具体描述
基本信息
书名：受益一生的心理学启示-第2版
定价：32.80元
作者：吴文铭
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2008-12-01
ISBN：9787518011186
字数：
页码：266
版次：2
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
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心理学是关于灵魂的科学！人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的！需要心理学的知识提供帮助。
《受益一生的心理学启示（第2版）》从心理现象、心理暗示、心理效应、心理定律、心理力量等几个方面，用通俗的语言并结合生动和具有启发性的案例，将心理学上的基本概念给予精彩阐释。
本书使你看清自己的心理，深谙他人的心思，了解每个行为背后所要表达的真实的意义，借此更好地引导生活，改变人生。
内容提要
心理学是关于灵魂的科学，人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，需要心理学的知识提供帮助。《受益一生的心理学启示（第2版）》从心理现象、心理暗示、心理效应、心理定律、心理力量等几个方面，用通俗的语言并结合生动和具有启发性的案例，将心理学上的基本概念给予精彩阐释，使你看清自己的心理，深谙他人的心思，了解每个行为背后所要表达的真实的意义，借此更好地引导生活，改变人生。
目录
辑 给予心理美容，照亮人生的幸福之路
人类历史上次心理实验
心理年轻的人青春永驻
人的心理会被别人引导
欲望为何在心中不断滋生
为什么得不到的总是好的
为什么对未到来的事情过分忧虑
把你的心放空
倾听内心的声音
怀念过去但不要逃避现实
心理平衡每一刻
人为什么总爱钻牛角尖
适合你的心理保健方法
你是否把健康看得很重要
第二辑 了解心理暗示，隐藏的力量在你心中
心理暗示的作用
每个人都会受到心理暗示的影响
流言的心理暗示作用
积极的心理暗示作用
克服消极的心理暗示
罗森塔尔效应：给予肯定的鼓励
安慰剂效应：相信则灵
告诉自己，我可以做想成为的那个人
一张白纸在心里也有强大的力量
大声地说，我是出色的
在心底点燃热情之火
在绝境中，要暗示自己存在奇迹
改变自己的力量在心中
困难在心中变大
想象怎样，你就会怎样
给心一个正确的方向
第三辑 把握心理效应，探究内心深处的秘密
光环效应：每个人都有爱屋及乌的心理
跳蚤效应：人生的高度受限于心理
鸟笼效应：摆脱无畏的烦恼
霍桑效应：让自己由A跨向A+
马太效应：善于引导自己
超限效应：做事要把握好分寸
鲶鱼效应：生存需要积极竞争
亲和效应：让别人感到你是“自己人”
责任分散效应：时刻做好你自己
齐加尼克效应：消除紧张心理
苏东坡效应：让自己处在庐山外
邻里效应：交往越多越亲密
卢维斯效应：让谦虚的心为人生护航
第四辑 细看心理现象，细微处改变你的命运
詹森心理：为什么发挥失常
亏心理：人总是寻找心理平衡
自尊心理：每个人都有获得尊重的需求
破窗理论：事事都要防微杜渐
拉图尔定律：起名的心理
习得性无助：错误往往悄悄弥漫
工作心理：一周内哪天心理更累
懊悔心理：下一次要做得更好
忍耐心理：沉住气才能成大器
犹豫心理：摧毁你人生美景的炸弹
掩饰心理：自欺欺人更可悲
从众心理：多数的并不是正确的
野心心理：做不一样的自己
第五辑 看透心理定律，遇见心想事成的自己
重复定律：不断增强自己的实力
情绪定律：先处理心情，再处理事情
坚信定律：激发自我驱动力
期望定律：有多大期望，就有多大的成就
韦奇定律：外来干扰会影响人的决策
异性吸引定律：把握交往的度
绝境定律：给自己一片危崖
压力定律：有压力才有活力
优势定律：不要让心理因此而失衡
借口定律：下意识地推脱责任
第六辑 激发心理力量，勇敢做出色的自己
潜意识与心理
心理创造奇迹
不要被霉运弄得垂头丧气
心灵的韧度由自己打造
在心里留有梦想
改变命运的力量在心中
谎言总是藏在心里的深处
自己拯救自己
拥有一颗坚强的心
心是永远摔不碎的
获得自己想要的结果
要看到自己的优势
保有一颗冒险的心
在心里保有奋斗的激情
不要把自己的缺点深藏在心底
强者的心中从来就无惧挫折
第七辑 剔除心理毒瘤，积极做真实的自己
接纳真实的自己
给痛苦找个出口
不要为了别人而生活
不要让自己盲目忙碌
