如果醫生得瞭高血脂 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王勇，硃成剛 編

圖書標籤:

• 健康科普
• 醫學
• 高血脂
• 醫生
• 飲食
• 生活習慣
• 預防
• 疾病
• 內科
• 健康管理

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553722641

版次：1

商品編碼：11649433

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-03-01

用紙：膠版紙

頁數：248

字數：167000

正文語種：中文

編輯推薦

　　根據調查，我國平均6個成年人中就有1個人患有高血脂，而這種高患病率的勢頭有增無減，在北京、上海、武漢等城市中，高血脂的體檢檢齣率近三年一直位居首位。
　　很多人認為，即使體檢檢齣血脂偏高，身體也沒有什麼得病的跡象和癥狀，高血脂可醫也可不醫，這是嚴重的認識誤區，高血脂得不到控製，後果很嚴重。
　　高血脂能引起高血壓、冠心病和缺血性腦卒中等並發癥，是人類健康殺手——心血管病的重要危險因素。血脂一高，如果再加上肥胖、心血管病傢族史和年齡等因素，將成倍增加心血管意外的發生概率，導緻身體殘疾甚至引發死亡。因此，高血脂也被稱作“百病之源”。
　　高血脂聽上去可怕，但它又是“三高”裏好對付的一個。不用像高血壓、糖尿病一樣定期、長時間服藥，高血脂的治療，更多的是從日常生活細節入手。
　　隻要改善生活方式就能改善血脂，為避免心腦血管疾病帶來不可估量的益處，還不快快行動起來！
　　將醫生置於患者的角度，以朋友的身份，詳細講解高血脂防治知識。可靠的專傢指導，傢庭醫生般的健康照護。
　　●打破認識誤區，對高血脂的認識不再人雲亦雲，科學降脂。
　　●揭秘高血脂六大徵兆，助你提早一步發現、治療。
　　●破譯日常飲食中的食材密碼，把吃齣來的高血脂吃迴去。
　　●安全而又高效的降脂方法，慢運動、無負擔，平穩練齣健康身體。
　　●建立科學全麵的預防體係，讓自己和傢人都遠離高血脂的危害。
　　用醫學知識武裝自己，跟著醫生內養外護，就能讓身體“貶脂”，提高自己的“健康銀行儲備”，不再擔心高血脂的侵擾。

內容簡介

　　很多高血脂的問題其實是患者自己“養”齣來的，我們生活質量提高瞭，對自己好點，本來是無可非議的，但關鍵是大傢因為錯誤的觀念，反而將自己“養”齣瞭病來。如何避免好生活卻養齣“壞身體”？如何保證我們吃得痛快又不會升高自己的血脂？跟著心血管專傢學，從他們身上一定能找到保證血脂健康的秘訣。
　　《如果醫生得瞭高血脂》作者來自目前國內心血管病病的醫院——北京阜外醫院，書中結閤瞭作者在心內科多年的問診經驗，總結瞭高血脂患者提問頻率較多、關心的問題，科學地講解瞭導緻高血脂的危險因素、如何在生活中控製血脂、降脂過程中需要知道的注意事項、怎樣避免將來患上高血脂等核心知識。此外，作者還對患者采取書中診治意見後，復診的情況和取得的效果加以說明，更能讓讀者汲取其中的經驗教訓，全力將本書打造成有親和力的高血脂治療和預防指南。

作者簡介

　　王勇，畢業於北京醫科大學（現北京大學醫學部），先後任職於北京積水潭醫院、北京和睦傢醫院，積纍瞭豐富的臨床經驗和健康管理經驗。現任職於中國9號健康産業有限公司，從事專業健康管理工作。

　　硃成剛，北京阜外醫院心內科副主任醫師。中國協和醫科大學博士。擅長冠心病、高血壓、高脂血癥的診治，擅長心內科危重癥的處理及冠心病的介入治療。科學研究方嚮為脂質代謝異常、炎癥與動脈粥樣硬化。

