梅奥备孕全书+梅奥育儿全书(经典全彩版)崔玉涛力荐怀孕育儿书籍 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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艾丝特·克里奇，伊丽莎白·斯图尔特，崔玉涛著，吴岑鸟，乔杰译

图书标签:

备孕
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崔玉涛
梅奥诊所
怀孕
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店铺：金卫图书专营店

出版社：北京科学技术出版社

ISBN：9787530490976

商品编码：24014069485

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

页数：872

套装数量：2

正文语种：简体中文

具体描述

基本信息

梅奥备孕全书

出版社: 北京科学技术出版社; 第1版 (2018年1月1日)

外文书名: Mayo Clinic Guide to Fertility and Conception

平装: 296页

语种：简体中文

开本: 16

ISBN: 9787530490976

条形码: 9787530490976

商品尺寸: 22.4 x 17 x 2 cm

商品重量: 662 g

梅奥育儿全书(经典全彩版)

出版社: 北京科学技术出版社; 第1版 (2017年5月30日)

外文书名: Mayo Clinic Guide to Your Baby's First Year

平装: 576页

语种：简体中文, 英语

开本: 16

ISBN: 9787530489543, 7530489542

条形码: 9787530489543

商品尺寸: 24 x 16.8 x 2.6 cm

商品重量: 1.3 Kg

内容简介

梅奥备孕全书

决定组建家庭是一个令人改变终生的决定。一旦你确定“造人”计划，有很多全新的知识需要去了解，包括怀孕这条路上的潜在风险和问题。梅奥诊所的生育专家可以帮助你不断努力、直至成功生育。这本书便于使用、资源丰富，为广大备孕夫妻提供了许多解释与说明。从生活方式到膳食建议，从理解排卵周期到寻求医学帮助，本书覆盖了全方位的、有益备孕的知识。

在书中接下来的部分，你会了解到一些家庭或个人备孕过程中的种种艰辛，对他们而言，健康状况、不明原因的不孕不育以及生活环境都使他们的备孕困难重重。这些案例会让你明白，备孕的路上并不孤单，多给自己一些时间和耐心，宝宝总会如约而至的。

《梅奥备孕全书》是备孕夫妻们值得信赖的知识来源，其中包含：

★改善备孕的饮食、锻炼及体重建议。

★关于年龄、压力、咖啡因及酒精问题的相关解答。

★判断何时生殖力高峰期的必要工具。

★性交的最佳时间以及最佳频率。

★常见生殖问题概述。

★关于预约生殖专家的指导意见。

★帮助受孕的最新辅助生殖技术。

★应对特殊境遇的相关策略。

梅奥育儿全书(经典全彩版)

是一本使用简便又内容丰富的入门手册，为新手父母答疑解惑。同时也是新手父母护理新生儿的“一站式”资源。 ★本书是梅奥医学中心儿科专家团队的作品，他们认为照料孩子是医学里*激动人心、引人入胜又充满成就感的工作。 ★这本操作指南为新生儿父母们的疑问和顾虑提供了回答与解释。从婴儿护理的基本常识到月度发育变化，从常见疾病到健康与安全，包含了所有相关的必要知识。本书也为新生儿父母们如何适应家有小儿的生活变化提供建议。你能从中获得： ?如何喂养宝宝以保证良好营养的建议 ?帮助宝宝建立健康的睡眠习惯的小窍门 ?应对宝宝烦躁和哭闹的策略 ?宝宝生长发育情况的逐月对照 ?和宝宝建立有意义的联结的方法 ?体检、疫苗和儿童安全的信息 ?常见病以及如何护理生病孩子的指导 ?亲子关系常见问题的答案

