评分

阅读这本书的过程,更像是一次深入的自我对话。作者的文字非常有感染力,仿佛能直接敲击到我心灵的某个角落。我一直以来都觉得自己缺乏某种“核心驱动力”,总是在追求外在的认可,而不是发自内心的渴望。这本书恰好触及了这一点,它引导我去探索那些真正让我感到兴奋和有意义的事情,而不是仅仅为了满足他人的期望。我特别喜欢书中关于“惯性思维”的分析,我发现自己在很多时候,都会不自觉地陷入重复的思考模式,即使知道这样做无效,也难以自拔。这本书提供了一些非常实用的技巧,帮助我打破这种僵局,重新审视问题,找到新的解决方案。我尤其欣赏作者在描述过程中,那种既有理论深度又不失人文关怀的笔触,让我在学习的过程中,感受到一种被理解和支持的力量。我感觉它不仅仅是在教授方法,更是在引导一种全新的生活态度。

评分

这本书的封面设计就充满了力量感,那种深邃的蓝色背景和红色爆炸的图形,让人一眼就能感受到一种突破和改变的冲动。我翻开它的时候,内心其实是带着一丝忐忑的,毕竟“引爆”这个词听起来就有点“危险”。我一直觉得自己是一个按部就班、小心翼翼的人,总是害怕走出舒适区,害怕失败。所以,我期待这本书能给我一些勇气,一些让我不再被固有的思维模式束缚的钥匙。我特别想知道,作者是如何将那些抽象的心理学原理,通过生动的故事和具体的案例,转化为我们 everyday life 中可以实践的方法的。我希望它不仅仅是纸上谈兵,而是能真正触及到我内心深处那些沉睡的潜力,就像一个导火索,点燃我一直以来想要实现的那些目标。我尤其关注书中关于“信念系统”的探讨,因为我知道很多时候,限制我们的不是能力,而是我们对自己根深蒂固的看法。这本书能否帮助我识别并重塑这些信念,是我非常期待的部分。

评分

坦白说,在读这本书之前,我有点怀疑它是否能带来真正的改变。毕竟,市面上关于“自我提升”的书籍太多了,很多都只是泛泛而谈,缺乏实际操作性。但这本书完全颠覆了我的认知。它没有空洞的理论,而是充满了 actionable insights。我印象最深刻的是关于“目标设定”的那一部分,作者用非常清晰的逻辑,讲解了如何将模糊的愿望转化为具体可行的步骤,并且强调了过程中保持积极心态的重要性。我尝试着运用书中的方法来规划我近期的一个项目,结果比我预期的要顺利得多。我不再感到无从下手,而是充满了方向感和执行力。这本书也让我重新认识了“情绪”在驱动我们行为中的作用,学会了如何更有效地管理自己的情绪,让它们成为我前进的助力,而不是阻碍。

评分

这是一本能让你“动起来”的书。我之前总是陷入“想得多,做得少”的怪圈,很多好的想法只是停留在脑海里,从未真正付诸实践。这本书的出现,就像一个及时的提醒,它让我意识到,很多时候,我们需要的不是更多的信息,而是更多的行动。作者用非常接地气的方式,讲解了如何克服惰性,如何培养积极的习惯,以及如何在一个不完美的环境中开始行动。我特别喜欢书中关于“微小进步”的理念,它让我明白,改变并不需要惊天动地的壮举,而是从每天一点点的小改变开始积累。这种循序渐进的方式,让我感到压力骤减,也更容易坚持下去。我感觉这本书就像一个私人的教练,一直在鼓励我,鞭策我,让我不断地突破自我。

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