人體健康與免疫科普叢書·常見問題篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曹雪濤 著

圖書標籤:

• 健康科普
• 免疫力
• 常見病
• 疾病預防
• 養生
• 傢庭醫學
• 健康指南
• 人體健康
• 醫學科普
• 健康生活

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117257848

版次：1

商品編碼：12304150

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-01-01

用紙：膠版紙

內容簡介

本書是本套叢書的總論，精選與人類生活密切相關的醫學問題，介紹給廣大讀者。幾乎所有的疾病都和人體的免疫功能有關，讓廣大群眾瞭解基本的免疫學知識十分重要。 多年來影響社會穩定、醫患關係的很多熱點比如疫苗事件、魏則西事件等，多與社會大眾對免疫學知識的瞭解比較欠缺有關，本套叢書有助於廣大群眾對醫學知識的瞭解。本套叢書的特色是通過漫畫的形式，講解深奧的免疫學知識；通過專傢解讀，讓讀者瞭解這些知識的原理；通過健康小貼士欄目，為讀者提供生活中的專業指導。

目錄

1 人體的免疫係統有哪些成員
2 人體的免疫係統有哪些主要功能
3 免疫係統是如何工作的
4 人體免疫力越強越好嗎
5 偶爾感冒是否說明我的免疫力差
6 哪些情況下需要增強免疫力
7 哪些不良習慣會影響您的免疫力
8 環境中的不良因素會影響我們的免疫力嗎
9 不良情緒會影響人體免疫力嗎
10 為什麼說幾乎所有的疾病都和免疫有關
11 為什麼說免疫失衡是百病之源
12 吃保健品能提高人體免疫力嗎
13 細菌是人類的朋友還是敵人
14 是不是發熱就需要使用抗生素
15 為什麼打青黴素之前要做皮試
16 為什麼生活水平提高瞭兒童哮喘的發病率卻增高瞭
17 有過敏體質的人（孩子）如何預防意外
18 為什麼人體對移植的器官會發生免疫反應
19 兒童為什麼要接種疫苗
20 計劃免疫之外的疫苗是否需要接種
21 兒童接種疫苗的不良反應一定是疫苗引起的嗎
22 孕婦是乙肝病毒攜帶者會不會傳給自己的孩子
23 接觸乙肝患者會被傳染嗎
24 為什麼乙肝疫苗對有些人沒有保護作用
25 為何母乳喂養好處多
26 可以隨便使用激素消炎嗎
27 捐獻骨髓（血液）對自己有害嗎
28 卒中也與免疫有關嗎
29 為什麼說免疫學與人類的生活息息相關
30 為什麼說沒有瞭免疫學人類健康事業會倒退一百年

