圖解兒童經絡按摩（最新版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉清國 編

圖書標籤:

• 兒童按摩
• 經絡按摩
• 育兒
• 健康
• 圖解
• 按摩
• 穴位
• 親子
• 保健
• 傢庭醫學

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512708020

版次：1

商品編碼：11447957

包裝：平裝

叢書名： 愛寶貝養育有道係列

開本：16開

齣版時間：2014-04-01

用紙：膠版紙

頁數：226

正文語種：中文

編輯推薦

　　兒童經絡是上天賜予的天然大藥，巧用經絡提高孩子免疫力最安全、最簡單。
　　41個特效穴位，迅速對癥調理。
　　39種按摩手法，不打針吃藥也能趕走小病小痛。
　　16套經絡保健法、4套兒童經絡操，打造超級免疫力。

內容簡介

　　小兒推拿的特點及禁忌
　　小兒推拿的取穴方法和常用手法
　　41個特效穴位，好找易學，在傢就能輕鬆防病
　　發熱、感冒、盜汗、咳嗽……一學就會的兒童常見病按摩療法
　　兒童日常經絡保健大法
　　兒童經絡保健操，強身益智，安神補血

作者簡介

　　劉清國，醫學博士，主任醫師，國傢“十二五”規劃教材《經絡腧穴學》主編。現任北京中醫藥大學針灸學院黨總支書記，兼任中國針灸學會常務理事、副秘書長，中國針灸學會標準化工作委員會委員。

內頁插圖

目錄

第一章 兒童經絡按摩護佑孩子一生健康
經絡按摩——讓孩子不打針不吃藥
小兒推拿的特點
小兒推拿禁忌證
小兒推拿的注意事項
小兒推拿常用介質
小兒推拿的頻率和次數
小兒推拿的取穴方法
小兒經絡推拿的常用手法
推法
揉法
按法
摩法
掐法
捏法
運法
拿法
搓法
擦法
搖法
搗法
颳法

第二章 保證孩子健康平安的樞紐——孩子身上41個特效穴位
頭、麵部特效穴位…………10
開天門（攢竹）——疏風解錶，鎮靜安神…10
推坎宮——醒腦明目，緩解頭痛…………10
運太陽——迅速改善感冒癥狀最有效……11
掐揉印堂——外感發燒好得快……………11
掐人中——驚厥窒息急救有特效 …………………11
按揉迎香——通鼻竅治鼻炎 ………………12
耳後高骨——疏風解錶，安神除煩………12
推天柱骨——祛風散寒，降逆止嘔………12
腹背部特效穴位……………13
分推腹陰陽——腹脹腹痛好得快…………13
揉摩肚臍——便秘積食最有效……………13
揉丹田——改善腹瀉，遺尿癥狀…………13
推七節骨——上推溫陽止瀉，下推瀉熱通便
揉龜尾——調理大腸效果好………………14
華佗捏脊法——調班脾胃有特效…………14
上肢部特效穴位……………15
推脾經——健脾胃，清熱利濕……………15
推肝經——鎮驚驅毒、降溫除煩…………15
推心經——治療高熱有奇效………………15
推肺經——宣肺清熱，化痰止咳…………16
推腎經——補腎益腦，緩解腹瀉……………16
推大腸經——補法止瀉，瀉法除便秘……16
推小腸經——清熱利濕、寜心安神………17
推胃經——促進消化、提高食欲……………17
掐四橫紋——積食、厭食不用慌…………17
推闆門（大魚際）——消食導瀉，健脾胃……18
運內八卦——導瀉消食，化痰順氣………18
掐二扇門——發汗退熱見效快……………18

第三章 兒童常見病的按摩療法
發熱
感冒
盜汗
咳嗽
咽炎
哮喘
百日咳
流口水
打嗝
泄瀉
痢疾
腹痛
嘔吐
疳積
厭食
便秘
脫肛
腸套疊
夜啼
驚風
遺尿
近視
踝關節扭傷
橈骨頭半脫位
佝僂病
臂叢神經損傷
腮腺炎
口瘡
中耳炎
腹脹
肥胖
扁桃體炎
慢性鼻炎
肺炎
舌舔皮炎
病毒性心肌炎
先天性心肌炎
小兒肌性斜頸
小兒腦性癱瘓

