正版现货 常见疾病中医特色疗法湖北科技出版社宋恩峰主编湖北科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋恩峰主编 著

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• 中医
• 常见病
• 特色疗法
• 湖北科技出版社
• 宋恩峰
• 健康养生
• 疾病防治
• 临床医学
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店铺： 陕西人卫图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535298553

商品编码：29078600080

开本：104100

出版时间：2018-06-07

商品参数

常见疾病中医特色疗法
	定价	128.00
	出版社	湖北科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2018年05月
	开本	16
	作者	宋恩峰主编
	装帧	平装
	页数	409
	字数	368000
	ISBN编码	9787535298553

 

 

 

《中医养生智慧：从预防到康复的全面指南》 内容简介： 本书并非一本介绍特定书籍的读物，而是致力于为广大读者提供一套系统、全面、实用的中医养生理论与实践方法。我们深知，健康是人生最宝贵的财富，而中医作为中华民族的瑰宝，其蕴含的养生智慧，历经数千年沉淀，对于调养身心、预防疾病、延缓衰老、提升生活品质具有不可替代的作用。本书旨在将这份古老而精深的智慧，以现代人易于理解和接受的方式呈现出来，帮助读者在纷繁复杂的生活中，找到一条通往健康和谐的道路。 全书共分为五个主要部分，层层递进，从宏观的养生理念到微观的养生细节，再到具体的调养方法，力求为读者构建一个完整的健康管理体系。 第一部分：中医养生基本理念与核心思想 在这一部分，我们将深入浅出地剖析中医养生的核心理念。首先，会详细阐述“天人合一”的哲学思想，解释为何中医强调人体与自然环境的和谐统一，以及如何通过顺应四时变化进行养生。接着，我们将探讨“阴阳五行”学说在中医养生中的应用，分析人体脏腑与五行、五季、五味、五色的对应关系，以及如何通过调理饮食、起居等来维持阴阳平衡，达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。 “未病先防，已病防变”是中医养生的重要原则，本书将对此进行深入解读。我们会阐述中医如何通过观察人体微妙的生理变化，在疾病发生初期就进行干预，避免小病成大病。此外，“治未病”的理念也体现在日常的养生保健中，我们将介绍如何通过调整生活习惯，增强自身正气，提升免疫力，从而抵御外邪侵袭。 “形神合一”是中医整体观念的重要体现。本部分将详细论述身体与精神的相互影响，强调情志对人体健康的重要性。我们会探讨如何通过调畅情志，保持积极乐观的心态，来达到身心健康的目的。此外，还会介绍一些传统中医关于精神养生的方法，如通过音乐、书法、太极等来修身养性。 第二部分：辨证施治的养生智慧——认识自己的体质与状态 中医养生并非千篇一律，而是强调个体化。本部分将引导读者认识中医体质辨识的重要性。我们将介绍常见的九种体质类型（平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质），并提供简便易行的自我体质辨识方法，帮助读者了解自己的先天禀赋和易患疾病的倾向。 了解体质后，我们将进一步讲解如何根据不同的体质进行针对性的养生调理。例如，平和质的人应如何保持健康？气虚质的人在饮食、运动、情志方面需要注意些什么？阴虚质的人如何滋阴润燥？痰湿质的人如何健脾祛湿？本书将提供详实的指导，让读者能够“对症下药”，找到最适合自己的养生方案。 除了体质，我们还将关注人体的不同生命阶段和特殊时期（如青少年、中年、老年、女性经期、孕期、产后等）的养生特点。我们将分析不同时期身体生理及病理特点，并提供相应的养生建议，帮助读者在人生的不同阶段都能保持最佳的健康状态。 第三部分：固本培元——饮食、起居、运动与情志的日常养生之道 “药补不如食补”，饮食是养生的基石。本部分将详细介绍中医的饮食养生观。我们将阐述“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食原则，强调饮食的多样性与均衡性。