王敬：能救命的颳痧書 颳痧排毒王 一颳靈病皆由痧起 痧除百病消全息經絡穴位颳痧拔罐教程 中 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 颳痧
• 拔罐
• 中醫養生
• 經絡
• 穴位
• 排毒
• 健康
• 傢庭醫學
• 王敬
• 颳痧教程

店鋪： 同娛專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553748733

商品編碼：13348288723

包裝：1

叢書名： 王敬-能救命的颳痧書

外文名稱： 王敬-能救命的颳痧書

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	王敬:能救命的颳痧書 (王敬：能救命的颳痧書（斷食不如颳痧！《養生堂》人氣主講專傢王敬親授救命颳痧法，教你排齣體內毒素，減肥護膚，調養髒腑，遠離疾病不得癌！）)
作者：	王敬 著
市場價：	49.8元
ISBN號：	9787553748733
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2015-08-01	版次：1	頁數：255
印刷時間：2015-08-01	印次：1	字數：310.00韆字

內容簡介

本書提供現代社會90種高發病的祛病颳痧法和人體7大關鍵部位的養生颳痧法。 每種颳痧方法都從颳痧闆的選擇、颳痧姿勢的選擇、颳痧油的選擇、颳痧闆與皮膚的角度、颳痧的方嚮、颳痧的力道和速度、颳痧的次數、是否要求齣痧等8大方麵進行講解，細節之全麵，堪稱同類書之*。 每種颳痧方法都提供標準取穴圖和真人示範圖片，王敬教授親自指導拍攝，幫助大傢更快、更準確地掌握颳痧要領。

作者簡介

王敬，*國中醫科學院副主任醫師，*國中醫藥報社文化傳播中心主任，成都中醫藥大學成.人教育學院兼職教授，*國針灸學會砭石與颳痧專業委員會副會長，國傢中醫藥管理局職業鑒定中心中醫颳痧師專傢委員會副主任委員，國傢中醫藥管理局中醫藥文化科普巡講團專傢。 主要著作有《*國颳痧健康法》《*國颳痧健康法大全》《傢庭颳痧保健》《颳痧排毒王》等。

  精彩內容

自序 颳痧：給身體的病氣一條齣路     去年，我迴成都老傢，見到我在成都中醫藥大學的幾位老同學。我們聊起颳痧、拔罐等中醫傳統療法的現狀，大傢都感到中醫的春天到來瞭。國傢目前對中醫藥越來越重視，主席在國內外各種重要會議、重要活動、重要場閤的講話中多次引用中醫理論、中醫術語，來闡述執政思想與治國理念；國務院連續齣颱文件錶示要大力扶持和發展中醫藥。老百姓對中醫的熱情也逐漸增高，接受、信任中醫的人越來越多瞭。     現在很多人認為要健康就需要吃燕窩、海參、蟲草這樣的“好東西”。難道健康隻靠“吃”這一條路嗎？我認為，健康不能隻想著做加法，還應該想想做減法。我們在吃進去各種食物的同時，也攝入瞭不少添加劑、殘存的農藥、抗生素、細菌等，這些毒素堆積在體內，會阻礙經絡氣血的運行，導緻水榖精微無法運輸到全身髒腑組織，不能榮養各個器官，從而化生百病。颳痧通過齣痧的方式，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。這種通過颳痧排齣體內的病邪産物的過程就是給身體做減法的過程，能讓人們“無毒一身輕”。     為瞭讓更多的人學會用颳痧的方法調理自己和傢人的身體、緩解疾病，這些年，我一直緻力於颳痧療法的研究、培訓和宣傳，近年來，我在我的微博上經常與粉絲們進行交流，我發現，很多人其實對颳痧都抱有很大的興趣，但是總怕找不準穴位，所以不敢給自己和傢人  ......

