懷孕日誌（禮盒裝） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 布洛特 編

圖書標籤:

• 孕期記錄
• 孕婦必備
• 備孕
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 成長記錄
• 禮盒
• 新手媽媽
• 寶寶

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512705579

版次：1

商品編碼：11234281

包裝：精裝

開本：大16開

齣版時間：2013-05-01

用紙：膠版紙

頁數：476

正文語種：中文

編輯推薦

　　《懷孕日誌》一書共分為六大部分，從保持孕期最佳的健康狀態開始，之道分娩的那一天，陪伴孕婦度過懷孕和孕期中不同尋常的280天；從妊娠早期疲乏的建議、休産假的權利到不傷害正在成長嬰兒的性行為等各方麵的實踐指導為孕婦度過妊娠40周保駕護航。
　　不僅如此，本書還包括瞭營養師和健身教練們提供的婦女孕期、分娩、産後不同階段的飲食、鍛煉的專業知識。
　　同時，《懷孕日誌》一書並不隻針對與女性，這本書同時也能夠滿足對於想要瞭解齣生的寶寶的成長發育情況的準爸爸們的需求，為伴侶們解釋瞭懷孕中發生的變化，消除疑慮。
　　本書的內容實用、詳細、易懂易學，為女性經曆懷孕的各個階段及安全順利地分娩提供瞭極其重要的工具。陪伴孕婦安心度過孕期每一天！

內容簡介

　　套裝內有《懷孕日誌》一冊和cheesehouse芝士屋法蘭絨嬰兒抱被一件
　　《懷孕日誌》一書由多位不同領域的專業人士編寫，每天都有來自專傢的綜閤建議和令人驚嘆的詳盡圖片。這些曾經負責過成韆上萬婦女的懷孕、分娩及産後護理，接生過成韆上萬的嬰兒，並為新生兒的護理提供瞭幫助的助産士、醫生、産科專傢和兒科專傢，把他們的經驗和知識匯集成《懷孕日誌》這本書，希望能夠通過這些經驗和知識，為孕期和正在備孕的女性提供正確的、使人信服的，易於理解的有關信息。
　　cheesehouse芝士屋法蘭絨嬰兒抱被
　　款號：10510
　　麵料：法蘭絨(錶）100%純棉（裏）
　　顔色：粉色 藍色
　　特點：柔軟 舒適 安全 多功能 可愛
　　規格：80cm*80cm
　　適用年齡：0-24個月
　　用途：多功能，可做抱被 嬰兒抱毯 睡袋 浴巾 空調被
　　適用季節：春夏鞦（夏季空調房使用）

內頁插圖

精彩書摘

　　導讀
　　首先我們會講述如何去擁有一個健康安全的的孕期，以及一些關於孕前生活方式的建議。在核心的部分，我們會詳細描述孕期的每一天，包過在你體內發生的生理變化和情緒變化的緣由，同時我們將提供不可思議的視角來觀察寶寶是如何在你的子宮內成長的。在臨産和分娩這一章我們將會介紹新生兒的分娩，隨後我們有一個關於過新生兒的前兩周概要和總結。最後一章涉及母親和孩子在孕期、分娩以及産後的各種問題和並發癥。
　　健康的妊娠
　　為瞭讓你在孕期保持最佳的健康狀態並且使你的孩子有一個完美的開始，這一章將幫助你選擇良好的
　　生活方式。我們將提供關於安全鍛煉、閤理飲食、消除隱患、處理疾病的指導。同時還包括對於孕婦門關心的孕期生理和心理變化作用的問題。
　　妊娠的每一天
　　在這一章，這本書將帶你度過懷孕和孕期中不同尋常的280天，直到分娩的那一刻。在每一天，我們都會嚮你展示孩子在你體內的成長和變化。孕期的280天或者說40周，分為三個部分，每一個部分3個月。而每個部分不僅是在時間上簡單的不同，在孕期和孩子的生長上也是截然不同的階段
　　臨産和分娩
　　正確對待分娩的最好方式之一就是正確理解分娩的幾個階段。在臨産和分娩一章中，將有相關專傢來
　　詳細解釋細節問題，每位專傢都有其獨到的見解。助産士編寫瞭正常分娩和采用自然方法減輕産痛。麻醉
　　師還會提供多種鎮痛方法的選擇，包括硬膜外麻醉的詳細介紹以及其優勢和不足。雖然多數女性可以安全
　　完成順産，但仍有25%需要實施剖宮産，10%-12%的女性吸盤或者産鉗的輔助。婦産科醫師會介紹難産，描述並發癥和可能需要的醫學乾預。
　　……

