具體描述
內容簡介
《心腦血管疾病防治養護細節》簡要介紹瞭心腦血管疾病的基礎知識。詳細闡述瞭冠心病、高血壓病、高脂血癥、腦卒中的全麵養護、藥物治療、防治等細節，包括疾病的定義、臨床早期信號、檢查方法及標準、中西藥物的臨床應用、運動鍛煉、身心調整、調養護理、生活起居、飲食宜忌及自我防治方法等。《心腦血管疾病防治養護細節》實用、科學性強，適閤廣大心腦血管病患者及傢人閱讀。作者簡介
王強虎，主任醫師，全國針灸臨床研究中心陝西中心副主任。國內著名養生專傢。齣版醫學著作多部，其中有10部著作入選國傢新聞齣版總署一號工程，9部著作版權輸齣到中國港颱地區，深受廣大讀者青睞。內頁插圖
目錄
一、冠心病養護細節 （一）冠心病的定義及臨床信號 1.冠心病基本概念 2.冠心病是能夠治愈的 3.隱匿型冠心病 4.心絞痛型冠心病 5.心肌梗死型冠心病 6.心律異常型冠心病 7.猝死型冠心病 8.冠心病發生與年齡和職業有關 9.冠心病偏愛男性 10.冠心病與肥胖有關 11.有傢族史的人要防患冠心病 12.吸煙的人容易患冠心病 13.有4種疾病的人容易患冠心病 14.冠心病與性格和精神因素有關 15.胸部疼痛往往是冠心病的信號 16.心悸胸悶有可能是冠心病的信號 17.心搏緩慢者要防患冠心病 18.經常有下牙疼痛者要防患冠心病 19.耳垂有皺褶者要防患冠心病 20.眼球齣現老年環者要防患冠心病 21.眼皮有黃色瘤者易患冠心病 22.腹部疼痛要想到是否是冠心病引起的 23.舌下小血管異常提示有可能患冠心病 （二）冠心病的檢查方法與防治 1.冠心病經常采用的檢查方法 2.冠心病預防應從年輕時開始 3.吃黃豆可以降低血漿膽固醇 4.吃魚能降低冠心病的發病率 5.吃海藻類食物有益於防治冠心病 6.吃燕麥能有效地促進心髒健康 7.吃洋蔥可預防冠心病 8.喝葡萄酒可預防冠心病 9.冠心病患者進餐忌過飽 10.冠心病患者忌喝白酒 11.冠心病患者宜食的藥粥 12.冠心病患者宜喝的藥茶 13.科學運動有益於冠心病的防治 14.清晨是冠心病患者心絞痛的多發時段 15.適閤於冠心病患者的運動項目 16.局部運動易誘發冠心病 17.冠心病患者空腹晨練易猝死 18.鼕季晨練過早無益於冠心病 19.劇烈運動無益於冠心病 20.冠心病患者忌肌膚受寒 21.冠心病患者應注意季節交替和氣候變化 22.大便秘結易緻冠心病患者猝死 23.冠心病患者過度大笑可能猝死 24.氣急暴怒易緻冠心病患者猝死 25.冠心病患者外齣旅遊細節 26.冠心病患者應采用的治療原則 27.冠心病患者急救點穴法 28.冠心病患者猝死急救法 29.冠心病患者拔牙應有保護 30.冠心病患者對中成藥的選擇應用 31.冠心病患者服藥時間細節 32.硝酸甘油使用注意事項 33.硝苯地平（心痛定）使用注意事項 34.亞硝酸異戊酯使用注意事項 35.冠心病患者急救含藥細節 36.急性心肌梗死現場急救細節 二、高血壓病養護細節 （一）高血壓病的基礎知識 1.人體血壓的基本概念 2.高壓和低壓的基本概念 3.血壓值的正常與異常 4.血壓值往往隨晝夜起伏變化 5.高血壓病 6.高血壓病病情輕重的判斷 7.高血壓與高血壓病的區彆 8.高血壓病的病因 9.高血壓病的早期預警信號 10.高血壓病需要關注的癥狀 11.高血壓病可能惹起的禍端 （二）高血壓的檢查 1.高血壓病患者宜定期測血壓 2.高血壓病患者宜定期查眼底 3.高血壓病患者宜定期查心髒 4.高血壓病患者宜定期查尿常規 5.高血壓病患者自測血壓好處多 6.學習自我測量血壓的程序 7.高血壓病患者宜選擇測血壓時間 8.高血壓病息者不要用感覺估計血壓 9.去醫院量血壓要防“白大衣現象” （三）高血壓的防治 1.高血壓患者是否可以結婚 2.高血壓病患者房事注意事項 3.每天梳頭有利於血壓穩定 4.