孕育圣经 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　 《孕育圣经》具有怀孕、分娩、育儿全程指导。超清晰B超图片、详尽的手绘图解以及精美的照片，直观地展示怀孕及宝宝的点滴变化。分步骤图解，手把手教您成为怀孕、育儿专家。“父母需要做的事情”、“图表”、“清单”、“禁忌”及“专家建议”等专栏让新手父母在实际应用中更加得心应手。

目录

第一部分 怀孕经
第一章 成功怀孕
怀孕早期
产前保健
产前检查时间表
妊娠最初几周
第二章 怀孕日历
宝宝是如何出生的
孕期检查和步骤
胎儿监测
第三章 孕期身体
妊娠带来的变化
常见反应的处理
夫妻情感
美丽的孕妇
第四章 胎儿发育的安全港湾
孕期饮食
孕期健身方案
孕期放松方式
孕期按摩
避免日常的危险
避免妊娠期并发症
流产
认识临床急症
第五章 分娩的选择
分娩地点的选择
分娩干预方法及步骤
分娩减痛
分娩学习班和分娩陪伴人
第六章 为宝宝的出生做准备
为宝宝购物
婴儿房的装饰
喂养方式的选择
照料宝宝的人选
第七章 准备分娩
减少怀孕晚期的不适
分娩前的准备
认识分娩
第八章 分娩经历
去医院
宝宝降生
异常分娩
剖宫产
新生儿体检
第九章 体形恢复
产后身体的变化
产后饮食及锻炼
剖宫产后的恢复
产后可能出现的问题
……
第二部分 育儿经

精彩书摘

第一部分 怀孕经
第一章 成功怀孕
怀孕早期
在怀孕早期，尽管孕妇的身体感觉可能和平常不一样，但也不会有什么特别的迹象。早孕测试可以知道准确的结果，但是如果一个人的月经周期不规律或者在刚刚怀孕时，测试结果也许会是阴性。如果仍然感觉自己可能怀孕了，可以在5～7天内重复测试，也可以让医生做血液化验或妇科检查。
妊娠测试盒
测试怀孕的方法很多，都是检测人绒毛膜促性腺激素（HCG）——一种由发育中的胎盘分泌的激素。有的测试在月经周期没来的第一天就可以进行。使用早晨的第一次尿液进行检测最准确，因为晨尿最浓，即使微量的HCG也能被检测到。检测的方法是：首先用干净的容器收集尿液，用测试盒中附带的滴管吸几滴尿液到长条形测试条的小窗口上；另一种方法是手持测试条放入尿液中。结果会在几分钟之内显示出来，小窗口中会出现色带（线）。测试条上还会出现另外一条标志线，提示测试操作是否正确。
推算预产期
怀孕从最后一次月经周期（LMP）的第一天开始计算，平均为280天。
下一页的表格显示推算的预产期（EDD）。推算方法是首先在黑体字中找到最后一次月经的第一天，然后找到其下面一行中正对的那个日期，这就是预产期。例如，如果最后一次月经的第一天是11月1日，那宝宝的预产期将是下一年的8月8日。
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