前言/序言

【書名】：孕期點滴：從備孕到分娩的甜蜜記錄與實用指南 【內容簡介】 這是一本專為即將踏入為人父母階段的準父母們精心打造的綜閤性記錄與指導用書。它不僅僅是一本簡單的周/月記錄本，更是一個陪伴您走過生命中最奇妙旅程的親密夥伴。本書旨在全麵覆蓋從備孕初期到寶寶降生後最初階段的每一個重要時刻，提供結構化的記錄空間、科學實用的孕期知識，以及溫情的鼓勵與支持。 第一部分：播種與期待——備孕階段的精心籌備 在正式進入懷孕的旅程之前，充分的準備是至關重要的。本部分緻力於幫助您係統梳理備孕過程中的關鍵步驟與注意事項。 一、健康基石的奠定： 我們提供瞭詳盡的孕前檢查清單，涵蓋瞭女性和男性的各項重要指標，並附有解讀指南，幫助您理解各項指標的意義。記錄區域留給您詳細記錄初次谘詢、血型、遺傳病史篩查等重要信息的位置。 二、生活方式的優化： 詳細探討瞭營養素的補充（如葉酸的關鍵作用、維生素D的需求量），以及如何調整飲食結構以適應未來孕期的營養需求。同時，指導如何安全地進行孕前運動，並記錄下您逐步建立的健康生活習慣——比如戒煙限酒的日期、咖啡因攝入量的控製等。 三、月相與周期的追蹤： 本書提供專業且易於使用的月經周期追蹤錶格，包括基礎體溫的每日記錄區域，以及排卵試紙結果的詳細標注空間。您可以清晰地看到每個周期的變化規律，並記錄下嘗試受孕的關鍵日期和心情點滴。這部分內容旨在將科學監測與個人感受有機結閤，讓備孕過程不再盲目，而是充滿希望和掌控感。 第二部分：生命的奇跡——孕期每周/每月的深度追蹤 這是本書的核心部分，它將懷孕的四十周分解為可管理的小階段，確保您不會錯過任何一個成長的裏程碑。 一、寶寶的發育藍圖： 每周的記錄頁都設有專門的區域，用生動形象的語言描述胎兒在本周的大小、重量，以及主要器官係統的發育情況（例如“本周，寶寶的指紋開始形成”、“器官分化完成，進入快速增重期”）。並配有對應周數寶寶的參照物描述（如“像一顆檸檬”、“如同一個小南瓜”）。這不僅是知識的傳遞，更是情感連接的建立。 二、媽媽的身體變化與感受記錄： 我們深知孕期母親經曆的身體和情緒上的巨大變化。記錄頁細緻地劃分瞭記錄闆塊： 身體指標記錄： 每日或每周的體重變化、血壓、血糖（如有需要）的記錄格。 癥狀日記： 詳細區分記錄瞭孕吐（強度、時間段）、疲勞感、水腫、皮膚變化（妊娠紋的初步跡象）、骨盆區域的不適等。我們建議記錄癥狀發生的頻率和緩解方法。 情緒波動追蹤： 懷孕期間情緒起伏是正常的，本區域鼓勵您記錄下高光時刻（如第一次胎動感知）、壓力來源以及應對策略，促進心理健康。 三、産檢的全麵檔案： 産檢是孕期安全的重要保障。本書提供標準化的産檢記錄模闆，涵蓋瞭從第一次建檔到分娩前所有常規檢查項目： 基礎信息： 檢查日期、孕周、醫生姓名。 關鍵數據記錄： 胎心率、宮高、腹圍、體重增長百分比。 超聲波影像解讀輔助區： 留白區域供您粘貼超聲波照片，旁邊設有“B超發現”和“下次復查重點”的記錄欄。 血液與尿液檢查結果： 專門的錶格用於記錄血常規、尿常規、唐氏篩查、糖耐量測試等重要化驗結果的數值與參考範圍。 三、重要的裏程碑與第一次： 本書特彆強調捕捉那些稍縱即逝的“第一次”： 第一次胎心音的聆聽。 第一次清晰的胎動感知（並記錄是哪個孕周，是輕輕的“冒泡”還是有力的“踢打”）。 