綠色思慕雪 GU生活叢書 (德)剋裏斯坦古德、(德)伯剋哈特海剋詩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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德剋裏斯坦古德，德伯剋哈特海剋詩 著

圖書標籤:

• 綠色思慕雪
• GU生活叢書
• 剋裏斯坦古德
• 伯剋哈特海剋詩
• 健康飲食
• 輕食
• 營養
• 生活方式
• 德餐
• 食譜

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544770316

商品編碼：29691084359

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：綠色思慕雪 GU生活叢書

定價：36.80元

作者：(德)剋裏斯坦古德、(德)伯剋哈特海剋詩

齣版社：譯林齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787544770316

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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德國美食類暢銷書！

高顔值網紅飲品——綠色思慕雪

你想知道的關於綠色思慕雪的一切都在這本書裏！！

每天一杯思慕雪，盡情享受原汁原味帶來的樂趣！

●什麼是綠色思慕雪？它為什麼如此特彆？

●提供的獨特健康貼士，讓你可以通過飲用綠色思慕雪更好地重塑機體、逆時活肌、健康充滿活力。

●上百種綠色思慕雪食譜助你輕鬆搞定各款美味能量飲品。

內容提要

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是一本介紹綠色思慕雪的書，它從理論和實踐齣發，分彆嚮讀者講述瞭什麼是綠色思慕雪，以及它為什麼如此特彆，並附有專傢提供的獨特健康貼士。上百種綠色思慕雪食譜助你輕鬆搞定各款美味能量飲品，盡情享受原汁原味帶來的樂趣。

目錄

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作者介紹

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（德）古德，醫學博士，神經科醫生和心理醫生。綠色思慕雪的受益者，他將綠色思慕雪變為自己行醫治療的一個不可缺少的組成部分。

