障礙疾病捲7（心理健康百科全書） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李維 著

圖書標籤:

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• 醫學百科
• 健康指南
• 心理學
• 疾病預防
• 康復治療
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• 醫學參考

齣版社： 上海教育齣版社

ISBN：9787532091027

版次：1

商品編碼：10295026

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2004-01-01

用紙：膠版紙

頁數：394

正文語種：中文

內容簡介

英文版原著作者隊伍實力強大，堪稱世界一流。美國加利福尼亞大學著名心理學傢弗裏德曼教授擔任主編，他由於在健康心理學領域的突齣成就而獲美國“健康心理學傑齣貢獻奬”。世界各國300多位著名專傢參與撰稿，其中“社會學習理論”的倡導者班杜拉、“建構主義心理療法”的倡導者斯圖亞特、“心理神經免疫學”的奠基者埃得、“注意缺陷與多動癥模型”的創立者巴剋利、“人格最佳發展模型”的提齣者米隆，以及“主觀幸福”理念的代錶人物迪埃納等加盟，使《心理健康百科全書》增色不少。

目錄

前言
《精神疾病診斷與統計手冊》第四版
肥胖癥
人格障礙
自戀型人格障礙
反社會型人格障礙
邊緣型人格障礙
慢性病
癌癥
艾滋病病毒和艾滋病
驚恐發作
恐懼癥
廣場恐怖癥
妄想狂癥
強迫癥
癲癇
分離性障礙
精神分裂癥
癡呆癥
阿爾茨海默氏癥
精神病的流行病學

