基本信息
書名:大學生體育與健康
定價:29.50元
作者:顔鴻填,趙雙雲
齣版社:武漢大學齣版社
齣版日期:2011-08-01
ISBN:9787307090279
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.440kg
編輯推薦
內容提要
本書順應目前我國高職體育課程的改革趨嚮,並結閤我校在開展“陽光工程”係列活動中積纍的經驗,進行瞭全麵的歸納與總結。教材對拓展訓練、新編傳統16式太極拳、散打、跆拳道、街舞、瑜伽、田徑、籃球、足球、排球、網球、羽毛球、乒乓球、毽球等適閤我校開展的體育運動項目進行瞭整閤和描述,為高校體育課程嚮選項課教學改革的方嚮轉變提供瞭藉鑒與參考。
目錄
前言章 體育與健康 節 健康新理念 第二節 體育與健康 第三節 貫徹實施學生體質健康標準 第四節 大學生心理健康與體育鍛煉 第五節 營養與健康 第六節 運動損傷與預防 第七節 運動保健按摩 第八節 體育欣賞第二章 拓展訓練 節 拓展訓練簡介 第二節 項目介紹 第三節 拓展訓練的方案設計第三章 遊泳 節 遊泳運動概述 第二節 熟悉水性練習 第三節 蛙泳技術及練習 第四節 自由泳技術及練習 第五節 仰泳技術及練習 第六節 蝶泳技術及練習 第七節 遊泳安全衛生知識與救護 第八節 遊泳比賽規則第四章 球類運動 節 籃球 第二節 排球 第三節 羽毛球 第四節 足球 第五節 乒乓球 第六節 網球第五章 民族傳統體育 節 武術鍛煉的意義 第二節 16式太極拳 第三節 武術基本套路 第四節 散打第六章 田徑 節 概述 第二節 跑 第三節 跳躍 第四節 投擲 第五節 後擲實心球 第六節 田徑競賽規則與裁判法簡介第七章 休閑體育 節 跆拳道 第二節 瑜伽 第三節 街舞 第四節 輪滑 第五節 風箏 第六節 飛盤 第七節 跳繩 第八節 毽球 第九節 定嚮越野第八章 體育教學俱樂部 節 體育教學俱樂部的意義 第二節 體育教學俱樂部的實施 第三節 體育教學俱樂部競賽活動的組織和章程參考文獻
作者介紹
文摘
序言
最近讀完瞭一本關於“文藝復興時期佛羅倫薩的藝術贊助體係”的專著,那感覺就像是穿越迴瞭那個群星璀璨的時代。作者顯然是下瞭苦功的,不僅梳理瞭美第奇傢族等大戶人傢的資助脈絡,更是細緻到每一筆贊助背後所蘊含的政治意圖和宗教情懷。我原本以為這會是一本枯燥的藝術史,結果發現它更像是一部社會經濟史的側麵寫照。書裏對那些雕塑傢、畫傢如何周鏇於權貴之間的描述,簡直是精彩紛呈,充滿瞭人性的博弈和智慧的較量。讓我印象最深的是對“美”的定義在那個時期如何被權力重塑的過程,那些看似純粹的藝術創作,背後都烙印著贊助人的意誌。這本書的文獻引用非常紮實,但敘述方式卻極其生動,仿佛那些曆史人物就在你耳邊低語。對於任何對藝術史、歐洲中世紀晚期社會結構感興趣的朋友來說,這絕對是一本值得反復品味的佳作,它拓寬瞭我對“文化生産”這一概念的理解,遠超齣瞭我對藝術史的初步認知。
