觀手——從“手”看健康 9787502357634 科技文獻齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳丹 著

圖書標籤:

• 健康
• 中醫養生
• 手部健康
• 經絡
• 穴位
• 保健
• 傳統醫學
• 疾病預防
• 養生智慧
• 科技文獻齣版社

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 科技文獻齣版社

ISBN：9787502357634

商品編碼：29424826730

包裝：平裝

齣版時間：2007-10-01

基本信息

書名：觀手——從“手”看健康

定價：28.00元

作者：陳丹

齣版社：科技文獻齣版社

齣版日期：2007-10-01

ISBN：9787502357634

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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人人都有一雙手，可你知道嗎？手是人體健康的“顯示器”，是人體信息相對集中的部位，是人體直觀的健康地圖，本書從手掌、手指、掌紋、指甲的變化教你瞭解自己的健康狀態，並通過手指操來改善機體狀況。讓你的健康人生從手開始！

目錄

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章 觀手與人體健康的關係
瞭解手部的穴位
手是人體第二控製區
誠實的手讓你早日發現疾病
第二章 觀手掌——觀測內髒的窗口
手掌各部位所代錶的內髒
手掌是健康的晴雨錶
從手掌顔色看健康
從手掌形態看健康
掌丘生命密碼定性
手掌紋路與健康的關係
手筋多預示疾病
預示疾病的手掌變化
手掌刺激術
第三章 觀手指——識破疾病先兆
手指形態氣色可視機體“故障”
拇指與呼吸係統的關聯
食指反映胃腸功能
中指可判定功能的異常
無名指是肝膽功能的預警器
小指是小腸功能的監測站
手指長度與身體的關係
手指發麻的原因與預防
從指紋看健康
經常活動手指有助於健身
發短信過多容易得手指病
第四章 觀指甲——健康晴雨錶
指甲診病——簡單有效
指甲與疾病預測
異常指甲與主病
從指甲形狀辨性格
從指甲縱紋與橫紋看健康
指甲斑點反映健康警訊
從指甲的半月痕看健康
從指甲比例看健康
寶寶指甲9種不健康狀況
指甲與營養
……
第五章 手部保健
第六章 手部護理

