成人 儿童经络穴位使用图册(超大豪华版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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辛海主编 著

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• 穴位按摩
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• 医学

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121262760

商品编码：10119005055

出版时间：2016-01-01

作  者:辛海 主编 定  价:39.9 出 版 社:电子工业出版社 出版日期:2016年01月01日 页  数:53 装  帧:平装 ISBN:9787121262760 ●常见病症特效穴位速查
●取穴定位的方法
●家庭常用经穴按摩手法
●手太阴肺经
●手阳明大肠经
●足阳明胃经
●足太阴脾经
●手少阴心经
●手太阳小肠经
●足太阳膀胱经
●足少阴肾经
●手厥阴心包经
●手少阳三焦经
●足少阳胆经
●足厥阴肝经
●任脉
●督脉
●经外奇穴
●手耳足反射区
●儿童特效穴位
●部分目录

内容简介

本书采用超大开本，在真人影像身上套配骨骼图，并用标尺和图注标明穴位的位置，同时将穴位的取穴方法、功能主治、按摩方法等内容与穴位位置直接连接起来，这种方式将为广大读者解决取穴过程中的所有问题。本书收录了人体十二正经、任督二脉上的全部穴位，以及经外奇穴、手耳足反射区、儿童经络穴位，并对每个穴位、每个反射区的具体位置进行说明，列出每个穴位、每个反射区的功能主治及按摩方法，内容全面实用。此外，还介绍了五十多种常见病的对症穴位。 辛海 主编 辛海，北京中医医院治未病中心副主任医师，副教授中国医师协会国医科普很好传承人奖获得者中国医师协会全民健康促进专家委员会委员中华中医药学会亚健康分会委员北京中医药学会仲景学说委员会委员北京中医药学会师承工作委员会委员中国医师协＆not；会治未病办公室主推的中医治病专家和经络穴位食疗养生专家。中国150年来中医**人张锡纯的四传弟子，中医理论根基深，中医临床疗效好。毕业于北京中药大学针灸专业。长期从事大众健康普及工作，已经做各类健康讲座和养生系列培训220多场次，累计培训各类学员近2万人次。已经在医学杂志上发表论文28篇，其中作为**作者在***医学核心期刊上发表学术论文18篇，作为主编出版3本医等

