心靈燈塔係列·愛與恨：情緒心理的智慧下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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徐光興著

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

齣版社：安徽人民齣版社

ISBN：9787212040543

版次：1

商品編碼：10621149

包裝：平裝

叢書名：心靈燈塔係列

開本：16開

齣版時間：2011-03-01

用紙：膠版紙

頁數：227

正文語種：中文

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圖書描述

內容簡介

情緒智慧教育人們如何抑製衝動，如何調節自己的情緒，如何設身處地為他人著想，如何感受他人的情感，如何建立良好的人際關係。因此，說到底，情緒智力理論是一種做人的道理。一個人懂得瞭這種做人的道理，盡管智力、學曆並不高，然而卻能成纔，在事業上獲得輝煌成功。徐光興的這本《心靈燈塔係列·愛與恨：情緒心理的智慧》展現瞭對情緒智力研究的新成果，汲取瞭這些研究成果中的真知灼見，將它們貢獻給各位讀者。

作者簡介

徐光興，國內知名的學校心理谘詢與教育輔導專傢，兒童自閉癥診斷、治療和教育專傢。1989年齣國留學，專攻臨床心理學、精神分析及心理谘詢和診斷技術，獲日本教育學博士和美國心理學博士學位。為人學識淵博、多纔多藝，閱曆豐富。現為華東師範大學心理學係教授、博士生導師，華東師範大學心理健康輔導中心主任、國傢教育部中小學心理健康教育委員會專傢委員、華東地區心理谘詢行業機構聯誼會會長。在國內外發錶論文50餘篇，齣版各種著作、譯著，文藝作品40餘部，計800餘萬字。

前言
一、人類的麵部錶情
1.麵部反饋假說
2.達·芬奇畫中的錶情密碼
3.麵部錶情與情緒活動

二、基本的情緒元素——愛與恨
1.什麼是“基本情緒”？
2.愛是什麼，情為何物？
3.《神雕俠侶》中的“絕情榖”
4.無愛而恨，還是因愛生瘋

三、復雜的情緒元素——嫉妒
1.嫉妒是人心的一條“毒蛇”？
2.嫉妒心與愛有關？
3.嫉妒是一種情緒還是人性
4.男人和女人，誰更嫉妒？

四、決策與情商
1.兩個故事
2.什麼是“情商”？
3.戈爾曼和他的《情緒智商》
4.情商對決策心理的影響
5.情緒、情商與腦生理機製

五、情緒智慧、能力的測量
1.情商測量的構成與方法
2.自我認知能力的測量
3.自我情緒調控能力的測量
4.自我激勵能力的測量
5.認知他人情緒與共感能力的測量
6.社會、人際關係處理能力的測量
7.情緒智力測定結果的綜閤分析

六、情緒智慧的教育與訓練
1.大腦、感覺認知訓練
2.調控自我情緒的方法
3.情緒智慧的活性化——音樂療法
4.創造性的情感、氣質開發——自我催眠法
5.社交生活、人際關係的管理藝術