满28包邮 怀孕育婴必读0-1岁养护版

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陈宝英孕产育儿研究中心著 著
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店铺: 梅凯瑞图书专营店
出版社: 河北科技出版社
ISBN:9787537552776
商品编码:29996344127
包装:平装
出版时间:2012-08-01

具体描述

基本信息

书名:怀孕育婴必读0-1岁养护版

定价:26.80元

作者:陈宝英孕产育儿研究中心著

出版社:河北科技出版社

出版日期:2012-08-01

ISBN:9787537552776

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


细致的怀孕指导,温馨贴心的育婴知识,让您快快乐乐度过孕期,轻轻松松养护宝宝!

内容提要


怀孕篇:从一个新生命的孕育与诞生入手,对孕前、孕期、分娩全程关注,用通俗易懂的文字介绍了孕前准备、孕期营养和护理、孕期疾病防治、分娩过程等,使准妈妈能顺利度过十月怀胎这个特殊历程,以轻松的心情来迎接小宝宝的诞生。

育婴篇:介绍0~1岁宝宝养育的相关知识,从宝宝身体发育状况、营养与喂养、日常护理、疾病防治、体格锻炼与智力开发等方面多角度、全方位地介绍宝宝养育的相关问题,使年轻爸妈能少走弯路,科学合理地养护宝宝,让宝宝健康聪明地成长。

目录


作者介绍


陈宝英

女,主任医师,教授。北京市专家顾问团顾问,国务院特殊津贴享受者。历任北京积水潭医院副院长,北京妇产医院及北京妇幼保健院院长,北京女医师协会会长,世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任,陈宝英孕产育儿研究中心主任等职,主编过多部专业著作和科普读物,并长期致力于在基层普及和推广妇幼保健知识。

