基本信息
书名:折扇
定价:19.80元
作者:涂玲慧
出版社:高等教育出版社
出版日期:2009-09-01
ISBN:9787040278460
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:12k
商品重量:0.200kg
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导语_点评_推荐词
内容提要
本套健身操是以戏曲基本功法的身段动作为源头,以开展群众健身运动为目的而创编的一套健身操。戏曲是国粹,在中国有深厚的群众基础,戏曲艺术在当代社会中的道德教化作用、审美娱乐价值与身体锻效也正在重新被人们所认识。就其健身功能而言,戏曲健身操与广播体操、健美操、瑜珈、有氧运动等比较,其舒缓优美的节奏和深厚的中国传统文化底蕴,使其成为社区人群喜闻乐见的健身方式。本套健身操由中国戏曲学院戏曲艺术教育中心主任涂玲慧教授设计编创。自2008年4月起在北京市丰台区12家社区进行推广、实验,反响很好,并引起了京城各家媒体的广泛关注、报道。本套健身操共分十个级别,从易到难,从徒手练习到器械配合,循序渐进。第二级《戏曲折扇操》,围绕着戏曲身段“折扇”基本功,演变出十二组动作,对全身进行折扇韵律运动。
目录
作者介绍
文摘
序言
这本书的语言风格,在我看来,是一种介于学术严谨和文学优美之间的微妙平衡。它没有过度地使用晦涩难懂的术语来故作高深,即便是面对复杂的概念,作者也总是能找到一种清晰、流畅的表达方式来加以解释,这极大地降低了知识的获取门槛。我注意到作者在叙述中经常使用一些精心构造的比喻和类比,这些修辞手法不仅有效地帮助读者理解抽象的概念,同时也为略显枯燥的学术内容增添了一份阅读的乐趣。例如,在解释某个系统的动态平衡时,作者引入了一个非常生活化的场景作为类比,瞬间就让那个原本有些拗口的定义变得鲜活起来。当然,这绝不意味着这本书的文字是肤浅的,恰恰相反,在其流畅的叙述背后,蕴含的是作者对专业领域知识的深刻洞察力,能够将深奥的原理用通俗易懂的语言精准地传达出来,这本身就是一种极高的文字功力。阅读起来,就像是与一位博学多识且极富表达欲的长者进行深入的交谈,令人心悦诚服,也极大地提高了我的阅读速度和兴趣的持久性。
评分从实用性的角度来看,这本书的价值也体现得淋漓尽致。许多专业书籍往往存在一个通病,那就是理论性太强,脱离实际应用场景,读完后感觉“有用,但不知如何用”。然而,《折扇》在这方面做得非常出色,它提供了一套清晰的、可操作的解决问题的思路和工具箱。书中提供的那些方法论,我已经尝试着应用到我目前正在进行的一些项目分析中,效果立竿见影。特别是关于流程优化和风险预判的那几个章节,作者没有空泛地谈论“最佳实践”,而是给出了详尽的步骤分解和参数设置建议。我特别欣赏作者在介绍这些方法时,并没有采用那种高高在上的说教口吻,而是非常接地气地描述了在实际操作中可能遇到的“陷阱”和“弯路”,这体现了作者深厚的行业经验积累。这种“过来人”的经验分享,比任何纯粹的理论推导都要来得宝贵和实在。对于那些希望将书本知识转化为实际生产力的学习者而言,这本书无疑是一份不可多得的实战指南,它的价值绝对能够覆盖其售价很多倍。
评分这本书的装帧设计给我留下了非常深刻的印象。首先是封面,那种素雅的淡蓝色调,配上烫金的字体,立刻就凸显出一种沉稳而又不失典雅的气质。不像现在很多教材动辄花里胡哨的彩色印刷,这本《折扇》在视觉上做到了极简主义的极致,让人一眼就能感受到它内在的厚重感。纸张的选择也非常考究,摸上去有一种细腻的、略带纹理的质感,翻阅时几乎听不到刺耳的摩擦声,这对于需要长时间阅读的读者来说,无疑是一种极大的舒适。更值得称赞的是它的版式设计,字体的行距和字间距拿捏得恰到好处,虽然内容信息密度不低,但阅读起来却一点也不觉得拥挤和压迫。特别是那些需要细细品读的章节,排版上的留白处理得非常得当,让读者的视线有了喘息的空间,这在当前快节奏的出版物中是相当少见的了。这种对细节的极致追求,让我觉得这不仅仅是一本知识的载体,更像是一件经过精心打磨的工艺品,光是捧在手里,就觉得心神安定了不少。可见出版社在这次出版上是下了大功夫的,完全能体现出高等教育出版社一贯的严谨作风,对于这种注重阅读体验的细节把控,我必须给予高度的肯定。
评分从整体的学习体验来看,这本书的知识结构安排体现出一种极强的“可迁移性”。它并没有仅仅满足于在既定学科内部打转,而是巧妙地搭建了不同知识模块之间的桥梁。当你读完关于基础原理的部分后,会发现它为你后续理解高级应用篇章打下了坚实的基础,这种层层递进、螺旋上升的编排方式,非常符合人类的学习认知规律。我尤其欣赏作者在章节末尾设置的“反思性问题”环节,这些问题往往不是简单的知识点复述,而是引导读者进行批判性思考和自我检验的开放性题目。这迫使我不能仅仅满足于“读完了”,而是必须停下来思考“我理解了吗”以及“我能如何运用”。这种主动学习的模式,远比被动接受信息来得有效得多。经过一段时间的系统学习,我感觉自己对这个领域的理解不再是零散的知识点堆砌,而形成了一个有机的、可以自我扩展的知识网络,这对于建立长期的专业能力来说至关重要。这本书真正做到了“授人以渔”,它给予的不仅是答案,更是获取未来答案的方法论。
评分这本书的深度和广度,远超出了我最初的预期。我本以为它会集中于某个非常细分的领域进行阐述,但实际阅读下来,发现它构建了一个非常宏大且富有逻辑性的知识体系框架。作者在对核心概念进行剖析时,其论证过程严谨得令人叹服,每一步推理都像是经过了精密的数学计算,找不到任何可以被轻易推翻的逻辑漏洞。更令人佩服的是,它并没有停留在理论的层面,而是大量的引入了大量的、鲜活的、跨学科的案例作为支撑。这些案例的选择非常巧妙,它们不仅完美地印证了前文提出的理论,更重要的是,它们打开了读者的思维边界,让我开始思考这些看似孤立的知识点之间可能存在的深层联系。在阅读过程中,我时常需要停下来,反复咀嚼那些被标记出来的关键段落,因为作者的文字密度非常高,每一个词语似乎都承载了特定的信息重量,稍不留神就会错过关键的洞察。这种“慢读”的体验,让我感受到了久违的学术上的快感,它不像很多流行的畅销书那样追求即时的满足感,而是像一位耐心的导师,引导你一步步走向真理的殿堂,绝对是值得反复研读的宝典。
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