正版 精编1000种养生药膳 大厚本彩印中药养生食材大全男性女性四季养生药膳食疗保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 药膳
• 养生
• 中药
• 食疗
• 保健
• 男性养生
• 女性养生
• 四季养生
• 健康饮食
• 彩印图鉴

店铺： 慧海图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553742670

商品编码：13979572776

古籍修复与珍本鉴赏：探寻历史的墨香 图书简介 本书并非聚焦于现代的养生食疗，而是深入中国古代文献修复的精微世界，并对历代珍稀古籍的装帧、版本流传及艺术价值进行细致入微的考察与赏析。本书旨在为古籍保护、文献学研究者，以及对传统文化艺术有深厚兴趣的读者，提供一套系统、详实且具有高度实践指导意义的学术专著。 第一部分：中国古代文献的物质形态与变迁 本部分将追溯中国书籍制作技术的发展脉络，从早期的甲骨、竹简、缣帛，直至纸张普及后的抄本、刻本的演变过程。重点分析不同历史时期所采用的纸张类型（如麻纸、皮纸、竹纸等）的物理特性、酸碱度对长期保存的影响，以及墨料的配方与固色技术。 早期载体的局限性与创新： 探讨秦汉简牍的编缀技术与防腐处理，以及魏晋南北朝时期抄写风气盛行时对卷轴装的改进。 唐宋的刻印革命： 详述雕版印刷的工艺流程，重点剖析“经折装”向“蝴蝶装”再向“册页装”过渡的结构性变化，并讨论宋代“细镂精刻”的审美标准如何影响后世对书籍美学的认知。 元明清的书籍形制： 分析“经折装”在明清时期如何被部分文人复兴，以及线装书在装帧艺术上的成熟与规范化，包括封面糊裱、扉页设计、以及“拍页”处理的细节规范。 第二部分：古籍修复的理论基石与核心技术 本部分是全书的技术核心，详细阐述了基于文物保护理念的古籍修复原则，强调“最小干预”与“可逆性”两大核心理念，与现代药膳养生的调理思路截然不同，本书专注于纸质纤维的维护与结构稳定。 病理诊断与材料分析： 介绍如何通过目视、触感和简单的实验室测试（如紫外光照射）来判断纸张的老化程度、霉变类型（霉菌与细菌的区分）以及虫蛀的种类与程度。 基础修复技术——补纸与衬纸： 深入讲解“洇纸”、“浸润”和“接纸”的技法。详细区分不同修复部位对不同韧性和透明度纸张的选择。例如，在修补宋刻本的精细插图中，必须使用经过特殊水解和漂白处理的澄心堂纸或皮纸，而非普通现代纸张。 结构性修复： 涵盖页面去污、去渍（如陈年茶渍、油渍的化学中和处理，避免使用强酸强碱）、书页平整化处理，以及装订线的重塑。特别介绍“打孔”的精确对位技术，确保重新穿线后的书籍在翻阅时受力均匀。 特种材质的处理： 探讨对碑帖拓片（涉及熟宣、毛边纸）、绢本、以及带有金泥、银泥装饰的书页进行保护和加固的特殊工艺。 第三部分：珍本的鉴赏与版本学研究 本书将阅读视角从修复技术提升至文献的艺术与历史价值层面，聚焦于那些存世量稀少、或在版本流传上具有特殊意义的经典作品。 版本学基础术语解析： 详细界定“原版”、“初刻本”、“重刻本”、“翻版”、“影抄本”之间的细微差别。例如，如何通过“饾版”套色工艺的错位、或刻工的笔触习惯来辨别明代万历本与清代康熙重刻本的区别。 著名刻印局的风格辨识： 选取文渊阁本、建阳书坊本、苏州刻本等具有地域和时代特色的书坊作为案例，分析其在版框、字体（如宋体、魏碑体、八分体）选择上的偏好与艺术风格。 装帧艺术的巅峰之作： 集中赏析清代内府装帧的“金镶玉”装帧、文人私藏的“玳瑁”或“玉版”包裹装帧等，这些都是与养生食谱所采用的普通装帧截然不同的高端工艺品。 藏书印与题跋的价值挖掘： 探讨著名藏书家（如梁启超、张之洞）的鉴藏印、批校题跋如何作为“历史的侧注”来确定一本书的流传轨迹和研究价值，这些都不是简单的食材搭配能涉及的文化层次。 本书特色总结： 本书内容严谨，图文并茂（配有大量修复前后对比图和古代装帧结构示意图），完全侧重于中国传统文献的物质文化研究与保护技术。它不涉及任何现代生活指南、健康知识、食材功效或药理学内容。这是一本关于“纸的生命”与“墨的永恒”的学术专著。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的“养生启蒙读物”，《正版 精编1000种养生药膳 大厚本彩印中药养生食材大全男性女性四季养生药膳食疗保健》。我一直觉得自己身体还行，但总觉得缺少点什么，看完这本书，才明白原来是“吃”的学问这么大。它没有给我灌输一些虚头巴脑的理论，而是直接告诉我，你想改善某个方面，比如提高免疫力，可以试试这个方子，里面有哪些食材，怎么做。最重要的是，它把很多中药材和食材都以彩色的图片形式呈现出来，我以前对很多中药材名字很熟悉，但真的见过的没几个，这本书解决了我的这个痛点。而且，它还特别提到了男女身体差异，以及不同季节对身体的影响，这让我觉得这本书考虑得非常周到。我试着做了一个针对春季肝脏排毒的药膳，味道出奇的好，而且吃完之后感觉身体比之前轻松了很多。这本书的优点在于它的“接地气”，把高深的养生知识转化成了生活中看得见、摸得着的具体食谱，让我觉得养生不再是遥不可及的事情。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版 精编1000种养生药膳 大厚本彩印中药养生食材大全男性女性四季养生药膳食疗保健》在我手里沉甸甸的，打开来，满眼的色彩和详细的图文瞬间吸引了我。我一直对食疗养生很感兴趣，但市面上很多书籍要么过于理论化，要么图文并茂但内容不够系统。这本真的不一样，它把我一直以来对中医养生的一些模糊概念都串联了起来。比如，以前只知道枸杞好，但具体对眼睛、肝脏有什么好处，以及如何搭配其他食材才能达到最佳效果，这本里都有非常清晰的讲解。而且，它针对不同人群（男性、女性）和不同季节（四季）都给出了相应的药膳方，这一点我特别喜欢。我一直想给家里老人调理身体，但又怕弄错，这本书就像一个贴心的私人营养师，手把手教我如何根据他们的具体情况来选择和制作药膳。它的内容非常丰富，1000种药膳听起来就够我研究一阵子了。书的排版也很舒服，彩印让我对食材的形态有了更直观的了解，辨识度很高。我觉得这本书不仅仅是一本食谱，更是一种生活方式的指南，它让我开始重新审视自己的饮食习惯，并且有勇气去尝试一些以前觉得很复杂的中医养生方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的惊喜在于它的系统性和可操作性。《正版 精编1000种养生药膳 大厚本彩印中药养生食材大全男性女性四季养生药膳食疗保健》真的名副其实，内容极其丰富。我之前买过一些养生书籍，要么内容太少，要么讲得过于理论化，看完之后也不知道该怎么实际运用。但这本书，从药材的辨识，到食材的搭配，再到具体的烹饪方法，每一个环节都讲解得非常到位。书中的彩印图片质量非常高，对于我这种对中药材不太熟悉的人来说，简直是福音，能让我准确地辨认出各种食材。而且，它还细致地分析了男性和女性在养生需求上的差异，以及四季变化对人体的影响，这让药膳的针对性更强。我尝试按照书中的建议，为家人制作了几款药膳，不仅味道好，家人也反馈说身体感觉更好了。这本书的厚度和内容量，意味着我可以在很长一段时间内从中汲取养分，不断提升自己的健康管理能力，这是一笔非常值得的投入。