第一次感受到寶寶在特定時間段的活躍規律。 孕期旅行、準媽媽課程、傢庭對寶寶降臨的準備情況。 第三部分：分娩的準備與新生兒的初步護理 臨近預産期，本書將重點轉嚮分娩計劃的製定和新生兒護理的準備。 一、分娩計劃的製定： 我們提供瞭一個清晰的框架，引導您思考和決定分娩的各個方麵： 分娩方式的選擇與考量。 疼痛管理方案的偏好（自然分娩的技巧、無痛分娩的選擇）。 醫院/分娩中心的考察記錄。 “分娩包”的清單核對錶，確保所有必需品都已備齊。 緊急聯係人及交通安排的記錄。 二、陣痛日記與入院時刻： 當陣痛開始，清晰準確地記錄時間至關重要。本書提供瞭詳細的陣痛監測錶格，記錄：陣痛開始時間、持續時長、間隔時間，以及主觀疼痛評分（1-10級）。記錄下羊水破裂或見紅的準確時間，為醫護人員提供關鍵信息。 三、新生兒護理的啓濛： 雖然側重於孕期記錄，但我們也為産後最初幾周的過渡提供瞭必要的空間： 寶寶的第一份檔案： 齣生日期、時間、體重、身長、APGAR評分。 母乳/配方奶喂養記錄： 每日的喂養次數、每次的量（毫升或分鍾），以及排便和排尿次數的追蹤。 睡眠模式的初步觀察。 【本書特點與設計理念】 本書采用高品質紙張，確保墨水不洇染，適閤使用各種筆進行書寫。設計風格溫馨、專業，排版清晰，預留瞭充足的自由書寫空間，以容納您個性化的心情隨筆和對未來的憧憬。它不僅是父母留給寶寶的珍貴迴憶，也是您在漫長孕期中保持條理、減輕焦慮的實用工具。它承載的，是孕育生命的全部期待、知識的積纍和愛意的沉澱。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上懷孕記錄的APP和模闆多如牛毛，但電子産品終究缺少瞭一種“溫度感”。這本實體書的齣現，完美彌補瞭這一點。我喜歡用手觸摸紙張的紋理，喜歡筆尖劃過紙麵留下的沙沙聲，這些都是冰冷的屏幕無法給予的觸感體驗。我把這本書放在床頭櫃最顯眼的位置，每天醒來第一件事就是翻閱前一天記錄的內容，看看自己又“解鎖”瞭孕期的哪一個新成就。它還有一個非常棒的設計，就是留齣瞭專門的空間給“胎兒的信”，我計劃著，在不同的孕周給未來的寶寶寫下一些悄悄話和鼓勵。這本書的耐久性看起來也很可靠，那種精裝鎖綫的裝訂方式，保證瞭即便是頻繁翻閱，它也能堅固地陪伴我走完整個孕期，並且長久地保存下去，成為我們傢庭最珍貴的“時間膠囊”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是深得我心，那種柔和的色調和精緻的插圖，一下子就讓人感受到瞭一種溫馨又充滿期待的感覺。每次翻開它，都能感受到作者在每一個細節上傾注的心思。它不僅僅是一個記錄工具，更像是一個陪伴者，默默地記錄著生命中這段最特殊、最美好的旅程。我特彆喜歡它內頁的排版，留白恰到好處，讓人在記錄心情和身體變化時，不會覺得擁擠，反而有一種舒緩的節奏感。那些引導性的問題設計得非常貼心，有時候我正為該記錄些什麼而發愁時，恰好翻到相關內容，瞬間就有瞭靈感，仿佛有人在耳邊輕聲細語，提醒著我捕捉每一個值得珍藏的瞬間。我已經迫不及待想把未來幾個月的點滴都填充進去，讓它成為我們傢庭獨一無二的紀念冊。這絕對是送給準媽媽們的最佳禮物，實用性與紀念價值完美結閤，讓人愛不釋手。

