中华文化经典著作：黄帝内经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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倪泰一 编

图书标签:

• 中医
• 养生
• 黄帝内经
• 传统文化
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• 中国文化
• 医学
• 养生之道
• 古代医学

出版社： 重庆出版社 ， 重庆出版集团

ISBN：9787229116651

版次：1

商品编码：12039015

包装：平装

丛书名： 中华文化经典著作?上古三大奇书系列

开本：16开

出版时间：2017-02-01

用纸：轻型纸

页数：464

编辑推荐

畅销20余年的《黄帝内经》白话插图译解全本，发行总量高达100万册。

中国人必备的中医养生学巨著，一部统领中国古代医药学和养生学的集大成之作！
2017年全新修订，忠于原著。本书为第5版，第27次印刷！

内容简介

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，为古代医家托轩辕黄帝名之作，一般认为成书于春秋战国时期。本书在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年，是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。本书为《黄帝内经》白话全译本，全书增加插图千余幅。这些插图是编译者历经十年，查阅了百余部中华文化古籍才得以收集而成。插图强化了该书的阅读效果，更利于读者对全书的理解，也更加适合当今读者的阅读习惯。

作者简介

倪泰一 ，毕业于第三军医大学，现为自由职业者，挚爱文史，精研古代医学典籍，曾编译白话本《本草纲目》。

目录

前言/序言

浩瀚中华，智慧之光：一部关于古老东方养生智慧的探索 中华文明源远流长，博大精深，其中蕴含着无数璀璨的文化瑰宝。从先秦诸子百家争鸣的智慧激荡，到唐诗宋词的韵律风华，再到四大名著的文学巨匠，无数著作如同星辰，点亮了中华民族的思想天空。然而，在这璀璨的星河中，有一颗独特而古老的星辰，它不以宏大的叙事、华丽的辞藻著称，却以其沉静而深刻的智慧，影响了中华民族数千年，塑造了东方独特的健康观和生命哲学。 这是一部关于生命本身的探索，关于如何与天地万物和谐共生的实践指南，更是一部凝结了中华先民对于身体、疾病、养生、长寿等根本性问题的深刻洞察的集成。它不是一部简单的医学教科书，也不是一本孤芳自赏的哲学著作，而是将古人观察自然、体悟生命、尊重规律的智慧，融汇于对人体奥秘的探寻之中。它以一种宏观的视角，将人体置于宇宙自然的宏大背景下，强调天人合一的哲学思想，认为人体的生理活动、病理变化，无不与自然界的阴阳五行、四时气候、地理环境等息息相关。这种“天人合一”的观念，奠定了其独特的理论基础，也使其区别于西方医学注重微观解剖和局部病变的视角。 在这部著作中，我们看到的是一种对生命的敬畏，对自然的顺应。它不鼓励我们去对抗自然，而是教导我们如何去理解自然，如何去适应自然，从而达到身心和谐，延年益寿的目的。这种思想，在当今这个强调“征服自然”的时代，显得尤为珍贵。它提醒我们，生命的力量并非在于对抗，而在于顺应，在于找到与自然界相处的最佳平衡点。 书中对于人体的认识，并非仅仅停留在解剖学的层面。它更关注的是人体内部的动态平衡，也就是我们常说的“气血”、“阴阳”的相互依存与制约。这种能量的流动与平衡，被认为是维持生命活动的基础。当这种平衡被打破，疾病便悄然而至。因此，书中提出的养生之道，也并非是单一的药物治疗或手术干预，而是通过调整生活方式、饮食习惯、情志状态等，来维护和恢复身体内部的这种动态平衡。 