《身心灵的奥秘：经络穴位全景图解》 一部超越年龄界限的养生智慧宝典，开启触手可及的健康新篇章。 在快节奏的现代生活中，我们常常面临着各种身心挑战：亚健康状态的困扰、工作压力的侵袭、岁月留下的痕迹，以及对内在力量的渴望。您是否曾想过，那些古老智慧中蕴含的，能够直接触及、疗愈、强健我们身体与心灵的钥匙，就藏在我们身体本身？ 《身心灵的奥秘：经络穴位全景图解》正是这样一本致力于为您揭示这些潜藏奥秘的权威指南。它并非一本仅仅罗列穴位名称与位置的枯燥图谱，而是一次深刻的探索之旅，引导您认识身体的能量流动，理解经络与穴位如何成为连接身、心、灵的精妙网络，并掌握如何利用这些古老而强大的工具，来优化您的整体健康状态。 内容详尽，图文并茂，让您轻松掌握经络穴位的使用智慧： 本书最大的特色在于其超大规格的精美全彩图集。我们深知，对于经络穴位这样需要直观理解的知识，清晰、精准的视觉呈现至关重要。因此，我们斥巨资聘请资深人体解剖学专家与专业插画师， meticulously (一丝不苟地) 绘制了数百幅高精度、多角度的经络与穴位图。这些图像不仅呈现了经络的走向、穴位的准确位置，更直观地展示了穴位与周围组织、骨骼、肌肉的关系，让您在脑海中构建起立体的身体地图。 经络系统全解析： 我们将首先带领您深入理解奇经八脉与十二正经的运行规律。本书详细介绍了每一条经络的循行路径、所属脏腑、主要功能以及与之相关的常见病症。您将了解，经络并非抽象的概念，而是如同身体内的“高速公路”，承载着气血的运行，维系着脏腑的和谐。通过精美的图示，您可以清晰地看到，每一条经络如何从身体的一端延伸至另一端，并与身体的各个部位紧密相连。 穴位精讲与应用： 核心部分将聚焦于上百个至关重要的经络穴位。我们不只是简单地标出穴位，而是为您提供穴位的精准定位方法（包括体表标志、骨度分寸等，并配有真人示范或详细的示意图）、主治病症（涵盖头痛、颈椎病、腰腿痛、消化不良、失眠、焦虑等常见问题）、操作手法（如点、按、揉、掐、叩、击等，并区分不同的力度和节奏要求），以及临床验案与拓展应用。 “常用穴位”深度解析： 针对最常用于日常保健和缓解不适的穴位，如合谷、足三里、内关、三阴交、太冲、风池、曲池等，我们将进行“点穴位，看效果”式的深度剖析。您将看到，每一个重要穴位并非孤立存在，而是与特定的经络、脏腑功能以及身心状态紧密关联。我们还会提供“专家建议”，分享资深医师在临床实践中对这些穴位的独特用法和经验。 “特定人群”养生穴位指导： 考虑到不同年龄、性别、体质人群的需求，本书特别设置了“女性健康”、“男性养生”、“儿童保健”、“老年人常见病调理”等专题。例如，在女性健康部分，我们会详细介绍调经、止痛、改善气色的穴位；在儿童保健部分，则会侧重于增强免疫力、缓解鼻塞、促进消化的穴位，并强调操作时的轻柔与注意事项。 “疑难杂症”辅助调理穴位推荐： 对于一些慢性或顽固性的健康问题，如长期疲劳、消化吸收障碍、季节性情绪波动、颈肩僵硬等，本书也会提供一套循序渐进的穴位组合调理方案，并结合中医“治未病”的理念，教您如何通过日常的穴位刺激，来增强身体的自愈能力，从根本上改善健康状况。 进阶篇：脏腑与经络的内在联系： 超越表面，本书还将带领您深入理解脏腑与经络之间的“表里关系”和“子母关系”。您会明白，为什么胃的问题可能会引起面部痤疮，为什么肝的郁结会导致情绪低落。这种深层次的理解，将帮助您从更宏观、更整体的角度看待健康问题，找到真正的问题根源。 手法与技巧详解，事半功倍： 掌握穴位的位置只是第一步，正确的按摩手法和力度是发挥穴位功效的关键。《身心灵的奥秘：经络穴位全景图解》特别制作了“手法示范”专栏，通过写实的手绘或精细的图解，演示不同的按压、揉捏、敲击等手法，并详细说明每种手法的要领、力度掌握的技巧以及适用的穴位类型。我们还将强调“循序渐进，量力而行”的原则，确保您能够安全有效地进行操作。 本书不仅是一本工具书，更是一本引人入胜的健康启蒙读物： 我们希望，通过阅读本书，您不仅能学会如何找到和使用穴位，更能建立起一套主动、科学的健康管理理念。本书语言通俗易懂，避免了过于专业化的医学术语，而是用生动形象的比喻和贴近生活的案例，将深奥的经络理论娓娓道来。 “我的身体我知道”： 本书鼓励您倾听身体的语言。在每一章节中，我们都会穿插一些“身体小贴士”和“自我检测”环节，帮助您了解身体正在发出的信号，并根据这些信号选择合适的穴位进行调理。您将逐渐学会，身体的不适往往是它在向您发出求救信号，而穴位就是我们回应这些信号的直接通道。 “心灵与身体的对话”： 经络穴位不仅影响身体的生理功能，也深刻地连接着我们的情绪与精神状态。本书将探讨情绪与特定经络、穴位的关联，以及如何通过刺激穴位来缓解压力、改善睡眠、提升情绪、增强自信。您将发现，照顾好身体，就是最有效的爱护心灵的方式。 “从被动治疗到主动养生”： 我们倡导的是一种积极主动的健康生活方式。本书为您提供的是一套“自我疗愈”的工具箱，让您能够在日常生活中，随时随地进行基础的健康维护。无论是在办公室伏案工作时，还是在家中休闲时光，您都可以轻松地为自己的身体进行一次“能量充电”。 适用人群广泛，为您的健康保驾护航： 所有关心自身健康的人士： 无论您是希望预防疾病、延缓衰老，还是想改善某种不适，本书都将成为您的得力助手。 亚健康人群： 长期处于疲劳、焦虑、睡眠不佳等状态的人士，本书能提供切实有效的自我调理方法。 慢性病患者的辅助调理： 在医生指导下，本书中的穴位按摩和推拿技巧，可以作为辅助治疗的补充，帮助缓解症状，提升生活质量。 关注家庭成员健康的人士： 您可以为父母、伴侣、孩子学习和运用书中的知识，为家人的健康贡献一份力量。 对中医养生文化感兴趣的读者： 本书将以一种现代、易懂的方式，带您领略中医经络学说的博大精深。 《身心灵的奥秘：经络穴位全景图解》 是一次关于身体智慧的全面探索，一次关于自我疗愈的深刻实践。它将以其详尽的内容、精美的图示、通俗的语言和实用的指导，成为您案头必备的健康宝典，引领您走上一条通往更健康、更和谐、更充实的生活之路。现在，就翻开这本书，开始您的身体探索之旅，解锁属于您自己的健康密码！

