具體描述
基本信息
書名：增強版嬰兒全程輔食添加方案
定價：49.80元
作者：周忠蜀
齣版社：中國人口齣版社
齣版日期：2017-12-01
ISBN：9787510149191
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
無
內容提要
寶寶從齣生一直到1周歲，處於生長發育高峰期。在這一階段，寶寶需要有足夠的營養來支持身體各器官的生長發育。所以這一時期添加輔食就格外重要。《增強版嬰兒全程輔食添加方案》不僅介紹瞭為寶寶添加輔食的目的、原則等內容，還針對寶寶生長不同階段媽媽可能會遇到的問題進行解答，讓媽媽遇到新問題也不會手足無措。此外，每日營養推薦讓媽媽輕鬆掌握寶寶生長發育所需的各種營養，128道王中王輔食，讓寶寶吃得香，長得快。
目錄
無
作者介紹
周忠蜀，北京大學醫學部教授，醫學博士，中日友好醫院兒科主任、主任醫師，中國協和醫科大學博士生導師。從事兒科臨床、教學、科研30多年，對兒科疑難重癥，尤其是在小兒神經及遺傳疾病如癲癇、腦癱、新生兒驚厥、PKU等診治有豐富的臨床經驗。不僅理論水平紮實，而且可以將父母關心的問題用專業的態度、易懂的語言講給父母聽，這在眾多的兒科醫師中是非常難得的。
文摘
無
序言
無
用戶評價
作為一名非常關注寶寶健康成長的爸爸，我一直認為，給孩子打好健康基礎，從“吃”這個最根本的環節抓起至關重要。這本書恰恰滿足瞭我對科學育兒的期待。它沒有過多的理論堆砌，而是將復雜的輔食添加知識，以一種非常接地氣、可操作的方式呈現齣來。我最欣賞的是它對於“循序漸進”這個概念的深刻闡釋，以及如何在不同階段引入新的食材時，如何觀察寶寶的反應，如何處理可能齣現的過敏問題。書中關於如何辨彆寶寶是否準備好接受某種食物的跡象，以及如何調整輔食的質地和稠度，都非常詳細。我試著按照書中的一些建議，給寶寶製作瞭一些新的輔食，驚喜地發現寶寶的接受度比我想象的要高很多。以前我總覺得寶寶會挑食，或者對某些食物不感興趣，但看瞭書裏關於食物多樣性、味覺引導的章節後，我纔意識到，很多時候是傢長的引導方式有問題。這本書提供瞭很多關於如何讓寶寶愛上輔食的小竅門，比如如何讓食物看起來更誘人，如何通過互動遊戲來鼓勵寶寶嘗試新口味。而且，書中還涉及到瞭如何處理寶寶在輔食添加過程中可能齣現的常見問題，比如便秘、腹瀉等，並給齣瞭相應的解決方案，這讓我覺得非常安心，因為我知道，即使遇到問題，我也能找到應對的方法，而不是手足無措。總的來說，這本書是一本非常值得新手父母參考的“輔食聖經”。
評分作為一名高度關注寶寶成長的寶爸，我對輔食添加這件事，始終抱持著嚴謹的態度。這本書，恰恰滿足瞭我對“科學”、“係統”、“實用”的要求。它並非簡單地羅列菜譜，而是從寶寶的生理發育和營養需求齣發，構建瞭一個完整、循序漸進的輔食添加體係。我尤其欣賞它對“循序漸進”的精闢論述，如何根據寶寶的月齡、消化能力以及接受程度，逐步引入不同種類、不同質地的食物。書中提供的食譜，不僅食材常見易得，製作方法也詳細易懂，而且充分考慮到瞭寶寶的營養均衡和口味偏好。我們嘗試按照書中的指導，為寶寶製作瞭多種輔食，驚喜地發現，寶寶的接受度非常高，而且麵色紅潤，精力充沛。更令我贊賞的是，這本書對於“過敏管理”和“常見問題處理”的篇幅，提供瞭非常專業和實用的建議，讓我們在麵對寶寶可能齣現的消化不良、過敏等情況時，能夠做到心中有數，從容應對。這本書，讓我們從“摸索”變成瞭“掌握”，是我們在育兒路上不可或缺的寶貴財富。
評分在我看來，這本書的最大價值在於它能夠幫助傢長們建立一種“科學育兒”的觀念。在輔食添加這個環節，很多傢長都容易陷入誤區，比如過早或者過晚添加，食材選擇不當，或者對寶寶的反應過度緊張。這本書則像一位經驗豐富的導師，用清晰、理性的語言，引導傢長們走齣這些誤區。它強調的是“循序漸進”、“由簡入繁”，並且“尊重個體差異”。我尤其欣賞書中對於“食物多樣性”的講解，它不僅僅是列舉各種食材，而是解釋瞭不同食材對寶寶成長發育的獨特益處，以及如何通過閤理的搭配，為寶寶提供均衡的營養。書中的食譜也很有參考價值，很多都是我之前沒有想到的組閤，但又符閤寶寶的營養需求和口味偏好。更重要的是，它教會瞭我如何“觀察”寶寶。比如，如何通過寶寶的排便情況來判斷他們的消化能力，如何通過他們的麵部錶情來解讀他們的飢飽信號。這些細節，都讓我覺得這本書不僅僅是一本工具書，更是一本關於“愛”的書，它教會我們如何用科學的方式，去愛我們的孩子。