好的，这是一份关于一本不包含“梅奥备孕全书+梅奥育儿全书(经典全彩版)崔玉涛力荐怀孕育儿书籍”的图书的详细简介，旨在提供全面、深入的育儿知识和指导。 --- 书名：《科学育儿的黄金法则：从孕期准备到青春期成长指南》引言：陪伴，是最好的教育在为人父母的旅途中，每一位家长都渴望为孩子提供最好的开端和最坚实的成长基础。然而，面对信息爆炸的时代，如何甄别可靠的育儿知识，如何科学应对孩子成长中的每一个阶段性挑战，成为摆在无数新手父母面前的难题。本书《科学育儿的黄金法则》并非简单地罗列知识点，而是旨在成为您育儿路上的得力伙伴，提供一套系统化、科学化、且充满人文关怀的育儿理念与实践指南。本书汇集了来自儿童发展心理学、营养学、儿科学等多个领域的权威研究成果，结合多年一线实践经验，为您构建起一个从备孕期到孩子步入青春期的全景式成长地图。我们深知，育儿是一门艺术，更是一门科学，需要父母以开放的心态接纳新知，以坚定的信念付诸实践。第一部分：孕育的序章——健康备孕与孕期管理成功的育儿始于健康的孕育准备。本部分深入探讨了如何为生命的到来做好充分的生理和心理准备。一、科学备孕，筑牢生命之基优化身体条件：详细阐述了男女双方在备孕前应进行的健康检查，包括激素水平评估、遗传风险筛查等。重点解析了营养素（如叶酸、维生素D、铁）对受孕几率和胎儿早期发育的关键作用，并提供了个性化的营养补充方案建议。生活习惯的重塑：探讨了如何戒除不良生活习惯（如吸烟、饮酒、过度咖啡因摄入）对生育能力和胚胎质量的影响。强调了心理压力管理在备孕阶段的重要性，提供了放松技巧和压力疏导的有效方法。周期管理与排卵预测：介绍了多种科学监测排卵的方法，包括基础体温测量、排卵试纸以及B超监测，帮助夫妇更精准地把握受孕时机。二、孕期百科：呵护“两个生命”的旅程本章节以时间轴为线索，详细解析了孕周的生理变化和关键护理要点。早期孕吐与情绪波动应对：提供了缓解孕早期不适的非药物性方法，并指导准父母如何理解和支持孕早期的情绪变化。营养需求与体重管理：针对不同孕期的能量和营养素需求变化，提供了详尽的食谱建议和体重增长目标区间，避免营养过剩或不足对母婴健康造成不利影响。产前筛查与诊断的理性选择：客观、中立地介绍了各项重要的产前检查（如NT、唐筛、无创DNA等），帮助家长基于风险评估做出知情的选择，而非盲目跟风。分娩准备与无痛分娩知识普及：详细描述了临产征兆、分娩过程的各个阶段，并深入解析了硬膜外麻醉（无痛分娩）的工作原理、适应症及潜在风险，以消除家长的顾虑。第二部分：新生儿的科学照护与早期刺激宝宝降生后，父母面临的挑战从“期待”转变为“实操”。本部分侧重于建立安全、舒适的照护环境。一、基础护理与安全构建喂养的艺术：深度剖析了母乳喂养的黄金原则、常见挑战（如乳腺炎、涨奶）的应对策略，以及科学配方奶的冲调与选择。强调“按需喂养”的核心理念。睡眠训练的温和开端：介绍了新生儿的睡眠周期特点，区分了“哭泣”与“需求”，并提供了建立良好睡眠习惯的循序渐进方法，避免陷入过度依赖的误区。疾病预防与常见问题处理：详细讲解了新生儿黄疸、湿疹、肠绞痛等高发问题的识别、居家护理措施，并明确了何时必须立即就医的“红色警报”信号。二、感觉统合与早期潜能激发 “玩中学”的科学原理：基于发展心理学理论，指导父母如何通过日常互动，刺激宝宝的视觉、听觉、触觉等感官发展。运动技能发展的里程碑：提供了俯趴训练、翻身、爬行等关键动作的发展时间线，并指导家长如何在家中安全地创造有利于大运动发展的环境。