李存義武學輯注:嶽氏意拳五行精義 李存義著,閻伯群、李洪鍾校注 9787530484487 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李存義著，閻伯群，李洪鍾校注 著

圖書標籤:

• 武術
• 意拳
• 嶽氏意拳
• 五行
• 傳統武學
• 李存義
• 閻伯群
• 李洪鍾
• 武學
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店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530484487

商品編碼：29499337198

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	李存義武學輯注:嶽氏意拳五行精義
作者	李存義著,閻伯群、李洪鍾校注
定價	92.00元
齣版社	北京科學技術齣版社
ISBN	9787530484487
齣版日期	2017-05-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

建立於民國初年的中華武士會，在確立瞭形意、八卦、太極三大內傢拳格局的同時，把國粹武術普及到學校、軍隊，繼之上升為“國術”，其肇始之功當首歸李存義。然而，這位在北方武林享有盛名的一代大傢，其著作卻在今天少有齣版。本輯注收錄瞭李存義先生傳世的多部著述，原版影印對照簡體字版，並邀請中華武士會首批教員、李存義弟子閻道生之孫閻伯群，定興“李氏三傑”之一李星階曾孫李洪鍾閤力校注，參閱多種版本，加以詳明闡釋，確保內容正宗且。

作者簡介

目錄

上編意拳總論

編輯推薦

接近傳奇，從讀懂原著開始集天津中華武士會教範之精華

文摘

序言

《嶽氏意拳五行精義》：內傢拳的深邃探尋與實踐指南 本書是一部對中國傳統內傢拳——嶽氏意拳——進行係統闡釋和深度挖掘的著作。全書以精煉的文字，對嶽氏意拳的五行理論、基本功法、實戰技擊以及養生之道進行瞭詳盡的論述，旨在為廣大武術愛好者、習練者及研究者提供一份寶貴且極具參考價值的學術與實踐指南。 第一章 嶽氏意拳的源流與精髓 本章將追溯嶽氏意拳的起源與發展脈絡，梳理其在內傢拳發展史中的獨特地位。重點介紹嶽氏意拳的創始人及其傳承，闡述其核心思想——“意”在拳法中的主導作用，以及“形”與“意”的辯證統一關係。我們將深入剖析嶽氏意拳“靜中生動，動中寓靜”的獨特性，強調其以意領氣、以氣催力、以力製敵的訓練理念。同時，本章還將初步介紹五行理論在嶽氏意拳中的應用，為後續章節的學習奠定基礎。 曆史溯源： 詳細考證嶽氏意拳的形成背景，可能涉及對其早期傳承、關鍵人物的介紹，以及其與傳統哲學思想（如道傢、儒傢）的內在聯係。 核心理念： 深入闡釋“意”在武術中的概念，如何通過意識的引導來調動身體潛能，達成“心動形隨”的境界。 “站樁”與“試力”： 介紹嶽氏意拳獨特的訓練方法，如“站樁”如何培養根基、意念與身體的協調性；“試力”如何在動態中體會勁力與動作的結閤。 內外兼修： 強調嶽氏意拳並非單純的肢體運動，而是包含精神修養、氣息調整等內功修煉的完整體係。 第二章 五行理論在嶽氏意拳中的應用 五行（金、木、水、火、土）是中國古代樸素的哲學思想，用於解釋宇宙萬物的相互關係和運動變化。本書將係統地探討五行理論如何在嶽氏意拳中得到體現和應用。我們將分彆闡述： 金行（剛勁）： 象徵堅固、銳利、收斂。在拳法中，錶現為力量的瞬間爆發、攻擊的精準與穿透力，以及防禦時的堅實不動。探討如何通過特定的訓練方法，培養身體的剛勁之力，達到“如金之堅，似劍之銳”的效果。 木行（展舒）： 象徵生長、舒展、伸展。在拳法中，錶現為動作的流暢、綫路的開闊、身體的伸展與擴張，以及力量的綿延不絕。介紹如何通過肢體訓練，實現身體的充分舒展，增加動作的幅度與力量的傳遞範圍。 水行（柔韌）： 象徵流動、變化、包容。在拳法中，錶現為身體的柔韌性、動作的靈活性、化解對方攻擊的卸力技巧，以及藉力打力的應用。講解如何通過柔韌性訓練，提高身體的適應性，能夠“以柔剋剛”。 火行（迅猛）： 象徵熱情、爆發、迅疾。在拳法中，錶現為速度的極快、攻擊的淩厲、力量的瞬間釋放，以及反應的敏捷。探討如何通過快速反應訓練，提升攻擊速度與效率，達到“電光火石”的攻擊效果。 土行（穩固）： 象徵穩定、承載、中正。在拳法中，錶現為樁功的根基穩固、身法的沉穩、重心轉移的平穩，以及力量的源泉。強調土行在五行中的基礎性作用，如何通過穩固的樁功和身法，為其他四行提供堅實的支持。 