防治腿抽筋不能光靠补钙,还要学会两种保健术
评分知“足”方能常乐,保护好人体之根
评分依据“生物全息胚”理论,足部是整个机体的缩影,客观地存在着与机体相对应的反射功能区域,机体任何器官出现病症都可在足部对应的反射区诊查出来。类同于传统中医的面诊、耳诊、舌诊、脉诊等。按摩足部反射区可起到平衡阴阳、疏通经络的功效,以及通过促进足部的血液循环、神经反射作用,调整和增强机体内分泌及免疫功能,调节心理平衡达到强身健体,防病祛病的目的。
评分依据“生物全息胚”理论,足部是整个机体的缩影,客观地存在着与机体相对应的反射功能区域,机体任何器官出现病症都可在足部对应的反射区诊查出来。类同于传统中医的面诊、耳诊、舌诊、脉诊等。按摩足部反射区可起到平衡阴阳、疏通经络的功效,以及通过促进足部的血液循环、神经反射作用,调整和增强机体内分泌及免疫功能,调节心理平衡达到强身健体,防病祛病的目的。
评分别让膝关节提前“退休”,自我按摩治疗膝盖疼痛
评分从五行学说认识和应用脏腑反射区 从经络循行部位和络j属脏腑学说认识和应用脏腑反射区 三、十二时辰经脉脏腑气血旺衰节律应用法p 一、各个q反射区手法 二、阴阳学说在足疗上的应用 u一、藏象学说 一、阴阳互用法 发现新反射区的缘起 这是一本z比较系统的以“和合”精神与对立统一、天人合一等中医基础F理论来指导F和应用足部脏腑反射区的书。笔者在西医理论J的基础上,K增加了中医的阴阳、五行、藏象、经络、子午流注、生物全息的理论,大大地丰富和深化了脏腑反射区的S内涵,使足疗的应用上了一U个台阶。国内第一部以中华文化核心特征“和合”理念及阴Z阳、五行、a藏象、经络、子午流注等学说系统地指导足疗f应用的作品。
评分印刷质量可以。所谓阴阳、五行都是拼凑起来的,太不值。后悔买这本书。
评分从理疗学的观点看,热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时,水温以40至50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5至10分钟。同时,用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。这样,能使局部血管扩张,末梢神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物,还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。足疗涌泉穴还有壮阳的作用。从拥有两千多年历史的中医经络学说的角度,更能说明双脚与全身的密切关系。经络学说认为:双足通过经络系统与全身各脏腑之间密切相连,构成了足与全身的统一性。人体十二正经中,有六条经脉即足三阴经和足三阳经分布到足部。足部为足三阴经之始,足三阳经之终。这六条经脉又与手之三阳经、三阴经相连属,循行全身。奇经八脉的阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉,也都起于足部,冲脉有分支到足部,从而加强了足部与全身组织、器官的联系。因此, 脏腑功能的变化都能反映到足部上来。
评分足部反射区诊疗保健法,又称为足部反射疗法,它是指在双足客观存在着人体各脏腑、器官、部位相对的生理、病理信息区位,在这些区位以特定手法进行有效按摩、点压刺激、激发机体各脏腑器官的自我调节能力,达到疏经活络、平衡阴阳及促进血液循环、激发内源性免疫因子、促进神经反射等功能的一种诊断、治疗、保健疗法,属自然疗法范畴。
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