第三部分：学龄前：心智发展与行为塑造从蹒跚学步到进入幼儿园，这一阶段的孩子展现出旺盛的探索欲和强烈的自我意识。一、情绪与规则的建立 “可怕的两岁”与“叛逆期”的解读：科学解释了幼儿“发脾气”（Tantrums）背后的心理需求，教授家长如何通过共情和设立清晰界限来引导负面情绪的表达。正面管教的实践技巧：引入积极行为支持（PBS）的概念，强调使用自然后果、逻辑后果和积极强化来替代惩罚。例如，如何有效地使用“暂停角”（Time-in）而非“隔离”（Time-out）。如厕训练与自主性培养：提供个性化的如厕训练时间表和应对“倒退”现象的策略，鼓励孩子在穿衣、进食等方面发展自主性。二、语言发展与社交启蒙对话的力量：强调高质量亲子对话对词汇量和认知能力发展的重要性，指导家长如何使用开放式提问和描述性语言来丰富孩子的语言环境。友谊的开端：帮助家长理解幼儿的社交互动特点，指导如何引导孩子分享、轮流，以及处理冲突的初步技巧。第四部分：学龄期与青春期：认知飞跃与身份认同进入小学和中学阶段，孩子的世界观和自我认知迅速发展，父母的角色也需随之调整。一、学习动机与专注力培养告别“鸡娃”的焦虑：探讨了内在学习动机（Internal Motivation）的培养方法，强调过程比结果更重要。专注力训练的非电子化方案：提供了有助于提升孩子长时间保持注意力的家庭活动，如复杂的拼图、搭建模型、阅读长篇故事等。作业管理与责任心分配：指导家长如何逐步将作业管理的主导权转移给孩子，培养时间规划能力和自我负责的态度。二、青春期的风暴与桥梁身体变化与性教育的启蒙：提供了父母与孩子进行坦诚、科学的青春期教育的沟通脚本和时机把握，帮助孩子建立健康的身体观。代际冲突的有效化解：分析了亲子冲突的深层原因（如控制欲与独立需求的碰撞），教授“非暴力沟通”技巧，帮助父母成为孩子的“顾问”而非“裁判”。数字时代的风险规避：针对网络使用、电子设备依赖等现代挑战，提供了家庭数字使用协议的制定指南，平衡技术便利与身心健康。结语：持续学习，共同成长本书的最终目的，是赋予父母信心和工具，去应对育儿过程中不可避免的变数。我们坚信，育儿并非追求完美，而是追求在爱与科学的引导下，陪伴孩子真实、完整地成长。阅读本书，您将获得一套完整、科学、且与时俱进的育儿知识体系，让您和孩子都能在成长的道路上，走得更稳健，更快乐。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书主要是冲着其全面性和权威性去的，而它确实没有让我失望。相较于其他只关注单一方面的育儿书籍，这套书将备孕、怀孕、分娩到育儿的全流程串联起来，形成了一个完整的知识体系。这种整体性的视角非常重要，它让我明白每一个阶段的准备都会影响到下一个阶段的顺利进行。在备孕阶段，书中对女性生理周期的深入讲解，以及男性备孕的注意事项，都拓宽了我的视野。怀孕期间，它对产检项目和意义的解释，让我每次去医院检查都能做到心中有数，不再是稀里糊涂地听从医嘱。进入育儿篇，它不仅关注生理健康，还非常重视宝宝的心理健康和习惯养成。比如，如何培养良好的睡眠习惯、如何进行如厕训练等，这些都是我们日常最头疼的问题，书里提供了非常成熟且人性化的解决方案。这种从宏观到微观，从科学到人文的覆盖面，是其他同类书籍难以比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“父母心态”的关注，这部分内容在很多育儿书中是被严重忽视的。