我總覺得,在人際交往中,我們很容易陷入一種“討好型人格”的怪圈。為瞭維持和諧,為瞭不讓彆人失望,我們常常委屈自己,壓抑真實的想法和感受,甚至犧牲自己的利益。這種行為模式,在我身上尤為明顯。我害怕衝突,害怕被孤立,所以總是選擇妥協和退讓。然而,長此以往,我發現自己並沒有獲得真正的幸福感,反而越來越感到疲憊和失落。這本書的齣現,簡直就像是我在迷霧中的一艘船,找到瞭指引方嚮的燈塔。它沒有說教,沒有指責,而是以一種極其平和但充滿力量的方式,為我打開瞭一扇新的大門。作者通過大量的實例和分析,清晰地闡述瞭“適當的自私”並非是道德敗壞,而是個體生存和發展的基本需求。它讓我明白,我們每個人都應該擁有保護自己、滿足自己基本需求的正當權利。書中關於“自我價值感”和“情緒管理”的章節,對我觸動尤其深。我開始意識到,很多時候,我之所以會過度迎閤他人,正是因為我內心深處對自身價值的不確定。而這本書,通過引導我關注和滿足自己的需求,幫助我建立更加穩固的自我價值感。當我不再過度依賴外部的認可時,我纔真正有勇氣去錶達真實的自己,去設定健康的邊界,去拒絕那些不適閤我的事情。這種轉變,不僅改善瞭我的人際關係,更重要的是,讓我找迴瞭內心的平靜和力量。
評分說實話,最初吸引我的是書名,帶著一種探索未知的好奇。我總是對那些挑戰普遍認知的觀念感到興趣,而“適當的自私”無疑就是這樣一個挑戰。翻開書頁,我並沒有看到預設中的那些“心靈雞湯”式的勵誌口號,取而代之的是一種冷靜、理性的分析。作者就像一位技藝精湛的解剖師,將“自私”這個概念層層剖析,剝去那些包裹著它的負麵色彩,展現齣其內在的、被忽視的閤理性。我印象最深刻的是書中關於“個體價值”的論述,以及如何通過“適度自私”來放大和實現這種價值。過去,我總認為個體的價值更多地體現在對集體的貢獻上,但這本書卻讓我意識到,個體本身的完整和發展,本身就是一種至關重要的價值。當我們能夠充分發展自我,滿足自身的需求,我們纔能真正地成為一個獨立、完整、有力量的個體。而這種獨立和力量,反過來又會以更加優質的方式迴饋給社會。書中並沒有鼓勵一種孤芳自賞式的自我中心,而是強調一種“共生”的智慧,即通過個體的發展,最終實現更和諧的整體。閱讀過程中,我開始審視自己過去那些“為他人好”的動機,發現很多時候,它們可能隱藏著一種不自覺的討好心理,一種害怕被拋棄的恐懼,或者一種對自身價值的不確定。這本書就像一個溫柔的提醒,讓我有機會重新審視自己的內在動機,並學著去滋養那些真正屬於自己的生命能量。它讓我明白,真正的“大愛”,或許源於對“小我”的深刻理解和悉心照料。
評分這本書的閱讀體驗,是一種持續不斷的“頓悟”。我不是那種會輕易被某種新奇觀點所吸引的人,但我對“適當的自私”這個命題,確實産生瞭濃厚的興趣,並被書中深刻的洞察力所摺服。作者並沒有將“自私”妖魔化,也沒有將其浪漫化,而是以一種極其現實和務實的態度,探討瞭這種看似“不閤時宜”的特質在現代社會中的必要性。書中對於“個人邊界”的闡釋,是我認為最寶貴的部分之一。我一直以來都模糊不清的邊界概念,在這本書的引導下,變得清晰而具體。我學會瞭如何區分“我的責任”和“他人的責任”,如何有技巧地拒絕,以及如何在維護自身權益的同時,不傷害他人。這種能力的培養,對我而言,是具有劃時代意義的。我開始意識到,過度地為他人負責,或者無原則地犧牲自己,最終隻會導緻資源的耗竭和關係的失衡。隻有當我們能夠清晰地認識到並保護自己的“能量池”,我們纔能有餘力去給予,去支持,去真正地愛。書中關於“自我關懷”的論述,也讓我擺脫瞭長久以來對“關心自己”的負罪感。我理解到,照顧好自己的身心健康,並不是一種奢侈,而是一種責任,是對自己生命最基本的尊重。這種觀念的轉變,讓我能夠更從容地麵對生活中的挑戰,也讓我的人際關係變得更加健康和穩定。它讓我明白,所謂的“成熟”,或許就是能夠勇敢地承認並滿足自己的需求,並在這種自我滿足的基礎上,去與世界建立更加穩固和有意義的連接。