文摘





序言



《新手爸妈的安心育儿指南:0-1岁关键期照护与成长全攻略》 书籍内容简介: 恭喜您即将迎来生命中最甜蜜也最具挑战性的阶段!从十月怀胎到宝宝满一岁,这漫长的三百六十五天,是新手父母们手忙脚乱、探索学习的密集期。每一个微小的进步,每一次突如其来的哭闹,都牵动着父母们最敏感的心。本书并非提供简单的育儿技巧,而是旨在成为您最贴心、最可靠的育儿伙伴,帮助您深入理解0-1岁宝宝的身心发展规律,掌握科学有效的照护方法,从而自信从容地迎接宝宝成长的每一个重要里程碑。 我们深知,育儿路上充满了未知与困惑。从宝宝出生那一刻起,您可能就会被各种各样的问题淹没:宝宝为什么一直哭?如何正确喂养?什么时候可以开始添加辅食?宝宝的睡眠问题该如何解决?如何促进宝宝的大动作和精细动作发展?如何识别宝宝的疾病信号?本书将系统性地解答这些您最关心的问题,并在此基础上,提供更深层次的育儿理念与实践指导。 第一部分:孕育新生命——迎接挑战前的充分准备 虽然本书重点聚焦于宝宝出生后的照护,但我们相信,充分的孕期准备是开启美好育儿旅程的第一步。本部分将简要回顾孕期的一些关键节点,并强调孕期知识对未来育儿的重要性,例如: 孕期营养与健康: 均衡的孕期营养不仅关乎妈妈的健康,更是宝宝在子宫内健康成长的基础。了解孕期不同阶段的营养需求,以及如何通过饮食和适度运动来维持身体健康,能够为迎接新生儿打下坚实基础。 分娩准备与新生儿护理初步认知: 提前了解分娩过程,掌握一些基础的产后恢复知识,以及对新生儿的初步护理(如洗澡、换尿布、抚触等)有所了解,可以有效缓解初为人父母的紧张感。 心理准备与伴侣沟通: 孕育一个新生命,对父母双方都意味着巨大的身心转变。本部分将强调建立积极的心理预期,并鼓励伴侣之间充分沟通、分担责任,共同迎接家庭新成员的到来。 第二部分:新生儿的守护——0-3个月的细致呵护 这个阶段的宝宝,仿佛是一个脆弱而又充满生命力的小天使。他们需要您最细致入微的照顾,也最容易让新手父母感到手足无措。本书将围绕以下几个核心方面,提供详尽的指导: 喂养的艺术: 母乳喂养的挑战与策略: 从建立泌乳、哺乳姿势到解决溢乳、乳头皲裂等常见问题,本书将提供实用的母乳喂养指导。我们将强调按需喂养的重要性,并帮助您判断宝宝是否获得充足的奶量。 配方奶喂养的注意事项: 如果选择配方奶喂养,我们将指导您如何选择合适的奶粉,掌握正确的冲调方法,并提供科学的喂养量和频率建议。 混合喂养的技巧: 对于母乳与配方奶混合喂养的家庭,本书将提供如何科学搭配,确保宝宝营养均衡的建议。 睡眠的奥秘: 理解宝宝的睡眠模式: 新生儿的睡眠是零散的、周期短的。我们将帮助您理解宝宝的睡眠节律,区分睡眠信号,并建立适合宝宝的睡眠环境。 安全睡眠的重要性: 强调仰卧睡姿、避免松软卧具,以预防婴儿猝死综合征(SIDS)。 应对夜醒与哭闹: 提供安抚宝宝、引导入睡的方法,并帮助您分析宝宝夜醒的原因,逐步建立健康的睡眠习惯。 日常护理的细节: 洗澡与清洁: 掌握新生儿洗澡的正确方法,关注脐带护理、皮肤清洁,预防尿布疹的发生。 换尿布的技巧: 详细介绍如何正确更换尿布,观察宝宝的排泄物,及时发现异常。 抚触与按摩: 介绍宝宝抚触的好处,以及不同部位的抚触方法,增进亲子关系,促进宝宝的身心发展。 衣物与睡眠环境: 选择透气、舒适的衣物,维持适宜的室内温度和湿度,为宝宝打造安全的睡眠环境。 健康监测与疾病预防: 识别宝宝的健康信号: 了解宝宝的正常体温、呼吸、心率,以及异常情况的早期迹象。 常见新生儿疾病的识别与应对: 如黄疸、湿疹、鹅口疮等,提供家庭护理建议,并告知何时需要就医。 疫苗接种的重要性: 强调按时接种疫苗,预防传染病,是保护宝宝健康的重要手段。 第三部分:成长的阶梯——3-6个月的探索与互动 宝宝在这个阶段,开始展现出更强的探索欲望和与外界互动的能力。他们的身体在快速成长,认知也在逐步发展。 喂养的升级: 辅食添加的启蒙: 探讨何时开始添加辅食(通常在6个月左右,但个体有差异),如何循序渐进地引入不同质地和种类的食物,以及观察宝宝对新食物的反应。 