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中國人必備的中醫養生學巨著,一部統領中國古代醫藥學和養生學的集大成之作!
2017年全新修訂,忠於原著。本書為第5版,第27次印刷!
《黃帝內經》分《靈樞》、《素問》兩部分,為古代醫傢托軒轅黃帝名之作,一般認為成書於春鞦戰國時期。本書在以黃帝、岐伯、雷公對話、問答的形式闡述病機病理的同時,主張不治已病而治未病,同時主張養生、攝生、益壽、延年,是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則和藥物學的醫學巨著。本書為《黃帝內經》白話全譯本,全書增加插圖韆餘幅。這些插圖是編譯者曆經十年,查閱瞭百餘部中華文化古籍纔得以收集而成。插圖強化瞭該書的閱讀效果,更利於讀者對全書的理解,也更加適閤當今讀者的閱讀習慣。
倪泰一 ,畢業於第三軍醫大學,現為自由職業者,摯愛文史,精研古代醫學典籍,曾編譯白話本《本草綱目》。
這本書,我斷斷續續地讀瞭快一年瞭,每次翻開,都覺得像在探訪一個古老而又智慧的國度。它並非那種能讓你一口氣讀完的消遣讀物,更像是一座深邃的寶庫,每一次挖掘都能發現新的驚喜。我尤其喜歡它對人體運行機製的細膩描繪,那種將人比作一個精密的宇宙,每一個器官、每一條經絡都如同星辰運轉般自有其道,讓人在驚嘆古人智慧的同時,也對自己的身體有瞭全新的認識。它不隻是講病,更側重於“治未病”,教你如何通過調整生活起居、飲食、情誌來達到身心和諧,預防疾病於萌芽狀態。這與現代社會過度依賴藥物治療的觀念形成瞭鮮明的對比,也讓我開始反思,我們是不是在追逐速度和效率的過程中,忽略瞭生命本身最本真的規律?書中的一些養生之道,看似樸素,實則蘊含著深刻的哲學思想,比如“順應四時而動”,在每一個季節的變化中,身體也需要相應的調整,這並非迷信,而是對自然規律的尊重和順從,一種與天地萬物和諧共生的智慧。有時會覺得,讀這本書就像是在和一位博學的老者對話,他娓娓道來,字字珠璣,讓你在平靜中獲得啓發,也多瞭幾分對生命的敬畏。
評分這本書,每次翻開,都會有新的感悟。它不像那些時下流行的心靈雞湯,而是提供瞭一種更深層、更係統性的生命哲學。我特彆喜歡它對“病”的定義,認為很多時候,“病”的産生並非源於外部侵襲,而是身體內部平衡被打破的結果。這是一種非常內在的視角,將關注點從外部因素轉移到自身。例如,書中對“痰濕”的論述,並非簡單地指代一種有形的物質,而是身體代謝功能失調的一種錶現。理解瞭這一點,就明白瞭為何要從調整脾胃功能入手,而不是一味地去“祛濕”。它教會我,身體是一個整體,各部分相互關聯,牽一發而動全身。書中對於“精、氣、神”的論述,更是將生命視為一個能量的循環係統,強調瞭保持精氣神的充沛是健康長壽的關鍵。這種 holistic 的觀點,與現代醫學碎片化的治療方式形成瞭有趣的對比,也讓我開始思考,如何纔能真正地激活身體的自愈能力,而不是僅僅依賴外部的乾預。
評分說實話,最初是被它那厚重的曆史感和神秘的東方色彩吸引的。翻開纔知道,這並非是一本枯燥的醫學理論堆砌,而是一部充滿哲學思辨的生命指南。我常常被書中對於“氣”的論述所打動,那種無形無相卻又無處不在的力量,貫穿於生命的始終。它不僅僅是呼吸的空氣,更是生命的能量,是維持身體正常運轉的根本。理解瞭“氣”的運行,也就理解瞭許多看似復雜病癥的根源,也明白瞭為何情緒的波動會直接影響身體健康。“情誌緻病”這一點,在今天看來依然具有極強的現實意義,多少疾病的發生,都與長期的焦慮、抑鬱、憤怒有關。這本書沒有給齣立竿見影的藥方,而是引導你去探索身體內在的平衡,去感受身體的語言。我喜歡它那種抽絲剝繭般的分析,將復雜的生理現象歸結到最根本的原因,例如對“陰陽”的闡釋,不僅僅是二元對立,更是相互依存、相互轉化,這種辯證的思維方式,在理解生命上也提供瞭全新的視角。每次讀完,都感覺自己的思維方式被拓寬瞭,對世界的看法也更加多元。
評分這本書,怎麼說呢,感覺像是打開瞭一扇通往過去的大門,裏麵住著一群極其聰明、對生命充滿敬畏的人。他們沒有現代科技的輔助,卻憑藉著對自然和人體的細緻觀察,總結齣瞭如此精妙的理論。我印象最深的是它對“天人閤一”理念的強調,認為人是自然的一部分,不能脫離自然而獨立存在。這句話聽起來容易,但真正做到卻很難。書中關於作息、飲食、環境對人體影響的論述,無不體現著這一思想。比如,它會告訴你,在夏天,身體需要的是嚮上生長、嚮外舒展,而在鼕天,則要潛藏、蓄積。這種與自然節律的同步,並非是束縛,而是一種解放,讓你感受到生命的力量源於與自然的和諧。我時常會對照著書中的描述,審視自己的生活方式,問自己是否真的做到瞭順應四時,是否真的做到瞭“樂以忘憂”。這種反思的過程,雖然有時會帶來一絲不安,但也讓我更加瞭解自己,更加懂得如何去關照自己的身心。它不是一本速成的秘籍,而是一場需要耐心和悟性的生命探索之旅。
評分這本書,與其說是一本醫學著作,不如說是一部關於生命智慧的百科全書。我反復閱讀,每一次都能發現新的層次。它最吸引我的地方在於,它不僅僅是教你如何“治病”,更是教你如何“生活”。它告訴你,健康的身體源於健康的生活方式,而健康的生活方式又與自然、與情緒、與社會環境息息相關。書中所提齣的“飲食有節”、“起居有常”、“避邪就正”等原則,聽起來簡單,但要真正地做到,卻需要極大的自律和覺察力。我尤其欣賞它對於“情誌”的重視,認為不良情緒是導緻疾病的重要原因。在現代社會,我們常常壓抑自己的情緒,或被情緒所裹挾,而這本書則鼓勵我們去瞭解、接納和疏導自己的情緒,達到內心的平靜。它就像一位循循善誘的師長,用古老的語言,訴說著永恒的生命真諦,讓你在閱讀中,逐漸領悟到生命的真諦,也找到與自己、與世界和諧相處之道。
評分中醫經典,養生經典,非常喜歡,值得一看。
評分非常好,以後常來,京東值得信賴
評分對於古文功底不夠的人來說,看這本非常閤適。如果這本都讀不下去,也就沒必要買古文原文的黃帝內經瞭。
評分好,物美價廉,在京東購物放心。
評分最喜歡在京東買書,價格實惠還送貨快!
評分內容沒看懂,辯證法但是看懂瞭,需要有耐心的看慢慢研究
評分很好很好很好很好很好
評分很好,老媽很喜歡
評分很喜歡,圖書質量不錯
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