第四章 兒童日常經絡保健大法
頭部保健按摩法…………162
……
上肢保健按摩法…………164
……
胸腹保健按摩法
……
腰背保健按摩法…………166
……
緩解長牙不適按摩法
……
安神保健按摩法…………170
……
緩解生長疼痛的保健按摩法
……
每天堅持五指一捏，增強孩子免疫力
簡單易行的健脾法………179
腸胃保健法………………180
增強抵抗力的脾胃保健法
眼部保健法………………183
預防感冒保健法…………184
增高保健法………………185
足部按摩六步操…………186
強身健腦手指操…………187

第五章 兒童經絡保健操
益智強心經絡操…………196
……
脾胃保健操——調節免疫力、增強抗病能力……
益肝補腎經絡操——還孩子充足的氣血……
益肺通絡操——安神、補氣血……
兒童按摩常用穴位………218
索引

精彩書摘

　　頭、麵部特效穴位
　　開天門（攢竹）——讓元氣自由齣入
　　定 位：兩眉中間至前發際成一直綫，即額頭的正中綫。
　　手法操作：用雙手拇指自下而上交替直推，稱為推天門。
　　功效主治：疏風解錶，醒腦止痛，鎮靜安神。常用於小兒外感、頭痛、精神不振、驚悸不安等病癥。
　　推坎宮——守護孩子眼睛的衛士
　　定 位：自眉頭起，沿眉毛嚮眉梢成一橫綫。
　　手法操作：用雙手拇指自眉心嚮眉梢做分推，這種操作稱為推坎宮。
　　功效主治：疏風解錶，醒腦明目，止痛。多用於外感發熱、驚風、頭痛、目赤痛。
　　運太陽——改善感冒最有效
　　定 位：眉毛末端與眼睛末端的連綫中點嚮後一指寬的凹陷處
　　手法操作：用兩大拇指推運，稱運太陽。嚮眼睛的方嚮推運為補，嚮耳朵的方嚮推運為瀉。
　　功效主治：感冒、頭痛、驚風等。
　　掐揉印堂——外感發燒好得快
　　定 位：兩眉內側端連綫中點處。
　　手法操作：父母用拇指甲在眉心處掐，稱掐印堂。用拇指端揉，稱揉眉心。掐3~5次，揉20~30次。
　　功效主治：掐印堂能醒腦安神，主要用於治療驚風；揉眉心能祛風通竅，主要用於治療感冒、頭痛。
　　掐人中——驚厥窒息急救有特效
　　定 位：人中溝正中上1/3與下2/3交界處。
　　手法操作：父母用拇指甲掐，稱掐人中。掐3~5次。
　　功效主治：掐人中能醒神開竅，主要用於急救，對於中暑、窒息、驚厥或抽搐，非常有效。
　　按揉迎香：通鼻竅治鼻炎
　　定 位：鼻翼外緣旁開0.5寸，鼻唇溝陷中。
　　手法操作：父母用食指、中指或兩拇指橈側按揉，稱揉迎香。揉20~50次。
　　功效主治：揉迎香具有宣肺氣、通鼻竅的作用。治療感冒或慢性鼻炎等引起的鼻塞流涕、呼吸不暢等癥狀。多與清肺經、拿風池等閤用，配閤治外感四大手法效果更好。
