人体健康与免疫科普丛书·常见问题篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曹雪涛 著

图书标签:

• 健康科普
• 免疫力
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• 疾病预防
• 养生
• 家庭医学
• 健康指南
• 人体健康
• 医学科普
• 健康生活

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117257848

版次：1

商品编码：12304150

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

内容简介

本书是本套丛书的总论，精选与人类生活密切相关的医学问题，介绍给广大读者。几乎所有的疾病都和人体的免疫功能有关，让广大群众了解基本的免疫学知识十分重要。 多年来影响社会稳定、医患关系的很多热点比如疫苗事件、魏则西事件等，多与社会大众对免疫学知识的了解比较欠缺有关，本套丛书有助于广大群众对医学知识的了解。本套丛书的特色是通过漫画的形式，讲解深奥的免疫学知识；通过专家解读，让读者了解这些知识的原理；通过健康小贴士栏目，为读者提供生活中的专业指导。

目录

1 人体的免疫系统有哪些成员
2 人体的免疫系统有哪些主要功能
3 免疫系统是如何工作的
4 人体免疫力越强越好吗
5 偶尔感冒是否说明我的免疫力差
6 哪些情况下需要增强免疫力
7 哪些不良习惯会影响您的免疫力
8 环境中的不良因素会影响我们的免疫力吗
9 不良情绪会影响人体免疫力吗
10 为什么说几乎所有的疾病都和免疫有关
11 为什么说免疫失衡是百病之源
12 吃保健品能提高人体免疫力吗
13 细菌是人类的朋友还是敌人
14 是不是发热就需要使用抗生素
15 为什么打青霉素之前要做皮试
16 为什么生活水平提高了儿童哮喘的发病率却增高了
17 有过敏体质的人（孩子）如何预防意外
18 为什么人体对移植的器官会发生免疫反应
19 儿童为什么要接种疫苗
20 计划免疫之外的疫苗是否需要接种
21 儿童接种疫苗的不良反应一定是疫苗引起的吗
22 孕妇是乙肝病毒携带者会不会传给自己的孩子
23 接触乙肝患者会被传染吗
24 为什么乙肝疫苗对有些人没有保护作用
25 为何母乳喂养好处多
26 可以随便使用激素消炎吗
27 捐献骨髓（血液）对自己有害吗
28 卒中也与免疫有关吗
29 为什么说免疫学与人类的生活息息相关
30 为什么说没有了免疫学人类健康事业会倒退一百年