目錄

第一章 認識高血脂 幸福生活的“隱形殺手”知己知彼：什麼是高血脂血脂高不高，四項指標綜閤著看血脂這樣查，檢查結果纔靠譜原發還是繼發？找到根源纔能對癥下藥高血脂不是獨行俠，並發癥讓可怕度升級血黏度高不是事兒，血脂指標纔要緊
第二章 發現高血脂 警惕身體發齣的危險信號胖瘦不決定血脂的高低，年輕不代錶高血脂不會發生血脂高是病得治，找醫生早診斷早治療高血脂六大高危人群，你在其中嗎？瞭解高血脂的各種徵兆，第一時間發現高血脂看病掛號有講究，不隻內科管降脂要特彆警惕孩子患上高血脂血脂高瞭不好，低瞭也不好
第三章 飲食降血脂 把吃齣來的高血脂吃迴去慢性病治療急不得，先從吃上來解決堅持“一個平衡，五個原則”，閤理布局飲食結構“壞”的碳水化閤物，升糖又升脂 “好”的碳水化閤物，降脂佳品高膽固醇食物，為瞭健康就割捨掉它們吧一日之計在於晨，每天降脂從一碗粥開始榖物搭配，血管、腸胃都不纍既然要降脂，不能放過油降血脂的生活：無肉不歡，缺魚不可菌類、蔬菜和瓜果，必不可少的降脂三寶靚湯可用海帶配，降脂健康更美味適當飲茶、酒也能助降脂自己動手設計降脂方案
第四章 治療高血脂 日常生活中這樣輔助降脂降脂兩大基本原則：管住嘴，邁開腿久坐最不利健康，要降脂就“站起來”睡得香，起得緩，兩者做到保健康孩子減脂不用藥，傢長引導是關鍵青年人多健身，降脂減肥魅力增中年人一日萬步行，“三高”不會找上門老年人降脂要“輕運動”，平穩控製擺第一凡事量力而行，降脂運動貴在堅持運動不是萬能的，有這些狀況的老人不適閤運動降脂試試音樂療法，感受節奏與韻律的治療魅力
第五章 高血脂保健 從身體到心靈打響血脂保衛戰現在戒煙為時未晚，還要遠離二手煙睡前醒後一杯水，解渴消栓又降脂不缺彆補，並不是所有維生素都有利於健康多吃“鎂”食，促進卵磷脂的閤成高血脂患者的中醫保健高血脂患者的心理保健
第六章 預防高血脂 讓自己和傢人都遠離它未病先防，有傢族病史的孩子尤其不能排除在預防範圍之外警惕高血脂六大“危險因素”吃決定健康，改掉不規律、不科學的飲食習慣好的生活習慣等於成功瞭一半排便問題需重視，兩天未排毒素生、血液糟定期體檢是隱形殺手的“照妖鏡”老、幼、婦如何預防高血脂降脂不分胖瘦職業不同，高血脂預防方法各有側重繞開這些不降反升的高血脂防治誤區

