虎拳秘传绝技/象形拳系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵超 编

图书标签:

• 武术
• 拳法
• 虎拳
• 象形拳
• 传统武术
• 中华武术
• 技击
• 养生
• 武术秘籍
• 格斗

店铺： 土星图书专营店

出版社： 北京体育大学

ISBN：9787564428174

商品编码：29696154610

开本：16

出版时间：2018-04-01

基本信息

• 商品名称：虎拳秘传*技/象形拳系列
• 作者：赵超
• 定价：38
• 出版社：北京体育大学
• ISBN号：9787564428174

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-04-01
• 印刷时间：2018-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：224
• 字数：282千字

编辑推荐语

内容提要

虎拳有“象形拳王”之誉，模拟虎刚虎猛之形， 发挥虎猎虎卫之能，极具健身和实战妙用。拳歌曰： “黑虎封门敌莫进，白虎拦路保自身；猛虎下山谁能 御，饿虎扑食无人敌。”虎拳技击，注重进攻，刚劲 有力，勇猛**。虎拳手法，多用虎爪，擅使抓打， 甩、捅、推、砸，变化多端，令敌难防。虎拳腿法， “有威震四方之势”，腾、跃、摆、扫，踹、蹬、弹 、撩，力大劲猛，放长击远，招式连环，令敌难挡。
    虎拳擒拿，招法独特，抓、拧、盘、转，贴身近战， 擒伏拿获，令敌难动。本书虎拳属于南派秘传，** 披露，外所难见。赵超著的《虎拳秘传*技》介绍了 虎拳基本功、虎拳秘传三十六式、虎拳*杀十八式、 虎拳大擒拿十八式、虎拳抓打法等。
    

目录

第一章　虎拳基本功
第一节　手形爪法
第二节　虎桩
第三节　腿法
第四节　虎劲
第二章　虎拳秘传三十六式
第三章　虎拳*杀十八式
第四章　虎拳大擒拿十八式
第五章　虎拳抓打法阐秘