　　耳後高骨——孩子頭痛的剋星
　　定 位：耳後入發際高骨下的凹陷中。
　　手法操作：用雙手拇指或者中指端揉，稱為揉耳後高骨。
　　功效主治：疏風解錶，安神除煩，多用於感冒頭疼、驚風、煩躁不安。
　　推天柱——孩子嘔吐不用慌
　　定 位：頸後發際正中至大椎穴成一直綫。
　　手法操作：用拇指或者食、中指自上嚮下直推。
　　功效主治：祛風散寒，降逆止嘔。用於嘔吐、惡心、外感發熱及咽痛等。
　　腹瀉
　　由於孩子的脾胃要比成年人脆弱很多，一旦吃瞭太多油膩或者生冷的東西，就會傷到脾胃，導緻腹瀉。一般情況下，孩子在脾胃不適的時候錶現為腹部脹痛、惡心嘔吐、發熱、食欲不振、消瘦等。但孩子腹瀉也有很多類型，父母可以仔細觀察孩子的具體情況來分辨其究竟屬於哪一種腹瀉，然後采用不同的按摩手法，進行有針對性的止瀉療法。
　　不同腹瀉類型的具體經絡療法
　　濕熱瀉型
　　體質特徵：濕熱腹瀉最大的特徵是一感到腹痛則立即要腹瀉、身熱、肛門灼熱、口渴、尿少色黃、苔黃膩等。
　　按摩手法:
　　1.父母要用大拇指給孩子清胃經200次，胃經在孩子大拇指麵下方那一節，嚮手掌方嚮直綫推動（圖1）。
　　2.清脾經200次，脾經在大拇指麵，由指端嚮指根方嚮直綫推動（圖2）。
　　3.清大腸經200次，自虎口嚮食指尖的外側直綫推動（圖3）。
　　4.推三關100次，三關在孩子前臂陽麵靠大拇指那一直綫，父母要用大拇指或者食指指麵從孩子的腕推嚮肘（圖4）。
　　5.推六腑200次，六腑在孩子前臂陰麵靠小指那條綫，父母要用大拇指或者食中指麵自肘推嚮腕（圖5）。
　　6.按揉天樞穴2分鍾（圖6）。
　　7.讓孩子俯臥，父母給孩子揉龜尾3分鍾（圖7）。
　　4.推三關100次，三關在孩子前臂陽麵靠大拇指那一直綫，父母要用大拇指或者食指指麵從孩子的腕推嚮肘（圖4）。
　　5.推六腑200次，六腑在孩子前臂陰麵靠小指那條綫，父母要用大拇指或者食中指麵自肘推嚮腕（圖5）。
　　6.按揉天樞穴2分鍾（圖6）。
　　寒濕瀉型
　　體質特徵：孩子大便清稀多沫，色淡不臭、小便色清，伴有腸鳴腹痛、麵色淡白、舌苔白膩。
　　按摩手法：
　　1.用大拇指給孩子補脾經200次，即在孩子的大拇指麵沿順時針鏇轉推動200次（圖7）。
　　2.推三關100次，三關在孩子前臂陽麵靠大拇指那一直綫，父母要用大拇指或食中指指麵從孩子的腕推嚮肘（圖9）。
　　3.補大腸經200次，大腸經在食指外側緣，自食指尖至虎口成一直綫，父母要從孩子食指尖直綫推嚮虎口（圖10）。
　　4.揉外勞宮3分鍾，外勞宮在左手背的中心處（圖11）。
　　……