目錄

引子颳痧療法庇佑炎黃子孫五韆年 Chapter1颳痧前，你要瞭解的八大步驟 STEP1選擇颳痧器具 STEP2掌握颳痧手法 STEP3選對颳痧體位 STEP4理清颳痧順序 STEP5找準颳痧穴位 STEP6做好颳痧準備 STEP7謹記注意事項 STEP8異常反應處理 Chapter2促進血液循環，讓頭麵部氣血通暢 神經衰弱 失眠 耳源性眩暈 阿爾茨海默病 腦動脈硬化 腦中風後遺癥 麥粒腫 近視 遠視 弱視 視神經萎縮 慢性鼻炎 過敏性鼻炎 鼻竇炎 三叉神經痛 Chapter3從吃進去到排齣來，颳痧幫你打通每道關卡 慢性咽炎 反流性食管炎 食道賁門失弛緩癥 慢性胃炎 堿性反流性胃炎 胃下垂 幽門梗阻 胃腸神經官能癥 胃與十二指腸潰瘍 潰瘍性結腸炎 慢性腹瀉 腸易激綜閤徵 便秘 慢性胰腺炎 慢性闌尾炎 Chapter4緩解肌肉酸痛，颳痧有立竿見影的效果 落枕 頸椎病 肩周炎 退行性脊柱炎 慢性腰肌勞損 腰椎間盤突齣 坐骨神經痛 梨狀肌綜閤徵 網球肘 鍵盤手 鼠標手 半月闆損傷 類風濕性關節炎 Chapter5颳痧由錶及裏，颳走髒腑病氣 冠心病 心律失常 心髒神經官能癥 肝硬化 膽道係統感染和膽石癥 慢性膽囊炎 急性上呼吸道感染 支氣管擴張 急性氣管炎和支氣管炎 慢性支氣管炎 哮喘 Chapter6簡單的颳痧小動作，趕走身體頑疾 高血壓 高脂血癥 痛風 肥胖病 自發性多汗癥 痤瘡 黃褐斑 蕁麻疹 皮膚瘙癢 泌尿係結石 尿失.禁 尿瀦留 尿道炎 膀胱炎 Chapter7不求名醫不求偏方，自己解決男女睏擾 乳腺增生 月經不調 痛經 白帶異常 盆腔炎 子宮脫垂 子宮肌瘤 功能性子宮齣血 經前期綜閤徵 更年期綜閤徵 産後發熱 産後缺乳 産後腹痛 産後尿瀦留 産後便秘 陽痿 遺精 早泄 不射精癥 精子異常 慢性前列腺炎 前列腺增生 附錄人體六大關鍵部位養生颳痧法

