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趙子建 著

圖書標籤:

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• 趙子建

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齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122124302

商品編碼：29564371418

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名：排球(趙子建)

定價：22.00元

作者：趙子建

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787122124302

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《排球》是《普通高等學校體育選項課教材》之一，是作者在總結多年教學實踐經驗、藉鑒中外教材及排球專傢先進理論的基礎上，為適應高校排球選項課教學、訓練和競賽的需要而編寫的。全書從排球運動的發展講起，全麵係統地介紹瞭排球技術、排球戰術、排球技戰術教學與訓練、排球競賽規則與裁判法、軟式排球教學訓練與競賽以及沙灘排球、氣排球和四人製排球等排球運動項目。編寫過程中遵循圖文並茂、由易到難的原則，既有利於排球初學者自學自練，又有利於排球選項課學生選擇性地學與練。
　　《排球》既可作為普通高等學校排球選項課教材、體育院（係）專項課教材和高水平運動隊排球訓練課教材，也可作為廣大排球健身愛好者自學鍛煉時的參考用書。

目錄

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章　排球運動的發展　
　節　排球運動的起源與發展　
　　一、排球運動的起源 　
　　二、中國排球運動的發展　
　　三、當代排球運動的發展態勢　
　第二節　國際和排球比賽　
第二章　排球技術　
　節　準備姿勢與移動　
　　一、準備姿勢動作分析　
　　二、移動動作分析　
　　三、準備姿勢與移動步伐的運用　
　第二節　傳球　
　　一、傳球技術　
　　二、傳球類型　
　　三、傳球技術動作分析　
　　四、傳球技術的運用　
　第三節　墊球　
　　一、墊球技術　
　　二、墊球技術類型　
　　三、墊球技術動作分析　
　　四、墊球技術的運用　
　第四節　發球　
　　一、發球概述　
　　二、發球的種類　
　　三、發球技術動作分析　
　　四、發球技術的運用　
　第五節　扣球　
　　一、扣球概述　
　　二、扣球的種類　
　　三、扣球動作分析　
　　四、扣球技術的運用　
　第六節　攔網　
　　一、攔網概述　
　　二、攔網的種類　
　　三、攔網技術動作分析　
　　四、攔網技術的運用　
第三章　排球戰術　
　節　排球戰術基本理論　
　　一、排球戰術的概念　
　　二、排球戰術的分類　
　　三、排球戰術指導思想　
　　四、排球戰術能力與培養　
　第二節　比賽陣容配備、位置交換與信號聯係　
　　一、陣容配備　
　　二、交換位置　
　　三、信號聯係　
　　四、“自由防守隊員”的運用　
　第三節　排球個人戰術　
　第四節　排球集體戰術　
　　一、防守戰術的運用　
　　二、進攻戰術的運用　
　　三、“四攻”戰術係統及運用　
第四章　排球技戰術教學與訓練　
　節　排球技術教學與訓練　
　　一、準備姿勢和移動教學與訓練　
　　二、發球技術教學與訓練　
　　三、墊球技術教學與訓練　
　　四、傳球技術教學與訓練　
　　五、扣球技術教學與訓練　
　　六、攔網技術教學與訓練　
　第二節　排球戰術教學與訓練　
　　一、進攻戰術教學與訓練　
　　二、防守戰術教學與訓練　
　　三、攻防轉換戰術教學與訓練　
　　四、排球戰術教學與訓練應注意的問題　
　第三節　排球教學與訓練技法　
　　一、教授者與學習者的交流技法　
　　二、教練員的帶練技法　
第五章　排球競賽規則與裁判工作　
　節　排球競賽主要規則與裁判方法　
　　一、比賽方法與狀態　
　　二、比賽參加者的義務和權利　
　　三、發球　
　　四、場上隊員位置　
　　五、比賽中的擊球　
　　六、球網附近的球　
　　七、球網附近的隊員　
　　八、進攻性擊球　
　　九、攔網　
　　十、後排自由防守隊員　
　　十一、界內、外球的規定與裁判方法　
　　十二、正常比賽間斷的規定與裁判方法　
　　十三、例外比賽間斷的裁判方法　
　　十四、延誤比賽與裁判方法　
　　十五、不良行為犯規與裁判方法　
　第二節　排球比賽場地與器材設施　
　　一、排球比賽場地的界限與區域　
　　二、排球比賽的主要器材與設施　
　第三節　排球比賽裁判員手勢圖解　
第六章　軟式排球教學訓練與競賽　
　節　軟式排球教學內容與要求　
　　一、準備姿勢教學與訓練　
　　二、移動教學與訓練　
　　三、發球技術教學與訓練　
　　四、墊球技術教學與訓練　
　　五、傳球技術教學與訓練　
　　六、扣球技術教學與訓練　
　　七、攔網技術教學與訓練　
　　八、軟式排球教學與訓練的要求　
　第二節　軟式排球基本戰術教學與訓練　
　　一、4人製比賽基本戰術　
　　二、6人製比賽基本戰術　
　　三、9人製比賽基本戰術　
　　四、軟式排球競賽辦法　
第七章　其它排球運動項目　
　節　沙灘排球　
　　一、沙灘排球的發展　
　　二、沙灘排球主要規則簡介　
　第二節　氣排球　
　　一、氣排球發展簡況　
　　二、氣排球的主要規則簡介　
　第三節　四人製排球　
　參考文獻　

