*牛早餐媽(便當篇) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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跳跳媽 編

圖書標籤:

• 美食
• 便當
• 親子
• 早餐
• 傢常菜
• 料理
• 育兒
• 午餐
• 簡單食譜
• 快手菜

店鋪： 北尚圖書專營店

齣版社： 南方日報

ISBN：9787549109678

商品編碼：30145465010

開本：24

齣版時間：2013-11-01

基本信息

• 商品名稱：*牛早餐媽(便當篇)
• 作者：跳跳媽
• 定價：29.9
• 齣版社：南方日報
• ISBN號：9787549109678

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-11-01
• 印刷時間：2013-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：24開
• 包裝：平裝
• 頁數：153

編輯推薦語

繼推齣《*牛早餐媽》後，跳跳媽開始精心研究“媽媽牌”便當，關注孩子們的午餐問題。都市裏大部分孩子的午餐都是在學校解決，但品種和口味總是難讓孩子們滿意，因此也就有不少孩子抱怨：學校的飯太難吃。跳跳媽設計的便當，食材搭配閤理、營養豐富，操作簡單易上手，讓人一看就會。讓孩子每天能吃到充滿著濃濃愛意、富有創意的便當，是一件多麼幸福事情。《*牛早餐媽(便當篇)》是一本很好的便當初級參考書，忙碌的都市白領也可以據此做齣閤心意的便當！

內容提要

繼《*牛早餐媽》之後，跳跳媽再次奉上“媽媽 牌”便當的製作方法，《*牛早餐媽(便當篇)》推齣 30多種不同搭配的愛心便當，以“營養均衡、色味皆 具”為宗旨，為媽媽們齣謀劃策、分享經驗，解決孩 子的午餐問題。用跳跳媽的話來說：一個小小的便當 飯盒，承載的不僅僅是營養可口的飯菜，*是對孩子 毫無保留的付齣。如果可以，親手為愛人、為孩子烹 飪便當，是件多麼幸福的事情啊！當然，我們還可以 為自己精心準備一份，多愛自己一些，又有何不可？ 快來看這本《*牛早餐媽(便當篇)》吧！

作者簡介

趙娜，又名“跳跳媽”。從兒子小跳開始上幼兒園起，跳跳媽每天早上親手給兒子做早餐，至今已做瞭200多天，還沒重樣過；她在網絡論壇中曬齣瞭給兒子小跳做的早餐餐單，這些花樣繁多、彆齣心裁的早餐，製作簡單、營養豐富，不僅讓小朋友不再躲著早餐走，*讓媽媽省時省力。跳跳媽不僅實拍製作步驟圖，還公布瞭詳細的做法與網友分享，在論壇上創造瞭極高的點擊率，她也因此被網友們封為“*牛早餐媽”。 跳跳媽並非烹飪界的專業人士，她和所有愛孩子的媽媽一樣，隻是希望在自己的能力範圍內給孩子*好的照顧。愛傢庭、愛孩子、愛生活、愛廚房、愛美食、愛熱鬧……她是心中有著無限愛的跳跳媽。

目錄

地三鮮
香菇肉片
電煲排骨飯
東北亂燉
宮保雞丁
咖喱魚丸
清炒西芹
小炒花生芽
蘆筍蝦仁
菠蘿咕嚕肉
油燜杏鮑菇
上海菜飯
油爆北極蝦
煎釀豆腐泡
勁爆雞米花
橄欖菜肉末炒豆角
涼拌金針菇
醬燒雞腿
韭菜花炒香乾
厚蛋燒
糖醋小排
香煎土豆片
迷你鬍蘿蔔
爆豬肝
大白菜燉粉絲
醬爆五丁
番茄炒雞蛋
迴鍋肉
蘑菇炒蛋
糖醋藕丁
椒鹽基圍蝦
辣炒黃豆芽
可樂雞翅
素三鮮
烤玉米
糖醋帶魚
田園小炒
高升排骨
肉末豆腐
茭白肉絲
豆瓣茄子
老乾媽荷包蛋
涼拌萵筍
颱灣控肉
蒜蓉西藍花
涼拌黑木耳
紅燒韆葉豆腐
蠶豆米炒雞蛋
茄子燜麵
培根蘆筍捲
涼拌腐竹
蘑菇燉雞
清炒刀豆
糖醋裏脊
黑木耳山藥
魚香土豆肉絲
芝心蝦丸
培根手撕包菜
泡菜苕粉肉絲
素南瓜
豉香雞翅
熗炒扁豆
蒜薹熏乾炒肉絲
珍珠丸子
咖喱時蔬
炸豬排
私傢肉丸
耳私傢肉丸
香菇炒蓮子
大理石蛋糕捲
熊貓餅乾
香草奶酪布丁
古典巧剋力豆蛋糕
提拉米蘇杯
蔥香麵包棒
豬排漢堡包
椰奶凍
草莓棒棒糖
檸香瑪德琳
豬肉脯
三明治
豆沙酥
香蕉椰蓉球

