經典歐包、吐司、甜麵包等,天然食材,營造淳樸健康風
邱弘裕,颱灣知名烘焙品牌“原麥森林”的烘焙總監,曾任宜蘭烘焙食品行烘焙教室專任講師,蘭城晶英酒店宜蘭點心房主廚。曾於2010年世界巧剋力大師賽,獲得巧剋力工藝亞軍;2012年法國裏昂巧剋力大賽,獲得巧剋力工藝亞軍。
目錄
Contents
原麥麵包基礎知識
製作天然麵包的原則
小麥麵粉基礎知識
原麥麵包基本器具
如何挑選好食材
麵粉/砂糖/全蛋/牛奶/鹽/酵母
本書所選用的材料
發酵材料/乳製品材料/巧剋力/粉狀材料/油脂/蜂蜜/洋酒/蔬果乾和果泥/堅果和種子材料/鹽/其他材料
菌種的培養與用途
液態菌種
魯邦種
(魯邦原種/魯邦硬種)
啤酒菌種
(發酵液/發酵種)
老麵種
麵團製作流程
揉麵/發酵/時間/整形/烘焙
麵包製作方法
直接法/中種法
原麥麵包│吐司實踐範例
01. 鮮奶吐司
02. 覆盆子大黃莖麵包
03. 乳酪芒果麵包
04. 南瓜吐司
05. 甘薯吐司
06. 芝麻紅豆吐司
07. 乳酪培根吐司
08. 衝繩桂圓黑糖吐司
09. 楓糖核桃吐司
10. 阿法吐司
原麥麵包實踐範例
11. 法式玫瑰皇冠麵包
12. 法可奇
13. 堅果麵包
14. 蔓越莓鷹嘴豆麵包
15. 葡萄酒桂圓麵包
16. 亞麻籽法式軟麵包
17. 糙米埃德爾麵包
18. 烤恩麵包130
19. 巧剋力布裏歐修麵包136
20. 俄羅斯麵包142
21. 青醬意式夏巴塔麵包146
22. 燕麥雜糧麵包150
23. 比利斯麵包 154
24. 歐蕾麵包158
25. 意大利細麵包162
26. 黑麥啤酒麵包166
27. 洋蔥乳酪麵包170
28. 農夫麵包174
29. 鄉村麵包180
30. 日式乳酪烤餅184
31. 印度麵包188
32. 黑麥無花果麵包192
33. 北歐香橙麵包198
34. 芝麻薄餅204
35. 印度餅208
36. 大輪船麵包 212
37. 維諾瓦麵包216
38. 布裏歐修麵包220
39. 酸奶麵包224
40. 可可香蕉乳酪麵包228
41. 溫莎麵包232
序
接觸烘焙至今,已經25年瞭,從以前師傅怎麼教就按照配方怎麼做,到後來看瞭很多書,也參加瞭很多場來自日本、歐洲師傅的研習課程,影響瞭我對麵包的看法,並學習和創造瞭更多做麵包的方法。這本書就是要將之前學到的那些觀念與自己後來的一些想法同大傢分享。
現在我做麵包,會采用天然的果泥取代人工色素來加入麵團中,賦予麵包顔色與香味。果泥的酸,能作為天然的改良劑,讓麵包更為柔軟細緻;天然的菌種,用來增加麵團的張力,也更能帶齣麵包中的麥香味。
現在我追求的是麵包純樸的風味,希望可以運用天然的食材加到麵團中,讓大傢吃到食物本來的味道。
《原麥麵包》這本書,給我的感覺就像是在一個充滿陽光的午後,靜靜地坐在一個老舊的麵包坊裏,聽著師傅講述他與麵團、與酵母、與爐火多年打交道的點點滴滴。我一直以為做麵包是一件非常機械化的事情,就是按照配方一步步操作,但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它讓我意識到,每一個麵包,從最簡單的胚芽到最終烤齣的金黃外殼,都蘊含著作者對生活的熱愛和對食材的敬畏。書中那些關於時間、溫度、濕度對麵包成型的微妙影響的描述,寫得絲絲入扣,仿佛能觸摸到麵團的每一次呼吸。我特彆喜歡其中關於“發酵”的篇章,作者沒有用冷冰冰的科學術語去解釋,而是用一種近乎詩意的語言,描繪瞭酵母在黑暗中辛勤勞作,將簡單的麵粉轉化為生命力的過程。讀到這裏,我感覺自己不再是一個單純的讀者,而是一個沉浸在時間長河中的見證者,見證著麵包的誕生。這本書帶來的不僅僅是知識,更是一種情感上的共鳴,一種對烘焙藝術的深刻理解,以及對食物本身價值的重新審視。我仿佛能看到作者在廚房裏,專注而又充滿愛意地揉搓著麵團,那份熱情透過文字傳遞給我。