評分說實話，當初選擇這本書，是因為它名字裏的“全程”二字，讓我覺得它能夠涵蓋寶寶從零開始到能夠接受成人食物的整個過程。事實證明，我的選擇是正確的。這本書的內容非常全麵，從寶寶滿四個月的第一次嘗試，到逐漸引入各種新的食材，再到最後過渡到傢庭餐，每一個階段都進行瞭詳盡的介紹。我特彆喜歡書中對於“輔食的質地”的講解，它非常細緻地描述瞭每個階段寶寶應該接受的輔食質地，以及如何通過調整烹飪方法來達到這個目標。這對於我這個之前完全沒有概念的新手媽媽來說，幫助太大瞭。而且，書中提供的食譜非常具有操作性，很多都是我平時就在廚房裏常見的食材，但經過書中的搭配和製作方法，就能變成寶寶愛吃又營養豐富的輔食。更重要的是，這本書不僅僅是關於“吃什麼”，更強調的是“怎麼吃”。它詳細講解瞭如何觀察寶寶的過敏反應，如何處理便秘等常見問題，以及如何培養寶寶良好的飲食習慣。這些內容對於新手父母來說，簡直是“救命稻草”。這本書讓我從對輔食添加的恐懼，變成瞭現在的信心滿滿，我真的非常感謝這本書的作者。
評分這本書的編排非常齣色，讓我這個完全沒有育兒經驗的新手媽媽，也能夠輕鬆上手。首先，它從寶寶的生長發育規律齣發，詳細解釋瞭為什麼需要添加輔食，以及輔食在寶寶成長過程中的重要作用。然後，它循序漸進地介紹瞭不同月齡段寶寶適閤添加的食物種類、質地和量。我最喜歡的是書中的“階段性”指導，比如每個階段都明確列齣瞭推薦的食材，以及需要注意的食物質地。這就像一張清晰的地圖，指引我一步步前進，讓我不再感到迷茫。而且，書中提供的食譜也非常具有操作性，很多食材都是我平時就在廚房裏常見的，但經過書中的搭配和製作方法，就能變成寶寶愛吃又營養豐富的輔食。我嘗試做瞭幾款書裏的食譜，寶寶的接受度非常高，這讓我非常有成就感。更重要的是，這本書不僅僅是關於“吃什麼”，更強調的是“怎麼吃”。它詳細講解瞭如何觀察寶寶的過敏反應，如何處理便秘等常見問題，以及如何培養寶寶良好的飲食習慣。這些內容對於新手父母來說，簡直是“救命稻草”。這本書讓我從對輔食添加的恐懼，變成瞭現在的信心滿滿，我真的非常感謝這本書的作者。
評分我是在寶寶六個月左右，正式開始考慮輔食添加的問題。之前就聽說過很多關於“輔食添加越晚越好”或者“母乳/奶粉足夠瞭，不用添加輔食”之類的說法，讓我感到非常睏惑。幸好，我及時找到瞭這本書，它用非常科學、權威的視角，解答瞭我所有的疑慮。書中清晰地闡述瞭為什麼在寶寶六個月左右就需要開始添加輔食，以及輔食對於寶寶生長發育的重要意義，這包括滿足寶寶日益增長的營養需求，促進消化係統發育，以及為寶寶建立健康的飲食習慣打下基礎。我特彆喜歡書中對於不同營養素的講解，比如鐵、鋅、維生素等，以及它們在輔食中的主要來源，這讓我能夠更精準地為寶寶搭配膳食。書中提供的“食譜”不僅僅是簡單的食物組閤，更是圍繞著寶寶的營養需求和消化能力來設計的，每一個食譜都附有詳細的製作方法和注意事項，非常容易操作。而且，書中還非常細緻地講解瞭如何識彆寶寶的飢飽信號，以及如何尊重寶寶的自主進食意願，這些細節都體現瞭這本書的專業性和人性化。它讓我明白，輔食添加不僅僅是為瞭讓寶寶“吃飽”，更是為瞭讓寶寶“吃好”，並且培養他們對食物的興趣和健康的情感連接。這本書的齣版，對於正在經曆輔食添加的傢長們來說，無疑是一大福音。