例如，书中对于“情志”的论述，就极具深刻的洞察力。它认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不同的情志活动，都与人体的五脏六腑有着紧密的联系。过度的情志波动，会直接影响脏腑的功能，导致疾病的发生。因此，保持心情舒畅、情绪稳定，是重要的养生之道。这在现代医学中，也越来越被重视，人们开始认识到心理健康对于生理健康的重要性，而这部古老的著作，早已将这一点融入其核心理论之中。 再比如，书中对饮食的强调，也并非简单的营养摄取。它更注重食物的性味、归经，以及与季节、体质的匹配。不同的食物，具有不同的药性，适宜在不同的季节食用，也适宜在不同的身体状况下食用。这种辩证的饮食观，旨在通过食物的滋养，来调理身体，预防疾病，而不是仅仅满足口腹之欲。这与现代人追求的“健康饮食”，有着异曲同工之妙，但其理论体系更为完善，更具系统性。 这部著作所构建的养生体系，涵盖了食养、药养、动养、静养、导引、针灸、推拿等多种方法。它并没有将任何一种方法孤立出来，而是强调这些方法之间的相互补充与配合，形成一个完整的养生闭环。例如，它会告诉你，在不同的季节，应该选择什么样的食物，进行什么样的运动，保持什么样的情绪，甚至在生病时，应该如何通过针灸或药物来调理。这种整体性的养生理念，是中国传统医学的精髓所在，也是其能够历经千年而不衰的生命力所在。 更令人惊叹的是，这部著作并非停留在理论层面，而是充满了大量的临床观察和实践经验。书中记载了大量的病症、病因、病机、治疗方法，以及药物的性味、功效等。这些内容，都是古人通过长期的实践摸索、经验积累而形成的宝贵财富。它们不仅为后世的医学发展提供了重要的参考，也为我们今天理解和治疗疾病，提供了全新的视角和思路。 这部著作所传达的，不仅仅是对疾病的防治，更是对生命的尊重与珍视。它教导我们，生命是宝贵的，而健康是实现人生价值的基础。因此，我们应该从年轻时就注重养生，调整生活习惯，预防疾病的发生。这是一种积极向上、主动求索的生命态度，它鼓励我们去探索生命的奥秘，去追求身心的和谐，去活出生命的精彩。 总而言之，这部著作是一部蕴含着中华民族古老智慧的百科全书，它以独特而深刻的视角，揭示了生命的奥秘，探讨了健康与疾病的本质，并为我们提供了一套系统而实用的养生之道。它并非提供现成的答案，而是引发我们对生命、对自然的深刻思考，带领我们踏上一段探索生命智慧的奇妙旅程。在这场旅程中，我们不仅能够学习到古人的养生经验，更能够领悟到一种与天地万物和谐共生的生命哲学，从而为我们的生活带来深远的影响。它是一本值得反复阅读、细细品味的经典，也是中华文明留给我们的，一份弥足珍贵的精神财富。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最初是被它那厚重的历史感和神秘的东方色彩吸引的。翻开才知道，这并非是一本枯燥的医学理论堆砌，而是一部充满哲学思辨的生命指南。我常常被书中对于“气”的论述所打动，那种无形无相却又无处不在的力量，贯穿于生命的始终。它不仅仅是呼吸的空气，更是生命的能量，是维持身体正常运转的根本。理解了“气”的运行，也就理解了许多看似复杂病症的根源，也明白了为何情绪的波动会直接影响身体健康。“情志致病”这一点，在今天看来依然具有极强的现实意义，多少疾病的发生，都与长期的焦虑、抑郁、愤怒有关。这本书没有给出立竿见影的药方，而是引导你去探索身体内在的平衡，去感受身体的语言。我喜欢它那种抽丝剥茧般的分析，将复杂的生理现象归结到最根本的原因，例如对“阴阳”的阐释，不仅仅是二元对立，更是相互依存、相互转化，这种辩证的思维方式，在理解生命上也提供了全新的视角。每次读完，都感觉自己的思维方式被拓宽了，对世界的看法也更加多元。