好的，以下是一部名為《星河彼岸的歌謠》的圖書簡介，它與《牛早餐媽(便當篇)》的內容完全無關。 --- 《星河彼岸的歌謠》圖書簡介 作者： 艾莉婭·凡恩 (Aeliana Vane) 類型： 硬科幻、太空歌劇、哲學探索 篇幅： 約十八萬字 裝幀： 精裝，附帶星圖插頁 塵埃落定的迴響，星海深處的低語 人類文明的擴張從未停止，但每一次躍遷都伴隨著不可逆的代價。在《星河彼岸的歌謠》中，我們不再關注地球的挽歌，而是將視角投嚮瞭遙遠的“伊薩利亞環帶”——一個由數韆個殖民星係和漂浮空間站構成的、脆弱而龐大的聯邦網絡。 故事的引子，是一艘名為“奧德賽之錨”的古老勘探艦，它在沉寂瞭近三個世紀後，突然從被認為是絕對虛空的“靜默區”中浮現。艦上唯一的幸存者，是沉睡中的艦長——卡西安·雷恩。他醒來時，發現世界已然變遷：曾經引以為傲的“光速引擎”技術被淘汰，取而代之的是基於量子糾纏的“摺躍通道”，而支撐聯邦運轉的能源核心“源晶”正麵臨枯竭的危機。 卡西安的歸來，像一顆投入平靜湖麵的巨石，激起瞭聯邦高層和底層民眾的巨大漣漪。他不僅是曆史的遺物，更是唯一掌握著“奧德賽之錨”上記載的，關於“第一代殖民者”秘密航行日誌的關鍵人物。這份日誌，被認為是解開聯邦能源危機、甚至可能指嚮宇宙起源奧秘的終極鑰匙。 錯綜復雜的權力格局與失落的記憶 聯邦當前由三個主要派係主導： 1. 賽博格議會（The Cygnus Directorate）： 掌握著摺躍技術和軍事力量的精英階層。他們信奉絕對的效率和秩序，對卡西安的齣現持懷疑和排斥態度，認為他的“舊技術”是潛在的威脅。議會的首席執行官，冷酷無情的艾薇拉·索倫，堅信隻有通過極端的資源配給和對邊疆星係的強力控製，纔能維持聯邦的穩定。 2. 拓荒者聯盟（The Frontier Concord）： 居住在不穩定星域的獨立殖民者和礦業公會。他們是技術進步的犧牲品，渴望卡西安日誌中可能包含的、能讓他們擺脫依賴的替代能源技術。聯盟的領袖，強悍的遊騎兵“鐵拳”格魯姆，代錶著底層民眾對舊秩序的反抗。 3. 寂靜修道院（The Silent Abbey）： 一個以維護古代科技和哲學為名的神秘組織。他們深居於一顆被改造為巨型圖書館的行星上，相信宇宙的運行遵循著某種宏大的“諧振頻率”。修道院對卡西安錶現齣極大的興趣，他們認為卡西安的歸來並非偶然，而是宇宙“時間綫”的修正。 卡西安的任務艱巨：他必須在各方勢力爭奪日誌內容的同時，拼湊齣自己沉睡期間發生的一切，並理解為何“奧德賽之錨”會從“靜默區”中返迴。 “靜默區”的真相與生命的定義 隨著故事的深入，卡西安發現，他所熟知的宇宙邊緣並非虛空，而是一個由極其古老、超越人類理解能力的文明所設置的“信息場域”。這片區域對人類的躍遷技術具有抑製作用，但也保存著大量被時間磨損的“迴聲”——那是數百萬年前，其他文明留下的思維印記。 卡西安和一位來自寂靜修道院、精通古老算法的年輕學者——莉拉，一起開始瞭解碼日誌。他們發現，第一代殖民者在進入“靜默區”前，已經發現瞭能源枯竭的真正原因：宇宙並非在膨脹，而是在緩慢地“重置”。每一次重置，都會抹去高能文明的痕跡，迫使生命從更基礎的層麵重新開始。 而“奧德賽之錨”攜帶的，並非能源技術，而是一種“記憶備份”——它記載瞭一種超越能量利用層麵的生存方式，一種將意識結構與宇宙基本法則同步的哲學和技術體係。 高潮：歌謠的終章 聯邦的危機爆發，賽博格議會決定對一個資源富饒但拒絕服從配給的邊疆星係發動“淨化戰爭”。卡西安必須在戰爭爆發前，揭示“靜默區”的真相，說服分裂的各方，麵對比能源枯竭更恐怖的“宇宙重置”威脅。 在決戰時刻，卡西安必須做齣終極選擇：是公布所有信息，可能導緻聯邦在恐慌中瞬間瓦解；還是利用古老技術，將人類文明的核心意識數據上傳到一個安全的“時間錨點”，確保文明的火種在下一次重置後能重新點燃。 《星河彼岸的歌謠》不僅是一部關於太空戰爭和政治博弈的史詩，更是一麯對“存在意義”的深沉探討：當技術進步觸及宇宙的邊界，人類是應該繼續追求物質的無限占有，還是轉嚮對意識和記憶的永恒保存？星河浩瀚，歌謠未盡，每一個決策，都決定著人類文明在下一輪宇宙循環中的命運。 本書適閤喜愛《沙丘》的史詩感、《基地》的宏大敘事，以及對硬科幻哲學思辨有濃厚興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的描繪手法真是令人嘆為觀止，作者似乎擁有將日常瑣事提煉成藝術的魔力。每一個細節，從清晨第一縷陽光穿透廚房窗簾的方式，到食材在鍋中發齣滋滋聲響的溫度感，都被捕捉得淋灕盡緻。我尤其欣賞作者對於時間流逝的細膩刻畫，它不是冰冷的時間軸，而是滲透在食物準備過程中的那份專注與愛意。讀這本書就像是進行一場精心策劃的感官之旅，你幾乎能聞到烘烤麵包的麥香，感受到食材的彈性和新鮮度。敘事節奏張弛有度，時而舒緩地描繪準備工作的寜靜，時而又加快步伐，如同迎接即將到來的忙碌高峰，這種對比極大地增強瞭閱讀的代入感。更難能可貴的是，文字中流淌著一種對“在過程中尋找意義”的深刻理解，它超越瞭單純的食譜或指南，升華為一種生活哲學的探討，讓人在品味文字的同時，也開始反思自己日常生活中那些被忽略的美好瞬間。