选择第一口辅食: 推荐一些适合宝宝初次尝试的食材,如米粉、蔬菜泥、水果泥等。 建立规律的进食习惯: 培养宝宝对食物的兴趣,以及良好的进食姿势。 运动与发展的促进: 大动作发展: 鼓励宝宝抬头、翻身、坐立,提供安全的练习空间和玩具,促进骨骼和肌肉的发展。 精细动作的萌芽: 关注宝宝抓握、揉捏等动作的发展,提供适合的玩具,刺激手眼协调能力。 感官发展的游戏: 利用鲜艳的色彩、不同的材质、悦耳的音乐,丰富宝宝的感官体验,激发好奇心。 沟通与情感的连接: 回应宝宝的咿呀语: 积极回应宝宝发出的声音,鼓励他们进行“对话”。 眼神交流与微笑: 珍惜每一次与宝宝的眼神交流,用微笑回应他们的情绪。 亲子游戏的重要性: 介绍一些简单易行的亲子游戏,增进亲密感,促进情感依恋。 第四部分:独立的萌芽——6-9个月的活跃与认知 宝宝在这个阶段,活动范围大大扩展,探索的脚步更加坚定。他们开始学习独立,对周围的世界充满好奇。 辅食的丰富与多样化: 引入更多食材: 逐步引入肉类、蛋黄、豆制品等,确保宝宝获得更全面的营养。 食物的质地调整: 从泥糊状过渡到碎末状,培养宝宝的咀嚼能力。 识别过敏源: 强调在引入新食物时,谨慎观察,及时发现并处理潜在的食物过敏反应。 运动能力的飞跃: 爬行与站立的准备: 鼓励宝宝进行爬行练习,提供抓握爬行工具,为未来的站立和行走打下基础。 开发宝宝的运动潜能: 创造安全的环境,让宝宝自由探索,锻炼身体的协调性和平衡感。 认知与社交的发展: “客体永存性”的萌芽: 宝宝开始理解即使看不见,物品依然存在。通过藏猫猫等游戏,强化这一认知。 模仿与学习: 宝宝会开始模仿大人的动作和声音,这是他们学习的重要方式。 初步的社交互动: 对陌生人可能表现出回避或好奇,理解并尊重宝宝的社交距离。 第五部分:探索世界的脚步——9-12个月的独立与自主 这是宝宝独立性萌芽的关键时期,他们渴望自主探索,也开始展现出独特的个性和喜好。 饮食习惯的养成: 自主进食的尝试: 鼓励宝宝尝试自己抓握食物,培养自主进食的乐趣。 食物选择与营养: 确保宝宝摄入均衡的营养,同时关注口味的多样性。 餐桌礼仪的初步引导: 鼓励宝宝在固定的时间和地点用餐,培养良好的用餐习惯。 大动作与精细动作的精进: 学步的准备与支持: 鼓励宝宝扶着物体站立、尝试迈步,提供安全的支持和保护。 玩耍中的学习: 通过堆积木、形状配对等游戏,进一步发展宝宝的手眼协调和解决问题的能力。 语言与社交的飞速发展: 理解指令与回应: 宝宝开始理解简单的指令,并能用肢体语言或简单的词语回应。 语言输入的积累: 大声朗读、讲故事、与宝宝多交流,为宝宝的语言发展提供丰富的输入。 与他人互动的萌芽: 开始观察和模仿其他孩子的行为,展现出初步的社交意愿。 情绪的理解与引导: 识别宝宝的情绪: 学习解读宝宝的喜怒哀乐,并用恰当的方式回应。 建立安全依恋: 父母的积极回应和陪伴,是宝宝建立安全依恋关系的关键。 初步的规则意识: 在玩耍中,逐渐引导宝宝理解简单的规则,如“不能打人”。 贯穿全书的育儿理念: 除了具体的操作指南,本书更强调以下育儿理念: 尊重宝宝的个体差异: 每个宝宝都是独一无二的,成长速度和发展特点各不相同,请放下比较,耐心等待。 科学与爱的平衡: 科学喂养、健康护理是基础,而父母的爱与陪伴,则是宝宝健康成长的土壤。 父母的自我关怀: 育儿是一场马拉松,父母自身的健康与心理状态至关重要。本书也将适时提醒父母关注自身,学会休息与放松。 建立积极的亲子关系: 亲子关系是所有教育的基础,通过高质量的陪伴与互动,建立起稳固的信任与依恋。 相信自己的直觉: 在遵循科学育儿知识的同时,也要相信自己作为父母的直觉,您是比任何人都了解自己宝宝的人。 本书力求内容详实、语言易懂,并结合大量真实育儿场景,为您提供切实可行的指导。我们希望通过这本书,帮助您从焦虑走向从容,从迷茫走向坚定,享受为人父母的幸福与成长,与宝宝一起,书写一段温暖而美好的生命篇章。