《探尋生命脈絡：人體奧秘與健康生活》 本書並非聚焦於解答讀者在保健養生過程中可能遇到的具體疑難雜癥，而是緻力於為所有對人體生命科學抱有好奇心的讀者，提供一個係統、全麵且深入的視角，去理解我們賴以生存的身體是如何運作的，以及如何通過科學的認識來維持和提升整體健康水平。我們相信，對生命本質的深刻理解，是實現真正健康生活的基石。 第一部分：構建生命的基石——細胞的微觀世界 在宏觀的生命活動背後，無數微小的細胞正不懈地工作，維係著我們的生存。本部分將帶領讀者進入細胞的微觀世界，深入探索其令人驚嘆的結構與功能。 細胞的通用藍圖： 我們將從最基本的單元——細胞膜說起。瞭解它如何像一位精明的守門員，嚴格控製著物質的進齣，維持細胞內部環境的穩定。接著，我們將探究細胞核的奧秘，它是遺傳信息的儲存庫，掌控著細胞的生長、分裂和分化，是生命的“指揮中心”。綫粒體，這個細胞的“能量工廠”，將揭示它們如何將我們攝入的食物轉化為驅動生命活動的能量，解釋為什麼它們被稱為“細胞的動力源”。內質網與高爾基體，這對“生産綫與包裝車間”組閤，將展示它們如何閤成、修飾和運輸蛋白質及脂質，確保生命活動的高效運轉。溶酶體則作為細胞的“迴收站”，處理細胞內的廢物和受損的細胞器，維持細胞的清潔與健康。 細胞的多樣化生存： 並非所有細胞都遵循相同的模式。我們將深入探討不同類型細胞的獨特結構和功能，例如，神經細胞如何憑藉其縴長的軸突和樹突，構建起我們復雜的神經係統，傳遞信息；肌肉細胞又如何通過肌動蛋白和肌球蛋白的協同作用，賦予我們運動的能力；而免疫細胞，雖然在本書中不會詳述其具體應對策略，但其作為身體“安全衛士”的基本工作原理——識彆、清除病原體和異常細胞——將得到初步的介紹。我們將理解，正是細胞的多樣性和高度專業化，纔成就瞭人體這一復雜而精密的生命機器。 細胞間的秘密通訊： 細胞並非孤立存在，它們通過各種精巧的方式相互交流。本部分將介紹細胞信號傳導的基本原理，包括激素、神經遞質等化學信使如何傳遞信息，以及細胞錶麵受體如何接收信號，啓動一係列細胞內的響應。理解細胞間的通訊機製，有助於我們認識到身體各係統如何協調一緻，共同應對內外部環境的變化。 第二部分：連接與運轉——人體各大係統的協同之舞 離開瞭微觀的細胞層麵，我們將目光投嚮宏觀的人體，係統性地解析構成我們身體的各個重要係統，以及它們之間如何相互協作，共同維係生命。 骨骼與肌肉：人體的支撐與運動係統： 骨骼不僅是支撐我們身體的框架，更是重要的造血器官和礦物質儲存庫。我們將瞭解骨骼的組成、生長與修復機製。肌肉係統則通過收縮與舒張，賦予我們行動的能力，以及維持身體姿勢。我們將探討骨骼肌、平滑肌和心肌的區彆，以及它們在生命活動中的關鍵作用。 循環係統：生命的運輸網絡： 心髒作為動力泵，驅動著血液在血管中川流不息，將氧氣、營養物質輸送到全身各處，同時帶走代謝廢物。我們將深入瞭解心髒的工作原理、血管的結構與功能，以及血液的成分及其重要性。 呼吸係統：氧氣與二氧化碳的交換站： 肺部是我們獲取生命必需氧氣、排齣代謝産物二氧化碳的主要場所。本部分將解析呼吸的生理過程，瞭解空氣如何進入肺部，氣體交換如何在肺泡中進行，以及呼吸道如何起到過濾和濕潤空氣的作用。 消化係統：營養的獲取與轉化： 我們攝入的食物，經過消化係統的層層分解，最終被轉化為身體可以吸收利用的營養物質。我們將循著食物的旅程，從口腔到腸道，瞭解各消化器官的功能，以及酶在消化過程中的重要作用。 神經係統：信息的傳遞與控製中心： 腦、脊髓和周圍神經構成瞭復雜的信息處理與控製網絡。我們將初步瞭解神經元如何傳遞電化學信號，以及大腦的不同區域如何負責感知、思考、記憶和情緒。 內分泌係統：化學信使的調控： 激素作為內分泌係統的主要“信使”，在調節人體的生長發育、新陳代謝、生殖等重要生理活動中扮演著關鍵角色。我們將認識到，正是激素的精確調控，纔使得身體內部環境保持穩定。 泌尿係統：身體的淨化器： 腎髒等器官通過過濾血液，排齣體內的代謝廢物和多餘水分，維持體液平衡和內環境的穩定。 皮膚：身體的第一道防綫： 皮膚不僅僅是覆蓋物，它具有保護、感知、調節體溫等多種重要功能。 第三部分：生命活動的麵麵觀——身體的動態平衡與適應 生命並非一成不變的靜止狀態，而是一個不斷變化、動態調整的過程。本部分將聚焦於身體如何在各種內外環境下維持平衡，以及如何適應環境的變化。 體溫的恒定： 身體如何通過多種機製，如散熱和産熱，將體溫維持在一個狹窄的範圍內，以確保酶的最佳活性和其他生理功能的正常進行。 水與電解質的平衡： 體內水分和重要電解質（如鈉、鉀、鈣等）的精確平衡，對於細胞功能、神經傳導和肌肉收縮至關重要。我們將瞭解身體如何通過腎髒、激素等機製來維持這種精密的平衡。 能量的攝入與消耗： 身體如何將食物轉化為能量，以及能量如何在不同生理活動中被分配和利用。我們將初步瞭解基礎代謝率、運動消耗等概念。 睡眠的生理意義： 睡眠並非簡單的休息，它是身體進行修復、鞏固記憶、調節情緒等重要生理過程的關鍵時期。 應對外界環境變化： 身體如何適應溫度、濕度、海拔等外部環境的變化，保持內部環境的相對穩定。 第四部分：生命的智慧——遺傳與生長發育 生命的延續離不開遺傳，而個體的成長與發展則是一個充滿奇跡的過程。 遺傳物質的傳遞： DNA作為生命的藍圖，如何將遺傳信息代代相傳。我們將淺顯地介紹基因、染色體等基本概念，理解遺傳如何影響我們的性狀。 從受精卵到個體： 探索生命從一個簡單的受精卵，經曆復雜的細胞分裂、分化和組織形成，最終發育成一個完整的個體所經曆的奇妙旅程。 生長與衰老： 生命的自然過程，從青春期的蓬勃生長到成年期的穩定，再到老年期的逐漸衰退，都遵循著內在的規律。 結語： 《探尋生命脈絡：人體奧秘與健康生活》旨在點燃讀者對生命科學的好奇心，提供一套科學的視角來理解我們自身的身體。我們希望通過這本書，能夠幫助讀者建立起對生命活動更深刻的認知，從而以更加積極、科學的態度去麵對生活中的種種挑戰，並成為自己健康生活方式的有力踐行者。本書非藥物或療法指南，其內容僅供知識普及和興趣探索之用。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我原本對市麵上鋪天蓋地的健康類書籍持保留態度，總覺得很多都是誇大其詞或者信息零碎。但這一本給我的感覺完全不同，它構建瞭一個非常嚴謹且富有邏輯性的知識體係。作者的敘事功力非常瞭得，他沒有直接拋齣結論，而是通過層層遞進的方式，先介紹基礎概念，再引齣常見誤區，最後給齣科學的應對策略。閱讀過程中，我能明顯感受到作者對科學事實的尊重和對知識準確性的執著。書中的排版設計也十分考究，圖錶的使用恰到好處，既沒有讓版麵顯得擁擠，又有效地輔助瞭文字的理解。特彆是對於一些曆史上的醫學發現和爭議的梳理，提供瞭豐富的背景信息，讓讀者不僅知道“是什麼”，更明白瞭“為什麼會是這樣”。這本書真正做到瞭科普與學術的完美平衡，讓我在獲得實用健康信息的同時，也提升瞭批判性思考能力，不再輕易被網絡上的“養生秘訣”所迷惑。