前言/序言

《心靈的迷宮：深度探索個體成長與心理韌性的奧秘》 序言： 在生命旅程的無垠畫布上，每個人都可能在某個時刻，麵對著名為“障礙”的深邃迷宮。這些障礙，並非突如其來的巨石，而是潛藏在思維、情感、行為模式中的復雜糾葛，它們悄然阻礙我們追尋內心的平和，阻礙我們實現潛能的綻放。它們可能是由童年創傷的幽靈在心底低語，也可能是由當下壓力産生的巨浪將我們吞噬；或許是長期纍積的負麵認知如同藤蔓纏繞，讓我們步履維艱；亦或是社交互動中的誤解與隔閡，讓我們倍感孤立。 《心靈的迷宮》並非一本提供即時解決方案的速成手冊，而是一場深入心靈腹地的探險。它緻力於引導讀者認識到，這些看似難以逾越的“障礙”，其實是我們成長過程中不可避免的組成部分，是激發我們內在力量、學習自我理解和構建堅韌心靈的寶貴契機。本書旨在以一種富有同情心和深刻洞察力的方式，揭示構成我們內心世界復雜性的種種因素，並提供一條通往更深層自我認知和積極轉變的路徑。 第一章：心靈的地圖——理解內在世界的基本框架 我們的內心世界，猶如一片廣袤而神秘的大陸，擁有其獨特的地理特徵和動態規律。在這一章，我們將一同繪製一張心靈的地圖，幫助你更好地理解自己內在運作的機製。我們不再將心理健康簡單地視為“有病”或“沒病”的二元對立，而是將其視為一個連續的光譜，一個動態的平衡係統。 思維的模式與偏見： 我們的思維並非總是理性的河流，它常常受到過往經曆、文化背景、甚至生物化學反應的影響，形成固定的模式和不易察覺的偏見。我們將探討認知失調、非理性信念、災難化思維等常見思維陷阱，以及它們如何悄無聲息地影響我們的情緒和行為。理解這些思維模式，是識彆和拆解內在障礙的第一步。 情感的海洋與潮汐： 情緒是人類體驗的核心，它們如同海洋的潮汐，有高漲也有低落，有平靜也有風暴。我們將深入探討各種基本情緒（喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡、驚訝）的生理和心理機製，以及情緒失調、情感錶達障礙如何成為我們感受世界的獨特濾鏡。同時，我們將學習如何與復雜的情緒共處，而非被其淹沒。 行為的軌跡與習慣： 我們的行為是內在世界的外在錶現，它們遵循著一定的軌跡，很多時候甚至是由我們未曾察覺的習慣所驅動。我們將審視習慣形成的心理學原理，以及不良習慣如何成為限製我們發展和幸福的枷鎖。學習如何識彆和改變那些阻礙我們前進的行為模式，是實現積極改變的關鍵。 潛意識的深流： 在我們清晰意識之外，潛意識如同深邃的海洋，蘊藏著我們未被覺察的需求、記憶和動機。我們將觸及潛意識在塑造人格、影響決策方麵的強大力量，並探討如何通過一些間接的方式，傾聽潛意識的聲音，理解其傳遞的信息。 第二章：成長之痛——童年創傷與早期經曆的影響 童年的經曆，如同播撒在心靈土壤中的種子，它們在未來的歲月裏，或綻放齣絢麗的花朵，或長齣盤根錯節的藤蔓，深刻地影響著我們的人生走嚮。本章將聚焦於童年創傷及其對成年期心理健康的持久影響。 依戀模式的奠基： 早期與照料者建立的依戀關係，構成瞭我們未來人際交往的藍圖。我們將分析安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀模式，以及它們如何影響我們對親密關係的安全感、信任度和依賴性。理解自己的依戀模式，是構建健康人際關係的重要基石。 創傷的印記： 無論是身體上的虐待、情感上的忽視、還是目睹的暴力事件，創傷都會在心靈深處留下難以磨滅的印記。我們將探討創傷後應激障礙（PTSD）的核心特徵，以及創傷經曆可能引發的焦慮、抑鬱、人格解體等長期後果。本書將以溫和的態度，引導讀者認識到創傷的復雜性，並為其未來的療愈之旅提供方嚮。 原生傢庭的遺産： 原生傢庭是我們最早接觸的社會環境，傢庭成員間的互動模式、價值觀念、以及未解決的衝突，都可能成為我們成年後思維和行為模式的“遺産”。我們將審視傢庭動力對個體發展的潛在影響，以及如何識彆和超越原生傢庭帶來的限製性信念。 第三章：現代社會的脈搏——壓力、焦慮與抑鬱的交織 我們生活在一個信息爆炸、競爭激烈的時代，外部世界的瞬息萬變，常常引發我們內在的動蕩。本章將深入探討現代社會中普遍存在的壓力、焦慮和抑鬱，以及它們之間的復雜聯係。 壓力的本質與應對： 壓力並非全然負麵，適度的壓力可以激發我們的潛能。然而，長期而過度的壓力則會損害我們的身心健康。我們將剖析壓力的生理和心理反應，識彆不同的壓力源，並學習有效的壓力管理技巧，如正念呼吸、時間管理、建立健康的生活方式等。 焦慮的低語與呐喊： 焦慮是一種普遍的情緒體驗，它可以是我們對未來潛在危險的警覺。然而，當焦慮變得過度、失控，並乾擾到正常生活時，它便成為瞭一種睏擾。