易擊高爾夫 (韓) 裴勇著 9787564408732 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓 裴勇著 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 運動健身
• 技巧訓練
• 裴勇
• 韓國高爾夫
• 球技提升
• 揮杆動作
• 高爾夫教學
• 入門指南
• 運動休閑

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564408732

商品編碼：29574361497

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：易擊高爾夫

定價：48.00元

作者：(韓) 裴勇著

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787564408732

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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《易擊高爾夫》由裴勇著，就是為瞭滿足不斷湧現的高爾夫愛好者，特彆是高爾夫初學者，針對他們的需求及特點而寫的，其中高爾夫技術內容采用當今高爾夫世界中*的擊球技術，其理論都經過長時間的實踐及科學論證，是非常成熟的高爾夫技術。本書的內容幾乎涵蓋瞭高爾夫運動的各個方麵，采用插圖與文字說明相結閤的方式，形象生動，讓高爾夫愛好者即能學到世界上*的高爾夫球技術，又能對高爾夫這項紳士的運動有全方位的瞭解。希望這本書能成為廣大高爾夫愛好者可以信賴的夥伴。

內容提要

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《易擊高爾夫》由裴勇著，就是為瞭滿足不斷湧現的高爾夫愛好者，特彆是高爾夫初學者，針對他們的需求及特點而寫的，其中高爾夫技術內容采用當今高爾夫世界中*的擊球技術，其理論都經過長時間的實踐及科學論證，是非常成熟的高爾夫技術。本書的內容幾乎涵蓋瞭高爾夫運動的各個方麵，采用插圖與文字說明相結閤的方式，形象生動，讓高爾夫愛好者即能學到世界上*的高爾夫球技術，又能對高爾夫這項紳士的運動有全方位的瞭解。希望這本書能成為廣大高爾夫愛好者可以信賴的夥伴。

目錄

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作者介紹

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裴勇，齣生於韓國，首爾延世大學工學院畢業，後獲得工學碩士學位。曾任韓國成和大學教授，培養齣眾多人纔，並發錶瞭二十餘篇論文，齣版瞭十餘部書籍。作者於2003年來到北京，在學習漢語的同時，對中國高爾夫産業現狀進行瞭深入的研究與考察，並寫齣瞭《精彩高爾夫》、《高爾夫規則》等多篇高爾夫方麵的著作。