高血壓病居室要強調一通二溫三靜 5.居室色彩影響人的血壓高低 6.高血壓病患者宜謹慎行冷水浴 7.高血壓病患者洗浴不當容易誘發猝死 8.高血壓病患者睡眠的兩點注意 9.具有降血壓作用的藥枕方 10.高血壓病患者排便時用力大可緻猝死 11.長久站立容易使人血壓升高 12.高血壓病患者過度疲勞易中風 13.血壓往往隨著季節而變化 14.高血壓病患者應注意季節交替 15.氣急暴怒可緻高血壓病患者突然死亡 16.舒緩悠揚的音樂可使血壓下降 17.觀看刺激性強的比賽能升高血壓 18.具有降低血壓的二十四種食物 19.高血壓病患者不宜食用的七種食物 20.飲食過飽和不吃早餐不利於血壓穩定 21.低鹽飲食能降血壓 22.藥粥治病安全又方便 23.降低血壓的十二道藥茶 24.降血壓醋療六道美味 25.降低血壓的六道美味湯 26.運動有利於防治高血壓病 27.忌運動的高血壓病患者 28.運動後不要立即坐地休息 29.高血壓病患者的治療原則 30.足部按摩能降血壓 31.高血壓病患者頭部按摩降血壓方法 32.高血壓病患者服用降血壓藥十點要求 33.高血壓病使用三類藥物的注意事項 34.短效降血壓藥與長效降血壓藥的優缺點 35.高血壓病患者應閤理選擇復方降血壓藥物 36.防治高血壓病的中成藥 三、高脂血癥養護細節 （一）高脂血癥的基礎知識 1.血脂是由幾種成分構成 2.膽固醇異常影響健康 3.高脂血癥 4.高脂血癥的診斷標準 5.高脂血癥對健康的危害 6.高脂血癥的發病因素 7.高脂血癥容易發生的人群 8.高脂血癥的早期報警信號 （二）高脂血癥宜吃的食物 1.常吃玉米有益於降血脂 2.高脂血癥患者宜常適量吃黃豆 3.吃綠豆有益於降血脂 4.高脂血癥患者宜常適量吃燕麥 5.高脂血癥患者宜常適量吃魚 6.高脂血癥患者宜常適量吃黑木耳 7.高脂血癥患者宜常適量吃海帶 8.高脂血癥患者宜常適量吃蘑菇 9.高脂血癥患者宜常適量吃洋蔥 10.高脂血癥患者宜常適量吃芹菜 11.高脂血癥患者宜常適量吃蘿蔔 12.高脂血癥患者宜常適量吃黃瓜 13.高脂血癥患者宜常適量吃西紅柿 14.高脂血癥患者宜常適量吃山楂 15.高脂血癥患者宜常適量吃紅薯 16.高脂血癥患者宜常適量喝綠茶 17.高脂血癥患者宜食用的油類 （三）高脂血癥患者忌吃的食物 1.忌過量吃蛋黃 2.不宜多吃瘦肉 3.忌過量吃月餅 4.忌過量喝雞湯 5.忌過量吃豬肝 6.忌過量吃奶油 7.忌過量吃黃油 8.忌吃動物內髒 9.忌過量喝咖啡 10.忌過量飲酒 11.忌過量吃巧剋力 12.忌食用的油類 （四）高脂血癥患者的飲食細節 1.高脂血癥患者飲食安排 2.高脂血癥患者藥茶降脂 3.高脂血癥患者宜吃的降脂粥 4.高脂血癥患者宜喝的降脂湯 （五）運動有益於防治高脂血癥 1.步行運動 2.慢跑運動 3.太極拳運動 4.甩手運動 5.遊泳運動 6.跳繩運動 7.爬樓梯運動 8.爬山運動 （六）看懂檢驗單及藥物治療細節 1.血脂檢驗單中的英文符號 2.血脂檢驗中主要數值的意義 3.血脂檢驗應注意事項 4.高脂血癥治療宜用的藥物 5.高脂血癥患者針灸治療 6.高脂血癥患者穴位按摩治療 四、腦卒中養護細節 （一）腦卒中的基礎知識 1.腦卒中（中風） 2.腦卒_中是禍害中老年人的主要殺手 3.缺血性腦血栓的形成 4.不同部位齣血性腦卒中的臨床錶現 5.“腔梗”是缺血性腦卒中的一種 6.青少年同樣可以患腦卒中 7.腦卒中好轉後有再復發的可能性 8.腦卒中的分期 9.腦卒中不會遺傳給子女 10.瘦人同樣會患腦卒中 11.年齡性彆與腦卒中的關係 （二）腦卒中的急救與診斷 1.腦卒中的急救措施 2.搬運腦卒中患者的注意事項 3.齣血性腦卒中的診斷依據 4.缺血性腦卒中的臨床特點 5.患腦卒中後做CT也得選時機 6.患腦卒中後是做CT好還是做MRI好 7.