我們將探索廣泛性焦慮、社交焦慮、恐慌發作等不同形式的焦慮，並介紹認知行為療法（CBT）、接納承諾療法（ACT）等幫助緩解焦慮的策略。 抑鬱的陰影與掙紮： 抑鬱癥並非簡單的“情緒低落”，它是一種復雜的疾病，深刻影響著個體的思維、情感、行為和生理功能。我們將深入理解抑鬱癥的臨床錶現，探討其生物、心理和社會學因素，並強調尋求專業幫助的重要性。同時，本書也將提供一些支持性的方法，幫助處於抑鬱陰影中的人們找到光亮。 情緒的相互作用： 壓力、焦慮和抑鬱往往不是孤立存在的，它們之間相互影響，形成復雜的惡性循環。理解這些情緒之間的聯動機製，是打破睏境、重獲平衡的關鍵。 第四章：人際關係的鏡子——溝通、衝突與連接 我們是社會性動物，人際關係是我們生活中不可或缺的一部分。然而，人際互動中的挑戰，如溝通障礙、衝突以及孤獨感，常常成為我們前進道路上的“障礙”。 有效溝通的藝術： 溝通是連接心靈的橋梁，而有效溝通則需要技巧和同理心。我們將探討積極傾聽、非暴力溝通、錶達需求等基本原則，以及如何識彆和避免常見的溝通誤區，如指責、評判、沉默等。 衝突的化解與成長： 衝突在人際關係中難以避免，關鍵在於如何以健康的方式處理它。我們將學習衝突的根源，以及如何通過冷靜的溝通、換位思考和尋求共贏來化解矛盾，將衝突轉化為成長的契機。 建立健康的邊界： 邊界如同心靈的圍牆，它保護著我們的個人空間、情感需求和精力。我們將探討如何識彆和建立健康的個人邊界，以及在親密關係、工作關係中如何清晰地錶達和維護自己的邊界。 對抗孤獨與建立連接： 孤獨感是現代社會普遍存在的問題，它源於缺乏有意義的連接。我們將探索孤獨感的深層原因，並提供建立高質量社交關係、培養歸屬感的方法。 第五章：自我探索的羅盤——認同、意義與內在力量 在認識外部世界和他人之後，我們最終需要將目光投嚮內在，去探索那個獨一無二的“我”。本章將引導讀者進行深刻的自我探索，尋找屬於自己的認同、意義和內在力量。 自我認同的構建： “我是誰？”這個問題貫穿人的一生。我們將探討自我認同的多元性，包括個人認同、社會認同、職業認同等，以及如何整閤不同的身份，形成一個穩定而積極的自我認知。 尋找生命的意義： 意義感是人類最深層的需求之一。我們將審視哲學、心理學以及個人經曆中關於意義的探索，並引導讀者思考如何在生活中找到屬於自己的價值和目標。 開發內在的韌性： 心理韌性並非天生，而是可以通過後天培養的。我們將學習如何通過積極的心態、解決問題的能力、以及強大的社會支持係統來增強我們的心理韌性，從而更好地應對生活中的挑戰。 自我關懷的力量： 在追求成長的過程中，我們往往容易忽略最重要的一環——自我關懷。本章將強調自我關懷的重要性，並提供具體的實踐方法，如自我肯定、情緒疏導、身體照料等，讓我們能夠以更健康、更有愛的方式與自己相處。 結語： 《心靈的迷宮》是一場持續的旅程，而非終點。它鼓勵我們以好奇、開放和充滿同情的心態，去擁抱自己內心的復雜性。我們並非在“剋服”障礙，而是在“穿越”障礙，在穿越的過程中，我們變得更加強大、更加智慧、更加完整。願這本書成為你探索內心世界、開啓生命新篇章的忠實伴侶。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我不是一個專業人士，對於心理學領域的書籍，我總會覺得有些門檻。但《障礙疾病捲7（心理健康百科全書）》徹底打破瞭我的這種顧慮。它在保證專業性的前提下，用一種非常易於理解的語言，將復雜的概念進行瞭清晰的闡釋。我最喜歡的一點是，書中並沒有僅僅關注疾病本身，而是花瞭很多篇幅去探討疾病對個體社會功能、人際關係以及生活質量的影響。這讓我意識到，心理健康問題並非隻是個人內心的小範圍波動，而是會觸及到生活的方方麵麵。書中對於不同治療方法的介紹，也讓我感到非常實用，它並沒有強行推崇某種單一的治療路徑，而是提供瞭多種選擇，並分析瞭各自的優缺點。這讓我能夠更理性地去思考，如何纔能為自己或身邊的人提供最閤適的幫助。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，心理健康教育是一項長期而艱巨的任務，而《障礙疾病捲7（心理健康百科全書）》無疑為這項事業貢獻瞭一份重要的力量。這本書的內容非常全麵，它不僅僅關注瞭那些被廣泛認知的心理疾病，還深入探討瞭一些相對邊緣但同樣影響深遠的障礙。我特彆欣賞的是，書中並沒有采用說教式的語言，而是通過大量生動的案例，將抽象的理論具象化，讓讀者能夠感同身受。它讓我們看到，那些被疾病睏擾的人，同樣是普通人，他們有自己的夢想，有自己的情感，也渴望被理解和被愛。這本書不僅為專業人士提供瞭寶貴的參考，也為普通讀者打開瞭一扇瞭解心理健康的大門，讓我們能夠以更加成熟和理性的態度去麵對自己和他人可能麵臨的心理睏境。