洪拳古谱：刚猛无畏，势断人生 在武术的浩瀚星河中，洪拳以其刚猛、扎实、大开大合的风格独树一帜，被誉为“南拳之宗”。而“洪拳古谱：刚猛无畏，势断人生”这本书，则是一部深度挖掘洪拳精髓、展现其独特魅力的传世秘籍。它并非空泛的理论堆砌，而是将洪拳的招式、心法、实战应用融为一体，力求为读者呈现一个全面、立体、充满生命力的洪拳世界。 本书的诞生，源于作者对洪拳深厚的感情和毕生的钻研。他曾遍访名师，寻觅失传的古籍，历经寒暑，终于将散落在民间的洪拳瑰宝搜集整理，并结合自身数十年的练武心得，将其系统化、条理化，呈现于世。因此，本书不仅是一部武术教程，更是一段承载着历史与传承的文化印记。 第一卷：根基铸就，气力如山 “欲善其事，必先利其器。” 洪拳的强大，在于其稳固的根基。本书的第一卷，便是为读者打下坚实的训练基础。 桩功精要： 洪拳的桩功，是其力量、稳定性和爆发力的源泉。书中详细阐述了马步、弓步、虚步等基本站桩的要领，不仅教授了正确的身体姿态、呼吸方法，更强调了桩功中“根、稳、活”的内在联系。每一式站桩，都配以精细的图解和文字说明，力求让读者准确掌握发力技巧，体会“立如松，坐如钟，行如风”的境界。 步法乾坤： 洪拳的步法，以稳健、灵活、变化多端著称。本书深入剖析了如“滑步”、“垫步”、“跟步”、“转步”等核心步法，以及它们在攻防转换中的应用。读者将学会如何通过步法调整身体重心，实现身体与力量的协调统一，使每一次攻击都如地龙盘踞，每一次闪避都如风行水流。 手法千变： 洪拳的手法，以刚劲、直接、威力见长。本书系统地介绍了“虎爪”、“洪拳拳”、“劈拳”、“撩拳”、“挂拳”、“冲拳”等经典手法，并详细讲解了每一种手法的发力原理、攻防目的以及实战中的变化。从“虎爪”的撕裂之势，到“洪拳拳”的刚猛直击，本书将带领读者一步步领略洪拳拳法的无穷奥秘。 身法配合： 身体的协调配合，是发挥手法与步法威力的关键。本书强调了洪拳身法中的“抖”、“震”、“摆”、“转”等要素，并教授了如何将身法与呼吸、步法、手法融为一体，形成浑然天成的整体力量。通过大量的练习，读者将学会如何在攻防瞬间，以最小的动作，产生最大的效果。 第二卷：套路演武，技惊四座 根基的夯实，是为了更好地演练套路，将理论化为实战。本书的第二卷，精选了洪拳中最具代表性、最能体现其风格的经典套路。 洪拳初级套路： 为初学者量身定制，循序渐进。从最基础的动作组合开始，让读者熟悉洪拳的节奏和力量。每一个动作都包含攻、防、步、身法的完整配合，让读者在演练中自然而然地掌握洪拳的入门技巧。 洪拳中级套路： 难度升级，技巧更加丰富。套路中融入了更多复杂的步法变化、连续的攻防转换以及更具爆发力的发力方式。例如，“伏虎拳”的蓄势待发，“擒蛇手”的巧妙缠绕，都将让读者在练习中感受到洪拳的力量与智慧。 洪拳高级套路： 巅峰技艺的展现。这些套路往往包含了洪拳的最高奥义，如“洪门十三手”、“虎形洪拳”等，动作更加迅猛、变化更加多端，对身体的协调性和力量要求极高。本书将详细讲解套路中的每一个细节，包括发力时机、攻击角度、防守要点等，力求让读者领略洪拳的精髓所在。 器械演练： 洪拳的器械，同样以刚猛著称。本书收录了如“洪拳棍”、“洪拳刀”、“洪拳枪”等经典器械套路，并详细讲解了器械的握持、运用、攻防技巧。通过器械的演练，读者将进一步体会洪拳“器械如身，身器合一”的独特魅力。 第三卷：心法秘传，神意合一 武术的最高境界，在于“技”与“道”的融合。本书的第三卷，将带领读者深入探寻洪拳的内在修炼，领略其“心法”的奥秘。 呼吸吐纳： 洪拳的呼吸，并非简单的吸气呼气，而是与力量的爆发、身体的调节紧密相连。本书将系统讲解“腹式呼吸”、“胸式呼吸”以及在不同招式中的呼吸配合，帮助读者学会运用呼吸来增强内力，调和气血。 意念引导： “意在气先，气随力行”。本书强调了意念在武术中的重要作用。通过讲解如何将意念集中于攻防目标，如何通过意念引导力量的传导，读者将学会如何将招式与精神力量相结合，使攻击更具穿透力，防守更显坚固。 力学原理： 洪拳的刚猛并非蛮力，而是蕴含着深刻的力学原理。本书将从物理学的角度，解析洪拳发力的奥秘，如杠杆原理、惯性定律、重心转移等，让读者在理解的基础上，更科学、更有效地发力，避免受伤。 实战心法： “兵无常势，水无常形”。本书将结合大量实战案例，讲解洪拳在不同情境下的应用策略。如何察觉对手的意图，如何抓住对手的破绽，如何以不变应万变，这些都将在本书的实战心法中得到淋漓尽致的展现。 第四卷：养生之道，延年益寿 武术的终极目的，不仅在于技击，更在于强身健体，延年益寿。本书的第四卷，将揭示洪拳在养生方面的独特价值。 药膳调理： 结合洪拳的特点，本书推荐了一系列具有补气养血、强筋健骨功效的药膳方，帮助习武者在练武的同时，保持身体的最佳状态。 按摩推拿： 教授读者一些简单的按摩推拿手法，用于缓解练武后的肌肉酸痛，促进血液循环，加速身体恢复。 导引吐纳： 除了套路中的呼吸，本书还介绍了一些专门的导引吐纳功法，旨在疏通经络，调和阴阳，达到固本培元、延年益寿的目的。 武德修养： 洪拳的传承，不仅仅是技术的传授，更是品德的熏陶。本书最后部分，强调了武德的重要性，倡导习武者应具备仁爱、诚信、谦逊、勇毅等品质，将武术的精髓融入日常生活，成为一个真正意义上的武者。 本书特色： 图文并茂，精准传达： 本书包含大量高清、精准的动作分解图，力求让读者一目了然，准确掌握每一个动作的要领。 语言通俗，易于理解： 作者在讲解专业武术术语的同时，力求使用通俗易懂的语言，让不同年龄、不同背景的读者都能轻松学习。 循序渐进，科学系统： 从基础桩功到高级套路，从招式训练到心法秘传，本书的编排科学合理，层层递进，确保读者能够扎实地掌握洪拳的精髓。 