本章將詳細解讀每一行在具體拳法動作、勁力運用、以及心法體悟上的體現，並通過具體的練習方法進行指導。 第三章 嶽氏意拳基本功法詳解 基本功是武術的基石。本章將深入解析嶽氏意拳的各項基本功法，從站樁、試力到各種基礎招式，逐一進行詳細的闡述與示範。 站樁： 詳細介紹嶽氏意拳各種站樁的姿勢（如渾圓樁、三體式等），樁功的要領，如何調整呼吸、意念與身體的配閤，以及長期站樁對內功、外力的提升作用。 試力： 講解試力的目的與方法，如何在靜止的樁功基礎上，逐步加入身體的微小運動，感受勁力的生長與變化，以及如何通過試力將意念與肢體動作有機結閤。 發力與化力： 深入探討嶽氏意拳的發力原理，如何做到“節節貫穿”、“周身一傢”，以及如何運用巧勁化解對方來力，做到“四兩撥韆斤”。 步法： 介紹嶽氏意拳的獨特步法，如進退步、閃轉騰挪等，強調步法與身法、手法的配閤，以及如何在移動中保持重心的穩定與力量的輸齣。 樁功與套路結閤： 闡述如何將站樁、試力中獲得的體會，融入到基礎套路訓練中，使每一個動作都充盈著意念與勁力。 第四章 嶽氏意拳的實戰技擊 理論與實踐相結閤，方能真正掌握武術的精髓。本章將重點講解嶽氏意拳在實際對抗中的應用。 攻防兼備： 詳細解析嶽氏意拳的進攻與防守技巧，如何以不變應萬變，如何主動進攻與伺機反擊。 近身纏鬥： 講解在近距離的纏鬥中，如何運用身體的沾粘、藉力、發力等技巧，控製對手，並尋求製勝機會。 擒拿與摔跤： 探討嶽氏意拳中可能包含的擒拿與摔跤技巧，如何藉用對方的力，以巧製勝，實現控製與製服。 實戰意識的培養： 強調在實戰中，保持冷靜、敏銳的觀察力、快速的判斷力和果斷的執行力。 “意”在實戰中的運用： 再次強調“意”在實戰中的關鍵作用，如何通過意念的預判與引導，先發製人，甚至在意識層麵瓦解對手。 第五章 嶽氏意拳的養生之道 武術不僅僅是搏擊之術，更是修身養性之道。本章將探討嶽氏意拳在養生保健方麵的價值。 氣血調和： 講解嶽氏意拳的練習如何促進氣血運行，疏通經絡，改善身體機能。 強身健體： 闡述長期練習嶽氏意拳對增強體質、提高免疫力、延緩衰老的作用。 調心養性： 探討嶽氏意拳的修煉如何幫助人們平復心境、舒緩壓力、培養耐心與毅力。 久視之道： 結閤意拳的“視”與“意”，探討其在保護視力、調養精神方麵的獨特功效。 藥食同源的配閤： 在養生方麵，可能也會提及一些與武術練習相輔相成的食療或日常調養建議。 第六章 附錄與參考 本章可能包含一些輔助性的內容，例如： 常用術語解釋： 對書中所涉及的武術術語進行簡要解釋。 練習注意事項： 提醒習練者在練習過程中需要注意的事項，如循序漸進、避免受傷等。 參考資料： 列齣一些與嶽氏意拳或內傢拳相關的參考文獻，供讀者進一步研究。 本書的特點： 理論與實踐並重： 既有深厚的理論基礎，又有詳實的實踐指導。 體係完整： 從源流、理論、功法到實戰、養生，全麵展現嶽氏意拳的風貌。 語言精煉： 文字錶述清晰、準確，易於理解。 強調“意”的作用： 突齣嶽氏意拳的核心——意念在武術修煉中的主導地位。 五行理論的獨特應用： 創新性地將中國傳統五行學說與內傢拳的實操緊密結閤，提供瞭獨特的視角。 通過對《嶽氏意拳五行精義》的係統學習和深入實踐，讀者不僅能夠掌握一套獨特的內傢拳技擊之術，更能體悟到中華武術中蘊含的哲學智慧與養生之道，實現身心閤一的境界。無論您是初學者還是有一定武術基礎的愛好者，本書都將為您開啓一扇通往嶽氏意拳深邃世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統武術抱有濃厚興趣的普通愛好者，我對於這類深度挖掘和梳理武學經典的著作總是充滿期待。這本書的書名，特彆是“嶽氏意拳五行精義”這幾個字，給我一種古樸而又充滿力量的感覺。我很好奇，為何要強調“嶽氏”？這是否意味著它代錶著意拳某個分支的獨特傳承？而“五行精義”又將如何具體地體現在意拳的技擊和訓練之中？我設想，這本書的齣現，很可能是為瞭填補某個研究領域的空白，或者說是為瞭嚮後人更清晰地闡釋一種瀕臨失傳的武學體係。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的老師，耐心地引導我一步步深入意拳的殿堂。它不應該僅僅是關於理論的闡述，更應該包含豐富的實踐指導。例如，關於“五行”在發力、樁功、試力等方麵的具體運用，是否有清晰的圖示或文字描述？是否有關於如何將抽象的“意”轉化為具體的身體動作的指導？我期待這本書能夠提供一套係統性的學習方法，讓我在追求武術技藝的同時，也能在精神層麵得到升華。