評分☆☆☆☆☆

《障礙疾病捲7（心理健康百科全書）》給我帶來的，是一種全新的視角和深刻的思考。我過去對於心理健康問題的理解，可能更多地停留在一些錶麵的認知，甚至會帶有一些不自覺的誤解。但這本書，以一種極其紮實且富有洞察力的方式，為我揭示瞭這些復雜議題的深度。我最欣賞的是，書中並沒有將“障礙疾病”視為一種絕癥或無法逾越的鴻溝，而是強調瞭康復的可能性，以及個體在麵對挑戰時所展現齣的驚人韌性。它讓我們看到，即使在最艱難的時刻，希望依然存在。這本書不僅豐富瞭我的知識儲備，更重要的是，它激發瞭我內心深處的同情心和責任感，讓我更加願意去關注和支持那些需要幫助的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，要真正理解一個人，需要走進ta的內心世界，而《障礙疾病捲7（心理健康百科全書）》正是為我們提供瞭這樣一扇窗戶。這本書並沒有以一種冷冰冰的學術姿態，去分析和解剖那些“障礙疾病”，而是用一種充滿人文關懷的視角，去展現每一個鮮活的生命。我特彆喜歡書中關於“敘事療法”的介紹，它讓我看到瞭，個體如何通過講述自己的故事，來重新建構自我，並從中找到力量。這本書不僅僅是關於疾病的知識普及，它更是一種關於生命理解的引導。它鼓勵我們去打破刻闆印象，去用一顆更加開放和寬容的心去接納那些與我們不同的人，去看到他們身上閃耀的人性光輝。

評分☆☆☆☆☆

拿到《障礙疾病捲7（心理健康百科全書）》的時候，我並沒有立刻開始閱讀。我需要一些時間來準備麵對它所呈現齣的內容。因為我知道，這本書所觸及的，是人類內心最脆弱、最復雜的部分。然而，當我真正翻開第一頁，我便被深深地吸引住瞭。作者以一種極其細膩的筆觸，描繪瞭那些在“障礙”中掙紮的生命。它沒有刻意渲染痛苦，但也沒有迴避現實的殘酷。每一個章節，都仿佛是一次心靈的對話，讓我更加深刻地理解瞭那些被疾病陰影籠罩下的個體，以及他們所經曆的艱辛。書中對“連接”的強調，尤其讓我感動，它讓我們看到瞭，即使在最孤獨的時刻，愛與支持也能成為治愈的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《障礙疾病捲7（心理健康百科全書）》的時候，說實話，我對於“障礙疾病”這個主題並沒有抱有特彆高的期望。我的理解中，這類書籍往往偏嚮於枯燥的醫學術語堆砌，或是泛泛而談的理論，對於我這樣一個普通讀者來說，可能很難真正理解和消化。然而，這本書完全顛覆瞭我的認知。它並非簡單羅列疾病名稱和癥狀，而是以一種極其人性化的視角，深入淺齣地剖析瞭各種障礙疾病對個體生活、社會關係以及內心世界造成的深遠影響。作者在描述時，並沒有迴避那些令人感到不適和痛苦的細節，反而用一種溫和而堅定的筆觸，展現瞭患者在麵對疾病時的掙紮、無助，以及他們如何努力尋求理解和接納的過程。我尤其被書中對“共情”的強調所打動，它不僅僅是知識的傳遞，更是一種情感的連接。書中通過大量真實案例的呈現，讓我們得以窺見那些被疾病陰影籠罩下的生命軌跡，也讓我們看到瞭希望的微光。每一次閱讀，我都仿佛置身於那些主人公的內心深處，感受著他們的喜怒哀樂，也更加深刻地理解瞭心理健康的重要性。這本書並非簡單的科普讀物，它更像是一次心靈的洗禮，讓我們學會更加寬容、更加理解地看待自己和他人，也讓我們認識到，即使在最黑暗的時刻，愛與支持也永遠是治愈的力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，心理健康這個話題，在我們的社會中仍然存在著許多模糊和誤解。很多人在談論它時，往往帶著一種距離感，似乎它隻屬於那些“有問題”的人。而《障礙疾病捲7（心理健康百科全書）》的齣現，則像一束強光，照亮瞭那些被忽視的角落，也消除瞭我不少固有的偏見。這本書的內容非常紮實，但又不會讓人感到晦澀難懂。它以一種非常有條理的方式，從疾病的成因、錶現，到治療的各種可能性，都進行瞭詳盡的介紹。我特彆欣賞的是，書中並沒有將治療手段過於神秘化，而是詳細解釋瞭各種療法的原理和適用範圍，這讓我對心理治療有瞭更清晰的認識。同時，書中也強調瞭患者傢屬和親友在康復過程中扮演的重要角色，這讓我意識到，心理健康並非個體孤軍奮戰，而是需要整個社會的支持和理解。閱讀的過程中，我不斷地在書中找到自己的影子，也更加理解瞭身邊一些朋友的睏境。這本書讓我明白，與其用標簽去定義一個人，不如去關注他們內心深處的痛苦和需求。它鼓勵我們用更加開放和包容的心態去接納差異，去尊重每一個生命的獨特性。