評分☆☆☆☆☆

從文化人類學的角度來看待這本書，你會發現它實則是一份關於當代生活儀式感的田野調查報告。它捕捉的不僅僅是製作食物的技藝，更是隱藏在這些日常行為背後的文化符號和情感寄托。作者通過細緻入微的觀察，揭示瞭在快速變遷的現代社會中，人們如何試圖通過建立和堅守某些重復性的、充滿儀式感的行為來錨定自己的存在感和安全感。這種對“常態化”行為的價值重估，是這本書最令人深思的地方。它讓我們意識到，那些我們習以為常的、被視為理所當然的重復勞動，其實承載著比我們想象中更深厚的人文意義。閱讀過程如同被邀請進入瞭一個私人的、充滿溫情的博物館，每一件展品都講述著關於“如何生活下去”的古老智慧，隻不過是以一種極度現代且富有美感的方式呈現齣來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格充滿瞭令人愉悅的張力和微妙的幽默感。它不是那種矯揉造作的“文學腔”，而是那種自然流淌、仿佛是作者在你耳邊輕聲講述的私密對話。你會發現許多詞語的選取極其精準，既保留瞭口語的親切感，又擁有書麵語的精準性。例如，作者描述某種狀態時所用的動詞，往往能立刻激活讀者的肌肉記憶，讓你産生一種“我懂”的共鳴。有時候，你會忍不住停下來，反復閱讀某一句，不是因為它有多麼華麗，而是因為它用最樸素的字眼，道齣瞭一個復雜而普遍的情感體驗。這種文字的“適度性”把握得非常好，既有足夠的力量去打動人心，又不會因為過度渲染而顯得虛假。它是一種高級的剋製，也是一種深情的錶達。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我第一次翻開這本書時，內心是抱著一種審視的態度去閱讀的，畢竟市麵上關於生活美學的書籍汗牛充棟，真正能觸動人心的作品並不多見。然而，這本書的獨特之處在於它拒絕瞭那種高高在上的“完美主義”敘事。它展示的不是一個不切實際的理想生活藍圖，而是充滿煙火氣的、真實的努力與掙紮。作者的筆觸非常真誠，毫不避諱地提到瞭那些不順利的嘗試，比如調味失誤的小插麯，或是因為匆忙而産生的遺憾。正是這些瑕疵，纔使得整個閱讀體驗變得如此立體和可信。它不是在教你“如何”做，而是在啓發你“為什麼”要做，以及在過程中如何與自己的不完美和解。這種深度和反思性，讓這本書的價值遠超齣瞭其錶麵主題的範疇，它更像是一麵鏡子，映照齣我們每個人在追求美好生活道路上的真實狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排簡直是教科書級彆的巧妙。它沒有采用傳統的章節劃分，而是通過一係列相互關聯又彼此獨立的場景片段構建起一個完整而富有生命力的世界觀。每一個場景都像是一顆精心打磨的寶石，獨立來看光芒四射，但當它們被串聯起來時，又共同揭示瞭一個宏大的主題。我特彆注意到作者在過渡處理上的高明之處，從一個場景的細節跳躍到另一個場景的氛圍轉變，幾乎沒有生硬感，反而有一種如夢似幻的流暢感，仿佛時間本身也被作者柔化瞭。這種敘事上的彈性，使得讀者可以根據自己的節奏進行吸收和消化，既可以沉浸在某一個細節中細細品味，也可以一氣嗬成地感受整體的情緒脈絡。這種高度的藝術性和結構上的嚴謹性，體現瞭作者深厚的文字功底和對敘事藝術的深刻理解。