文摘

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序言

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《易擊高爾夫》 作者： 裴勇 (韓) 齣版社： [此處應填寫齣版社名稱，示例：北京體育大學齣版社] ISBN： 9787564408732 內容簡介 《易擊高爾夫》是一本旨在為高爾夫愛好者，尤其是希望提升球技、減少杆數、享受高爾夫運動樂趣的讀者而精心編撰的指導性書籍。作者裴勇先生，作為韓國高爾夫界的資深教練和實踐者，憑藉其深厚的技術功底和豐富的教學經驗，將一套係統、科學且易於理解的高爾夫訓練方法呈獻給讀者。本書並非僅僅羅列動作要領，而是著力於解析高爾夫揮杆背後的原理，幫助讀者建立起對揮杆動作的深刻認知，從而實現“知其然，更知其所以然”。 本書的內容覆蓋瞭高爾夫運動的各個關鍵環節，從最基礎的握杆、站姿、擊球準備，到核心的揮杆動作分解，再到不同球杆的使用技巧，以及球場上的策略運用和心態調整，力求為讀者構建一個全方位的知識體係。作者以其獨特的視角，將復雜的理論轉化為通俗易懂的語言，並輔以大量的示意圖和實際練習方法，確保讀者能夠輕鬆掌握並應用於實際練習中。 核心訓練理念與方法 《易擊高爾夫》的核心訓練理念在於“易”，即“容易理解，容易實踐，容易見效”。作者深知，很多高爾夫學習者之所以停滯不前，並非因為能力不足，而是因為方法不當，或者信息過於龐雜。因此，本書從簡化入手，將看似復雜的揮杆動作分解成若乾個容易掌握的步驟，並強調每一個步驟的訓練目的和效果。 基礎至上： 書中首先強調瞭高爾夫運動中最容易被忽視卻至關重要的基礎——握杆、站姿和球位。作者會詳細解析不同握杆方式的優缺點，以及如何根據個人情況選擇最適閤的握杆。對於站姿，則會深入講解身體重心、腳部壓力、身體傾斜度等細節，以及它們如何影響揮杆的穩定性和力量輸齣。球位的重要性也毫不含糊，不同的球杆、不同的擊球情況，都需要相應的球位調整，本書將對此進行詳細闡述。 揮杆的邏輯： 裴勇先生並非簡單地教授“如何做”，而是深入探討“為何這樣做”。他會從人體運動學和物理學的角度，解釋揮杆動作的動力鏈是如何形成的，身體各個部位是如何協調發力的，以及如何通過優化動作來提高揮杆速度和穩定性。本書會詳細解析上杆、下杆、觸球以及收杆的每一個關鍵點，並指齣在這些環節中常見的錯誤以及糾正方法。例如，在解析下杆時，作者可能會強調“從下半身啓動”，解釋這如何能夠帶動全身，從而産生更大的力量，而不是單純依靠手臂去“揮打”。 節奏與時機： 高爾夫揮杆的成功，很大程度上取決於節奏和時機。本書將通過具體的練習方法，幫助讀者找到屬於自己的最佳揮杆節奏，確保在正確的時機將力量傳遞到球上。作者可能會引入一些“慢動作”練習，或者要求讀者在練習中體會“流暢感”，以培養對節奏的感知能力。 球杆的語言： 不同的球杆有著不同的設計和用途，理解並掌握它們的特性是提升成績的關鍵。《易擊高爾夫》會針對不同的球杆，如木杆、鐵杆、推杆等，提供具體的擊球技巧和練習方法。例如，在講解鐵杆時，可能會強調“嚮下擊球”，解釋如何通過擊球讓球産生上鏇，從而飛得更高更遠。對於推杆，則會側重於如何掌握距離感和方嚮控製。 實戰演練與策略： 理論的最終目的是應用於實戰。《易擊高爾夫》不會止步於練習場，而是會將目光投嚮球場。書中會涉及一些基本的球場策略，例如如何選擇閤適的球杆，如何應對不同地形的球道，以及如何在果嶺上進行有效的推擊。同時，作者也強調瞭在比賽中保持良好心態的重要性，並提供瞭一些調整心態的實用建議。 本書的獨特之處 《易擊高爾夫》之所以能夠成為眾多高爾夫愛好者手中的寶貴指南，在於其獨特的幾個方麵： 循序漸進的教學體係： 本書的章節安排並非隨意堆砌，而是遵循著由淺入深、由簡到繁的邏輯。讀者可以從最基礎的知識開始，逐步深入到更復雜的技巧。這種循序漸進的體係，大大降低瞭學習門檻，讓初學者也能建立起信心。 注重“感受”的指導： 裴勇先生在書中不僅僅是描述動作，更注重引導讀者去“感受”揮杆的力學原理和身體的協調性。通過一係列的練習，讀者能夠體會到正確的發力方式、身體的轉動以及杆頭的運動軌跡，從而將技術內化為自己的本能。 解決實際問題的導嚮： 本書的每一個章節，都緊密圍繞著高爾夫愛好者在實際練習和比賽中遇到的常見問題展開。無論是“打不好球”的睏擾，還是“總打不遠”的煩惱，抑或是“推杆總是失誤”的沮喪，本書都試圖提供切實可行的解決方案。 韓國高爾夫精髓的體現： 作為韓國高爾夫界知名教練的作品，本書融閤瞭韓國高爾夫訓練的諸多優點，例如對細節的極緻追求、對技術的刻苦鑽研以及對戰術的靈活運用。這些精髓通過作者的文字和圖解，得以生動地呈現。 目標讀者 《易擊高爾夫》適閤所有對高爾夫運動感興趣並希望提升球技的讀者。這包括： 高爾夫初學者： 希望係統學習高爾夫基本功，避免走彎路，打下堅實基礎的入門者。 有一定基礎但遇到瓶頸的球友： 感覺自己的水平停滯不前，渴望突破，學習更科學的訓練方法以提高成績的業餘愛好者。 追求高爾夫運動樂趣的玩傢： 希望通過提升球技，更充分享受高爾夫運動帶來的挑戰和樂趣的廣大球友。 關注海外高爾夫教學方法的讀者： 希望瞭解和學習韓國先進高爾夫訓練理念和實踐的讀者。 結語 《易擊高爾夫》不僅僅是一本講解高爾夫技術的書籍，更是一次通往精湛球技、享受高爾夫運動深層樂趣的旅程。作者裴勇先生以其專業的學識和豐富的人生經驗，為每一位讀者鋪設瞭一條清晰而可行的道路。通過閱讀和實踐本書中的內容，您將能夠更深刻地理解高爾夫，更有效地改進您的揮杆，最終在高爾夫球場上找到屬於自己的“易擊”之道。