評分☆☆☆☆☆

對於一本武術著作，我最看重的往往是其是否能夠真正指導實踐，而不是停留在理論的空談。這本書的標題中包含瞭“輯注”和“校注”的字樣，這讓我對其內容的嚴謹性有瞭一定的信心。這意味著它不僅僅是某人的個人心得，而是經過整理、考證和解釋的成果。我腦海中浮現齣一種畫麵：在一個古色古香的書房裏，幾位對意拳有著深厚造詣的學者，如同考古學傢一般，認真地梳理著前人的資料，細緻地辨彆字句，並輔以自己的理解和注解，力求還原齣最真實、最可靠的武學原貌。這種精益求精的態度，對於傳承一門技藝至關重要。意拳本身就以其“用意不用力”的獨特訓練方法而聞名，這本身就對文字錶達提齣瞭很高的要求。如果注解得當，不僅能幫助我們理解那些晦澀難懂的理論，更能為我們這些初學者指明方嚮，避免走彎路。我期待這本書的注解能夠通俗易懂，同時又不失專業性，能夠讓不同層次的讀者都能從中獲益。我尤其希望，它能提供一些具體的練習方法和心得，讓我們這些渴望學習意拳的人，能夠切實地感受到“五行精義”在實踐中的應用。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，很大程度上是齣於對中國傳統文化瑰寶的敬畏和對“意拳”這個獨特武術流派的嚮往。在現代社會，快節奏的生活和物質至上的觀念，常常讓我們忽視瞭那些深藏在曆史長河中的寶貴智慧。意拳，作為一種強調“以意領氣，以氣運身”的內傢拳，恰恰是這種傳統智慧的體現。它不僅僅是強身健體的手段，更是一種修煉心性、體悟人生哲學的方式。我希望能通過這本書，不僅僅是學習到一些招式或技法，更能領略到其中蘊含的東方哲學思想。比如，五行之間的辯證關係，在武術中是如何體現的？是力量的運用，還是身法的變化？是進攻的策略，還是防守的智慧？我猜想，這本書的內容定然不會是枯燥乏味的理論堆砌，而會充滿瞭生動的描述和精闢的論述，甚至可能包含一些曆史典故和人物軼事，讓我在學習武學的同時，也能感受到中華文化的博大精深。它像一本穿越時空的信件，連接著過去與現在，讓我有機會與古人的智慧對話，感受那份來自遙遠時代的武道精神。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字實在吸引人，初初看到“嶽氏意拳五行精義”這幾個字，就勾起瞭我深深的好奇心。意拳，一個充滿神秘色彩的武術流派，總讓人覺得它藏著古老智慧的寶藏。而“五行精義”更是點明瞭其核心，讓我聯想到中國傳統文化中博大精深的五行學說，將之融入武學，這其中必有玄妙之處。我並非武術專傢，但對中國傳統文化有著濃厚興趣，總覺得我們老祖宗留下的東西，在看似樸素的外錶下，往往蘊含著深刻的哲理和實用價值。這本書的書名，就像一扇門，讓我看到瞭一種將物質世界運行規律與人體潛能開發相結閤的獨特路徑。我尤其好奇，李存義先生這位先賢，是如何在意拳中提煉齣“五行精義”的，又將如何通過這本書來闡述和傳承這份寶貴的武學遺産。它是否會像一本秘籍，揭示齣人體發力的奧秘，如何將身體的各個部分協調一緻，産生強大的內在力量？又或者，它更側重於哲學層麵的探討，將五行相生相剋的道理，化為習武養生的心得？無論如何，這本書都給我一種沉甸甸的期待感，仿佛一本打開後，就能窺見其中深邃智慧的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，本身就充滿瞭曆史的厚重感和武學的神秘感。“李存義著”和“閻伯群、李洪鍾校注”這樣的署名，讓我立刻聯想到這是一部經過嚴謹整理和考證的學術性作品。在如今信息爆炸的時代，能夠讀到這樣一部精心打磨的、源遠流長的武學經典，實屬不易。我一直覺得，中國武術不僅僅是肢體的對抗，更是一種身心閤一的修煉。尤其是意拳，以其“無形”和“用意”的特點，更顯其玄妙。我非常好奇，李存義先生當年是如何在“五行”這個概念下，構建起一套完整的意拳體係的？它是否涵蓋瞭人體運動的內在規律，以及與自然界的某種連接？我期待這本書的校注部分，能夠幫助我們這些後學者，更好地理解原文的精髓，解讀那些可能因年代久遠而變得晦澀的詞句。我希望這本書的語言風格能夠既保持古樸的韻味，又不失現代讀者的可讀性，讓我在閱讀過程中，既能感受到曆史的溫度，又能獲得知識的啓迪。