同时，会根据四时节令，介绍不同季节的饮食宜忌，例如，春季宜升发，多食辛甘之品；夏季宜清热，多食甘寒之品；秋季宜敛降，多食滋润之品；冬季宜温补，多食甘温之品。 本书还将深入探讨不同食物的性味归经及其对人体脏腑的益处，例如，哪些食物有助于健脾益气，哪些有助于滋阴养血，哪些有助于疏肝理气。此外，还会提供一些具有食疗功效的简易食谱，如针对咳嗽、失调、失眠等常见不适的食疗方，让读者在享受美食的同时，也能达到养生的目的。 “起居有常，不妄作劳”是中医养生论述中的重要篇章。本部分将详细指导读者如何建立科学合理的起居规律，包括作息时间、睡眠质量的提升、顺应昼夜节律等。我们将解释“日出而作，日落而息”的科学道理，以及长时间熬夜、作息不规律对身体可能造成的损害。 运动是促进气血流通、增强体质的有效途径。本部分将介绍多种适合不同人群的传统中医运动方式，如太极拳、八段锦、五禽戏等。我们将分析这些运动的特点、功效以及适合人群，并提供一些简易的运动指导，鼓励读者将运动融入日常生活。同时，也会强调运动的适度性，避免运动损伤。 情志的调畅对健康至关重要。本部分将深入探讨“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情对身体的影响。我们会分析每种情志过度或不足可能导致的疾病，并提供相应的疏导方法，例如，通过听音乐、冥想、与人交流等方式来调节不良情绪。 第四部分：疏通经络，调和气血——中医特色疗法的辅助养生 当日常养生不足以解决一些身体不适时，中医的特色疗法可以发挥重要的辅助作用。本部分将对几种常见且易于实践的中医特色疗法进行详细介绍，以期为读者提供更丰富的养生选择。 针灸推拿： 我们将简要介绍针灸和推拿的基本原理，如经络学说、穴位的作用等。随后，会重点介绍一些常用的保健穴位，如足三里、关元、内关、合谷等，并详细讲解这些穴位的定位、按摩方法及其对改善失眠、健脾、疏肝、止痛等常见不适的功效。对于推拿，我们将介绍一些适合居家操作的简单手法，如肩颈放松推拿、腹部按摩等。 拔罐与刮痧： 这两种疗法操作简便，效果显著，在民间广为流传。本书将详细介绍拔罐和刮痧的适应症、禁忌症、操作方法以及注意事项。我们会针对不同部位（如背部、肩部、腿部）的常见不适，如肌肉酸痛、风寒感冒等，提供相应的拔罐和刮痧方案，并强调手法和力度的掌握，以确保安全有效。 中药外治： 中药不仅仅可以内服，外用同样具有良好的疗效。本部分将介绍一些简单易行、安全有效的中药外治方法，如足浴、药膏、药袋热敷等。我们会介绍一些常用的具有保健功效的中药材，如艾叶、生姜、当归等，并提供相应的制作和使用方法，用于改善畏寒、风湿、跌打损伤等问题。 药膳食疗： 在前文饮食部分的基础上，本部分将更深入地探讨药膳食疗的精髓。我们会结合具体的疾病或不适，介绍一些经典的药膳方，并分析其配伍原理和功效。例如，针对肺虚咳嗽的川贝炖雪梨，针对肝肾不足的枸杞子炖猪腰等。 第五部分：常见不适的中医辨证调理思路（非疾病治疗指南） 本部分并非疾病的治疗指南，而是侧重于分享中医如何从整体观念和辨证施治的角度，分析和调理一些在日常生活中较为常见的、非严重的身体不适。目的是让读者了解中医的思维模式，并学习一些基础的自我调理方法。 我们将选取一些困扰许多人的常见问题，例如： 睡眠障碍（失眠、多梦）： 分析不同类型失眠的中医证型，如心脾两虚、肝火扰心、阴虚火旺等，并介绍相应的食疗、穴位按摩、情志调理方法。 消化不良（胃胀、食欲不振）： 探讨脾胃功能失调的原因，如食滞、脾胃虚弱、肝胃不和等，并介绍健脾开胃的饮食建议、腹部按摩手法。 疲劳乏力（气虚、血虚）： 分析气虚和血虚的常见表现，并提供补益气血的食疗、起居建议。 颈肩腰背酸痛： 探讨导致酸痛的常见原因，如风寒湿邪、气滞血瘀、劳损等，并介绍相关的穴位按摩、热敷、拉伸方法。 情绪低落、焦虑： 从中医情志学角度分析原因，并提供舒肝解郁、宁心安神的调理建议。 需要强调的是，本书所介绍的调理方法，仅为日常保健和辅助缓解不适之用。若出现严重的健康问题，务必及时就医，遵从专业医生的诊断和治疗。 《中医养生智慧：从预防到康复的全面指南》力求以严谨而不失通俗的语言，生动形象的比喻，结合丰富的案例，将中医养生的博大精深呈现给读者。我们希望本书能成为您走向健康、拥抱活力人生的一盏明灯，助您在传承千年的中医智慧中，找到属于自己的健康之道。