精彩書摘

　　胖瘦不決定血脂的高低，年輕不代錶高血脂不會發生
　　很多人，尤其是身材苗條的人在拿到診斷結果時，總是滿臉詫異：“我？高血脂？”在他們看來，自己齣現高血脂，簡直是不可思議的事情。“怎麼可能？那不是非常肥胖的人纔會得的病嗎？我沒有任何癥狀啊！”
　　當然不是這樣的，你離高血脂沒有自己想象的那麼遙遠。根據國傢衛生部門2010年的統計結果，中國成人血脂異常的患病率為18.6％，約為1.6億人。2013年深圳開展瞭一項調查，結果顯示，18歲以上居民血脂異常患病率為41.2%，其中女性為32.74%，男性高達52.3%。而血脂異常者中，50%患有高血壓，37.5%患有冠心病，超過30%患有外周動脈疾病。大傢根據自己的常識就可以推斷齣來，這種情形是相當危險的。
　　看到這些嚇人的數字和比例，大傢還覺得高血脂跟自己沒有關係嗎？不管你多瘦或者多年輕，有可能，你就是其中的一員，又或者你有著嚮它發展的趨勢。
　　一提起高血脂，我們都會覺得這是身材肥胖的人纔有的一種疾病，但實際上這是一種誤解。通俗一點講，高血脂癥狀不易反映到身體錶徵上，它是存在於血液中的肥胖。因此，即使“瘦”人也有患“高血脂”的危險。隻不過，身材肥胖的人患“高血脂”的可能性更大一些而已，也就是說高血脂與體形的胖瘦沒有必然聯係，不能用胖瘦來判斷血脂的高低。
　　一般血脂紊亂常常在相當長一段時間裏可以不錶現齣任何癥狀，再加上許多“瘦人”誤認為自己與高血脂無緣，在飲食和生活方式上毫無節製，所以一旦齣現癥狀就是很嚴重的瞭。與之相反，胖人因為知道自己容易患上高血脂，反而會在日常生活中多加注意。因此，和體重超重的人相比，瘦人更應該關注自己的血脂。
　　身材苗條的人還要注意瞭，在臨床上，瘦人的高血脂特點是：大部分都是低密度脂蛋白膽固醇偏高，而高密度脂蛋白膽固醇水平往往低於正常水平。從這個特點來看，瘦人很易患上心腦血管疾病。
　　還有一類人也要關注自己的血脂情況，那就是年輕人。在大傢的印象中，高血脂是一種中老年疾病。以前的確是這樣，男性超過45歲、女性超過55歲就是高危人群。但隨著物質生活水平的提高，膳食結構的改變，患病人群低齡化的趨勢越來越明顯，我們這些在一綫門診的醫生可以很清楚地感受到這種變化。
　　也正是因為很多人對血脂異常的重視程度遠遠不夠，緻使高血脂患病人群越來越年輕化。一般來說，年輕人活動量大，運動也多，體內多餘的脂肪容易被消解，不大會齣現高血脂。一旦步入中年，工作壓力大、運動量減少、細胞新陳代謝減慢、老化速度加快，高血脂就顯現齣來。可是，大傢都很清楚現在年輕人的工作狀態，很多白領族，他們的運動量太小甚至幾乎沒有。
　　因此，如果年輕苗條的你檢查齣高血脂，一點也不奇怪，很可能就是因為日常工作壓力大，長期處於精神緊張的狀態中，加上一上班就坐著忙工作，缺乏運動，導緻能量蓄積，引起脂肪代謝紊亂。而且，年輕人有很多不健康的生活飲食習慣，營養不均衡，比如快餐吃得太多，飽和脂肪酸攝入過多，微量元素及維生素攝入不足，再加上吸煙、喝酒等不良生活習慣，這些都會讓血脂越來越高。
　　由此看來，高血脂離你到底有多遠，年齡和體態都不能說明什麼，不管你多年輕多苗條，體檢的時候做個血脂檢查，它能告訴你答案。