赶走你的坏情绪
用真心才能换真心
跨越心中虚设的障碍
你是否有正确的钱心理
摆正自己的位置
卸去欲望的包袱
清除自卑，发现自己的价值
你有依赖心理吗
战胜畏惧，做生活的强者
人人都有嫉妒心理
第八辑 保持心态平衡，悉心修正健康的心理
保持与人为善的心态
希望是心中坚强的力量
每个人的心底都有悲伤划过
付出是一种幸福
坏事换个角度想就是好事
人总是自己与自己较劲
无论是顺境还是逆境，都将会过去
永远不要输给自己
对待敌人并不只有痛恨
用宽容之心对待他人
不要为得到别人的赞美而活着
你未注意到的心理摆规律
人应该只和自己比
参考文献
作者介绍
吴文铭，福建心理卫生协会会员，心理咨询师，企业人力资源管理师，现任职于佳科集团人力中心、福建和谐心理咨询公司。擅长性格分析、职业生涯规划、职场人士心理辅导以及将心理学知识应用于人力资源管理中。
文摘
《受益一生的心理学启示（第2版）》：
其中一个人说：“我们要是现在把黄金运回去，不太安全，还是等天黑再往回运吧。这样吧，现在我留在这里看着，你先回去拿点饭菜来，我们在这里吃完饭，等半夜时再把黄金运回去。”于是，另一个人就回去取饭菜去了。
留下的这个人心想：“要是这些黄金都归我，那该多好呀！等他回来，我就一棒子把他打死，那么，这些黄金不就都归我了？”回去的那个人也在想：“我回去先吃饭，然后在他的饭里下些毒药。他一死，黄金不就都归我了吗？”回去的人提着饭菜刚到树林里，就被另一个人从背后用木棒狠狠地打了一下，当场毙命了。然后，那个人拿起饭菜，狼吞虎咽地吃了起来。没过多久，他的肚子里就像火烧一样的疼，这才知道自己中毒了。临死前，他心里暗想：僧人的话真的应验了，我当初怎么就没有明白呢？欲望就像是一条锁链，一个牵着一个，永远不能满足。很多人都明白，贪欲会把人带向罪恶的深渊，让人失去理智。它可以使人相互摧残，甚至使好的朋友都能反目成仇。贪字头上一把刀，人的内心一旦被贪欲所吞蚀，那他必将被其毒害。
人生如同一条河流，有其源头，有其流程，当然也有其终点，而不管流程有多长，有多短，终究都会到达终点，流人海洋。那么在我们活着的时候，有什么欲望是非要满足不可的呢？为什么要让欲望肆意滋生呢？有一位心理学家在课堂上讲过这样一个故事：有一天，利达法师来到一座寺院当新住持。初来乍到，他绕着寺院四周巡视，发现寺院周围的山坡上到处长着灌木。那些灌木呈原生态生长，树形恣肆而张扬，看上去随心所欲，杂乱无章。
利达法师找来一把修剪园林的剪子，不时去修剪一棵灌木。半年过去了，那棵灌木被修剪成一个半球形状。
僧侣们不知住持意欲何为。问利达法师，他却笑而不答。
这天，寺院来了一个不速之客。来人衣衫光鲜，气宇不凡。利达法师接待了他。寒暄，让座，奉茶。对方说自己路过此地，汽车抛锚了，司机现在修车，他进寺院来看看。
利达法师陪来客四处参观。行走间，客人向利达法师请教了一个问题：“人怎样才能清除自己的欲望？”利达法师微微一笑，折身进内室拿来那把剪子，对客人说：“施主，请随我来！”他把来客带到寺院外的山坡。客人看到了满山的灌木，也看到了利达法师修剪成型的那棵。
利达法师把剪子交给客人，说道：“您只要能经常像我这样反复修剪一棵灌木，您的欲望就会消除。”客人疑惑地接过剪子，走向一丛灌木，喀嚓喀嚓地剪了起来。
一壶茶的工夫过去了，利达法师问他感觉如何。
客人笑笑：“感觉身体倒是舒展了许多，可是日常堵塞心头的那些欲望好像并没有放下。”利达法师颔首说道：“刚开始是这样的。经常修剪，就好了。”来客走的时候，跟利达法师约定他十天后再来。
利达法师不知道，来客是本地享有盛名的娱乐大亨，近来他遇到了以前从未经历过的生意上的难题。
十天后，他又来了，当他已经将那棵灌木修剪成了一只初具规模的鸟的样子时，法师问他，现在是否懂得如何消除欲望。
大亨面带愧色地回答，“可能是我太愚钝，眼下每次修剪的时候，能够气定神闲，心无挂碍。可是，从您这里离开，回到我的生活圈子之后，我的所有欲望依然像往常那样冒出来。”
……
序言
用户评价
这本书的深度和广度都让我感到惊叹。它涵盖了从个人成长到社会心理学的诸多方面，并且每一个话题都得到了深入的探讨。我一直对“群体行为”和“社会影响”感到好奇，书中的相关章节为我揭开了其中的奥秘。作者通过历史事件和当代社会现象，生动地阐释了群体心理是如何形成和演变的，以及个体在群体中是如何受到影响的。读完之后，我对许多社会新闻和网络舆论的解读，都有了更深刻的理解。这本书也让我开始反思自己的社会行为，我是否在不自觉地受到群体压力和社会规范的影响？作者鼓励读者保持独立思考，不随波逐流，这对于身处信息爆炸时代的我们来说，尤为重要。更让我惊喜的是，书中还探讨了“积极心理学”的内容，这部分内容给我带来了巨大的正能量。它引导我关注生活中积极的一面，培养感恩之心，并学会寻找幸福的源泉。这本书不仅仅是关于“解决问题”，更是关于“如何过上更美好的人生”。