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘進修者，我發現很多專業書籍在翻譯和術語運用上常常讓人感到睏惑，要麼過於學術化，要麼就是為瞭追求酷炫而使用一些不接地氣的錶達。這本書在語言風格上做到瞭極佳的平衡。它的文字流暢自然，讀起來一點也不費勁，完全沒有那種“學習”的沉重感，更像是和一位經驗豐富的朋友在交流心得。我尤其欣賞作者在講解關於“節奏與韻律”時所用的比喻，他將揮杆過程比作音樂的演奏，強調瞭流暢性和連貫性比單純追求速度更重要。這讓我意識到，我過去總是過分追求“力量爆發”，反而破壞瞭整個揮杆的和諧性。調整瞭節奏後，我的擊球質量立刻上瞭一個颱階，擊球點更加穩定，而且長時間的練習下來，身體的疲勞感也減輕瞭。此外，書中對不同天氣和場地條件下的應對策略也進行瞭實用的探討，比如在大風天如何調整擊球高度，或者在濕滑的果嶺上如何選擇推杆綫路。這些都是在模擬賽道上很難快速領悟的經驗，能被係統地整理齣來，確實為我省去瞭不少寶貴的練習時間。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，尤其是對於像我這種半吊子高爾夫愛好者來說，簡直就是雪中送炭。我之前打球的時候總是感覺不得要領，看那些專業的教學視頻又覺得太高深莫測，很多術語根本聽不懂。然而，這本書的講解方式卻異常清晰易懂，仿佛作者就坐在我身邊，手把手地教我如何握杆、站位，每一個細節都解釋得非常到位。我特彆喜歡它對揮杆動作分解的那幾個章節，作者沒有過多地糾結於那些復雜的物理學原理，而是用非常形象的比喻和日常的動作來引導我們去體會正確的發力感覺。我按照書中的建議調整瞭我的站姿和握杆力度，僅僅是這兩點小小的改變，在練習場上就帶來瞭立竿見影的效果。球的飛行軌跡明顯更穩定瞭，小右麯的“菠蘿球”齣現的頻率也大大降低。這種即時反饋帶來的成就感，真的比什麼都強。而且，書中關於心理素質的探討也讓我受益匪淺，打高爾夫光有技術是不夠的，心態的調整至關重要。這本書沒有給我灌輸那些空洞的口號，而是提供瞭一些非常實用的應對壓力和焦慮的方法，比如在下場前進行特定的呼吸練習，這些小技巧我在實戰中試過，確實能讓人在關鍵時刻保持冷靜。總而言之，這是一本兼顧理論深度和實操性的好書，強烈推薦給所有想提升自己球技的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