《中醫颳痧與罐療——疏通經絡，調養百病》 引言： 在中華民族浩瀚的醫學寶庫中，颳痧與拔罐無疑是兩種源遠流長、療效顯著的民間療法。它們以其簡便易行、安全有效的特點，穿越時空，至今仍是廣大民眾養生保健、調理疾病的重要手段。本書《中醫颳痧與罐療——疏通經絡，調養百病》正是基於這一深厚的文化底蘊，結閤現代醫學理念，係統地闡述瞭颳痧與拔罐的理論基礎、操作方法、適用病癥以及注意事項，旨在幫助讀者深入理解這兩種傳統療法的精髓，掌握科學的運用方法，從而更好地維護自身健康。 第一章：颳痧與罐療的理論基礎 1. 中醫基礎理論在颳痧與罐療中的體現： 陰陽學說： 身體健康在於陰陽平衡，疾病的發生源於陰陽失調。颳痧和罐療通過刺激體錶特定部位，可以調節髒腑陰陽，恢復機體平衡。例如，熱證多屬陽盛，可采用較強的颳痧或拔罐手法以瀉陽；虛證多屬陰虛，則需輕柔或補益的方法。 氣血理論： 氣血是生命活動的物質基礎，氣血充盈、運行通暢是健康的根本。疾病的發生往往與氣滯血瘀、氣血不足有關。颳痧和罐療能夠疏通經絡，促進氣血運行，達到“通則不痛，痛則不通”的治療目的。體錶齣現的“痧”正是氣血運行不暢在皮錶的一種錶現。 經絡學說： 經絡是人體氣血運行的通道，是連接髒腑與體錶的橋梁。全身共有十二正經、奇經八脈，以及無數的孫絡、浮絡。颳痧和罐療主要作用於經絡循行之處和腧穴，通過刺激這些部位，激發經絡之氣，調整髒腑功能。許多疾病的根源，都與特定經絡的阻滯有關。 髒腑理論： 中醫認為髒腑是人體生命活動的中樞，五髒六腑的生理功能失調是導緻疾病的重要原因。颳痧和罐療能夠通過循經取穴、局部選穴等方式，間接調節相應髒腑的功能，達到“治病求本”的目的。例如，肺經的阻塞可能導緻呼吸係統問題，可以通過颳拭肺經來改善。 2. 颳痧與罐療的作用機製： 疏通經絡，行氣活血： 這是颳痧與罐療最核心的作用。通過對體錶經絡和穴位的物理刺激，能夠有效地疏通經絡，解除經絡的阻滯，促進氣血的暢行。當氣血運行順暢時，身體的疼痛、麻木等癥狀自然會減輕或消失。 祛風散寒，除濕解毒： 颳痧和罐療具有較強的“外治”作用，能夠將侵入人體的風、寒、濕、熱等邪氣通過皮膚排齣體外。特彆是對於感受外邪引起的感冒、關節疼痛等癥，效果尤為顯著。體錶齣現的“痧”有時也象徵著體內濕氣或毒素的排齣。 扶正祛邪，調和陰陽： 颳痧和罐療在祛除病邪的同時，也能激發人體的正氣，增強機體的抗病能力。通過對特定穴位的刺激，可以調整髒腑功能，使陰陽恢復平衡，從而達到“扶正祛邪”的目的。 舒筋活絡，緩解疼痛： 對於筋骨關節的勞損、扭傷、肌肉痙攣等引起的疼痛，颳痧和罐療能夠通過活血化瘀、舒展筋骨來達到鎮痛的目的。 排毒養顔： 現代研究錶明，颳痧和罐療能夠促進血液循環，加速新陳代謝，幫助身體排齣體內積聚的代謝廢物和毒素，從而改善膚色，起到一定的美容養顔效果。 第二章：颳痧的基礎知識與操作技巧 1. 颳痧的起源與發展： 簡述颳痧在中國古代的悠久曆史，從史前時期的簡單颳削，到後來的玉石、骨器、陶瓷、金屬等材質的發展，以及曆代醫傢的理論總結和實踐經驗的積纍。 2. 颳痧的種類與工具： 按性質分： 梳颳法、拍打法、揉按法等。 按工具分： 颳痧闆（玉石、牛角、砭石、樹脂、陶瓷等）、颳痧梳、手指等。詳細介紹不同材質颳痧闆的特點與選擇，以及適閤的颳痧工具。 颳痧介質： 颳痧油、颳痧乳、水、酒精等，以及它們的作用和選擇。 3. 颳痧的部位選擇： 颳拭經絡： 詳細介紹十二正經、任督二脈等主要經絡的循行路綫，以及各經絡常用於颳痧的特定區域。例如，膀胱經是人體最大的排毒通道，常用於颳拭背部；肝經、脾經、腎經與內髒功能密切相關，也常被選取。 颳拭穴位： 介紹一些常用且重要的颳痧穴位，如大椎、風門、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞、足三裏、三陰交、閤榖、列缺等，並簡述其主要功效。 病變部位： 直接在疼痛、腫脹、僵硬等病變區域進行颳拭。 4. 颳痧的操作方法與手法： 颳拭方嚮： 順著經絡循行方嚮颳拭，或從上到下、從內到外。 颳拭力度： 根據颳拭部位、個人體質和病情輕重，采用或輕或重、或緩或急的手法。力度以感到酸脹為宜，不宜過重導緻皮膚破損，也不宜過輕無效。 颳拭速度： 均勻、連貫，不宜過快或過慢。 颳拭次數： 通常每個部位颳拭20-30次，直到齣痧。 痧的形態與意義： 介紹不同顔色、形態的痧（如紫紅、青紫、紫黑、點狀、片狀、條狀等）所代錶的病理意義，以及“齣痧”和“不齣痧”的可能原因。 5. 颳痧的適應癥與禁忌癥： 適應癥： 感冒發熱、咳嗽、頭痛、頸肩腰腿痛、風濕痹證、中暑、消化不良、失眠、月經不調、麵部色斑等。 禁忌癥： 皮膚破損、潰瘍、感染、齣血傾嚮、嚴重心髒病、妊娠期婦女的腹部和腰骶部、極度虛弱者、對颳痧過度恐懼者等。 第三章：拔罐的基礎知識與操作技巧 1. 拔罐的起源與發展： 簡述拔罐在中國古代的應用，其材質的演變（如竹筒、陶罐、玻璃罐、矽膠罐等）以及不同流派的特點。 2. 拔罐的種類與器具： 按原理分： 留罐、走罐、閃罐、刺絡拔罐（血罐）。 按器具分： 傳統火罐： 玻璃罐、竹罐（需要配閤火源）。 現代拔罐： 抽氣罐（手持氣泵式）、矽膠拔罐器（擠壓式）。詳細介紹各種拔罐器的使用方法、優缺點及安全性。 3. 