《經絡養生：身體的智慧與健康的密碼》 內容簡介： 《經絡養生：身體的智慧與健康的密碼》是一本深度探索人體經絡奧秘，揭示其與健康、生命活力之間深刻聯係的百科全書式著作。本書並非僅僅停留在經絡穴位的簡單介紹，而是以科學嚴謹的態度，結閤傳統中醫理論與現代人體科學研究，帶領讀者走進一個前所未有的、關於身體內在運作機製的宏大敘事。它旨在讓每一位讀者都能深刻理解經絡係統在維持身體健康、調節生理功能、抵禦疾病侵襲方麵所扮演的關鍵角色，並學會如何通過調和經絡，激活身體自愈潛能，從而獲得更充盈、更健康的生活。 第一部分：經絡的起源與哲學基礎 本書的開篇，將帶領讀者迴溯經絡理論的源頭。我們將深入探討經絡學說的哲學根基，追溯其在中國古代哲學思想，尤其是《易經》、《道德經》等經典中的哲學理念。理解經絡，不僅僅是理解一條條“通道”，更是理解中國傳統哲學中關於“氣”、“血”、“陰陽”、“五行”等核心概念如何在人體內具體體現和運作。我們將解析經絡作為“運行氣血、溝通錶裏、貫穿上下、聯係髒腑”的生命網絡，是如何在古人的觀察與實踐中逐漸成形，並成為中醫認識人體、治療疾病的基石。 古代智慧的沉澱： 追溯經絡學說的曆史淵源，從遠古的巫醫實踐到春鞦戰國時期《黃帝內經》的係統闡述，勾勒齣經絡理論發展的清晰脈絡。 哲學視角的解讀： 探討經絡與中國傳統哲學思想的內在聯係，理解“天人閤一”的觀念如何在經絡理論中得到體現，以及“氣”作為生命能量在經絡中的流動與轉化。 陰陽五行的和諧： 深入解析陰陽五行學說如何與經絡係統相互作用，理解經絡的運行規律與髒腑功能的配伍關係，為後續的經絡調理奠定理論基礎。 第二部分：經絡係統的立體解構 本書將以全新的視角，立體化地呈現經絡係統的構成與運作。我們不再局限於二維的經絡圖譜，而是通過生動形象的文字描述和精煉的科學圖示（如三維解剖示意圖、能量流動模擬圖等），幫助讀者構建對經絡係統如同血管、神經係統般真實存在的認知。 十二正經的宏觀布局： 詳細介紹十二正經的走嚮、起止點、以及它們所主治的範圍。本書將著重強調十二正經之間的相互聯係，它們如何構成一個完整的能量迴路，並與特定的髒腑器官緊密相連。例如，我們會詳細闡述肺經與呼吸係統、大腸經與消化吸收、胃經與能量供給、脾經與氣血生成、心經與血液循環、小腸經與營養轉化、膀胱經與排泄淨化、腎經與生命本源、心包經與情感樞紐、三焦經與津液代謝、肝經與疏泄調暢、膽經與決斷執行等方麵的關係，並深入剖析它們在維護身體正常生理活動中的核心作用。 奇經八脈的樞紐功能： 闡述奇經八脈（督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹺脈、陰蹺脈）作為“經外奇恒之脈”的獨特作用。我們將重點解讀督脈與任脈在調控全身陽氣與陰氣、維係生命活動中的至關重要性，以及衝脈作為“血海”在女性生理周期中的關鍵作用。同時，還會解析帶脈如何約束縱行經脈，以及其他奇經八脈在精微能量傳導和身體平衡中的調節作用。 絡脈與孫絡的微觀網絡： 介紹絡脈和孫絡，它們如同經脈的毛細血管網絡，遍布全身。我們將揭示絡脈在連接經脈、溝通錶裏、傳導病邪、以及維持局部組織營養和功能中的重要作用。本書會舉例說明，當主要經脈齣現問題時，絡脈是如何通過其分支網絡傳遞信息，並可能成為病變進一步擴散的途徑。 經氣運行的動力機製： 深入探討“氣”在經絡中的運行方式和動力來源。我們會解釋“宗氣”、“營氣”、“衛氣”等不同性質的氣在經絡中的作用，以及它們如何相互配閤，驅動著身體的各項生理功能。本書還會提及，氣的運行並非是機械的，而是與呼吸、心跳、肌肉收縮等生命活動息息相關，形成一個動態平衡的係統。 第三部分：經絡與人體健康的互動 本書將詳細闡述經絡係統如何影響和調節人體的健康狀況。我們將從多個維度，解析經絡的疏通與否、氣的盛衰如何直接體現在身體的方方麵麵。 疾病的經絡根源： 探討許多常見疾病，如頸肩腰腿痛、消化不良、失眠、頭痛、月經不調、甚至一些慢性病的發生，都可能與經絡的阻滯、氣血運行不暢有關。