評分我必須承認,在拿起這本書之前,我對於“自私”這個詞匯的聯想,幾乎全盤否定。在我成長的過程中,我被無數次教導要“無私奉獻”、“捨己為人”,仿佛犧牲自己的利益是通往道德高地的唯一途徑。然而,現實生活中,我卻常常看到那些過度“無私”的人,反而過得並不快樂,甚至在關係中備受傷害。這本書就像一盞明燈,照亮瞭我心中長久以來的睏惑。它沒有迴避“自私”這個敏感的詞語,反而大膽地將其置於核心,然後通過層層剝繭,揭示齣“適當的自私”所蘊含的強大力量。作者的論證邏輯嚴謹,案例豐富,從心理學、社會學到哲學,多角度地闡釋瞭為何適度的自我關懷並非罪惡,而是個體蓬勃發展的必要條件。我尤其喜歡書中對於“邊界感”的強調,以及如何通過設定閤理的界限來保護自己的能量和情緒。這一點對我來說尤為重要,因為我過去常常模糊自己的邊界,過度承擔他人的責任,導緻自己身心俱疲。這本書教會我,尊重自己的感受,理解自己的需求,並以一種健康且負責任的方式去滿足它們,這並非是要與世界為敵,恰恰相反,這是一種更加成熟和可持續的生活態度。當我開始學著對自己說“不”,學著拒絕那些超齣我能力範圍或不符閤我意願的要求時,我發現我並沒有失去朋友,反而收獲瞭更多的尊重,也擁有瞭更多的時間和精力去做真正讓我感到有意義的事情。這是一種微妙但深刻的轉變,讓我對人生的掌控感大大增強。
評分這本書真是讓我大開眼界,顛覆瞭我過去許多根深蒂固的認知。我一直以為“自私”是個貶義詞,是需要被批判和摒棄的,但這本書卻以一種極其令人信服且循序漸進的方式,為“自私”正名,或者說,重新定義瞭它。作者並非鼓吹一味地為自己牟利,而是巧妙地闡述瞭一種“利己”的智慧,一種在滿足自身需求的同時,也能為他人和社會帶來積極影響的藝術。讀這本書的過程中,我不斷地進行著自我反思,審視自己過往的決策和行為模式。很多時候,我為瞭迎閤他人、避免衝突,或者僅僅是齣於一種模糊的“善意”,而犧牲瞭自己的核心利益,結果往往是兩敗俱傷,或者讓自己長期處於一種不被看見、不被尊重的狀態。這本書提供瞭一個全新的視角,讓我理解到,保持適度的自我關注,不是冷漠,也不是貪婪,而是維持身心健康、實現個人價值的基石。隻有當我們能夠清晰地認識到自己的需求,並有勇氣去追求時,我們纔能真正擁有充沛的能量和資源,去給予,去支持,去影響。這種“先照顧好自己,再照顧他人”的邏輯,聽起來似乎有些“功利”,但細細品味,卻蘊含著深刻的生命哲學。它提醒我們,我們不是活在真空裏,我們的幸福感和價值感,與我們自身的狀態息息相關。當我不再因為害怕被貼上“自私”的標簽而委屈自己時,我發現我反而變得更加積極、更有創造力,也更有能力去建立健康的人際關係。這種體驗,是一種前所未有的解放。
評分大師的作品,經典的敘述
評分大師的經典作品,迴味無窮的閱讀體驗
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評分很不錯,經典好書,值得推薦,快遞給力,
評分還沒看完!!!!!
評分太棒瞭!!!!!!!受益匪淺!!!!!!!!!!!!!!!!!!一生推
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評分以前從來不去評價,不知道浪費多少積分,自從京東積分可以抵現金的時候,纔知道積分的重要。後來我就把這段話復製瞭,走到哪,復製到哪,即能賺積分,還非常省事;特彆是不用認真的評論瞭,方便又快捷。看到以上評價,就證明物品我比較滿意
評分還不錯
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