实战为导向，学以致用： 本书不仅教授理论，更注重实战应用，通过大量的实战讲解和案例分析，让读者真正做到学以致用，在实际对抗中发挥洪拳的威力。 “洪拳古谱：刚猛无畏，势断人生”是一部献给所有热爱武术、追求力量与智慧的读者的宝贵财富。它不仅是一本武术技击的宝典，更是一部传承民族精神、弘扬中华武术文化的经典之作。翻开此书，你将踏上一段探索洪拳奥秘、锤炼身心、成就自我的非凡旅程。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对传统武术怀有浓厚兴趣的读者，最近有幸拜读了《虎拳秘传绝技/象形拳系列》。这本书以其独树一帜的讲解方式，深深吸引了我。作者在描述虎拳的动作时，没有使用那种冷冰冰、程式化的语言，而是运用了大量极具画面感的词汇，仿佛是在为我讲述一个关于猛虎的传奇故事。他详细解析了虎拳的几个核心要领，比如“虎扑”、“虎爪”、“虎视”等等，每一个都赋予了生命和灵魂。我特别欣赏书中对“虎扑”的分解，那种从地面瞬间爆发，如同雷霆般袭来的感觉，被描写的淋漓尽致。同时，书中也强调了虎拳的“吞吐”之法，即如何通过身体的收放自如，达到刚柔并济，既能蓄势待发，又能迅猛出击。这本书并非仅仅罗列招式，它更注重的是对整体风格和内在劲力的培养。我感觉，通过阅读这本书，我对虎拳的理解已经上升到了一个新的层次，不再是简单的模仿，而是能够体会到其背后蕴含的智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本《虎拳秘传绝技/象形拳系列》真是让我大开眼界！我一直对中国传统武术，尤其是象形拳系列情有独钟，但很多市面上的书籍要么过于晦涩难懂，要么缺乏系统性。这本则完全不同，它以一种非常亲切且深入浅出的方式，层层剥开了虎拳的奥秘。首先，书中的理论部分就十分扎实，详细阐述了虎拳的起源、发展历程，以及其在武术体系中的独特地位。作者并没有止步于理论，而是将大量的篇幅用于讲解虎拳的每一个基本功、每一个招式。他用精准的语言描述动作的要领，配合着清晰明了的插图（虽然评价中不能出现书本内容，但我要强调的是，即使不看图，也能大概理解其精髓）。更让我惊喜的是，书中不仅仅是招式的堆砌，而是着重强调了虎拳的“神韵”——如何模仿老虎的捕食、扑击、腾挪的姿态，那种威猛、迅捷、充满爆发力的感觉，被刻画得淋漓尽致。读完后，我仿佛真的看到了猛虎下山，那种力量感和动态感扑面而来。对于初学者来说，这本书无疑是一份宝贵的入门指南；对于有一定基础的武术爱好者而言，它更是挖掘虎拳深层内涵的绝佳参考。它不仅仅是一本武术书，更像是一次与古代武学大师的对话，一次对中华传统文化的深度体验。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一名长期痴迷于武术爱好者来说，找到一本既有深度又不失趣味性的武术书籍简直如同寻宝。《虎拳秘传绝技/象形拳系列》无疑就是这样一件稀世珍宝。这本书的语言风格非常独特，既有古籍的沉淀感，又不乏现代人能理解的生动和鲜活。作者在讲解每一个招式时，都引用了大量的典故和比喻，让原本枯燥的动作讲解变得引人入胜。他不仅仅是告诉你如何去完成一个动作，更是带你进入虎拳的世界，感受虎拳的灵魂。我印象最深刻的是书中对“虎啸”的描写，不仅仅是声音上的模仿，更是精神上的传递。那种一声虎啸，震慑四方，也预示着即将到来的强大攻击。这种将外形、内在、精神融为一体的讲解方式，让我耳目一新。此外，书中还穿插了一些关于修身养性的论述，将武术与生活哲学巧妙地结合起来，让我受益匪浅。这本书不仅提升了我的武术技巧，更在一定程度上净化了我的心灵。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在翻阅《虎拳秘传绝技/象形拳系列》之前，我对“象形拳”这个概念停留在比较浅显的理解上，认为它们只是模仿动物形态的拳法。但这本书彻底改变了我的认知。它让我明白，象形拳的精髓远不止于外形，更在于神韵、气势和内在的力道。作者对虎拳的讲解，仿佛是赋予了这些动作生命。他描绘了老虎在不同情境下的动态，如何在山林间潜行，如何蓄势待发，如何猛烈扑击。通过文字的描摹，我仿佛能感受到那种猎豹般的敏捷，雄狮般的威严，以及猛虎般的凌厉。书中的技巧讲解，也并非死板的套路，而是充满了变化和应对。它教会你如何在实战中灵活运用，如何根据对手的反应调整自己的策略，这一点非常宝贵。我尤其喜欢书中关于“势”的论述，强调了如何通过身体的协调和意念的集中，形成一种压迫性的气场，让对手在气势上就已经处于下风。这本书让我看到了武术的哲学层面，它不仅仅是肢体的较量，更是精神的博弈。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，我最近接触到的这本《虎拳秘传绝技/象形拳系列》彻底颠覆了我对武术书籍的固有印象。它没有那些空洞的口号和夸夸其谈的描述，而是真正做到了“授人以渔”。书中的内容逻辑严谨，从基础的步法、身法开始，循序渐进地过渡到更为复杂的套路和实战应用。我特别欣赏作者在讲解每一个动作时，都不仅仅是告诉你“怎么做”，更是告诉你“为什么这么做”。比如，对于虎爪的抓握角度、发力时机的解释，都融入了对人体力学和老虎生理特征的深入分析，让读者在模仿的同时，能够真正理解动作背后的原理，从而更好地掌握其精髓。而且，书中对于虎拳的“劲力”训练有着独到的见解，强调了内劲的培养，而不是单纯的肌肉力量。我尝试着按照书中的一些辅助训练方法进行练习，感觉身体的协调性和爆发力都有了显著提升。这本书就像一位经验丰富的教练，耐心细致地指导你，让你在不知不觉中领悟到虎拳的强大之处。它不仅仅教会你一套拳法，更重要的是，它教会你如何去思考、去感受、去运用。