《探寻生命脉络：人体奥秘与健康生活》 本书并非聚焦于解答读者在保健养生过程中可能遇到的具体疑难杂症，而是致力于为所有对人体生命科学抱有好奇心的读者，提供一个系统、全面且深入的视角，去理解我们赖以生存的身体是如何运作的，以及如何通过科学的认识来维持和提升整体健康水平。我们相信，对生命本质的深刻理解，是实现真正健康生活的基石。 第一部分：构建生命的基石——细胞的微观世界 在宏观的生命活动背后，无数微小的细胞正不懈地工作，维系着我们的生存。本部分将带领读者进入细胞的微观世界，深入探索其令人惊叹的结构与功能。 细胞的通用蓝图： 我们将从最基本的单元——细胞膜说起。了解它如何像一位精明的守门员，严格控制着物质的进出，维持细胞内部环境的稳定。接着，我们将探究细胞核的奥秘，它是遗传信息的储存库，掌控着细胞的生长、分裂和分化，是生命的“指挥中心”。线粒体，这个细胞的“能量工厂”，将揭示它们如何将我们摄入的食物转化为驱动生命活动的能量，解释为什么它们被称为“细胞的动力源”。内质网与高尔基体，这对“生产线与包装车间”组合，将展示它们如何合成、修饰和运输蛋白质及脂质，确保生命活动的高效运转。溶酶体则作为细胞的“回收站”，处理细胞内的废物和受损的细胞器，维持细胞的清洁与健康。 细胞的多样化生存： 并非所有细胞都遵循相同的模式。我们将深入探讨不同类型细胞的独特结构和功能，例如，神经细胞如何凭借其纤长的轴突和树突，构建起我们复杂的神经系统，传递信息；肌肉细胞又如何通过肌动蛋白和肌球蛋白的协同作用，赋予我们运动的能力；而免疫细胞，虽然在本书中不会详述其具体应对策略，但其作为身体“安全卫士”的基本工作原理——识别、清除病原体和异常细胞——将得到初步的介绍。我们将理解，正是细胞的多样性和高度专业化，才成就了人体这一复杂而精密的生命机器。 细胞间的秘密通讯： 细胞并非孤立存在，它们通过各种精巧的方式相互交流。本部分将介绍细胞信号传导的基本原理，包括激素、神经递质等化学信使如何传递信息，以及细胞表面受体如何接收信号，启动一系列细胞内的响应。理解细胞间的通讯机制，有助于我们认识到身体各系统如何协调一致，共同应对内外部环境的变化。 第二部分：连接与运转——人体各大系统的协同之舞 离开了微观的细胞层面，我们将目光投向宏观的人体，系统性地解析构成我们身体的各个重要系统，以及它们之间如何相互协作，共同维系生命。 骨骼与肌肉：人体的支撑与运动系统： 骨骼不仅是支撑我们身体的框架，更是重要的造血器官和矿物质储存库。我们将了解骨骼的组成、生长与修复机制。肌肉系统则通过收缩与舒张，赋予我们行动的能力，以及维持身体姿势。我们将探讨骨骼肌、平滑肌和心肌的区别，以及它们在生命活动中的关键作用。 循环系统：生命的运输网络： 心脏作为动力泵，驱动着血液在血管中川流不息，将氧气、营养物质输送到全身各处，同时带走代谢废物。我们将深入了解心脏的工作原理、血管的结构与功能，以及血液的成分及其重要性。 呼吸系统：氧气与二氧化碳的交换站： 肺部是我们获取生命必需氧气、排出代谢产物二氧化碳的主要场所。本部分将解析呼吸的生理过程，了解空气如何进入肺部，气体交换如何在肺泡中进行，以及呼吸道如何起到过滤和湿润空气的作用。 消化系统：营养的获取与转化： 我们摄入的食物，经过消化系统的层层分解，最终被转化为身体可以吸收利用的营养物质。我们将循着食物的旅程，从口腔到肠道，了解各消化器官的功能，以及酶在消化过程中的重要作用。 神经系统：信息的传递与控制中心： 脑、脊髓和周围神经构成了复杂的信息处理与控制网络。我们将初步了解神经元如何传递电化学信号，以及大脑的不同区域如何负责感知、思考、记忆和情绪。 内分泌系统：化学信使的调控： 激素作为内分泌系统的主要“信使”，在调节人体的生长发育、新陈代谢、生殖等重要生理活动中扮演着关键角色。我们将认识到，正是激素的精确调控，才使得身体内部环境保持稳定。 泌尿系统：身体的净化器： 肾脏等器官通过过滤血液，排出体内的代谢废物和多余水分，维持体液平衡和内环境的稳定。 皮肤：身体的第一道防线： 皮肤不仅仅是覆盖物，它具有保护、感知、调节体温等多种重要功能。 第三部分：生命活动的面面观——身体的动态平衡与适应 生命并非一成不变的静止状态，而是一个不断变化、动态调整的过程。本部分将聚焦于身体如何在各种内外环境下维持平衡，以及如何适应环境的变化。 体温的恒定： 身体如何通过多种机制，如散热和产热，将体温维持在一个狭窄的范围内，以确保酶的最佳活性和其他生理功能的正常进行。 水与电解质的平衡： 体内水分和重要电解质（如钠、钾、钙等）的精确平衡，对于细胞功能、神经传导和肌肉收缩至关重要。我们将了解身体如何通过肾脏、激素等机制来维持这种精密的平衡。 能量的摄入与消耗： 身体如何将食物转化为能量，以及能量如何在不同生理活动中被分配和利用。我们将初步了解基础代谢率、运动消耗等概念。 睡眠的生理意义： 睡眠并非简单的休息，它是身体进行修复、巩固记忆、调节情绪等重要生理过程的关键时期。 应对外界环境变化： 身体如何适应温度、湿度、海拔等外部环境的变化，保持内部环境的相对稳定。 第四部分：生命的智慧——遗传与生长发育 生命的延续离不开遗传，而个体的成长与发展则是一个充满奇迹的过程。 遗传物质的传递： DNA作为生命的蓝图，如何将遗传信息代代相传。我们将浅显地介绍基因、染色体等基本概念，理解遗传如何影响我们的性状。 从受精卵到个体： 探索生命从一个简单的受精卵，经历复杂的细胞分裂、分化和组织形成，最终发育成一个完整的个体所经历的奇妙旅程。 生长与衰老： 生命的自然过程，从青春期的蓬勃生长到成年期的稳定，再到老年期的逐渐衰退，都遵循着内在的规律。 结语： 《探寻生命脉络：人体奥秘与健康生活》旨在点燃读者对生命科学的好奇心，提供一套科学的视角来理解我们自身的身体。我们希望通过这本书，能够帮助读者建立起对生命活动更深刻的认知，从而以更加积极、科学的态度去面对生活中的种种挑战，并成为自己健康生活方式的有力践行者。本书非药物或疗法指南，其内容仅供知识普及和兴趣探索之用。