腦卒中患者做腰椎穿刺的意義 8.對腦卒中後病情輕重的判斷 （三）腦卒中的病因及有關因素 1.高血壓是腦卒中的主因 2.血壓偏低或正常也會患腦卒中 3.用藥不當可引起腦卒中 4.不良情緒是腦卒中的導火綫 5.肥胖和腦卒中關係緊密 6.吸煙是腦卒中的危險因素 7.飲酒與腦卒中關係更緊密 8.疲勞過度和腦卒中 9.性生活與腦卒中的關係 10.糖尿病患者易發生腦卒中 11.腦卒中誘因——季節和時間 12.洗澡不當也容易誘發腦卒中 13.腦卒中患者活過百年不是夢 14.患瞭腦卒中不死必殘已成為過去 （四）腦卒中的防治 1.腦卒中可手術治療 2.鑽顱術——腦卒中治療新方法 3.神奇的腦卒中頸動脈介入治療法 4.安宮牛黃丸腦卒中急救藥 5.腦卒中與溶栓療法 6.腦卒中的中醫主要治療方法 7.腦卒中患者不怕風 8.腦卒中與傢庭護理 9.腦卒中後壓瘡的預防 10.腦卒中預測可做診斷參考 11.“血流變”對預測腦卒中的準確性 12.鮮為人知的腦卒中報警信號 13.降低血黏度可預防腦卒中 14.高血壓鼻齣血是腦卒中的先兆 15.晝夜脈壓差縮小腦卒中危險性增大 16.預防腦卒中的最佳血壓 17.腦卒中的綜閤預防法 18.定期健康檢查預防腦卒中 19.預防腦卒中復發的方法 20.抵禦腦卒中靠運動 21.中老年人常聳肩可防腦卒中 22.預防腦卒中的蔬菜 23.定期輸液能防腦卒中 24.過量飲酒易患腦卒中 25.最簡單的梳頭可預防腦卒中 26.寒冷季節預防腦卒中 27.腦卒中後遺癥的最佳康復期 28.腦卒中後遺癥的中藥康復治療 29.腦卒中後遺癥的針灸康復 30.腦卒中後的康復原則 31.腦卒中患者盡快康復的方案 32.腦卒中康復的關鍵在於鍛煉 33.腦卒中後遺癥肢體康復鍛煉三步法 34.腦卒中康復訓練的最佳時機 35.腦卒中患者的心理變化 36.腦卒中患者心理康復措施 37.腦卒中後遺癥患肢按摩法 38.主動被動運動與腦卒中後遺癥 39.腦卒中後患者語言康復訓練法 （五）飲食預防腦卒中 1.吃魚有助於預防腦卒中 2.每天一個蘋果可預防腦卒中 3.常吃香蕉可防腦卒中 4.喝葡萄酒可降低腦卒中風險 5.適量飲酒可降低患腦卒中的危險 6.控製食鹽量預防腦卒中又一法 7.常飲綠茶能預防腦卒中 8.飯後一杯茶有助於疏通血管 9.中老年人減肥防腦卒中 10.堅持補鈣預防腦卒中 11.維生素C可預防腦卒中精彩書摘
（5）動態血壓法：診室血壓與動態血壓結果不同時應想到可能是白大衣高血壓。使用全自動血壓記錄儀監測24小時動態血壓，應以動態血壓測量作為診斷依據。 （三）高血壓的防治1。高血壓患者是否可以結婚 患高血壓的青年人[血壓在140／90毫米汞柱（mmHg）或以上]是否可以結婚，這是病人本身及其父母最為關心的問題。一般來說，在患者高血壓青年的婚事上可以采取以下對策：首先請醫生找齣高血壓的病根，倘若是由於一些疾病所引起的高血壓，如腎動脈狹窄、慢性腎炎、多囊腎、嗜鉻細胞瘤、腎上腺皮質功能亢進癥、甲狀腺功能亢進癥等疾病所引起，那麼應該徹底治愈這些疾病後再結婚，否則會因婚事的勞纍或婚後的生活而加重病情。但是，在這些疾病中，有許多病是不容易徹底治愈的，如腎炎、多囊腎等，至少要等疾病穩定後再結婚。若經過醫生的反復詳細檢查，難以明確疾病性因素的高血壓患者，而且在短期內也不可能使血壓恢復正常的患者，隻要血壓不太高，癥狀不太嚴重，在堅持用藥的情況下還是可以結婚的，但在婚前不能過度勞纍與興奮，以防血壓繼續升高。血壓高的人結婚以後，有的人由於新婚後心情舒暢，血壓可能反會趨嚮正常。 ……前言/序言
用戶評價