用户评价

评分

这本书给我的感觉就像是打开了一扇通往科学育儿的大门,让我这个新手爸妈感到既踏实又充满信心。我之所以购买这本书,主要是因为它的书名非常直接地点出了“怀孕育婴必读”和“0-1岁养护”,这正是我在孕期和产后最迫切需要了解的内容。书中的孕期部分,我特别喜欢它对胎儿发育的细致描绘,不仅仅是简单的尺寸和重量,更包含了每个孕周宝宝的器官发育、胎动规律,甚至是大脑神经系统的发展。这让我能够更直观地感受到宝宝的成长,也更了解如何在孕期给予宝宝最好的支持。同时,书中关于孕期妈妈身体变化的讲解也非常到位,比如孕期体重管理、运动建议、常见不适的应对方法,这些都非常实用,帮助我更好地度过孕期。 让我印象深刻的是,书中在介绍0-1岁宝宝的养护时,并没有将所有内容混为一谈,而是将不同月龄的宝宝特点和护理要点清晰地区分开来。比如,对于新生儿,它侧重于建立安全感和满足基本需求;对于几个月大的宝宝,它则开始关注动作和认知能力的启蒙;而对于接近一岁的宝宝,则强调独立性的培养和社交能力的学习。这种分阶段的指导,让我觉得非常有条理,也更容易掌握。我尤其关注的是书里关于宝宝的喂养和睡眠问题。它提供的辅食添加建议,考虑到了不同月龄宝宝的咀嚼和消化能力,并给出了详细的食谱示例。在睡眠方面,它提倡的是科学引导,而不是强制训练,这让我觉得非常人性化。另外,我惊喜地发现书中还包含了一些关于宝宝健康护理的知识,比如如何识别常见的婴幼儿疾病,以及如何进行家庭急救。这些内容让我在面对突发情况时,不再束手无策。总而言之,这本书的内容全面、结构清晰、讲解细致,是一本真正能够帮助到新手父母的实用工具书。

评分

这本《满28包邮 怀孕育婴必读0-1岁养护版》给我的第一印象是内容相当的扎实,尤其是关于孕期和宝宝早期发育的一些细节描绘。我拿到这本书的时候,首先翻阅了孕期的部分,书里对于孕期不同阶段的生理变化、可能遇到的不适症状以及相应的缓解方法,都进行了细致的阐述。比如,关于孕吐,它不仅列举了常见的孕吐原因,还给出了多种食疗和行为疗法,让我在面对恶心想吐的时候,能有更多的选择和应对策略。更让我感到贴心的是,书里还专门辟出了一个章节来讨论孕期情绪管理。作为准妈妈,我确实会因为身体的变化和对未来的担忧而产生焦虑,这本书提供的一些放松技巧和心理疏导方法,对我来说非常有帮助,让我感觉自己不是一个人在面对这些。 当我翻到0-1岁宝宝养护的部分,这本书的内容更是让我感到惊喜。它打破了以往那种笼统的育儿建议,而是将宝宝的成长细分到了月龄,甚至周龄。比如,在描述新生儿的护理时,书里详细介绍了如何给宝宝洗澡、换尿布、安抚哭闹,甚至是脐带护理的每一个步骤,都配有清晰的图示。我最看重的还是关于宝宝喂养的科学性。它详细讲解了母乳喂养和配方奶喂养的优缺点,以及如何科学地添加辅食,什么时候开始添加,添加什么种类的辅食,以及如何观察宝宝的过敏反应。这些信息对我这个第一次当妈妈的人来说,简直是救命稻草。而且,我注意到书里还提到了关于宝宝早期教育的一些理念,比如如何通过亲子互动来促进宝宝的感官发育和语言能力的发展,这让我对如何更好地陪伴宝宝成长有了更清晰的规划。总体来说,这本书的知识体系完整,内容详实,而且非常注重实用性,是一本非常值得推荐的育儿宝典。

评分

这本书的封面设计其实挺吸引我的,那种温柔的暖色调,加上宝宝的笑脸,瞬间就让人觉得心里暖暖的,很有亲和力。我是在一个孕妈群里看到有人推荐的,说是“干货满满”,而且价格也很实惠,满28就能包邮,对于我这种还在观望期的准妈妈来说,确实是个不错的选择。我特地找了下这本书的目录,发现内容覆盖得还挺全面的,从孕早期的营养补充、胎儿发育的每周变化,到孕中期需要注意的各种事项,再到孕晚期如何准备待产包、分娩过程的应对,甚至还有产后妈妈的恢复和心理调适。我最关心的是关于胎儿健康发育这部分,书里有没有详细介绍每个孕周宝宝的成长情况?比如,什么时候会开始胎动?不同孕周的胎儿发育有什么关键指标需要关注?我希望能有一本能够清晰、系统地解答这些疑问的书,避免我因为信息不对称而过度焦虑。而且,我注意到书名里写了“0-1岁养护版”,这说明它不仅仅涵盖孕期,还包含了宝宝出生后的养育内容。这对新手爸妈来说太重要了,从喂养、睡眠、洗澡、抚摸,到宝宝的常见疾病识别和护理,这些都是我们急需了解的知识。我希望这本书能提供一些具体、易操作的方法,而不是空泛的理论。比如,关于睡眠训练,是建议“哭声免疫法”还是其他温和的方式?对于辅食添加,有没有详细的食谱建议,或者不同月龄的辅食添加顺序和注意事项?我希望这本书能够成为我们育儿路上的“百科全书”,随时查阅,解决各种突发问题。