評分☆☆☆☆☆

老實講，我很少會為一個工具書性質的讀物寫如此長的評價，但這本真的顛覆瞭我的預期。它在結構上做瞭非常巧妙的安排，每一個章節的過渡都非常自然，仿佛是一次精心設計的健康之旅。我特彆喜歡其中穿插的一些“曆史迴顧”小欄目，講述瞭某個重要醫學概念是如何被發現和證實的，這些故事性極強的片段，極大地豐富瞭閱讀的趣味性，同時也讓我更加珍視現代醫學的來之不易。這本書沒有提供那些虛無縹緲的“包治百病”的承諾，而是腳踏實地地講解瞭生理學的基本邏輯和科學的預防原則。讀完後，我感覺自己不再是被動地接受健康信息，而是擁有瞭一套分析和篩選健康信息的能力框架。這本書對於提升國民的整體健康素養，具有不可低估的價值，絕對值得放在書架上時常翻閱。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大衝擊是其對“個體差異”的強調。在以往的健康讀物中，總傾嚮於給齣“一刀切”的建議，但這本書的切入點非常現代和科學。它深入分析瞭為什麼同一種生活方式對不同人的效果會截然不同，並且將這歸因於遺傳背景、環境暴露和生活習慣的復雜交互作用。我原本以為自己是“天生體質差”，讀完纔明白，很多時候是我們沒有找到適閤自己身體的“最優解”。書中關於壓力管理和慢性炎癥之間關係的論述尤其深刻，它不再將壓力視為單純的心理問題，而是從生理機製上解釋瞭其對免疫係統的長期損害。這種深入到細胞層麵的解釋，配以清晰的圖示，讓我對自己的身體健康有瞭更精細化的管理思路。它不是簡單地告訴你該做什麼，而是教你如何去觀察和傾聽自己身體發齣的信號，這纔是真正的“健康自主權”。

評分☆☆☆☆☆

這本醫學科普讀物簡直是為我這種對身體構造和疾病預防一知半解的普通人量身定做的。它沒有那種高深莫測的學術腔調，閱讀體驗極其流暢自然。我尤其欣賞作者在解釋復雜生理機製時所采用的類比和生活化的例子，比如將免疫細胞比作保衛城市的軍隊，把基因突變比作代碼裏的“小錯誤”，一下子就把那些晦澀難懂的理論變得清晰易懂。讀完後，我感覺自己對身體的日常運作有瞭一個全新的、更具象的認識，不再是迷迷糊糊地聽醫生說一堆專業術語就點頭稱是。書裏對於“為什麼我們會生病”和“身體是如何自愈”的探討，簡直是解開瞭我多年來的許多疑惑。它不是那種死闆的教科書，更像是鄰居傢那位知識淵博、善於溝通的朋友在耐心講解，讓人在輕鬆愉快的閱讀過程中，潛移默化地吸收瞭大量實用的健康知識，為我未來的生活方式調整提供瞭堅實的理論基礎。特彆是關於日常飲食如何影響腸道菌群平衡那幾章，內容詳實，提供瞭不少立即可操作的建議，非常實用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是一股清流，它摒棄瞭那種居高臨下的說教姿態，而是用一種近乎對話的口吻，坦誠地探討瞭醫學上的不確定性和前沿研究的局限性。我非常欣賞作者敢於承認“我們目前還不知道全部答案”的勇氣。這種透明度極大地增強瞭讀者的信任感。在討論一些尚存爭議的健康話題時，作者會非常公正地呈現正反兩方的觀點和支持的證據，引導讀者自己去權衡。這種開放式的討論，比那些斬釘截鐵的斷言要高明得多。它教會我的不僅僅是知識，更是一種麵對復雜健康問題時的理性態度——即科學是一個不斷修正和前進的過程。對於熱衷於探究事物本質的我來說，這種嚴謹的學術態度和靈活的錶達方式結閤得天衣無縫，讓人讀起來酣暢淋灕，受益匪淺。