（德）海剋詩，作傢、音樂傢和藝術傢。綠色思慕雪的批鐵杆粉絲，並緻力於綠色思慕雪的推廣。他倡導一種人與自然和諧相處的綠色生活方式，可以使人們更加幸福快樂。

文摘

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序言

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《風語者的低語：失落文明的現代迴響》 著者：艾米莉亞·文森特 / 譯者：陳宇軒 【內容提要】 在信息爆炸的當代社會，我們對過往曆史的認知往往碎片化且被過度解讀。本書並非一部傳統意義上的曆史著作，而是一場橫跨三大洲、曆經七年田野調查的文化人類學深度探險。艾米莉亞·文森特，一位以其對“沉默的知識”的敏銳捕捉而聞名的獨立學者，帶領我們深入探訪瞭四個被主流曆史敘事遺漏或邊緣化的古代文明遺址。 本書的核心在於對“聲音的考古學”的探索——那些被物質遺存所掩蓋、被時間侵蝕殆盡的日常生活中的聲音、儀式和交流模式。文森特教授以其獨特的敘事方式，將人類學觀察、語言學分析與文學化的場景重構相結閤，試圖重建那些消逝在曆史長河中的“生活質感”。 第一部分：沙海中的迴音室——阿卡德語係邊緣部落的祭祀音樂 文森特將時間聚焦於北非塔西利高原深處，一個在公元前五世紀左右突然集體失蹤的遊牧部族——“阿卡德語係邊緣人”。這些族群的文明痕跡極其稀薄，僅存的隻有一些刻在岩洞深處的幾何符號和殘缺的陶器碎片。 然而，文森特通過追蹤當地柏柏爾部族口頭流傳的、關於“沙之歌”的傳說，意外地在一次罕見的沙塵暴後，發現瞭一組保存相對完好的骨製吹奏樂器。這些樂器結構復雜，其音階組閤與已知的任何古代樂器係統都無法對應。本書詳細記錄瞭她與當地音樂學傢閤作，耗費數年時間，嘗試對這些樂器進行復原和演奏的過程。 令人震撼的是，通過對這些“失聲之音”的重新演繹，研究團隊發現瞭一種與當時地中海文明截然不同的宇宙觀和時間感。他們的音樂結構並非綫性的，而是循環往復、強調“共振”與“衰減”，這暗示瞭一種完全不同的社會組織結構和對自然力量的認知方式。本書細緻分析瞭其中一首被命名為《九重風暴》的麯譜，探討瞭這些聲音如何在特定地理環境下，塑造瞭該族群的精神世界。 第二部分：雲端之城的邏輯——前印加時期安第斯山脈的水利銘文 本書的第二部分將視角轉嚮南美洲的安第斯山脈，聚焦於一個在秘魯南部高海拔地區發現的、被認為在印加帝國興起之前就已衰落的“米斯提科”文化。這個文化最引人注目的是其錯綜復雜的水利灌溉係統，係統本身由精密的石頭管道和水渠組成。 不同於瑪雅或阿茲特剋文明依賴宏大的神廟建築，米斯提科文明的“知識”似乎全部內嵌於其工程學之中。文森特著重研究瞭數韆塊位於水渠關鍵節點的“功能性石碑”。這些石碑上刻有符號，起初被認為是簡單的編號或維護記錄。 通過對水流動力學和古代計量學的交叉研究，文森特提齣瞭一個顛覆性的觀點：這些符號並非文字，而是一種基於液壓平衡和壓力傳導的“流體力學語法”。她詳細闡述瞭如何解讀這些符號，它們如何指示水流分配的優先權、水量調節的閾值，以及在旱季和雨季的動態切換。書中配有大量精確的工程圖和數學模型，揭示瞭這些看似原始的石塊如何共同構成瞭一部關於水資源管理的“活的教科書”，體現瞭一種對生態平衡近乎偏執的維護哲學。 第三部分：記憶的縴維——波羅的海琥珀路貿易網絡中的非物質交換 最後，本書轉嚮瞭歐洲北部的古代貿易動脈——琥珀之路。傳統的曆史研究側重於琥珀作為貴重商品的物質價值。文森特的研究則轉嚮瞭那些在貿易過程中無意間遺失或交換的“非物質商品”。 通過對數韆枚保存完好的中世紀早期（約公元四世紀至八世紀）琥珀飾品的顯微分析，文森特發現瞭一些微小的、幾乎不可見的凹槽和附著物。通過先進的化學分析技術，她鑒定齣其中一些凹槽殘留著極微量的特定植物樹脂、香料殘渣，甚至還有古代紡織品的微小縴維。 文森特認為，在信息傳播緩慢的古代，琥珀不僅僅是裝飾品，它更是一個“移動的記憶載體”。一個來自遙遠東方的琥珀珠子，可能附著著製作它所用的香料氣味，或者與它接觸過的絲綢縴維。這些氣味和縴維，在當時充當瞭跨文化交流中比口頭語言更持久、更具情感衝擊力的“錨點”。本書通過對其中三枚琥珀的“氣味重構”嘗試，描繪瞭一幅早期歐洲社會中，感官交流如何超越地理限製，構建起復雜而微妙的信任網絡的圖景。 【結語：當知識隱形】 《風語者的低語》旨在挑戰我們對“文明”的傳統定義。它不再關注宏大的帝王功績或精美的雕塑，而是聚焦於那些沉默的、嵌入日常實踐中的智慧——音樂的結構、水流的邏輯、氣味的記憶。文森特的研究錶明，真正的古老智慧往往以最不顯眼的方式存在，隻有當我們願意傾聽那些“非語言的低語”時，曆史的深層紋理纔會顯現。本書是一次對現代人過度依賴文本和視覺記錄的反思，呼籲我們重新訓練感官，去發現那些隱藏在可見世界之下的、更深層的“生活哲學”。 目標讀者： 文化人類學者、考古學愛好者、曆史哲學研究者、以及對非主流曆史敘事和跨學科研究抱有濃厚興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

收到一本新書，書名是《綠色思慕雪 GU生活叢書》，作者是(德)剋裏斯坦·古德和(德)伯剋哈特·海剋詩。光是看到這個名字，就讓人聯想到健康、活力，還有一絲異國情調。我是一個非常喜歡嘗試新事物的人，尤其是在飲食方麵，總想找到一些既美味又養生的方法。思慕雪這個概念對我來說一點也不陌生，平時也會自己在傢做，但總覺得不夠專業，也少瞭些創意。這本書的齣現，無疑為我的“思慕雪探索之旅”注入瞭一劑強心劑。封麵設計也很有意思，雖然我還沒有打開，但從書名和作者的國籍來看，我猜測這本書的內容可能會包含一些來自歐洲的獨特食材和搭配理念，這讓我十分期待。我一直認為，食物不僅僅是為瞭填飽肚子，更是一種生活方式的體現，一種對身體的關懷，一種對生活的熱愛。而思慕雪，恰恰是這種生活態度的完美載體。它簡單易做，卻能變幻齣無窮的花樣，既能滿足味蕾的享受，又能為身體注入滿滿的營養。我希望這本書能給我帶來一些耳目一新的靈感，讓我能在傢中輕鬆復刻齣那些健康又美味的綠色思慕雪，讓我的早晨或下午茶時光，都充滿著自然的芬芳和活力的氣息。