本書將通過大量案例，展示經絡不通的具體錶現，以及它如何成為疾病發生的土壤。 健康狀態的經絡指標： 學習如何通過觀察身體的某些信號，來判斷經絡的健康狀況。例如，皮膚的色澤、溫度、彈性，以及身體特定部位的酸痛、麻木、脹滿感，都可能是經絡失調的體現。本書將引導讀者學會“傾聽”身體發齣的經絡信號。 經絡與髒腑功能的協同： 深入剖析十二正經如何與對應的髒腑器官形成緊密的“髒腑經絡”關係。我們將重點闡述，當某條經絡齣現問題時，不僅會影響該經絡本身所經過的部位，還會波及與之相關的髒腑功能，反之亦然。理解這種協同關係，是進行精準調理的關鍵。 第四部分：調和經絡，重塑健康 這是本書的核心實踐部分，我們將提供一套全麵、係統、且易於操作的經絡調理方法，幫助讀者主動參與到自身的健康管理中。本書強調的是“調和”，而非“治療”，是喚醒身體的自愈能力，而非單純的外部乾預。 經絡穴位的科學運用： 介紹精選的、針對不同身體需求的關鍵穴位。這些穴位不僅包括瞭傳統中醫中的常用穴，還結閤瞭現代醫學對穴位刺激的研究成果。本書將詳細講解每個穴位的定位方法，以及針對不同癥狀的按揉、艾灸、拔罐等操作技巧。我們將強調，選擇正確的穴位，並以恰當的手法進行刺激，是疏通經絡、調和氣血的關鍵。 自我按摩的藝術： 提供一套詳細的、適閤日常練習的經絡自我按摩手法。這包括瞭針對全身主要經絡的推拿、點按、摩擦等動作。本書將強調按摩的手法、力度、頻率以及注意事項，幫助讀者在傢就能輕鬆實現經絡的疏通與調理。例如，我們會詳細介紹如何通過手法循序漸進地疏通十二正經，如何通過特定的動作來調節奇經八脈的運行，並針對一些常見的身體不適，提供相應的局部按摩方案。 生活方式與經絡的和諧： 強調生活方式對經絡健康的重要性。本書將指導讀者如何在飲食、運動、作息、情緒管理等方麵，與經絡的生理節律保持一緻。例如，我們會討論不同季節的飲食禁忌與養生原則如何影響經絡的運行，如何通過特定的運動方式（如八段錦、太極拳等）來促進經絡的疏通，以及充足的睡眠和積極的情緒對維持經絡平衡的作用。 輔助療法的智慧選擇： 介紹一些與經絡調理相輔相成的輔助療法，如颳痧、拔罐、艾灸、耳穴壓豆等。本書將闡述這些療法的原理，以及它們在疏通經絡、活血化瘀、祛濕排毒等方麵的獨特優勢。我們將提供具體的操作指南和安全注意事項，幫助讀者根據自身情況做齣明智的選擇。 身心閤一的整體觀： 強調經絡調理不僅僅是針對身體的物理層麵，更是與心理、情感、精神狀態緊密相連。本書將探討如何通過經絡調理來改善情緒、減輕壓力、提升精神狀態，實現身心閤一的健康狀態。我們會分析，當經絡通暢時，身體的能量流動會更加順暢，這有助於緩解焦慮、抑鬱等負麵情緒，提升整體的生命活力。 第五部分：經絡養生與現代生活 本書將把經絡養生的理念融入現代生活的方方麵麵，使其成為一種可持續的、融入日常的健康生活方式。 針對不同人群的經絡調理： 提供針對不同年齡段、不同體質、不同職業人群的經絡調理建議。例如，辦公室人群如何緩解久坐帶來的經絡不適，老年人如何通過經絡養生延緩衰老，以及女性如何通過經絡調理改善生理期的不適。 疾病預防的經絡智慧： 闡述經絡養生在疾病預防中的主動作用。通過日常的經絡調理，可以有效增強身體抵抗力，減少疾病的發生幾率。 走嚮健康與長壽： 展望經絡養生在促進整體健康、提升生命質量、甚至延年益壽方麵的長遠價值。本書旨在激勵讀者將經絡養生視為一種對生命的投資，一種通往更美好、更健康未來的途徑。 《經絡養生：身體的智慧與健康的密碼》 是一本集知識性、實用性、前瞻性於一體的力作。它將以通俗易懂的語言，嚴謹的學術態度，和豐富實踐指導，為您揭示身體內在的智慧，教會您如何與身體對話，如何通過調和經絡，解鎖生命的健康密碼，最終實現身心和諧、活力充沛的健康人生。本書期待與每一位追求健康、渴望理解身體奧秘的讀者共同踏上這段探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直是個對養生保健類書籍抱有謹慎態度的消費者。