0~3岁宝宝同步营养餐338例

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李月英 著

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发表于2024-12-05

图书介绍


店铺: 广影图书专营店
出版社: 北京科学技术出版社
ISBN:9787530458303
商品编码:29733799345
包装:平装
出版时间:2012-07-01


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图书描述

基本信息

书名:0~3岁宝宝同步营养餐338例

定价:38.00元

售价:25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:李月英

出版社:北京科学技术出版社

出版日期:2012-07-01

ISBN:9787530458303

字数:

页码:202

版次:1

装帧:平装

开本:24开

商品重量:0.459kg

编辑推荐


丰富内容+精美图片+简便易学
为宝宝量身打造的益智营养辅食方案
让聪明宝宝健康成长的338种美味主食+汤粥+点心

内容提要


为了帮助年轻的父母解决这些问题,《0~3岁宝宝同步营养餐338例》按照婴幼儿生长发育的特点及各阶段营养需求,详尽地介绍了适合0~3岁宝宝食用的338种婴幼儿营养食谱,食谱选用常见的食材、蔬果进行营养搭配,做法简便,一看就懂,让年轻的父母不再为宝宝的一日三餐发愁。书中还有针对婴幼儿常见疾病的食疗方法,即使宝宝生病了也不用怕,亲手制作食疗餐,助宝宝迅速恢复健康。此外,还有针对补充各种营养素的相应食谱,宝宝缺啥补啥,让宝宝吃得更聪明更健康。

目录


作者介绍


文摘


序言


PART 1 0~1岁宝宝爱吃的营养餐
0~3个月 果汁、菜水,尝试接触食物
28天宝宝饮食要点
2个月宝宝饮食要点
3个月宝宝饮食要点
2个月宝宝易接受的菜水
菠菜水·玉米汁
2个月宝宝易接受的果汁
橘子汁·甜瓜汁·西瓜汁
3个月宝宝易接受的菜水
胡萝卜汁·番茄汁·胡萝卜蜜枣水
3个月宝宝易接受的果汁
苹果汁·葡萄汁·猕猴桃汁
4~6个月 流质型辅食——吞咽型辅食
步步为营加辅食
添加辅食的原则
4个月宝宝饮食要点
5个月宝宝饮食要点
6个月宝宝饮食要点
4~6个月宝宝喜欢的新鲜汤汁
稠米汤·柳橙汁·雪梨汁
山楂汁·芝麻糊·冬瓜汤
4~6个月宝宝喜欢的喷香泥糊
米粉糊·苹果泥·香蕉糊
胡萝卜泥·土豆泥·菜花泥
油菜泥·茄子泥·南瓜泥
4~6个月宝宝爱吃的美味粥品
白米粥·牛奶粥·饼干粥
白萝卜粥·蛋黄粥·南瓜面包粥
胡萝卜菠菜粥·鱼泥粥·肝泥粥
豆腐蛋黄粥·肉末菜粥
4~6个月宝宝喜欢的健康甜品
草莓奶露·核桃汁·牛奶木瓜泥
7个月宝宝饮食要点
8个月宝宝饮食要点
9个月宝宝饮食要点
7~9个月宝宝爱的营养粥羹
牛奶香蕉泥粥·番茄鸡蛋羹
牛奶蛋花粥·胡萝卜牛肉粥
肉蛋豆腐粥·肝泥白菜粥
鸡肉末碎菜粥·丝瓜鸡肉粥·红薯粥
7~9个月宝宝喜欢的喷香泥糊
芋头玉米泥·胡萝卜豆腐泥·鸡肝糊
蛋黄泥·青菜泥·鲜虾肉泥
肉泥·蔬菜豆腐泥·缤纷杂菜蓉
7~9个月宝宝爱的美味汤汁
南瓜浓汤·土豆浓汤·紫菜海味汤
鲜笋鸡汤·猪手汤·疙瘩汤
7~9个月宝宝喜欢的丰富菜品
炖鱼泥·番茄猪肝泥·磨牙面包条
南瓜拌饭·什锦龙须面·牛奶吐司
鲜虾沙拉蛋·虾末菜花·三角面片
10个月宝宝饮食要点
11个月宝宝饮食要点
12个月宝宝饮食要点
10~12个月宝宝爱的营养粥饭
蛋黄豆腐羹·紫菜饭卷
土豆粥·胡萝卜小鱼粥·排骨菠菜粥
鸡肉松饭·鸡蛋肉末软饭·红薯鳕鱼饭
10~12个月宝宝喜爱的可口面食
菠菜鸡肝面·牛肉胡萝卜面·软乌冬面
南瓜饼·鸡蛋黄瓜面片汤
番茄鸡蛋面·抹面包片
10~12个月宝宝喜爱的丰富菜品
新鲜水果汇·胡萝卜土豆肉末羹
豌豆炒碎肉·清蒸鳕鱼·黄瓜蒸蛋
五彩煎蛋·生菜肉卷
10~12个月宝宝喜爱的健康汤羹
时蔬浓汤·鲜菇丝瓜汤·小白菜鱼丸汤
番茄牛腩汤·枸杞银耳汤

PART 2 1~2岁宝宝爱吃的营养餐
13~18个月 生长速度减慢,饮食相对减少
13~15个月宝宝饮食要点
16~18个月宝宝饮食要点
13~18个月宝宝喜爱的营养汤粥
紫薯粥·双米银耳粥
葡萄糯米粥·山药红豆羹
香菇鸡肉粥·大米绿豆粥
皮蛋瘦肉粥·冬瓜排骨汤
丝瓜虾米汤·鸭血豆腐汤
虾仁豆腐羹·冬菇苋莱豆腐羹
虾米花蛤蒸蛋羹·猪肝排骨粥
13~18个月宝宝喜爱的美味菜品
鱼香茄子羹·五彩香菇·玉米拌油菜
白菜炖鸡肉·滑熘肝丝
熘鱼肉泥丸·白菜肉卷
番茄猪肝·油菜烧豆腐
鸡肉炖毛豆·鸡丝炒青椒
腊肠煎蛋·排骨汤焖海带丝
奶汤小排骨·豌豆炒虾仁
……
PART 3 2~3岁宝宝爱吃的营养餐
PART 4 让孩子健康聪明的营养餐
PART 5 35道预防儿童常见病的营养餐
PART 6 29道对抗宝宝四季问题的营养餐


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