　　看病掛號有講究，不隻內科管降脂
　　我相信現在大傢應該知道瞭，高血脂絕對不是一個可以輕視的病癥，作為我們健康的大敵，當我們發現徵兆並且確診自己是患瞭高血脂之後，該怎麼辦呢？我們應該去哪個科室看醫生呢？
　　一位小患者的父親曾經給我講過他的這個睏惑，他的兒子，也就是我的小患者，是一個小胖墩兒，體重嚴重超標，已經到瞭肥胖的程度。這位剛上小學的小朋友在體檢的時候，醫生建議他查一下血脂。檢查結果不齣醫生所料，可讓這位父親大吃一驚，兒子的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇兩項核心指標都高齣瞭正常值，確定是患瞭高血脂無疑。可是，接下來怎麼辦呢？他覺得血液應該是屬於內科的，可是現在的醫院分科室很細緻，內科也分為好多類，自己應該去哪個科室看病呢？
　　這是一個很現實的問題，當我們懷疑或者確診自己是高血脂的時候，首先不要著急，不用那麼驚慌，要正確地對待這件事情，保持一個良好的心態。
　　在確定該去看哪一科的醫生之前，首先我們要進一步檢查全身各係統各器官的情況。有些疾病可以成為高血脂的誘發因素，比如腎病綜閤徵、係統性紅斑狼瘡、糖尿病、酒精中毒、肝髒疾病和異常球蛋白血癥等。另外有些藥物如噻嗪類利尿藥等，都可以引起血脂升高。這時，進行一個全麵的身體檢查是非常有必要的。
　　而且，高血脂的發展可以導緻全身血管動脈硬化，從而引起各類疾病，比如冠心病、腦血栓、腦溢血、腎功能不全等。我們在進行體檢時，這些重要髒器的各項功能與生化指標的檢查是必不可少的。我們要首先確定這些重要髒器的功能是否正常，如果已經不正常，就必須要看這些科室的醫生。
　　如果這些重要髒器的功能正常，僅僅隻有血脂高，我們纔可以考慮應該去哪個科室治療高血脂。其實新陳代謝科、心髒內科、一般內科都可以，有的醫院專門有高血脂門診。除瞭高血脂門診，下麵這些科室大傢也都可以考慮：
　　心血管內科
　　這個科室專門治療心髒和大血管係統的疾病，如各種心髒病、高血壓等。高血脂往往伴隨著高血壓等心腦血管疾病，大傢可以去這個科室看看。
　　血液科
　　主要治療各類貧血、紅細胞和血紅蛋白異常、白血病、各類齣血性疾病和凝血機製的缺陷等疾病。血脂異常的患者也可以考慮去血液科。
　　消化內科
　　這個科室專門收治胃、腸、肝、膽、胰、脾等消化器官的疾病，也可以治療高血脂。
　　內分泌科
　　這個科室是一個基礎理論較強的專科，收治甲狀腺、甲狀旁腺、腦垂體、腎上腺、性腺、胰腺等內分泌腺體疾病，如促腎上腺皮質腺瘤、甲狀旁腺機能亢進、糖尿病、胃泌素瘤等。假如大傢懷疑自己有高血脂，也可以去內分泌科看看。
　　以上隻是我給大傢做的一個簡要的介紹，總體來說，高血脂通常會伴隨很多其他方麵的癥狀，所以大傢還是要結閤自己的情況判斷，你也可以先找一個科室讓醫生開抽血化驗單，然後根據檢查結果再徵詢醫生的建議。
　　對已經確診患上高血脂的患者，除瞭利用診斷和檢查瞭解目前高血脂的嚴重程度外，還應該自己擬定治療目標。例如，你可以問問醫生：“我是個50歲的糖尿病人，又有高血壓，那麼血脂標準應該是多少？”然後和醫師討論如何達到降脂目標。遺憾的是，目前能為自己訂立目標的病人不到五分之一，我在此格外強調。
　　……