评分☆☆☆☆☆

拿到书后，我立刻翻阅了目录，发现它涵盖的疾病范围相当广阔，从内科到外科的常见病都有涉及，这让我感到有些惊喜，也有一丝隐忧——会不会因为面面俱到而导致每部分内容都有些泛泛而谈？我对其中关于“筋骨疼痛”的章节特别感兴趣，因为在我的经验中，许多慢性腰腿痛的患者在尝试了多种物理治疗和止痛药后效果不佳，往往需要结合中医的整脊或特定疗法才能获得长期缓解。我非常期待书中能深入探讨辨识不同疼痛类型的关键脉象和舌苔特征，以及针对这些特征所选用的独特中药组合。我希望看到的不是简单地列举药方，而是阐述药材的性味归经如何巧妙地针对病灶的寒热虚实。如果能配上一些作者在临床一线积累的、关于疗效的追踪数据和长期随访的反馈，那就更具说服力了。坦率地说，许多医学书籍的“特色”往往流于表面，真正能让人眼前一亮的“独家秘笈”很少见，这本书能否提供这样的干货，我拭目以待。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的作者单位信息，作为湖北地区知名的医学出版社出品，我对其学术规范性还是比较信赖的。在阅读过程中，我着重对比了书中介绍的一些常见疾病，比如“慢性胃炎”的治疗思路。市面上关于中医治疗胃炎的书籍汗牛充栋，但真正能体现出“特色”的，往往在于对脾胃“升清降浊”机理的深入理解和针对性的手法应用。我希望这本书能提供一些打破常规但又非常有效的治疗思路，比如是否采用了特定时辰的给药方法，或者结合了特定的导引功法来辅助药物疗效。如果仅仅是收录了教科书级别的方剂，那么它的价值就不能完全体现出“特色”二字。我希望作者能分享一些“柳暗花明”的经验，即在传统疗法效果不佳时，他们是如何根据患者具体情况，通过微调处方、改变给药途径或手法，最终取得突破性进展的。这种“化腐朽为神奇”的临床智慧，才是我们真正需要的宝贵财富。

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从装帧质量来看，这本书纸张厚实，印刷清晰，耐翻阅，这对于经常在诊室里查阅书籍的医生来说是一个加分项。然而，书籍的侧重点似乎更偏向于“内病外治”的思路，我稍微有些遗憾，因为我对一些中医特有的“内治法”——特别是那些针对气血津液失调的精妙调理方案——抱有浓厚的兴趣。例如，对于一些女性的常见病症，比如月经不调或更年期综合征，书中是否提供了独到的、结合了脏腑经络理论的整体调理体系？我期待看到的是如何通过补益肝肾、疏肝解郁等核心原则，结合书中提到的特色药材或复方，实现对机体内在平衡的重塑，而不是仅仅停留在对症下药的层面。总而言之，这本书在展示中医的广博性方面做得不错，但如果能在某些特定领域（比如妇科或儿科的特色疗法）进行更深入、更具开创性的挖掘和阐述，它的价值无疑会再上一个台阶，更能满足我们对“特色疗法”的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常朴实，没有花里胡哨的修饰，给人一种专业、严谨的感觉。我当初选择它，很大程度上是冲着“中医特色疗法”这几个字去的。作为一名常年在基层医疗机构工作的人，深知在许多常见病的处理上，西医的局限性，尤其是在慢性病和一些功能性疾病方面，中医的调理和特色疗法确实展现出独特的优势。我期望这本书能提供详实、可操作的临床案例和具体的方药配伍思路。比如，对于一些久治不愈的胃肠道问题，或者反复发作的感冒咳嗽，书中是否有针对性的穴位按摩、针灸手法，甚至是药膳食疗的详细图解？毕竟，理论知识再扎实，如果不能转化为实际操作，对于我们临床医生来说，实用价值就会大打折扣。我尤其关注那些非常规但疗效显著的“特色”疗法，而不是人尽皆知的那些基础疗法。希望它能在细节上深挖，例如不同体质患者采用同一疗法时，如何进行微调，这种“辨证论治”的精髓，是评价一本好中医书籍的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和用词风格，读起来感觉非常“学院派”，文字精炼，专业术语运用得当，显示出作者在学术上的深厚功底。不过，对于初学者或者想快速查找特定病种疗法的读者来说，可能需要一些耐心去消化。我个人更偏好那种图文并茂、能用流程图清晰展示诊断和治疗路径的书籍。例如，在描述一个复杂的针灸取穴方案时，如果能辅以清晰的人体穴位图示，并标注好进针深度和角度，那学习效率会大大提高。我尝试对照书中的一个关于“湿热黄疸”的治疗章节，发现理论论述非常精彩，但关于实际操作的图解部分相对较少。这让我想知道，这些“特色疗法”在具体操作流程上，与传统的辨证施治有哪些本质上的区别？是不是在手法上有所创新，还是在药物配伍上有所突破？这种细节的缺乏，让这本书更像是一本理论参考书，而非一本手把手的临床操作指南，这在一定程度上削弱了它的“实用性”光环。