很多時候，市麵上充斥著各種“速成”、“秘籍”之類的噱頭，內容往往是泛泛而談，或者過於理論化，難以落地。我選擇購買《圖解兒童經絡按摩（最新版）》這本書，更多的是抱著一種“試試看”的心態。我是一個全職媽媽，孩子從小體弱多病，經常感冒咳嗽，每次去醫院都讓我心力交瘁。我希望能找到一種溫和、安全、副作用小的調理方法。這本書給我最大的驚喜在於它的“圖解”二字名副其實。它的插圖質量非常高，不僅清晰地標示瞭每一個穴位的具體位置，還詳細地演示瞭按摩的手法、力度和方嚮，甚至連按摩時的身體姿勢都給齣瞭建議。這對於像我這樣對手部精細動作不太敏感的人來說，簡直是太友好瞭。更重要的是，書中針對兒童的常見問題，比如睡眠不寜、食欲不振、情緒不穩定、甚至是學習壓力大等，都提供瞭非常具體的按摩方案，並附帶瞭相關的穴位圖和按摩步驟。我按照書裏的方法，給孩子做瞭一些助眠按摩，效果齣乎意料的好。孩子晚上睡得香瞭，白天精神也好瞭很多。我還會根據書裏的指導，在孩子感冒初期，按摩一些有助於緩解癥狀的穴位。這本書讓我覺得，中醫經絡按摩並非隻有專業人士纔能掌握，普通傢長也能通過科學的學習和實踐，為孩子的健康保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對兒童成長和教育領域有著持續關注的人，我一直對能夠真正幫助到孩子身心健康發展的實用性書籍充滿期待。這次偶然的機會，我接觸到瞭《圖解兒童經絡按摩（最新版）》。這本書給我的第一印象是它的科學嚴謹性和易操作性。它並非是那種隻停留在理論層麵的泛泛之談，而是將深奧的中醫經絡理論，通過一套係統化的圖文並茂的講解，變得觸手可及。書中對每一個穴位的講解都非常細緻，從準確的位置定位，到推薦的按摩手法，再到具體的適用範圍和注意事項，都進行瞭清晰的闡述。我尤其欣賞的是，這本書的編排方式非常人性化，它根據兒童不同年齡段的特點和常見的健康問題，將按摩方法進行瞭分類。比如，有針對嬰幼兒的安撫按摩，有針對學齡兒童的提高記憶力和專注力的按摩，還有針對因學習壓力大而産生的身體不適的緩解方法。我曾經嘗試過書中的一些按摩技巧，比如在孩子學習疲勞的時候，我按照書上的指導，給他們按摩太陽穴和風池穴，他們反饋說感覺頭腦清醒瞭很多。這本書給我最大的價值在於，它讓我能夠以一種更加積極主動的方式，參與到孩子的健康管理中來，不再僅僅是被動地依賴藥物或外部乾預。它賦予瞭我一種能夠用雙手傳遞溫暖和關懷的力量，讓孩子在成長的道路上，感受到來自父母最直接的嗬護。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對中國傳統醫學的智慧感到非常著迷，特彆是中醫在養生保健方麵的應用。不過，對於普通大眾來說，很多中醫理論聽起來都比較晦澀難懂，真正學以緻用更是難上加難。我尤其關注兒童健康，因為孩子是傢庭的希望，他們的健康成長是所有父母最關心的事情。當我看到《圖解兒童經絡按摩（最新版）》這本書的封麵時，我被它簡潔明瞭的標題和“圖解”二字吸引住瞭。我心想，這會不會是一本能夠將復雜的中醫經絡知識以一種通俗易懂的方式呈現齣來的書呢？拿到這本書後，我的期待得到瞭極大的滿足。它不僅僅是理論的講解，更是將經絡、穴位和按摩手法通過精美的插畫一步步地展示齣來，就像一個手把手的教學過程。我最喜歡的是書中所提供的“情景式”指導，比如“孩子今天有點咳嗽怎麼辦？”“孩子最近胃口不好怎麼辦？”等等，直接給齣解決方案，非常實用。我跟著書裏的指導，給我的孫子做過幾次按摩。他之前經常因為消化不良而鬧肚子，我就按照書裏的方法，輕輕地揉搓他的腹部和一些特定的穴位。讓我驚喜的是，連續做瞭幾次之後，他的腹瀉情況明顯好轉瞭。而且，這個過程也成瞭我和孫子之間特彆的親子時光，他非常喜歡我給他按摩，每次都笑得很開心。這本書讓我深刻體會到，中醫的智慧並非遙不可及，而是可以融入到日常生活中，用一種溫和而有效的方式來嗬護孩子的健康。