评分☆☆☆☆☆

作为一名运动爱好者，我经常会遇到肌肉酸痛、疲劳不适的情况，之前都是用一些简单的拉伸或者热敷，但效果总是不尽人意。《成人儿童经络穴位使用图册(超大豪华版)》的出现，彻底改变了我的运动恢复方式。书里对运动损伤相关的穴位介绍得非常详尽，不仅能帮助我缓解运动后的肌肉酸痛，还能在受伤初期起到一定的辅助治疗作用。我特别喜欢它对于不同运动项目可能出现的常见损伤，都提供了相应的穴位按摩建议。而且，这本书的插图做得非常写实，我能根据图示很准确地找到需要按摩的穴位，甚至连按压的深浅和方向都有指导。让我感觉就像请了一个随身的私人理疗师一样，随时随地都能进行自我保健。

评分☆☆☆☆☆

我一直想学习一些实用的养生知识，但总是被各种信息轰炸得无从下手。《成人儿童经络穴位使用图册(超大豪华版)》这本书，简直就是我一直以来寻找的那个“宝藏”。它将原本复杂的中医经络穴位知识，以一种非常直观、图文并茂的方式呈现出来，尤其是那超大的插图，让我能够清晰地辨认每一个穴位的位置。我最看重的是它细致入微的分类，不仅有成人常用的穴位，还有专门为儿童设计的穴位图，这对于我这个新手妈妈来说，简直是雪中送炭。书中的按摩手法也描述得非常具体，无论是力度、频率还是手法，都有清晰的指导，让我能够放心大胆地给孩子尝试。这本书的价值远不止于价格，它带来的健康知识和实践方法，是无价的。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医养生很感兴趣，但苦于没有系统的学习方法，总是零零散散地看一些文章，效果不佳。这次偶然看到了《成人儿童经络穴位使用图册(超大豪华版)》，简直是打开了新世界的大门！这本书的编排逻辑非常清晰，从基础的经络理论讲起，然后深入到每一个具体的穴位。让我惊喜的是，它不仅提供了穴位的定位图，还配有详细的文字说明，解释了每个穴位的主要功效和适应症。我特别喜欢它列举的很多日常生活中常见的小病痛，比如头痛、失眠、消化不良等等，都提供了相应的穴位按摩方案。而且，这本书还考虑到了儿童的特殊情况，为孩子设计了专门的穴位图和按摩方法，这对于家有萌娃的父母来说，简直是福音。书的装帧设计也非常精美，放在书架上赏心悦目。

评分☆☆☆☆☆

我对传统中医一直抱有敬畏之心，总觉得博大精深，自己难以企及。但是《成人儿童经络穴位使用图册(超大豪华版)》这本书，却以一种非常亲民、易懂的方式，将中医的精髓展现在我面前。书中的穴位图不仅清晰，而且色彩鲜明，每个穴位都仿佛跃然纸上。最让我赞赏的是，这本书并没有停留在简单的穴位介绍，而是将穴位与具体的病症、症状联系起来，让我能更直观地理解穴位的作用。我尝试着按照书里的方法，为家里老人按摩缓解肩颈疼痛，效果非常显著，老人也连连称赞。这本书的语言风格也很朴实，没有过于专业的术语，普通人也能轻松读懂。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我的救星！以前总觉得身体哪里不舒服，但又不知道怎么回事，去医院检查又没什么大问题，自己也瞎猜。这本《成人儿童经络穴位使用图册(超大豪华版)》简直是我的随身宝典。里面的插图太清晰了，而且穴位标注得非常详细，每个穴位的名称、准确位置、甚至还有一些常用的按摩手法都写得清清楚楚。我特别是喜欢它区分了成人和儿童的穴位，这个细节真的太贴心了，我以前给孩子揉肚子，总是担心按错地方，现在有了这本书，我能更准确地找到适合孩子的穴位，而且按摩力度也知道怎么把握。书的纸张质量也很好，翻起来手感很棒，而且是超大开本，图片一点也不挤挤挨挨，看起来非常舒服。我还会推荐给我身边的朋友，让他们也受益。