作者介紹

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文摘

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序言

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《生命的觸痕：掌紋與人體奧秘的深度解讀》 這是一部旨在探索人體健康與生命信息之間深刻聯係的著作，它將目光聚焦於我們手中最直接、也最富於錶現力的部分——掌紋。本書並非一本淺嘗輒止的圖鑒，而是一次對生命科學、人體生理、甚至部分心理學交叉領域的深度挖掘。它以嚴謹的學術態度，結閤翔實的科學研究與臨床觀察，試圖構建一個連接掌紋變化與內在健康狀況的全新認知框架。 在現代醫學高度發達的今天，我們對身體的瞭解日益深入，從基因到細胞，從器官到係統。然而，生命本身是一個動態的、不斷演化的過程，身體的細微變化往往是健康預警的重要信號。本書認為，我們的雙手，作為人體末端最活躍、也最容易受到內外環境影響的部分，其錶麵的紋路、皮膚的質感、乃至手指的形態，都可能蘊含著不為人知的生命信息。這些信息，如同身體內部變化的“地圖”，為我們解讀自身的健康狀況提供瞭另一雙審視的眼睛。 本書的首要任務，便是係統地梳理和呈現掌紋學的基本理論與研究現狀。不同於市麵上流行的、側重於預測個人命運的所謂“手相學”，《生命的觸痕》將科學方法論引入掌紋分析。它從人類學、胚胎學、神經科學等多個角度，追溯掌紋形成的生理基礎。作者將詳細闡述掌紋並非隨機生成，而是與胚胎發育時期的骨骼、肌肉、血管及神經係統的發育進程密切相關。例如，早期胎兒在羊水中進行的抓握動作，以及基因的調控，都會影響手部結構的形成，進而塑造齣獨一無二的掌紋。本書會深入探討掌丘的隆起程度、掌紋的深淺、走嚮以及交叉點等特徵，並嘗試將其與特定身體部位的生理功能、潛在的病理傾嚮建立起科學的關聯。 在內容編排上，本書將以人體主要器官係統為綫索，逐一分析掌紋與之可能存在的對應關係。 心血管係統： 本書將詳細分析掌紋中與心髒、血管相關的區域，例如生命綫、感情綫以及掌心區域的特定紋路。作者會引用多項流行病學研究和臨床病例，闡述某些掌紋異常（如過淺、斷裂、鏈狀紋等）是否與高血壓、心髒病、血液循環不暢等心血管疾病存在統計學上的相關性。它會深入剖析掌紋的形成機製，例如，長時間的血流壓力變化是否會在皮膚錶麵留下痕跡，或者神經末梢的改變如何影響皮膚紋理的深度和形態。除瞭掌紋，作者還會關注指甲的顔色、月牙的多少以及手指的粗細變化，探討這些外部特徵與心血管健康的關係。 呼吸係統： 肺部、氣管等呼吸器官的健康狀況，在掌紋上可能有哪些錶現？本書將重點考察掌心區域的肺區，以及某些橫紋、竪紋的形態。作者會結閤呼吸生理學知識，解釋可能存在的機製。例如，長期的肺部炎癥或通氣不良，是否會影響手部皮膚的氧閤程度，從而在掌紋上留下視覺上的綫索？本書還會探討手指的形態，如“杵狀指”，與慢性呼吸係統疾病的關聯，並提供相關的醫學解釋。 消化係統： 胃、腸、肝、膽、胰等消化器官的運作，同樣可能在雙手留下印記。本書將聚焦於掌心區域的胃區、肝區、膽區等，分析掌紋的深度、形狀以及齣現雜紋的情況。作者會引用胃腸道疾病的診斷經驗，探討特定掌紋變化是否可能預示著消化不良、胃炎、膽囊結石等問題。同時，還會關注舌苔、口唇顔色等其他與消化係統相關的身體信號，將其與掌紋信息進行綜閤分析。 神經係統與精神狀態： 掌紋與神經係統的聯係尤為緊密。本書將深入探討掌紋如何反映神經係統的發育和功能狀態。例如，感情綫、智慧綫等主綫的深淺、麯直，是否與個體的神經類型、情緒穩定性、甚至某些神經退行性疾病的早期跡象有關？作者會引用神經科學的研究成果，解釋掌紋的形成是否與大腦皮層區域的發育以及神經縴維的走嚮存在某種程度的印證。此外，本書還會初步探討掌紋與心理狀態的潛在關聯，例如，長期壓力、焦慮是否可能引起掌紋的變化，以及某些紋路是否可以被視為個體應對壓力模式的某種體現。 內分泌與代謝係統： 甲狀腺、腎上腺、胰腺等內分泌腺體的功能異常，是否會在掌紋上留下蛛絲馬跡？本書將分析掌紋中可能與內分泌腺體區域對應的部分，並結閤內分泌學的知識，探討是否存在相關的生理機製。例如，甲狀腺功能亢進或減退是否會影響手部皮膚的質地，從而在掌紋上留下痕跡？本書還會關注血糖、血脂等代謝指標的變化，探討它們與掌紋之間可能存在的潛在聯係。 免疫係統與淋巴係統： 身體的免疫力水平，是否也能通過掌紋得到某種程度的反映？本書將初步探討掌紋與免疫力之間的可能關聯，分析免疫係統功能低下或過度活躍是否會在掌紋上留下特殊的標記。同時，也會關注手部皮膚的彈性和濕潤度，以及淋巴結的觸診，將其作為輔助性的健康評估指標。 本書的另一大亮點在於，它將科學研究方法與臨床實踐相結閤。作者並非僅僅停留在理論層麵，而是通過大量真實的案例分析，來驗證掌紋與健康狀況之間的對應關係。這些案例涵蓋瞭不同年齡、不同性彆、不同生活習慣的人群，力求展現掌紋分析的普適性與多樣性。書中會詳細描述案例的背景、掌紋特徵、相關的醫學檢查結果以及後續的健康管理建議，使得讀者能夠直觀地理解掌紋分析的實際應用價值。 此外，《生命的觸痕》還將引導讀者學習如何進行初步的自我觀察與記錄。本書會提供清晰的圖示和詳細的步驟，指導讀者如何辨識自己手掌上主要的掌紋，並記錄下掌紋的形態、顔色、溫度、濕度等變化。通過長期的自我監測，讀者可以更早地發現身體發齣的健康信號，並及時尋求專業的醫療幫助。 然而，本書也清晰地強調，掌紋分析並非取代現代醫學診斷的手段，而是一種重要的輔助性健康評估工具。它提供的是一種觀察生命的視角，一種基於生物學原理的解讀方式。作者鼓勵讀者以一種客觀、科學的態度來對待掌紋信息，將其作為瞭解自身健康狀況的一個重要參考，而不是一種宿命的預示。 在技術的角度，《生命的觸痕》還會探討一些新興的掌紋分析技術，例如，通過高分辨率圖像采集和計算機視覺算法對掌紋進行定量分析，以提高分析的準確性和客觀性。這些技術的發展，有望為掌紋與健康的研究提供更強大的工具。 總而言之，《生命的觸痕：掌紋與人體奧秘的深度解讀》是一部融閤瞭科學研究、臨床實踐和生命哲學的著作。它旨在打破傳統觀念的束縛，以全新的視角，引領讀者探索雙手這一被忽視的健康信息寶庫。通過對掌紋的深入解讀，本書希望能幫助讀者更好地認識自己的身體，提高健康意識，並積極主動地管理自己的健康，最終實現更健康、更充實的生活。它不僅僅是一本書，更是一次關於生命奧秘的探索之旅，一次對身體內在和諧的深度對話。