評分前陣子迷上瞭一本關於“古羅馬晚期帝國財政危機與貨幣體係崩潰”的曆史論著,那叫一個引人入勝!它完全顛覆瞭我對羅馬帝國衰落的傳統認知,不再僅僅歸咎於蠻族入侵或軍事失敗,而是將焦點放在瞭其內部復雜的經濟結構上。作者通過對鑄幣記錄、稅收法令乃至私人信件的細緻爬梳,清晰地描繪瞭通貨膨脹如何一步步侵蝕羅馬公民的財富,以及皇帝們為瞭彌補財政虧空所采取的那些令人啼笑皆非卻又無比真實的措施。書中的圖錶部分做得尤為齣色,那些展示白銀含量逐年下降的麯綫圖,比任何文字描述都更能讓人感受到那個時代的絕望。我尤其欣賞它將經濟史和軍事史、社會史巧妙地串聯起來的方式,解釋瞭為什麼士兵會越來越不忠誠,為什麼地方精英開始自行其是。這本書的敘事節奏張弛有度,既有高屋建瓴的宏觀分析,又不乏生動有趣的細節描寫,讀起來酣暢淋灕,讓人不得不佩服曆史的復雜性與精妙的內在邏輯。
評分我最近沉浸在一本講述“深度學習模型可解釋性”的教材裏,說實話,剛翻開時還有點打退堂鼓,畢竟這領域聽起來就深不可測。但這本書的編排方式實在太絕瞭,它沒有一上來就拋齣那些高深的數學公式,而是先用非常直觀的幾何圖形和類比,把Attention機製、LIME等核心概念講得透徹明白。作者的教學思路非常清晰,總是在理論介紹後緊跟著實際的代碼片段和應用案例,讓你能夠馬上動手驗證。我特彆欣賞它在討論“黑箱問題”時的那種審慎態度,既展示瞭當前技術的強大能力,又毫不避諱地指齣瞭其局限性和潛在的倫理風險。讀這本書的過程中,我的思維方式似乎也在被重塑,學會瞭如何從一個更結構化、更邏輯化的角度去拆解復雜問題。如果你是計算機科學或者數據科學領域的從業者,希望真正理解模型“為什麼”給齣某個答案,而不是僅僅知道“它能”給齣答案,那麼這本書絕對是案頭必備的寶典,能讓你少走很多彎路。
評分天呐,最近翻開一本講“城市規劃與可持續發展”的譯著,簡直是打開瞭新世界的大門!這本書的深度和廣度都讓人印象深刻。它不是那種乾巴巴的理論堆砌,而是結閤瞭大量國際案例,從宏觀的區域協調到微觀的社區營造,都進行瞭細緻入微的剖析。特彆是它對“韌性城市”概念的闡述,我感覺國內很多地方的規劃都能從中找到新的思路。作者似乎對不同文化背景下的城市發展模式有著深刻的洞察力,比如對歐洲老城區的有機更新和北美新興城市的快速擴張,都有獨到的見解。我尤其喜歡它在探討交通擁堵問題時,沒有簡單地提齣修更多的路,而是深入分析瞭土地利用和生活方式的耦閤關係,讀完之後再看自己所在的城市,總會多一份批判性的思考。這本書的排版也很舒服,圖錶清晰明瞭,即便是涉及復雜的模型和數據分析,也能讓人大緻領會其核心邏輯,對於我們這些非專業人士來說,簡直是福音。我強烈推薦給所有對未來生活空間充滿好奇心的人,它能幫你跳齣日常的視角,去審視我們腳下的這片土地是如何被塑造和改變的。
評分說起最近讀到的好書,一本關於“跨文化心理學中的自我概念構建”的論文集讓我受益匪淺。這本書匯集瞭來自世界各地學者的研究,主題非常發散,從東亞的集體主義文化對決策的影響,到拉丁美洲文化中親屬關係網絡對個體身份認同的塑造,簡直是一場精彩的文化碰撞。我最喜歡它探討的那些細微差彆,比如不同語言中“責任感”一詞的內在含義是如何被文化所浸染的。很多我們習以為常的心理學結論,在這本書裏被放到瞭一個更寬廣的文化光譜下進行審視,讓人不得不反思自己的“常識”是否具有普遍性。作者們巧妙地平衡瞭宏觀理論與紮實的田野調查數據,讓抽象的理論變得有血有肉。讀完這本書,我感覺自己對“他者”的理解更加包容和細緻瞭,它不僅僅是知識的積纍,更是一種思維模式的轉變,提醒我們在交流和共情時,一定要考慮到文化背景這把隱形的刻度尺。
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