评分☆☆☆☆☆

这本书，每次翻开，都会有新的感悟。它不像那些时下流行的心灵鸡汤，而是提供了一种更深层、更系统性的生命哲学。我特别喜欢它对“病”的定义，认为很多时候，“病”的产生并非源于外部侵袭，而是身体内部平衡被打破的结果。这是一种非常内在的视角，将关注点从外部因素转移到自身。例如，书中对“痰湿”的论述，并非简单地指代一种有形的物质，而是身体代谢功能失调的一种表现。理解了这一点，就明白了为何要从调整脾胃功能入手，而不是一味地去“祛湿”。它教会我，身体是一个整体，各部分相互关联，牵一发而动全身。书中对于“精、气、神”的论述，更是将生命视为一个能量的循环系统，强调了保持精气神的充沛是健康长寿的关键。这种 holistic 的观点，与现代医学碎片化的治疗方式形成了有趣的对比，也让我开始思考，如何才能真正地激活身体的自愈能力，而不是仅仅依赖外部的干预。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我断断续续地读了快一年了，每次翻开，都觉得像在探访一个古老而又智慧的国度。它并非那种能让你一口气读完的消遣读物，更像是一座深邃的宝库，每一次挖掘都能发现新的惊喜。我尤其喜欢它对人体运行机制的细腻描绘，那种将人比作一个精密的宇宙，每一个器官、每一条经络都如同星辰运转般自有其道，让人在惊叹古人智慧的同时，也对自己的身体有了全新的认识。它不只是讲病，更侧重于“治未病”，教你如何通过调整生活起居、饮食、情志来达到身心和谐，预防疾病于萌芽状态。这与现代社会过度依赖药物治疗的观念形成了鲜明的对比，也让我开始反思，我们是不是在追逐速度和效率的过程中，忽略了生命本身最本真的规律？书中的一些养生之道，看似朴素，实则蕴含着深刻的哲学思想，比如“顺应四时而动”，在每一个季节的变化中，身体也需要相应的调整，这并非迷信，而是对自然规律的尊重和顺从，一种与天地万物和谐共生的智慧。有时会觉得，读这本书就像是在和一位博学的老者对话，他娓娓道来，字字珠玑，让你在平静中获得启发，也多了几分对生命的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书，怎么说呢，感觉像是打开了一扇通往过去的大门，里面住着一群极其聪明、对生命充满敬畏的人。他们没有现代科技的辅助，却凭借着对自然和人体的细致观察，总结出了如此精妙的理论。我印象最深的是它对“天人合一”理念的强调，认为人是自然的一部分，不能脱离自然而独立存在。这句话听起来容易，但真正做到却很难。书中关于作息、饮食、环境对人体影响的论述，无不体现着这一思想。比如，它会告诉你，在夏天，身体需要的是向上生长、向外舒展，而在冬天，则要潜藏、蓄积。这种与自然节律的同步，并非是束缚，而是一种解放，让你感受到生命的力量源于与自然的和谐。我时常会对照着书中的描述，审视自己的生活方式，问自己是否真的做到了顺应四时，是否真的做到了“乐以忘忧”。这种反思的过程，虽然有时会带来一丝不安，但也让我更加了解自己，更加懂得如何去关照自己的身心。它不是一本速成的秘籍，而是一场需要耐心和悟性的生命探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书，与其说是一本医学著作，不如说是一部关于生命智慧的百科全书。我反复阅读，每一次都能发现新的层次。它最吸引我的地方在于，它不仅仅是教你如何“治病”，更是教你如何“生活”。它告诉你，健康的身体源于健康的生活方式，而健康的生活方式又与自然、与情绪、与社会环境息息相关。书中所提出的“饮食有节”、“起居有常”、“避邪就正”等原则，听起来简单，但要真正地做到，却需要极大的自律和觉察力。我尤其欣赏它对于“情志”的重视，认为不良情绪是导致疾病的重要原因。在现代社会，我们常常压抑自己的情绪，或被情绪所裹挟，而这本书则鼓励我们去了解、接纳和疏导自己的情绪，达到内心的平静。它就像一位循循善诱的师长，用古老的语言，诉说着永恒的生命真谛，让你在阅读中，逐渐领悟到生命的真谛，也找到与自己、与世界和谐相处之道。

评分☆☆☆☆☆

值得推荐，做活动性价比很高

评分☆☆☆☆☆

给妈妈学习用 好书值得一读

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买了，是白话文的，想买文言文的。不合心意.感觉买贵了！

评分☆☆☆☆☆

中华文化瑰宝，三大奇书之一。完全现代文，没有古文

评分☆☆☆☆☆

慢慢看

评分☆☆☆☆☆

中医经典，养生经典，非常喜欢，值得一看。

评分☆☆☆☆☆

外修于型，内修于心，修身养性，追求完美～

评分☆☆☆☆☆

书很厚，内容有白话讲解，适合现代人阅读

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好