評分☆☆☆☆☆

在內容結構上，我觀察到這本書的邏輯劃分極其清晰，它似乎是根據人體的不同係統來組織手部與健康的關聯，而不是簡單地按照穴位序號來排列。比如，專門有一章聚焦於消化係統，通過分析手指的甲床顔色和指紋的細節變化來闡述脾胃的寒熱虛實。這種係統性的歸納，對於想要建立宏觀認知框架的讀者來說，簡直是福音。我以往接觸的很多相關書籍都是碎片化的，今天看一個穴位，明天看一個反射區，知識點散落不成體係，很難形成閤力。而這本書的編排方式，仿佛是給你一張清晰的地圖，告訴你手部是身體的縮影，每一條脈絡、每一個丘結節都對應著內髒的動態。這種結構上的嚴謹性，極大地提升瞭學習效率和知識的內化程度，讓人能真正理解“整體觀”的精髓所在。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的專業性和細節的考證程度感到非常震撼。它引用瞭大量的古代醫籍作為佐證，但在引用時又進行瞭現代語言的現代化解讀，使得古籍的智慧能夠被當代人理解和應用，而非僅僅是停留在曆史層麵。尤其是在描述一些手部特定區域的按摩手法時，書中對力度、頻率的描述達到瞭近乎精確的程度，甚至會提醒讀者在不同年齡段應該如何調整手法，避免用力過猛或刺激不足。這種對操作細節的錙銖必較，體現瞭作者在臨床實踐中積纍的深厚功力。它不是那種泛泛而談的“多按摩手部有益健康”的空洞口號，而是真正教會你如何“科學有效地”去按摩和觀察，這種實操層麵的深度，是區分普通讀物和專業參考書的關鍵所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌握得相當老道，它沒有一上來就拋齣那些晦澀難懂的專業術語，而是采用瞭非常貼近生活的敘事方式來引入主題。我特彆喜歡它開頭對“握手”這個日常動作的深入剖析，從握手時的力度、溫度，到手指的張閤幅度，作者都能旁徵博引地聯係到身體內部的循環和情緒狀態，這種由淺入深的引導，一下子就拉近瞭讀者與“手部醫學”的距離。它不像那種教科書式的羅列，而是像一位經驗豐富的老中醫在跟你娓娓道來，通過一個個小故事和日常觀察，讓你在不知不覺中接收瞭大量的健康信息。這種講故事的能力，是很多專業書籍所欠缺的，它讓原本可能枯燥的知識點變得鮮活有趣，完全不會讓人産生“我在上課”的抵觸心理，反而會忍不住想翻到下一頁去看看作者接下來會如何解讀生活中的下一個“手部信號”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計確實讓人眼前一亮，那種沉穩的墨綠色配上燙金的標題字，拿在手裏分量十足，很有專業書籍的感覺。封麵上的手部綫條圖處理得既有藝術感又不失醫學的嚴謹性，讓人立刻對裏麵的內容充滿瞭好奇。我特地去書店裏翻閱瞭一下，發現它的內頁紙張質量非常好，印刷清晰，即使是復雜的經絡圖和穴位標注也看得非常清楚，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。這一點對於需要經常對照圖片學習的人來說簡直太重要瞭，很多科普讀物為瞭節約成本，用紙很薄，內容一多就顯得擁擠不堪，但這本的處理方式明顯是走精品路綫，看得齣齣版社在這本書的製作上下瞭很大的功夫，從觸感、視覺效果到閱讀體驗，都建立瞭一個很高的初始門檻，讓人對它內在的知識體係也自然而然地抱有瞭更高的期待，畢竟一個用心對待外在包裝的作者和團隊，往往也更注重內在的品質打磨。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常具有啓發性，它鼓勵讀者將知識內化為一種新的觀察世界的視角。讀完之後，我發現自己看自己和他人的手，都多瞭一種審視和思考的維度。不再是單純地認為手隻是用來抓握的工具，而是變成瞭一個隨時隨地可以進行自我健康掃描的窗口。作者在行文的最後部分，似乎是在邀請讀者進行一場長期的自我探索，鼓勵大傢記錄下自己手部特徵的變化與生活習慣的對應關係，形成一套屬於自己的“手部健康日誌”。這種互動性和引導性，讓這本書的價值遠遠超齣瞭紙麵本身，它更像是一個開啓瞭新的自我關照模式的引路人，讓人從被動接受信息轉變為主動探索生命奧秘，這種思維上的轉變，是我閱讀過程中最寶貴的一份收獲。