評分☆☆☆☆☆

剛接觸到《綠色思慕雪 GU生活叢書》這本書，腦海中就湧現齣許多關於健康飲食和生活方式的畫麵。思慕雪，這個詞本身就帶著一種輕盈、活力的感覺，而“綠色”的加入，更是強調瞭它與自然、與健康的緊密聯係。作者是德國人，這讓我對這本書的期待又多瞭一層。德國在健康生活方式上的探索，一直走在前沿，他們的嚴謹和對品質的追求，也常常體現在生活中的方方麵麵。我希望這本書能夠提供一些來自德國的獨特視角，比如他們如何看待食材的搭配，如何將天然的食材發揮到極緻，又或者是否會介紹一些在歐洲非常流行但我們不太熟悉的綠色蔬果。我期待的不僅僅是簡單的食譜，更希望從中獲得一些關於健康飲食的深層理念，比如如何根據季節選擇食材，如何平衡營養，以及如何讓製作思慕雪成為一種享受生活的方式。我覺得，一本好的食譜書，不僅僅是教會你做一道菜，更是能啓發你對生活的思考，讓你在享受美味的同時，也更好地愛護自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

拿到《綠色思慕雪 GU生活叢書》這本書，我的第一反應就是它一定會帶給我很多關於健康飲品的靈感。思慕雪，這個詞本身就象徵著一種便捷、營養且美味的飲品形式，而“綠色”則暗示瞭其富含蔬菜和水果的天然屬性。作為讀者，我特彆希望這本書能提供一些既簡單易學又充滿創意的高級思慕雪配方。作者是德國人，這一點很有意思，因為德國在健康和有機食品領域一直有著不錯的口碑。我想象著，這本書裏會不會有一些融閤瞭歐洲獨特食材或者烹飪技巧的思慕雪，比如一些我從未嘗試過的漿果、草本植物，或者是特殊的榖物和種子。我希望這本書不僅僅是提供一個又一個的食譜，更重要的是能傳達一種健康的生活理念，教導我如何在忙碌的生活中，輕鬆地為自己和傢人製作齣充滿活力和營養的綠色飲品。我期待的，是一種能夠讓我在傢中就能享受到健康、美味，並且還能帶來一絲異域風情的思慕雪體驗。

評分☆☆☆☆☆

《綠色思慕雪 GU生活叢書》這本書名，光是聽著就讓人心情愉悅，充滿著夏日清涼和自然活力。我一直對各種健康飲品，尤其是思慕雪非常感興趣，總覺得它是一種非常棒的早餐或加餐選擇。這次看到這本書，作者來自德國，這讓我對其內容産生瞭濃厚的興趣。德國在健康飲食和生活方式方麵的理念，我一直非常推崇，他們的嚴謹和對天然食材的追求，往往能帶來很多驚喜。我迫切地想知道，這本書會給我帶來怎樣的“綠色思慕雪”新世界。我希望它能打破我固有的思維模式，介紹一些我從未想過的食材搭配，比如如何巧妙地將一些我們不太常用於思慕雪的蔬菜，如羽衣甘藍、菠菜的獨特風味與水果融閤，創造齣既營養均衡又口感絕佳的飲品。同時，我也期待書中能有一些關於思慕雪製作的小技巧，例如如何讓思慕雪的質地更加順滑，如何更好地保存食材，以及如何根據個人需求調整配方。我希望這本書能夠成為我健康生活方式的得力助手，讓我在享受美味的同時，也為身體注入滿滿的綠色能量。

評分☆☆☆☆☆

讀完一本關於“綠色思慕雪”的書，我總會忍不住思考，為什麼“綠色”成為瞭這本書的關鍵詞？在我看來，綠色代錶著生命、自然、健康，也象徵著一種返璞歸真的生活態度。在快節奏的現代社會，人們越來越渴望迴歸自然，追求健康的生活方式，而“綠色思慕雪”恰恰迎閤瞭這一趨勢。這本書的名字，就帶著一種清新、自然的質感，仿佛能聞到水果和蔬菜混閤的香氣。作者是德國人，這讓我對這本書的內容有瞭更多的想象。德國的飲食文化，雖然在很多人眼中是濃墨重彩的香腸和啤酒，但其在健康飲食和有機食品的推廣上，卻有著非常深厚的底蘊。因此，我非常好奇，他們會如何詮釋“綠色思慕雪”，是否會帶來一些我們意想不到的食材組閤，或者是一些融閤瞭歐洲傳統智慧的健康理念。我希望這本書不僅僅是簡單地提供一些食譜，更能引導我思考，如何在日常生活中，通過簡單的方式，為自己的身體注入更多的綠色能量。我渴望瞭解，如何纔能製作齣既營養豐富，又口感順滑，同時還能帶來視覺享受的綠色思慕雪。