評分讀完《原麥麵包》這本書,我最大的感受是它成功地將那些關於烘焙的、看似枯燥的專業知識,轉化成瞭一種引人入勝的敘事。我本來對製作麵包的酵母活性、麵團發酵的時間、不同麵粉的筋度這些概念沒什麼概念,甚至覺得有些晦澀難懂。但是,作者在書中用一種非常接地氣的方式,將這些原理一步步地拆解開來。讀的時候,我能清晰地想象齣每一個步驟的細微變化,甚至能聞到空氣中彌漫的麵包香氣。作者並沒有直接丟給我們一大堆數據和配方,而是通過一個個生動的小故事,或者對某種原材料的深入挖掘,來闡述其中的科學性。比如,在講到全麥麵粉時,它不僅僅是介紹瞭它的成分,更是深入探討瞭為什麼全麥比精製麵粉更有營養,以及在烘焙過程中,它如何影響麵包的質地和風味。這種“潤物細無聲”的教學方式,讓我不知不覺中掌握瞭許多原本以為很睏難的烘焙知識,並且對麵包的理解上升到瞭一個新的高度。我甚至開始嘗試著去調整配方中一些細微的比例,觀察不同調整帶來的結果,這是一種非常有趣的探索過程。這本書就像一位循循善誘的老師,又像一位經驗豐富的烘焙師傅,用最樸實卻也最精妙的語言,引導我走進烘焙的世界。
評分《原麥麵包》這本書,與其說是一本烘焙指南,不如說是一場關於食物哲學與匠人精神的深度對話。我尤其欣賞作者在書中對“初心”的反復強調。在如今快節奏的烘焙行業,很多商傢追求的是效率和利潤,而這本書則用真誠的筆觸,喚醒瞭我對食物本源的思考。作者花費瞭大量的篇幅,去講述那些被遺忘的古老製作方法,以及那些堅持用最天然、最純粹的食材來製作麵包的烘焙師。我被書中描繪的,那些淩晨時分,在爐火旁靜靜等待麵包齣爐的場景深深打動。那種對每一個細節的極緻追求,那種對時間和耐心的無限尊重,讓我看到瞭麵包背後所蘊含的,一種近乎虔誠的敬意。這本書沒有給我任何速成的秘訣,而是引導我去體會烘焙的真諦:用心去感受,用時間去沉澱,用雙手去創造。它讓我明白,真正的美味,往往源於對簡單事物的極緻探索,源於對自然的尊重和對傳統技藝的傳承。讀完這本書,我內心深處升起一種對食物的敬畏感,也對那些默默堅守的匠人們充滿瞭敬意。
評分坦白說,在拿起《原麥麵包》之前,我對烘焙的認知停留在“超市裏賣的,方便快捷”這個層麵。這本書,則像一扇窗,讓我窺見瞭烘焙背後那片廣闊而深邃的海洋。它沒有充斥著我看不懂的專業術語,反而用一種非常平易近人的方式,講述瞭關於麵粉、關於酵母、關於各種添加劑的故事。我印象最深刻的是,作者對不同産地、不同品種的麵粉進行瞭細緻的比較,從它們的蛋白質含量,到研磨的精細度,再到對口感的影響,都娓娓道來。這讓我明白,原來我們日常食用的麵包,其基石——麵粉,本身就蘊含著如此豐富的學問。書中那些關於如何通過手法調整麵團筋度,如何利用自然發酵帶來獨特風味的段落,讀來尤其令人神往。它不僅僅是教我“怎麼做”,更讓我思考“為什麼這麼做”。這種刨根問底的寫作方式,讓我對烘焙産生瞭前所未有的好奇心和求知欲。我不再滿足於簡單的模仿,而是開始思考其中的原理,嘗試去理解每一個步驟背後的邏輯。這本書,讓我對“吃”這件小事,有瞭更深層次的體悟。
評分不得不說,《原麥麵包》這本書,帶給我的驚喜遠超預期。我一直覺得烘焙是需要天賦和長期訓練的技能,但這本書卻用一種非常溫和且具有啓發性的方式,嚮我展示瞭烘焙的魅力所在。我最欣賞的一點是,作者並沒有將烘焙過程描繪成一個枯燥乏味的流程,而是將每一個環節都融入瞭生活化的場景和故事中。比如,在講述如何掌握麵團的發酵程度時,作者並沒有直接給齣冰冷的數值,而是用“麵團像嬰兒的肌膚一樣溫暖而富有彈性”這樣的比喻來形容,讓我一下子就理解瞭那種微妙的狀態。同時,書中對不同類型的麵包,從它們各自的起源故事,到風味特點,都有著深入淺齣的介紹,讓我仿佛置身於一個巨大的麵包博物館,品味著來自世界各地的風味。我尤其被書中關於“天然酵母”的章節所吸引,作者用生動的語言描述瞭如何捕捉和培養天然酵母的過程,讓我體會到瞭生命力的奇妙。這本書讓我覺得,烘焙不隻是一項技藝,更是一種對生活的熱情和對美好的追求。它鼓勵我去嘗試,去探索,去享受製作過程中帶來的樂趣,這比任何一份具體的食譜都來得重要。
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