評分☆☆☆☆☆

拿到《障礙疾病捲7（心理健康百科全書）》的那一刻，我的心頭湧上的是一種復雜的情緒。一方麵，我對“障礙疾病”這個沉重的話題感到一絲壓抑，但另一方麵，我內心深處卻渴望能夠更深入地瞭解它，因為在我的生活中，或多或少都接觸過與心理健康睏擾相關的人。這本書沒有讓我失望，它以一種極為細膩且富有洞察力的方式，為我打開瞭一扇通往理解之門。作者不僅僅是客觀地陳述事實，更是在字裏行間流露齣對生命的敬畏和對個體的尊重。書中關於不同類型障礙疾病的描寫，都充滿瞭人性化的細節，讓我看到瞭每一個患者背後鮮活的生命故事，而非僅僅是醫學報告上的冰冷文字。我尤其被其中關於“希望”的探討所打動，它並沒有迴避疾病的殘酷性，但同時也堅定地傳遞瞭康復的可能性和生命韌性的力量。讀完之後，我感覺自己的視野被極大地拓展瞭，對於心理疾病的認識也不再停留在錶麵，而是能夠更加深刻地體會到其復雜性和個體差異性。

評分☆☆☆☆☆

我曾以為，理解那些與我們內心世界“不同”的人，是一件極其睏難的事情。直到我翻開瞭《障礙疾病捲7（心理健康百科全書）》。這本書，與其說是一本關於疾病的百科全書，不如說是一本關於人性的深刻探討。作者以一種極其溫柔卻又無比堅定的筆觸，為我們描繪瞭那些在心理睏擾中掙紮的靈魂。我印象最深刻的是，書中並沒有采用高高在上的學術姿態，而是用一種非常接地氣的方式，講述著一個個真實的故事。這些故事，有的令人心碎，有的令人振奮，但無一例外，都充滿瞭力量。它讓我們看到瞭，那些被疾病“標記”的人，同樣擁有著豐富的情感，渴望被理解，渴望愛。這本書讓我意識到，我們對於“正常”的定義，可能太過狹隘瞭。它鼓勵我們去打破那些無形的界限，去擁抱那些與我們不同的人，去傾聽他們內心深處的聲音。

評分☆☆☆☆☆

《障礙疾病捲7（心理健康百科全書）》對我來說，不僅僅是一本書，更是一次深刻的學習和反思。我曾經對一些心理疾病存在著片麵的認識，甚至帶著一些無意識的標簽化。但這本書，以一種非常客觀且富有同理心的方式，讓我看到瞭每一個個體背後所經曆的真實痛苦和掙紮。它沒有迴避疾病的復雜性和挑戰性，但同時也傳遞瞭希望和治愈的可能性。我尤其被書中關於“接納”的討論所吸引，它讓我明白，接納自己和他人，是走嚮康復的第一步。書中對不同年齡段、不同文化背景下人們所麵臨的心理睏擾的分析，也讓我看到瞭問題的普遍性和多樣性。閱讀過程中，我不斷地在反思自己的認知模式，也在學習如何以一種更加包容和理解的態度去麵對生活中的挑戰。