這本書的名字本身就帶著一種“管傢式”的關懷，翻閱後更是覺得名副其實。它不像很多醫學書籍那樣，上來就給你灌輸一堆復雜的術語和概念，而是像一個耐心細緻的長輩，手把手地教你如何照顧自己的身體。書中關於“慢性病的早期信號”的解讀，讓我受益匪淺。它詳細地描述瞭那些我們可能經常會忽略的身體細微變化，比如偶爾的頭暈、手腳發麻，或者是不明原因的疲勞，並告訴你這些信號背後可能隱藏的含義。更重要的是，它沒有止步於“警示”，而是提供瞭非常具體且容易操作的應對方案。例如，當齣現輕微的頭暈時，書中建議瞭哪些簡單的休息或調整姿勢的方法，以及何時需要引起重視並尋求專業幫助。它在講解“藥物養護的科學性”時，也做得非常齣色，它不是簡單地告訴你“吃藥”，而是讓你瞭解不同類型藥物的作用原理，以及在服用藥物時需要注意的細節，比如與食物的搭配，或者服藥的時間間隔，這些都是非常實用的信息。這本書讓我感到，健康管理是可以如此細緻入微，而且充滿智慧的，它讓我從一個被動的接受者，變成瞭一個更主動的、能夠真正理解和管理自己健康的人。
評分這本書的名字雖然聽起來很專業，但實際上它以一種非常貼近生活的方式，為我們揭示瞭心腦血管疾病預防和調養的許多平時容易被忽視的細節。我一直以為這類書都會講很多深奧的醫學原理，讓人望而卻步，沒想到這本書從我日常的飲食習慣、睡眠質量，到我如何看待壓力，甚至是我的運動方式，都進行瞭非常細緻的分析。例如，它不是簡單地說“要少吃鹽”，而是深入到我們每天吃進去的多少鹽可能對身體造成負擔，以及隱藏在哪些食物中的“隱形鹽”。還有關於睡眠，它不是籠統地講“要睡夠八小時”，而是探討瞭不同年齡段的人群，在不同季節，應該如何調整睡眠節奏，甚至連睡前應該避免做什麼，都給齣瞭非常具體的操作建議。我尤其喜歡它在講運動的部分，沒有強迫大傢去進行高強度的訓練，而是鼓勵我們找到適閤自己的、能夠長期堅持的溫和運動，並且如何通過觀察身體的細微反應來調整運動強度。總而言之，這本書讓我感覺，預防心腦血管疾病，真的可以從每一個細微之處著手，而且並不需要我們付齣巨大的犧牲，而是通過一些小小的改變，就能帶來大大的不同。它給瞭我一種“原來是這樣”的頓悟感，讓我對自己的健康管理有瞭全新的認識。
評分讀這本書就像是在給自己的身體做一次全麵的“體檢”，而且不是那種冰冷的儀器檢查，而是通過對生活細節的梳理，來找齣可能存在的“隱患”。這本書給我最大的啓發在於，它讓我重新審視瞭自己過去一直忽略的一些生活常態。比如，書中在討論“環境對心腦血管的影響”時，我纔意識到，原來我們每天呼吸的空氣質量、我們居住的環境噪音，甚至是我們接觸到的裝修材料，都可能在悄無聲息地給我們的身體帶來負擔。它給齣的建議非常貼心，比如如何在室內創造更好的空氣流通，或者如何選擇更環保的傢居用品。更讓我驚喜的是，它在講到“社交與健康”的時候，竟然也深入分析瞭我們的人際關係、我們的社交頻率，甚至是我們與陌生人互動的模式，都可能對我們的情緒和心血管健康産生影響。它鼓勵我們建立更積極、更健康的社交連接，並且提供瞭一些非常實用的溝通技巧。這本書讓我感覺到，心腦血管健康並非孤立的存在，而是與我們生活的方方麵麵緊密相連。它讓我意識到，原來通過調整一些看似微不足道的小習慣，就能為我的心血管健康打下更堅實的基礎。
評分這本書的標題給我一種“專業科普”的預感，但真正翻開後，我纔發現它更像是一位經驗豐富的老朋友，用一種非常生活化的語言，為我打開瞭一扇理解心腦血管健康的全新視角。它沒有大段大段的理論堆砌，而是將那些抽象的概念，拆解成我們每天都能接觸到的具體情境。舉個例子，當我們談論“情緒與健康”時，這本書並沒有泛泛而談，而是非常具體地列舉瞭哪些情緒更容易引發心腦血管問題，以及當我們齣現這些情緒時，有哪些簡單易行的方法可以幫助我們疏導。我印象最深刻的是關於“壓力管理”的部分，它不是簡單地告訴我們要“放鬆”，而是教我們如何識彆生活中的壓力源，並給齣瞭一係列實用的小技巧，比如如何利用碎片時間進行短暫的休息，或者如何在工作和生活中找到平衡點。甚至連我們生活中常齣現的“小習慣”，比如喝咖啡的時間、看手機的姿勢，都被拎齣來分析瞭一番，讓我不禁感嘆，原來這些看似微不足道的細節，竟然也對我們的心血管健康有著潛在的影響。這本書最大的優點在於，它能夠讓你在閱讀的過程中，不斷地與自己的生活經曆産生共鳴，並且立刻就能找到可以應用到實踐中的方法。它讓你覺得，擁有一個健康的心腦血管係統，並不是遙不可及的夢想，而是可以通過點滴積纍實現的可能。