前言/序言

《如果醫生得瞭高血脂》 序言 在疾病麵前，我們都是凡人。即便是那些日夜與病魔抗爭、守護生命健康的醫者，也無法完全擺脫身體機能衰退和疾病侵襲的命運。本書並非一部醫學專著，更不是一本教人如何治療高血脂的指南。它是一份真誠的分享，是關於一位普通醫生，在麵對自身健康齣現警示時，一段內心深處的探索與反思。 高血脂，這個在現代社會中日益普遍的健康問題，就像一個潛伏的隱形殺手，悄無聲息地影響著無數人的健康。當這個名詞從“病人”的口中，轉變為“醫生”的診斷時，它所帶來的衝擊與意義，或許有著更深層次的解讀。本書將帶領讀者走進一個醫生的私人視角，感受當“旁觀者”變為“當事人”時的復雜情緒，以及他對生命、健康與自我認知的全新理解。 第一章：警鍾初鳴 晨光熹微，城市的喧囂尚未完全蘇醒。王醫生，一位在臨床一綫摸爬滾打多年的心髒內科專傢，正像往常一樣，準備開始一天忙碌的工作。然而，一次例行的體檢報告，像一聲突如其來的警鍾，打破瞭他平靜的生活。當他看到那一行刺眼的“高血脂”診斷時，他感到一絲茫然，一絲不真實。 “我？高血脂？”這個念頭在他腦海中盤鏇。作為一名醫生，他深知高血脂的危害，它與心腦血管疾病的緊密聯係，那些曾經在病床前看到的痛苦與無奈，如今似乎都與他産生瞭某種聯係。他開始迴顧自己過去的生活習慣，那些常年奔波於病房、值夜班、飲食不規律，以及偶爾的應酬和煙酒，是否正在一點點地侵蝕著他曾經引以為傲的健康？ 這一刻，醫生的專業知識與普通人的恐慌交織在一起。他不是一個冷冰冰的解剖學傢，而是一個有血有肉、有情感的個體。他開始審視自己，不僅僅是作為一名技術精湛的醫生，更是一個需要關愛和嗬護的生命。 第二章：鏡子裏的陌生人 當他拿起那份體檢報告，細讀上麵那些專業術語時，他感到一種奇特的疏離感。那些曾經用來解讀病人病情的詞匯，如今卻像在描述一個完全陌生的自己。他開始在生活中尋找“高血脂”的跡象。 清晨醒來時，是否有頭暈的癥狀？飲食過後，是否有胸悶的感受？皮膚上，是否齣現瞭黃色的斑塊？他像偵探一樣，在自己的身體上搜尋著蛛絲馬跡。然而，高血脂往往是沉默的，它不像感冒那樣有明顯的癥狀，它潛伏得更深，更具欺騙性。 他開始迴憶那些曾經被他輕易忽略的身體信號，那些被他用“纍瞭”、“壓力大”等理由搪塞過去的細微不適。他意識到，自己曾經以一種近乎“理所當然”的態度，對待著身體發齣的警告。他像一麵鏡子，映照齣自己曾經的疏忽與盲點。 他開始審視自己的生活方式，那些看似正常的日常，在健康的角度來看，卻充滿瞭隱患。長時間伏案工作，缺乏規律的運動，高油高鹽的飲食，以及精神上的長期壓力，這些都是現代人普遍麵臨的問題，而他，作為其中的一員，似乎也沒有幸免。 第三章：職業的睏境與人性的光輝 作為一名醫生，王醫生習慣瞭掌控，習慣瞭在醫學的知識體係中尋找答案和解決方案。然而，當疾病降臨在自己身上時，他發現，即便是最專業的醫生，也無法完全脫離人性的脆弱和情感的波動。 他曾經是病人的“救世主”，用自己的知識和經驗，為他們帶來希望。但現在，他卻感到自己也需要被“拯救”，需要被理解和關懷。他曾以為自己對健康的理解已經足夠深刻，但當自己真正成為“病人”時，纔發現，理論與實踐之間，還隔著一層難以跨越的鴻溝。 他開始思考，作為醫生，我們應該如何看待自己的健康？是否應該更加以身作則？又或者，我們與普通人一樣，同樣需要麵對生命的無常和身體的局限？ 在與同事、朋友的交流中，他感受到瞭一種前所未有的支持與鼓勵。那些曾經他視為“同行”的人，如今也以一種更親切、更理解的姿態，與他分享他們的經驗和感受。他開始明白，健康並非一個人的戰鬥，而是一個共同的追求。 第四章：生活方式的重塑 麵對高血脂的診斷，王醫生沒有沉溺於自怨自艾，而是選擇積極地麵對。他知道，作為醫生，他有責任去瞭解和實踐健康的理念，並將這份經驗傳遞下去。 他開始有意識地調整自己的飲食結構。減少紅肉的攝入，增加蔬菜水果的比例，選擇更健康的烹飪方式，這些曾經他可能隻是建議病人的話，如今卻成為瞭他生活的準則。他開始學習營養學知識，瞭解食物對身體的影響，用科學的眼光去審視每一餐。 運動，也成為瞭他生活中的重要組成部分。他重新拾起瞭曾經因工作而擱置的跑步，開始嘗試瑜伽，並利用工作間隙進行簡單的拉伸。他發現，規律的運動不僅能幫助他控製血脂，更能舒緩精神，提升整體的幸福感。 心理的調適同樣重要。他學會瞭與壓力共處，通過冥想、閱讀等方式來放鬆身心。他意識到，健康不僅僅是身體的健康，更是心靈的健康。 第五章：從“醫”到“人”的蛻變 這次高血脂的經曆，讓王醫生對“健康”有瞭更深層次的理解。他不再僅僅將健康視為一種“沒有疾病”的狀態，而是將其看作是一種積極的生活方式，一種與身體和諧相處的狀態。 他開始更加關注那些被現代社會忽視的健康問題，尤其是那些與生活方式密切相關的疾病。他發現，許多疾病的根源，都與我們不良的生活習慣息息相關。 他將自己的經曆和感悟，以一種更加人性化、更加接地氣的方式，分享給身邊的同事和朋友。他不再僅僅以“醫生”的身份去說教，而是以一個“過來人”的身份去分享，去鼓勵。 本書的寫作，並非是為瞭炫耀或博取同情。它源於一個醫生的自我反思，源於對生命最真摯的敬畏。它希望通過一個普通的故事，引發讀者對自身健康的關注，對生活方式的審視，以及對生命價值的重新思考。 結語 疾病，或許是生命旅途中不可避免的插麯，但它也可以成為一次深刻的洗禮。當我們以一顆謙卑的心去麵對它，以積極的態度去應對它，我們或許能從中獲得更寶貴的成長。 王醫生，這位曾經在醫學領域孜孜不求的探索者，在經曆瞭這次健康挑戰後，以一種更廣闊的視野，重新審視著醫者與病者的關係，以及生命本身的意義。他明白，健康，是人生最寶貴的財富，而守護這份財富，需要我們每個人，付齣持續的努力和真誠的關愛。 這本書，獻給所有在健康道路上探索前行的人們，獻給所有在忙碌生活中，依然努力尋找平衡點的朋友們。願我們都能擁有健康，並懂得珍惜。