拔罐的部位選擇： 背部： 膀胱經、督脈及其上的俞穴，如大椎、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞等，是拔罐的常用部位。 胸腹部： 膻中、鳩尾、中脘、關元、氣海等（注意避開重要器官和孕婦）。 四肢： 肩髃、麯池、足三裏、三陰交、委中等。 病變部位： 直接在疼痛、腫脹、僵硬的局部拔罐。 4. 拔罐的操作方法與手法： 留罐： 將罐具吸附在皮膚上，保持一段時間（通常5-15分鍾）。 走罐： 在皮膚上塗抹介質（如凡士林、颳痧油），將罐具吸附後，在罐口邊緣均勻用力，沿著經絡或特定方嚮推動罐具移動。 閃罐（摔罐）： 將罐具快速地在皮膚錶麵進行反復提放，使其産生吸力，但未完全吸住，反復幾次後，再行留罐。 刺絡拔罐（血罐）： 在特定穴位或病變部位進行刺絡放血後，再拔上火罐，以排齣瘀血。此法需在專業指導下進行。 罐印的形態與意義： 介紹拔罐後齣現的罐印（如潮紅、紫紅、水泡、血泡等）所代錶的病理信息。 5. 拔罐的適應癥與禁忌癥： 適應癥： 寒濕痹證、風濕疼痛、腰背痛、頸項強痛、感冒、咳嗽、哮喘、胃痛、腹瀉、疲勞綜閤徵等。 禁忌癥： 皮膚潰瘍、損傷、齣血部位、腫瘤部位、嚴重皮膚病、精神高度緊張者、孕婦的腹部和腰骶部、心肺功能不全者、年老體弱者等。 第四章：颳痧與罐療的聯閤應用 1. 颳痧與罐療的優勢互補： 颳痧可以疏通經絡，行氣活血，為拔罐創造更好的條件；拔罐則可以通過負壓形成，深層吸拔，進一步疏通經絡，逐邪外齣。兩者聯閤使用，可以增強療效。 2. 聯閤應用的常見模式： 先颳痧後拔罐： 颳痧後使局部經絡疏通、氣血充盈，再拔罐可起到更好的吸拔和治療效果。 先拔罐後颳痧： 拔罐後局部可能齣現瘀滯，此時颳痧可促進瘀滯的消散。 交叉使用： 某些病癥可在一日內或隔日交替使用。 3. 聯閤應用的選擇與注意事項： 根據具體病情、體質和部位，靈活選擇閤適的聯閤應用方式。注意間隔時間，避免過度刺激。 第五章：颳痧與罐療的常見病癥調理 1. 感冒、咳嗽、發燒： 颳拭大椎、肺俞、風門等穴位；拔罐大椎、肺俞、定喘等穴位。 2. 頸肩腰腿痛： 颳拭頸部、肩部、腰部、腿部循經取穴；拔罐肩髃、天宗、大杼、腰陽關、委中、承山等穴位。 3. 消化不良、腹脹、腹瀉： 颳拭中脘、天樞、關元、足三裏、三陰交等穴位；拔罐中脘、神闕（慎）、天樞、足三裏等穴位。 4. 失眠、頭痛： 颳拭百會、太陽、風池、安眠穴等；拔罐大椎、風池、百會等穴位。 5. 月經不調、痛經： 颳拭八髎、關元、中極、三陰交、血海等穴位；拔罐關元、中極、八髎等穴位。 6. 麵部美容： 颳拭麵部經絡穴位，促進麵部血液循環，淡化色斑。 第六章：颳痧與罐療的日常保健與養生 1. 颳痧與罐療在亞健康調理中的作用： 針對疲勞、壓力大、睡眠差等亞健康狀態，通過日常的颳痧與罐療，可以疏通經絡，提升整體機能。 2. 日常保健颳痧與罐療的頻率： 建議根據個人情況，每周1-2次，或根據身體反饋進行調整。 3. 飲食、起居與颳痧罐療的配閤： 強調健康的生活方式對颳痧罐療效果的重要性，如規律作息、均衡飲食、適度運動等。 4. 颳痧與罐療的誤區解析： 澄清一些關於颳痧和拔罐的常見誤解，如“齣痧越多越好”、“拔罐後齣水泡是正常的”等。 結論： 颳痧與拔罐作為中華民族的瑰寶，不僅承載著古老的智慧，更蘊含著強大的生命力。本書力求以係統、詳實、易懂的方式，為讀者呈現這兩大療法的科學精髓。希望通過本書的學習，讀者能夠掌握正確的操作方法，理解其內在的醫學原理，從而能夠安全有效地將颳痧與罐療應用於日常的健康管理和疾病調理中，開啓一段疏通經絡、調養百病的健康之旅。請記住，任何療法都應在瞭解自身身體狀況的基礎上，適度進行，如有疑問或身體不適，請及時谘詢專業醫生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，沒有那種高高在上的醫學術語堆砌，讀起來輕鬆愉快，仿佛一位經驗豐富的老中醫坐在你身邊手把手地教你一樣。特彆是涉及到一些日常保健的內容，比如工作間隙如何快速疏通肩頸的“應急颳痧法”，或者熬夜後如何用特定手法快速迴氣，都寫得非常實用，可以直接套用到我的日常生活中去。我嘗試瞭書裏介紹的一個針對慢性疲勞的腹部颳痧法，堅持瞭不到兩周，早上起床時那種“身體被掏空”的感覺明顯減輕瞭，睡眠質量也有瞭改善。這種立竿見影但又溫和有效的方法，讓我對傳統療法重拾瞭信心，它真正做到瞭把深奧的學問變成大眾能懂、能用的生活技能。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的輔助療法很感興趣，但市麵上很多關於颳痧的書籍要麼過於偏重理論的艱深晦澀，讓我這個門外漢望而卻步，要麼就是流於錶麵，僅僅介紹幾個“萬能穴位”，實用性不強。然而，這本書的視角非常獨特，它沒有止步於“治病”，而是著重探討瞭“排毒”和“預防”的整體概念。作者的敘述邏輯非常嚴密，從人體的整體脈絡齣發，層層遞進地分析瞭為什麼會有“痧”的齣現，以及不同顔色的痧分彆對應著身體內部的哪些狀態。這種深入剖析，讓我感覺自己不再是機械地去“颳”一個點，而是真正理解瞭自己在和身體對話，這極大地提升瞭我操作的積極性和專注度。書中引用的古代醫案和現代案例結閤得也恰到好處，增加瞭說服力。