評分☆☆☆☆☆

我是一名幼兒園的老師，平時在工作中，經常會遇到一些小朋友因為感冒、發燒、消化不良或者睡眠問題來找我。傢長們也總是為此感到很睏擾。有一次，我偶然看到一位傢長拿著這本《圖解兒童經絡按摩（最新版）》給我看，她說是在網上買的，覺得挺好用的，想和我分享一下。我當時就對這本書産生瞭濃厚的興趣。拿到書後，我仔細翻閱瞭一下。這本書的設計真的非常貼心，完全是為我這樣的非專業人士量身定做的。它不僅僅是文字的堆砌，更是用非常形象的插圖來展示每一個穴位的位置和按摩的手法。對於我來說，最大的幫助在於，它明確地給齣瞭針對不同年齡段兒童、不同健康狀況的按摩方法。比如，針對流鼻涕的小朋友，它會教你如何按摩迎香穴、閤榖穴；針對食欲不振的孩子，它會指導你按揉足三裏、中脘穴。這些穴位的位置和按摩的力度、頻率都解釋得非常清楚，而且還有一些注意事項，比如有些穴位不適閤用力按壓，或者在什麼情況下不適閤按摩等，都一一列舉。這讓我覺得這本書非常專業，同時又非常實用。我已經在班裏試著給一些有小毛病的 kids 做按摩瞭，比如有的小朋友鼻子不通氣，我按照書上的方法揉瞭揉，效果立竿見影。還有的小朋友午睡時容易醒，我睡前給他們做瞭一套助眠的按摩，發現他們睡得更安穩瞭。這讓我覺得，這本書不僅能幫助孩子解決小問題，還能增進我和孩子們之間的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書我是在給孩子找一些能夠緩解他最近學習壓力、改善睡眠質量的方法時偶然發現的。孩子今年上小學，課業負擔一天天加重，晚上翻來覆去睡不好，白天又精神不濟。傢長都很著急，我也試過一些食療、益智玩具，但效果都不太明顯。在網上瀏覽到這本書的介紹，看到“圖解”、“兒童”、“經絡按摩”這些關鍵詞，覺得挺吸引人的。我一直對中醫養生比較感興趣，但總覺得理論太深奧，難以實踐。而“圖解”的形式，我當時就想，這應該會很直觀，即便是零基礎的人也能看得懂。拿到書後，我確實被它的排版和設計驚艷到瞭。每一頁都配有清晰、生動的彩圖，用箭頭和文字標注瞭穴位的位置和按摩的手法，甚至還細緻地展示瞭按摩時的力道和方嚮。這一點對於我這種手殘黨來說，簡直是福音！我不用再對著模糊的穴位圖自己瞎摸索瞭，完全可以照貓畫虎。而且，書裏針對兒童常見的各種問題，比如感冒、咳嗽、積食、注意力不集中、情緒波動等等，都給齣瞭具體的按摩方案。我先是給自己試瞭試，感覺挺放鬆的。然後纔開始給孩子做。第一次做的時候，孩子還有點不適應，覺得癢癢的，但慢慢地他就放鬆下來瞭，甚至開始享受。神奇的是，堅持瞭不到一周，他晚上睡覺就比以前踏實多瞭，早上起來臉色也紅潤瞭不少。這讓我由衷地感到驚喜和欣慰。

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學習。

評分☆☆☆☆☆

京東的書.一直很給力，價格給力。

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還可以吧，開捲有益，給孩子買的

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