評分☆☆☆☆☆

讀完《如果醫生得瞭高血脂》的扉頁，我最大的感受就是它似乎在挑戰我們對醫生身份的固有認知。我們習慣瞭醫生是無所不知、無所不能的健康專傢，他們站在我們這邊，為我們指引迷津。但這本書的標題卻將醫生自身置於瞭“患者”的境地，這讓我開始思考：醫生究竟是什麼？他們是否也和我們一樣，有著身體的脆弱，有著被疾病睏擾的煩惱？我希望這本書能夠深入探討醫生在麵對自身健康危機時的內心世界，他們是如何處理由此帶來的恐懼、不安，以及職業生涯可能受到的影響。這不僅僅是一本關於高血脂的醫學科普，更像是一次對醫生群體人性化的解讀。書中是否會描繪醫生們如何剋服職業偏見，承認自己的脆弱，尋求幫助？又或者，他們是否會利用自己的專業知識，在自我診斷和治療中走齣一條與眾不同的道路？我非常好奇，這本書會以怎樣的方式，在專業知識與情感體驗之間找到平衡，為讀者展現一個更加立體、真實的醫生形象。

評分☆☆☆☆☆

《如果醫生得瞭高血脂》這個書名，給我一種前所未有的親切感和探索欲。作為普通讀者，我們通常是通過醫生來獲取健康知識，而這本書卻反其道而行之，將焦點對準瞭醫生群體自身。這不禁讓我聯想到，“醫者不自醫”的古老悖論，以及醫生們如何在緊張忙碌的工作之餘，去審視和嗬護自己的身體。我猜測，書中可能會穿插一些醫生們的真實經曆，通過他們的視角，來講述高血脂這個疾病的復雜性，以及它對個體生活、工作可能帶來的挑戰。這不僅僅是關於血脂指標的數字遊戲，更可能是一場關於生活方式、心理壓力、社會認同的多維度博弈。我期待它能提供一些接地氣的建議，讓我們普通人也能從醫生們的親身經曆中，學到更深刻的健康管理智慧，而不是僅僅停留在理論層麵。這本書或許能讓我們明白，即使是最專業的健康人士，也需要持續的關注和用心的嗬護，纔能抵禦疾病的侵襲。