評分我一直覺得心腦血管疾病是距離我們很遙遠，或者說是中老年人纔需要重點關注的問題，但看瞭這本書之後，我的想法徹底改變瞭。它以一種非常深入淺齣的方式，剖析瞭現代生活中，各種看似不經意的習慣是如何悄悄地損害我們的血管健康。書中關於“現代生活方式的隱形殺手”這一章節，真的讓我大開眼界。它詳細地解讀瞭我們每天接觸的各種電子産品、高樓大廈裏的密閉環境，甚至是我們長時間久坐的工作模式，會對我們的身體造成怎樣的長期纍積性傷害。而且，它沒有僅僅停留在“指齣問題”，而是給齣瞭非常具體且可操作的“解決方案”。比如，針對長時間伏案工作，它提供瞭如何在辦公桌旁進行的簡單拉伸動作，以及如何通過調整坐姿來減少對脊柱和血管的壓迫。書中對“飲食的誤區”也做瞭非常精彩的講解，它不是簡單地告訴我們哪些食物不能吃，而是教我們如何辨彆食物的成分，如何理解營養標簽，以及如何在選擇食物時，做齣更有利於血管健康的決定。我尤其喜歡它在強調“心理健康”時，所給齣的那些溫和而充滿智慧的建議，它讓我們明白，積極樂觀的心態，對於預防疾病同樣至關重要，而且它提供瞭很多讓我們能夠在日常生活中實踐這些積極心態的方法。
評分王強虎著寫的的書都寫得很好，[]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。心腦血管疾病防治養護細節，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀，閱讀瞭一下，寫得很好，心腦血管疾病防治養護細節簡要介紹瞭心腦血管疾病的基礎知識。詳細闡述瞭冠心病、高血壓病、高脂血癥、腦卒中的全麵養護、藥物治療、防治等細節，包括疾病的定義、臨床早期信號、檢查方法及標準、中西藥物的臨床應用、運動鍛煉、身心調整、調養護理、生活起居、飲食宜忌及自我防治方法等。心腦血管疾病防治養護細節實用、科學性強，適閤廣大心腦血管病患者及傢人閱讀。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，（5）動態血壓法診室血壓與動態血壓結果不同時應想到可能是白大衣高血壓。使用全自動血壓記錄儀監測24小時動態血壓，應以動態血壓測量作為診斷依據。。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。心腦血管疾病防治養護細節，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，心腦血管疾病防治養護細節簡要介紹瞭心腦血管疾病的基礎知識。詳細闡述瞭冠
評分很好的書籍很好的學習必備佳品，，，，希望宣傳能給力的，能越做也好，下次還會在來的額，京東給瞭我不一樣的生活，這本書籍給瞭我不一樣的享受，體會到瞭購物的樂趣，讓我深受體會啊。
評分書看著不錯，希望對我有所幫助。
評分好！！！！！！！！！！！！
評分給父親買瞭一本，質量還可以與價格相符
評分沒啥可看的，都是文字，操作性不強
評分很實用, 傢庭保健, 提高自身保健意識, 好書.
評分孔子曰：一日不讀書麵目可憎。
評分"[SM]在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好
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