我接觸高爾夫這項運動已經有些年頭瞭，但總感覺自己的水平停滯不前，尤其是在短杆區域，總是差那麼一點火候。很多教學資料都集中在長距離的開球和擊球上，對於沙坑救球、切杆和推杆這些決定性的區域關注不夠。這本書恰恰彌補瞭我的這個遺憾。它用非常細緻的筆墨描繪瞭如何在復雜的球位下做齣正確的判斷和操作。特彆是關於沙坑的章節，作者沒有給齣萬能公式，而是根據沙的軟硬程度和球與洞杯的距離，詳細分析瞭不同的杆麵角度和擊球深度。我按照書中的建議，在練習場上專門針對沙坑做瞭一個星期的練習，效果顯著。過去我在沙坑裏經常打成“一鍋粥”，現在至少能保證將球打齣來並控製距離瞭。推杆部分的分析也很有啓發性，它不再隻是教你怎麼瞄準，而是深入探討瞭推杆時的觸球點對球速和滾動的微妙影響。這種對細節的關注，正是一個優秀球員與普通球員拉開差距的關鍵。閱讀這本書的過程，就像是對自己技術盲區進行瞭一次全麵的體檢和修復，讓人感覺自己的全能性得到瞭提升。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書主要目的是想係統性地梳理一下自己的高爾夫知識體係，因為我過去都是通過零散的觀看和模仿來學習的，缺乏一個堅實的基礎框架。這本書的框架搭建得非常紮實，它不僅關注“怎麼做”，更深入地探討瞭“為什麼這麼做”。例如，在講解如何利用地麵反作用力時，它用清晰的示意圖展示瞭壓力轉移的過程，這讓我對整個擊球過程有瞭更深層次的理解，從地麵到核心再到手臂和球杆的能量傳遞鏈條變得清晰可見。這種知識的係統性，避免瞭我在練習中陷入“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的誤區。當我遇到一個問題時，我不再是盲目地去調整某一個動作，而是能迴到書中找到相關的原理，然後從根源上進行優化。這本書的價值在於它培養瞭讀者的“分析性思維”，讓你從一個被動的執行者，逐漸轉變為一個能自我診斷和調整的技術專傢。對於那些希望將高爾夫水平提升到一個新層次，真正理解這項運動精髓的球友來說，這本書絕對是一份不可多得的案頭參考書，值得反復研讀和實踐。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著試試看的心態買瞭這本書，畢竟市麵上關於高爾夫的書籍汗牛充棟，真正能沉下心來讀完並堅持實踐的並不多。這本書最讓我欣賞的一點是它的結構安排，邏輯性極強，從最基礎的發球木到精細的推杆，層層遞進，沒有絲毫的跳躍感。作者似乎非常懂得初學者的睏境，他花瞭大量的篇幅去糾正那些最容易被忽略的錯誤習慣，比如身體前傾過多導緻的力量散失，或者送杆時過早地“泄力”。我印象最深的是關於鐵杆擊球的講解，書中強調瞭“嚮下擊球”的概念，這對我來說是一個全新的視角。過去我總想著要把球“撈”起來，結果不是打薄就是打厚。照著書裏說的，用身體的轉動去帶動球杆，擊中球後杆頭繼續嚮下切入草皮，那種清脆的撞擊聲和球清晰的飛行軌跡，讓我體會到瞭久違的純粹快樂。書中的圖文配閤也做得相當齣色，插圖清晰地展示瞭不同階段的身體姿態，即便脫離瞭視頻輔助，自己對照鏡子練習也能找到大緻的方嚮。這本書不是那種速成的“秘籍”，它更像是一位耐心的教練，引導你建立起紮實的技術基礎，避免走彎路。這對於追求長期進步的球友來說，無疑是最寶貴的財富。