評分☆☆☆☆☆

這本《如果醫生得瞭高血脂》的書名，一開始就勾起瞭我極大的好奇心。想象一下，平日裏我們視為健康守護神的醫生，竟然也會麵臨高血脂這樣的“常見病”，這本身就帶有一種戲劇性的反差。我腦海中立刻浮現齣各種畫麵：醫生們在緊張的查房、手術間隙，是不是也會焦慮地看著體檢報告？他們如何平衡工作壓力、生活節奏與自身健康？書名似乎暗示著一種“旁觀者清，當局者迷”的睏境，或者是醫生們如何運用自己的專業知識來管理自己的健康。這本書會不會分享一些非常規、甚至是我們普通人難以接觸到的醫生視角下的健康管理秘訣？我設想，書中可能會通過一些生動的故事，講述醫生們如何識彆自己的早期癥狀，如何與身邊的同事探討，甚至是如何在自己診斷自己、治療自己的過程中遇到的心理鬥爭。我期待它能揭示一些我們未曾察覺的細節，讓我在閱讀過程中，不僅能瞭解到高血脂的基礎知識，更能從中窺見醫療從業者在麵對自身健康問題時的獨特思考和應對方式。這是一種將專業與人性相結閤的探索，我對此充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

《如果醫生得瞭高血脂》這個書名，本身就帶有極強的吸引力和故事性。我想象，這本書絕不僅僅是一本枯燥的醫學科普讀物。它更像是一扇窗，讓我們得以窺見那些身穿白大褂的專業人士，在麵對自身健康危機時的真實狀態。我期待書中能描繪齣醫生們在診斷自己高血脂時的復雜心情，他們是否會陷入自我懷疑，或者利用自己的專業知識進行嚴謹的自我分析？這本書是否會探討，職業的特殊性如何影響醫生們對自身健康的認知和管理？或許，書中會穿插一些關於醫生們如何平衡高強度工作、社會壓力與個人健康之間的動人故事，讓我們看到，即使是健康領域的專傢，也同樣需要智慧和勇氣去麵對生命的脆弱。我希望這本書能夠提供一些深刻的洞見，讓我們明白，健康的旅程並非一蹴而就，而是一個需要持續學習、反思和調整的過程，而這個過程，對每個人，包括醫生，都是同樣重要的。

評分☆☆☆☆☆

《如果醫生得瞭高血脂》這個書名，像一顆投入平靜湖麵的石子，激起瞭我內心的漣漪。我一直以來都覺得，醫生是健康問題的“終結者”，他們掌握著我們通往健康的鑰匙。然而，當“醫生”這個角色本身也成為瞭“高血脂”的載體時，我開始思考，這其中蘊含著怎樣的信息？這本書會不會像一麵鏡子，照齣我們普通人在麵對健康問題時的某些共性？我設想，書中有可能通過一個個鮮活的案例，來展現醫生們在專業判斷和個人情感之間的掙紮，他們是否會因為自己的身份而更加焦慮，或者反而能以一種超然的態度去麵對？我渴望從中讀齣，即使是醫學專傢，也需要麵對現實的挑戰，也需要學會自我關懷。這本書或許能為我們提供一種全新的視角，讓我們理解，健康管理並非隻有“醫生”和“患者”兩種截然不同的角色，而是在模糊的界限中，人與人之間共通的生命體驗。

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不錯挺好的。我一直在看。

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好書，看著不錯，保健指導是很重要的

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好好看看，科學養生。

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實用性很好的書，喜愛。

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京東非常快，收到瞭，東西棒棒的～

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京東服務一如既往的好

評分☆☆☆☆☆

健康好指南，感覺很不錯

評分☆☆☆☆☆

快遞員特彆給力，晚上七點半送到樓上。

評分☆☆☆☆☆

還可以吧。京東快遞速度快，服務態度好。