评分这次真的淘到宝了！一直对心理学抱有浓厚的兴趣，但总觉得市面上的书籍要么太过于学术化，要么内容零散，很难系统地把握。这本【XH】 受益一生的心理学启示-第2版 彻底颠覆了我的认知。刚拿到书的时候，就被它沉甸甸的质感和内敛却不失格调的设计吸引了。翻开扉页，作者用一种非常平易近人的语言，为我们揭开了心理学的神秘面纱。书中并没有堆砌晦涩的专业术语，而是通过一个个生动形象的案例，将那些看似复杂的心理学理论解读得通俗易懂。我特别喜欢其中关于“认知偏差”的章节，读完之后，我才恍然大悟，原来我们日常生活中许多看似不理智的行为，背后都有着深刻的心理学根源。作者深入浅出地剖析了各种认知偏差的形成机制，并提供了切实可行的方法来识别和纠正它们。比如，“确认偏误”这个概念，我以前虽然听说过，但从未真正理解其影响有多大。通过书中的例子，我才意识到自己在接收信息时，多么容易被先入为主的观念所左右。读这本书，就像是请了一位经验丰富的心理导师，在你迷茫时为你指点迷津，在你困惑时为你拨开云雾。它不仅让我更了解自己，也让我更理解他人，从而改善了人际关系。
评分拿到这本书的第二版，感觉比第一版的内容更加充实，也更加贴合当下的社会现实。作者在更新内容时，明显融入了更多最新的研究成果和案例，使得整本书的理论支撑更加稳固，也更具参考价值。我特别喜欢第二版中新增的关于“技术对心理的影响”的部分。在如今这个数字时代，智能手机、社交媒体几乎占据了我们生活的方方面面，它们对我们的注意力、情绪，甚至是自我认知都产生了深刻的影响。书中的分析鞭辟入里，让我对自己的网络使用习惯进行了深刻反思，并开始尝试更有意识地去管理我的数字生活。此外，第二版在“个人成长”方面的内容也得到了极大的丰富，比如关于“习惯养成”、“目标设定”和“克服拖延”的策略，都更加细致和可操作。我尝试了书中提出的几种时间管理方法，效果立竿见影。这本书真的就像一位循循善诱的老师，它不仅传授知识，更重要的是教会我们如何将这些知识运用到实际生活中，从而不断提升自我，实现个人价值。
评分每次翻开这本【XH】 受益一生的心理学启示-第2版 ，总能发现新的惊喜。我并不是那种一口气读完就丢在一边的人，而是会反复咀嚼，时常翻阅。它就像一本生活百科全书，总能在你遇到问题的时候，提供一个全新的视角。最近在处理一些家庭矛盾，感觉沟通非常困难，双方总是各执己见。偶然翻到了书里关于“沟通模型”和“倾听技巧”的内容，我试着运用书中的方法，结果效果显著。以前我总是急于表达自己的观点，而忽略了真正去听对方在说什么，或者听懂对方的潜台词。现在，我学会了主动提问，用同理心去理解对方的感受，并且在回应时避免带有评判性的语言。这种小小的改变，却带来了巨大的不同。书中的许多心理学原理，其实都蕴含在生活的点滴细节之中，作者巧妙地将它们提取出来，并用简单易懂的方式呈现给我们。它让我明白，很多时候，我们与他人之间的隔阂，并不是因为我们有多么不同，而是因为我们缺乏对彼此内心世界的理解。这本书，真的让我在处理人际关系方面，变得更加得心应手。
评分不得不说，这本书的逻辑框架搭建得非常出色，层层递进，让人越读越有味道。从最基础的心理学概念讲起，逐步深入到更复杂的心理机制。作者并没有急于抛出结论，而是耐心地引导读者一步一步地思考，去探索人类心灵的奥秘。我尤其欣赏书中关于“动机与情绪”的论述，这部分内容对我个人来说非常有启发。一直以来，我总是在想，为什么有时候我们会为了一个目标而奋不顾身，有时候又会突然失去动力？书中对各种动机类型进行了详细的分类和分析，并且探讨了情绪在驱动行为和影响决策中的关键作用。读到关于“情绪智力”的那一部分，我更是如获至宝。作者强调了理解和管理自己情绪的重要性，以及如何运用情绪来更好地与他人沟通和协作。这对于我这样一个在职场上经常需要面对各种复杂人际关系的人来说，简直是及时雨。它让我学会了如何在高压环境下保持冷静，如何有效地表达自己的需求，以及如何更好地理解和回应他人的情绪。这本书不仅仅是知识的传授，更是一种思维方式的转变，一种提升自我认知和情商的宝贵途径。
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