评分

说实话,这本书的优点在于它的亲切感和实用性。当我拿到书的时候,并没有觉得它有多么厚重或者多么专业,反而觉得像是一位有经验的长辈在跟我聊天,娓娓道来。封面上的温馨插画和简洁的文字,瞬间就拉近了与读者的距离。我最欣赏的是它在讲解孕期知识时,并没有一味地堆砌理论,而是穿插了大量的生活化场景和案例。比如,在讲到孕期饮食禁忌时,它不是简单地罗列“不能吃什么”,而是会分析为什么不能吃,以及有哪些替代性的食物可以选择,让准妈妈们在了解科学知识的同时,也能享受到美食的乐趣。我特别喜欢书中关于孕期瑜伽和冥想的部分,它提供的动作指导和练习方法都非常简单易学,我每天都会尝试做一些,感觉身体放松了不少,心情也变得更加平和。 然后,当翻到0-1岁的宝宝养护章节,我发现这本书的“干货”含量是真的高。它并没有把所有信息都一股脑地倒给读者,而是根据宝宝不同的月龄,循序渐进地介绍了需要关注的重点。比如,在介绍新生儿护理时,它特别强调了“安全感”的重要性,并提供了一些安抚宝宝的方法,让我觉得在照顾新生儿这件事上,不仅仅是技术层面的操作,更包含了很多情感的交流。我最关心的问题之一是关于宝宝的睡眠问题,这本书给了我很多启发。它并没有推荐一些极端的“哭声免疫法”,而是更注重培养宝宝良好的睡眠习惯,并提供了多种应对宝宝夜醒的方法。另外,在谈到宝宝的成长发育时,它也引入了一些经典的育儿理念,比如蒙特梭利教育的早期启蒙方法,但又不会过于理论化,而是给出了一些在家就能轻松实践的亲子互动小游戏,让我觉得育儿也可以如此有趣。这本书真的就像一本“随身携带的育儿管家”,随时能找到答案,解决我心中的疑惑。

评分

说实话,我一开始是被这个“满28包邮”的优惠吸引过来的,觉得性价比很高。毕竟,新手爸妈前期需要购买的东西实在太多了,每一笔账都要精打细算。拿到书的时候,我惊喜地发现它的内容比我想象的还要丰富。它不仅仅是一本简单的育儿指南,更像是一位经验丰富的妈妈在分享她的育儿心得。书里关于孕期营养的部分,写得非常接地气,没有那些复杂的专业术语,而是用很多生活化的例子来讲解。比如,如何通过饮食来缓解孕吐,哪些食物是孕妇的“禁忌”,以及如何通过日常饮食来补充叶酸和铁。我特别喜欢书里提到的一些小妙招,比如如何制作孕期能量饮,或者孕晚期如何通过按摩来缓解水肿。这些细节都让人觉得作者真的很有心,能够站在读者的角度去思考问题。然后,关于0-1岁的宝宝养护,书里也提供了非常详细的指导。我尤其关注的是关于宝宝睡眠的部分。很多年轻的父母都面临宝宝睡眠问题,这本书有没有提供一些科学有效的睡眠训练方法?我希望能找到一种既能让宝宝睡好,又能让父母轻松一些的解决方案。另外,关于宝宝的早期启蒙,书里有没有给出一些亲子互动的建议?比如,如何通过游戏来促进宝宝的认知发展,或者如何通过阅读来培养宝宝的语言能力?我觉得这些对宝宝的长远发展都非常重要。总的来说,这本书的优点在于它的实用性和可操作性,能够真正帮助到新手父母解决在孕育和养育过程中遇到的实际问题。

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