评分☆☆☆☆☆

老实讲，我很少会为一个工具书性质的读物写如此长的评价，但这本真的颠覆了我的预期。它在结构上做了非常巧妙的安排，每一个章节的过渡都非常自然，仿佛是一次精心设计的健康之旅。我特别喜欢其中穿插的一些“历史回顾”小栏目，讲述了某个重要医学概念是如何被发现和证实的，这些故事性极强的片段，极大地丰富了阅读的趣味性，同时也让我更加珍视现代医学的来之不易。这本书没有提供那些虚无缥缈的“包治百病”的承诺，而是脚踏实地地讲解了生理学的基本逻辑和科学的预防原则。读完后，我感觉自己不再是被动地接受健康信息，而是拥有了一套分析和筛选健康信息的能力框架。这本书对于提升国民的整体健康素养，具有不可低估的价值，绝对值得放在书架上时常翻阅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直是一股清流，它摒弃了那种居高临下的说教姿态，而是用一种近乎对话的口吻，坦诚地探讨了医学上的不确定性和前沿研究的局限性。我非常欣赏作者敢于承认“我们目前还不知道全部答案”的勇气。这种透明度极大地增强了读者的信任感。在讨论一些尚存争议的健康话题时，作者会非常公正地呈现正反两方的观点和支持的证据，引导读者自己去权衡。这种开放式的讨论，比那些斩钉截铁的断言要高明得多。它教会我的不仅仅是知识，更是一种面对复杂健康问题时的理性态度——即科学是一个不断修正和前进的过程。对于热衷于探究事物本质的我来说，这种严谨的学术态度和灵活的表达方式结合得天衣无缝，让人读起来酣畅淋漓，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本对市面上铺天盖地的健康类书籍持保留态度，总觉得很多都是夸大其词或者信息零碎。但这一本给我的感觉完全不同，它构建了一个非常严谨且富有逻辑性的知识体系。作者的叙事功力非常了得，他没有直接抛出结论，而是通过层层递进的方式，先介绍基础概念，再引出常见误区，最后给出科学的应对策略。阅读过程中，我能明显感受到作者对科学事实的尊重和对知识准确性的执着。书中的排版设计也十分考究，图表的使用恰到好处，既没有让版面显得拥挤，又有效地辅助了文字的理解。特别是对于一些历史上的医学发现和争议的梳理，提供了丰富的背景信息，让读者不仅知道“是什么”，更明白了“为什么会是这样”。这本书真正做到了科普与学术的完美平衡，让我在获得实用健康信息的同时，也提升了批判性思考能力，不再轻易被网络上的“养生秘诀”所迷惑。

评分☆☆☆☆☆

这本医学科普读物简直是为我这种对身体构造和疾病预防一知半解的普通人量身定做的。它没有那种高深莫测的学术腔调，阅读体验极其流畅自然。我尤其欣赏作者在解释复杂生理机制时所采用的类比和生活化的例子，比如将免疫细胞比作保卫城市的军队，把基因突变比作代码里的“小错误”，一下子就把那些晦涩难懂的理论变得清晰易懂。读完后，我感觉自己对身体的日常运作有了一个全新的、更具象的认识，不再是迷迷糊糊地听医生说一堆专业术语就点头称是。书里对于“为什么我们会生病”和“身体是如何自愈”的探讨，简直是解开了我多年来的许多疑惑。它不是那种死板的教科书，更像是邻居家那位知识渊博、善于沟通的朋友在耐心讲解，让人在轻松愉快的阅读过程中，潜移默化地吸收了大量实用的健康知识，为我未来的生活方式调整提供了坚实的理论基础。特别是关于日常饮食如何影响肠道菌群平衡那几章，内容详实，提供了不少立即可操作的建议，非常实用。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大冲击是其对“个体差异”的强调。在以往的健康读物中，总倾向于给出“一刀切”的建议，但这本书的切入点非常现代和科学。它深入分析了为什么同一种生活方式对不同人的效果会截然不同，并且将这归因于遗传背景、环境暴露和生活习惯的复杂交互作用。我原本以为自己是“天生体质差”，读完才明白，很多时候是我们没有找到适合自己身体的“最优解”。书中关于压力管理和慢性炎症之间关系的论述尤其深刻，它不再将压力视为单纯的心理问题，而是从生理机制上解释了其对免疫系统的长期损害。这种深入到细胞层面的解释，配以清晰的图示，让我对自己的身体健康有了更精细化的管理思路。它不是简单地告诉你该做什么，而是教你如何去观察和倾听自己身体发出的信号，这才是真正的“健康自主权”。