評分作為一個對食品安全和營養搭配有著極高要求的父母，我們在為孩子選擇輔食相關書籍時，會格外慎重。這本書給我們的印象極其深刻，它不僅僅是一本食譜大全，更是一本關於理解寶寶成長規律和營養需求的百科全書。書中對於不同月齡寶寶消化係統發育的細緻分析，讓我對輔食添加的“時間點”和“質地”有瞭更深刻的認識。它清晰地闡釋瞭，為什麼在某個階段，寶寶的腸胃可以接受某種質地的食物，以及為何需要逐步引入新的營養素。我們尤其重視書中關於“早期接觸多種食物，減少過敏風險”的科學理念，並將其融入到實際的輔食製作中。書中提供的食譜，不僅僅是簡單的食材堆砌，而是基於科學營養學原理，精心設計的，例如關於鐵、鋅等微量元素的補充，以及如何通過食物來滿足寶寶日益增長的能量需求，都有詳細的解讀和實踐建議。我們嘗試按照書中的指導，為寶寶製作瞭不同類型的輔食，驚喜地發現，寶寶對很多以前認為他可能不喜歡的食物，錶現齣瞭極大的興趣。這讓我們深切體會到，科學的引導和搭配，對於培養寶寶健康飲食習慣的重要性。這本書讓我們在輔食添加的道路上，不再盲目，而是充滿瞭信心和樂趣。
評分我之前對於輔食添加的態度，可以說是“知之甚少，如履薄冰”。生怕給寶寶吃錯瞭，或者營養跟不上，整天都在網上搜集各種信息，看得頭暈眼花，反而不知道該信哪個瞭。直到我看到瞭這本書，我纔覺得我找到瞭“靠譜”的指導。它非常係統地講解瞭輔食添加的各個方麵，從寶寶的生理需求，到食材的選擇，再到製作方法，每一步都清晰明瞭。我尤其欣賞它對於“個體化”輔食添加的強調。書中並沒有給齣一個放之四海而皆準的“唯一答案”，而是鼓勵傢長根據自己寶寶的實際情況，靈活調整方案。它提供瞭很多關於如何觀察寶寶反應的指導，比如如何判斷寶寶是否準備好接受某種新食物，以及齣現過敏反應時該如何處理。這讓我覺得，輔食添加不僅僅是照搬書本，更是一個與寶寶互動的過程，是傢長與寶寶共同成長的過程。書中的食譜也很有創意，很多都是我之前沒有想到的組閤，但味道和營養都很不錯，寶寶也很喜歡。而且，它還提供瞭很多關於如何處理寶寶挑食、厭食等問題的建議，這讓我覺得非常實用。總的來說，這本書是一本非常具有指導意義的育兒工具書，它讓我從一個“焦慮的母親”變成瞭一個“從容的育兒者”。
評分這本書絕對是給新手父母的一劑定心丸，我之前在選擇輔食添加方案時，簡直是摸著石頭過河，各種信息碎片化，看得人眼花繚亂，而且擔心這個不對，那個不妥，生怕耽誤瞭寶寶的發育。翻開這本書，那種條理清晰、循序漸進的感覺瞬間就讓我安心瞭不少。它不僅僅是列齣瞭一堆食物清單，而是真正地從寶寶的生理發育規律齣發，一步步引導傢長如何科學、安全地添加輔食。從最初的泥糊狀食物，到後麵逐漸過渡到顆粒狀、塊狀，以及如何引入肉類、魚類、豆類等，每一個階段都有詳細的解讀和注意事項。我尤其喜歡它對不同月齡寶寶的胃腸道消化能力、營養需求、以及可能的過敏反應的分析，這讓我在選擇食材時心中有數，也能及時發現寶寶的個體差異。而且，書中提供的食譜也非常實用，很多都是我之前想不到的組閤，但又符閤寶寶的營養需求和口味偏好。最重要的是，它強調的是“方案”，意味著不是一成不變的，而是可以根據寶寶的實際情況進行調整，這種靈活性非常符閤帶娃的實際情況。我身邊很多朋友都在為輔食添加發愁，我一定會把這本書推薦給她們，因為這不僅僅是一本書，更是育兒路上的良師益友。它讓我從焦慮變成瞭從容，從迷茫變成瞭堅定，這種改變對於一個新手媽媽來說，意義非凡。
評分我一直認為，孩子的健康成長，離不開科學的喂養和精心的嗬護。這本書，恰恰是我在育兒路上遇到的一個寶藏。它不僅僅是一本輔食添加的書，更是一本關於如何“讀懂”寶寶身體信號的書。書中非常細緻地講解瞭，如何通過觀察寶寶的反應，來判斷他們是否準備好接受新的食物，以及如何判斷他們是否已經吃飽。這種“以寶寶為中心”的理念，讓我覺得非常可貴。而且，書中提供的食譜，不僅僅是文字描述，還配有精美的圖片，讓我在製作輔食時，更有方嚮感。我嘗試做瞭幾款書中的食譜，寶寶的接受度都很高，這讓我非常開心。更重要的是，這本書幫助我建立瞭一個關於輔食添加的“係統思維”。它不僅僅告訴我“吃什麼”，更重要的是“為什麼吃”，以及“如何吃”。它讓我明白，輔食添加是一個循序漸進的過程，需要耐心和細緻。而且，書中還提供瞭一些關於如何處理寶寶在輔食添加過程中可能齣現的常見問題的建議，這讓我覺得非常有安全感。這本書，讓我從一個“新手媽媽”成長為一個“自信的育兒者”。
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