评分☆☆☆☆☆

终于找到一本我心仪的养生书了，《正版 精编1000种养生药膳 大厚本彩印中药养生食材大全男性女性四季养生药膳食疗保健》。我一直认为，健康生活很大程度上取决于我们吃进肚子里的东西，而这本书正是满足了我对“吃出健康”的渴望。它不同于其他书籍的泛泛而谈，而是从非常具体的角度出发，例如，它会细致地讲解为什么某个食材在某个季节对身体有益，以及它如何与其他食材产生协同作用。书中的“1000种养生药膳”听起来数量庞大，但实际翻阅时，你会发现每个条目都详实可靠，配有精美的彩印图片，让你一目了然。我尤其喜欢它针对不同性别和不同季节的细分，这让我能够更精准地找到适合自己和家人的食疗方案。这本书的厚度也恰好体现了内容的丰富程度，我感觉自己可以反复钻研，每次都能有新的收获。它不仅仅是一本食谱，更像是一本关于如何利用自然食材呵护身体的百科全书，让我对中医食疗有了更深刻的认识和实践的动力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本《正版 精编1000种养生药膳 大厚本彩印中药养生食材大全男性女性四季养生药膳食疗保健》的时候，就被它的“大厚本”和“彩印”给镇住了。翻开之后，更是被里面详尽的内容震撼到了。这本书的编排逻辑非常清晰，不是简单地罗列菜谱，而是先讲解了基础的中医药理知识，比如不同药材的性味归经，以及它们对身体各个脏器的作用。然后才进入药膳的部分，每个药膳都配有详细的食材清单、制作步骤，以及功效说明。我特别欣赏的是，它还针对一些常见的健康问题，比如消化不良、失眠、亚健康等，提供了专门的食疗方案。这让我觉得这本书的实用性非常强，不仅仅是给健康人群看的，对于一些有轻微健康困扰的人来说，也是一本非常好的参考书。书中的图片质量很高，色彩还原度也很不错，让我能够清晰地辨认出各种药材和食材。总的来说，这是一本内容充实、条理清晰、图文并茂的养生药膳宝典，无论是作为家庭常备书，还是送给关心健康的朋友，都是非常棒的选择。