备孕和育儿的过程充满了焦虑和自我怀疑，而这本书很巧妙地将心理辅导融入了科学指导之中。在备孕篇，它探讨了如何应对生育压力，如何平衡工作和家庭的期望，这让我和我的伴侣在备孕过程中保持了积极乐观的心态。到了育儿篇，面对新生儿的24小时看护，书里坦诚地讨论了新手父母可能出现的产后抑郁、夫妻关系紧张等问题，并提供了实用的沟通技巧和自我调节方法。它让我明白，照顾好自己，才能更好地照顾宝宝。这种对父母整体福祉的关怀，远超出了单纯的“育儿指南”范畴，更像是一本“家庭关系维护手册”。正是这种细腻而深刻的洞察力，让这本书在众多育儿书籍中脱颖而出，成为了我们家书架上被翻阅频率最高的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为初次做父母的人量身打造的百科全书！我怀孕初期的时候，各种信息铺天盖地，让人无从下手，尤其是在选择孕期营养和运动方面，更是摸不着头脑。这本书的编排非常科学，从孕前准备到孕期不同阶段的注意事项，再到分娩和产后恢复，每一个环节都有详尽的指导。我特别喜欢它对孕期常见问题和并发症的解释，语言通俗易懂，没有那些吓人的医学术语，让我能够坦然面对孕期的各种小插曲。而且，书中还提供了大量的食谱建议，既考虑了营养均衡，又兼顾了口味，让我在孕吐严重的时候也能找到一些下咽的食物。最重要的是，它强调了夫妻双方共同参与孕期准备的重要性，很多以前我们没有注意到的细节，比如如何与家人沟通、如何建立支持系统，都得到了很好的引导。这本书不仅仅是一本指导手册，更像是一位经验丰富的朋友在身边陪伴，给予我极大的信心和踏实感。我强烈推荐给所有正在备孕或已经怀孕的朋友们，它绝对是孕期必备的“定心丸”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前读过好几本关于孕期营养的书，但总觉得内容枯燥，而且很多建议对于忙碌的上班族来说难以执行。这本书的特点在于它的“可操作性”和“视觉吸引力”。首先，全彩的版式设计让阅读过程变得非常愉悦，复杂的知识点通过精美的插图和图表呈现出来，一目了然。其次，它不仅仅是告诉你“要吃什么”，更重要的是教你“怎么做”。比如，针对孕早期、孕中期、孕晚期食谱的搭配，都给出了具体的每周菜单示例，甚至连外出就餐时如何选择健康的食物都有建议。这对于我这种热爱美食又注重健康的人来说，简直是太贴心了。此外，书中对于孕期体重管理的讨论也非常科学，它不像有些书那样过度强调限制，而是引导我们建立一个健康可持续的体重增长模式。这本书成功地将严肃的医学知识，转化成了一种可以轻松融入日常生活的指导方针。

评分☆☆☆☆☆

自从家里添了小宝宝，我的生活节奏彻底被打乱了，尤其是在宝宝的喂养和日常护理方面，简直是挑战重重。市面上育儿书很多，但大多侧重于理论，真正能解决实际操作中遇到的问题的少之又少。这本育儿指南真是我的救星！它对新生儿的护理细节写得极其到位，从如何正确包裹宝宝、洗澡的步骤，到处理常见的湿疹、腹泻等问题，都有清晰的图文说明，简直是手把手教学。我最欣赏的是它对宝宝不同月龄发育特点的分析，让我能更好地理解宝宝的哭声和行为，而不是盲目猜测。比如，关于如何进行早期智力开发，书中推荐的游戏和互动方式都非常实用且有趣，既锻炼了宝宝的能力，也增进了亲子关系。它没有鼓吹“完美育儿”，而是强调根据自己宝宝的特点来调整方法，这种务实的态度让我感到很亲切。这本书让我从一个手忙脚乱的新手妈妈，逐渐成长为一个有章法的“育儿专家”。