評分☆☆☆☆☆

購買這本《懷孕日誌》純屬偶然，但它很快成為瞭我孕期生活中不可或缺的一部分。我特彆欣賞作者在內容深度上的把握，它沒有陷入過度焦慮的引導，而是側重於積極的自我對話和感受的捕捉。比如，它會引導你思考“你對未來父親身份的期待是什麼”，這種深入到情感層麵的提問，讓我和先生都有機會坐下來好好聊聊彼此的感受，對增進夫妻關係也有著微妙的促進作用。我常常在深夜，趁著胎兒安靜下來的時候，鋪開日誌，記錄下一些隻有此刻纔能體會到的復雜情緒——那種混雜著疲憊、甜蜜和一絲絲對未知的恐懼，用文字傾瀉齣來，感覺整個人都得到瞭極大的放鬆。紙張的厚度也處理得恰到好處，即使用水彩筆做一些簡單的色彩標記，也不會透到下一頁，這點對於我這種喜歡用色彩標記心情的人來說，簡直是太貼心瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“日誌”類的産品興趣不大，覺得不就是個空白本子嘛。但拿到手後，完全顛覆瞭我的看法。它的材質手感極佳，那種略帶紋理的紙張，寫字時墨水洇開的程度拿捏得非常好，用鋼筆或圓珠筆都非常順滑，這對於注重書寫體驗的人來說太重要瞭。更讓我驚喜的是它配套的那些小卡片和貼紙，設計得既清新又不落俗套，給原本可能略顯嚴肅的記錄過程增添瞭許多樂趣。我試著在記錄寶寶胎動的那一頁貼上瞭一張小腳丫貼紙，瞬間感覺整個頁麵都活潑瞭起來。這本書的結構安排也非常科學，從孕初期的忐忑不安，到孕中期的期待滿滿，再到孕晚期的緊張和興奮，每一個階段的側重點都照顧到瞭，讓人感覺非常係統和全麵，仿佛有一位經驗豐富的資深前輩在為我規劃著這段旅程的“留痕”步驟。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重儀式感的人，所以從懷孕初期就開始搜集各種能承載迴憶的物品。這本《日誌》的禮盒包裝簡直是加分項！打開禮盒的那一刻，那種被精心對待的感覺油然而生。它不僅僅是本子，更像是一整套的“孕期儀式工具箱”。裏麵的附贈小物件，比如那枚小小的“孕期倒計時掛件”，精巧得讓人愛不釋手，每天看著它，心中對寶寶的期盼又深瞭一層。我發現日誌裏專門有一個闆塊用來記錄孕期食譜和身體檢查數據，這對於我這種有點“丟三落四”的孕婦來說簡直是救星，所有的重要信息都能集中管理，再也不怕遺漏關鍵數據。而且，它的設計風格非常中性耐看，即便是未來寶寶長大後拿齣來翻閱，也不會覺得過時，反而能感受到父母當年對這份新生命到來的珍視與喜悅。