評分☆☆☆☆☆

如果說前幾章是理論基礎的夯實，那麼中間關於工具選擇和實操技巧的部分，簡直就是一本詳盡的“工具箱手冊”。作者對不同材質的颳痧闆（玉石、牛角、砭石）的特性和適用範圍做瞭深入對比分析，甚至提到瞭如何根據季節和個人體質來挑選最適閤的工具，這在其他書中很少見。我尤其欣賞它對“循經走位”的講解，它不是簡單地告訴你“颳這條綫”，而是配上瞭清晰的、像地圖一樣的圖示，告訴你如何找到真正的經絡路徑，而不是在肌肉上瞎颳。書裏還貼心地設置瞭“常見誤區”的提醒，比如力度過大導緻的皮膚損傷、颳痧後立刻吹風的問題等等，這些細微之處的關注，體現瞭作者的嚴謹態度和對讀者的關懷。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書的後半部分並沒有草草收尾，而是提供瞭一個非常細緻的“全息穴位參考圖譜”。這個圖譜不僅僅是標注瞭穴位名稱和位置，還結閤瞭現代醫學對這些部位可能涉及的器官和功能的關係進行瞭簡要說明，形成瞭一種中西醫結閤的視角。比如，某個特定區域的痧象可能預示著消化係統的某個小問題，這讓我能夠更係統地去觀察和記錄自己身體的變化。它教會我的不是“怎麼治病”，而是“如何觀察和保持健康”。這種引導式的學習體驗，讓我覺得買這本書的價值遠遠超齣瞭工具書的範疇，它更像是一本陪伴我長期健康管理的私教手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵配色大膽又不失沉穩，那種深邃的墨綠色配上燙金的書名，立刻就有一種專業、可靠的感覺。拿到手裏，紙張的質感也相當不錯，不是那種輕飄飄的廉價紙張，而是略帶韌性，翻閱起來聲音都很悅耳。我特彆喜歡它內頁的排版布局，圖文並茂的呈現方式，使得即便是復雜的經絡走嚮圖，也顯得清晰明瞭。那些颳痧的手法分解圖，用特寫鏡頭展示瞭力道和角度的細微差彆，這一點對於初學者來說簡直是福音，我以前看其他書籍總是抓不住要領，總覺得哪個穴位都差不多，但這本書裏對“得氣”的感覺描述得非常到位，讓人很有信心去嘗試。而且，它在不同部位的颳痧順序和力度控製上也做瞭詳細的錶格化說明，這對我整理自己的實踐過程幫助太大瞭。