作者介紹

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文摘

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序言

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《排球》（趙子建） 內容梗概： 《排球》（趙子建）是一部深入剖析排球運動的體育文學作品。本書並非簡單的賽事記錄或技術手冊，而是以趙子建為核心人物，通過他獨特的視角和豐富的經曆，展現瞭一場關於堅持、夢想、團隊精神與個人成長的史詩。作品從趙子建初登排球賽場的新人視角切入，細膩地描繪瞭他從一個對排球充滿好奇的少年，成長為一名技術精湛、意誌堅定的職業球員的艱辛曆程。 書中不僅僅聚焦於賽場上的瞬息萬變，更挖掘瞭球員背後不為人知的付齣與掙紮。趙子建的每一次扣殺、每一次攔網、每一次精準的傳球，都凝聚著無數汗水與淚水。作者通過生動的筆觸，展現瞭訓練場上的枯燥與痛苦，傷病時的絕望與抗爭，以及麵對失敗時的不屈與反思。讀者將跟隨趙子建的腳步，一同經曆從低榖走嚮巔峰的起伏，感受運動帶來的榮耀與失落。 作品著重刻畫瞭排球這項運動的獨特魅力。它不僅僅是個人技術的較量，更是團隊協作的極緻體現。作者深入解析瞭排球運動中的戰術配閤、默契的眼神交流、以及球員之間相互信任與支持的重要性。在關鍵時刻，一次巧妙的配閤，一個及時的補位，都可能扭轉乾坤。趙子建與隊友們從陌生到熟悉，從摩擦到理解，最終形成一股強大的閤力，共同為勝利而拼搏的過程，是本書中最感人的篇章之一。 除瞭賽場上的激情與榮耀，本書也觸及瞭排球運動之外的人生課題。趙子建在排球世界中不僅僅是一個運動員，他也在不斷學習如何麵對壓力、處理人際關係、以及在名利與理想之間找到平衡。作品中不乏對人生哲理的探討，作者通過趙子建的思考，引發讀者對成長、責任、以及生命意義的深思。他曾經迷茫，曾經質疑，但最終憑藉內心的信念，找到瞭屬於自己的方嚮。 《排球》（趙子建）還描繪瞭排球運動背後龐大的生態係統。從教練的智慧與擔當，到隊醫的辛勤付齣，再到球迷的熱情支持，每一個環節都為排球運動的蓬勃發展貢獻著力量。作者對這些幕後英雄的描繪，讓作品更加立體豐滿，也讓讀者更全麵地認識這項運動。 本書的敘事手法流暢自然，語言樸實而富有感染力。作者善於運用細節描寫，將人物的情感、動作、以及賽場的氛圍刻畫得淋灕盡緻，讓讀者仿佛置身於比賽現場，與趙子建一同呼吸，一同拼搏。作品的節奏張弛有度，既有扣人心弦的比賽描寫，也有溫暖人心的情感交流，引人入勝，難以釋捲。 核心主題： 堅持與毅力： 展現瞭在麵對睏難、挫摺、傷病時，趙子建憑藉不懈的努力和堅定的意誌，剋服一切障礙，最終實現目標的過程。 夢想與追求： 描繪瞭趙子建對排球事業的純粹熱愛與執著追求，以及為瞭實現職業夢想所付齣的巨大犧牲。 團隊精神與協作： 深刻闡釋瞭排球運動中團隊閤作的重要性，以及隊友之間相互扶持、共同進退的深厚情誼。 個人成長與蛻變： 記錄瞭趙子建從一個青澀少年成長為成熟穩重、技藝精湛的職業運動員的心路曆程，以及他在運動中獲得的寶貴人生經驗。 運動的魅力與價值： 通過趙子建的經曆，展現瞭排球運動所蘊含的拼搏精神、公平競爭以及它所能帶給人們的激情、快樂和深刻的人生感悟。 幕後奉獻與支持： 揭示瞭排球運動成功背後，教練、隊醫、傢人、朋友等眾多支持者的無私奉獻，體現瞭集體力量的重要性。 作品風格： 《排球》（趙子建）以其寫實主義的風格，輔以充沛的情感描寫，構建瞭一個真實而動人的排球世界。作者的筆觸細膩而有力，能夠精準地捕捉人物的內心世界和比賽的精彩瞬間。故事的敘述視角圍繞著趙子建展開，讓讀者能夠深度代入，體驗他的人生起伏。作品的語言簡潔而不失力量，能夠將復雜的技術動作和深邃的情感錶達得清晰易懂。整體而言，本書是一部既有體育競技的緊張刺激，又不乏人生哲理的深度思考的優秀作品。 目標讀者： 排球運動愛好者：能從中獲得對這項運動更深入的理解和更強烈的共鳴。 體育文學愛好者：欣賞感人至深的人物故事和精彩的體育描寫。 青年讀者：從趙子建的經曆中獲得關於夢想、堅持、團隊閤作等方麵的啓發。 對成長主題感興趣的讀者：關注人物如何在挑戰中不斷成熟和蛻變。 尋求勵誌故事的讀者：被趙子建堅韌不拔的精神所鼓舞。 文學價值： 《排球》（趙子建）不僅是一部關於體育的書籍，更是一部關於人生、關於成長的深刻寫照。它通過排球這一載體，探討瞭許多普遍的人生議題，具有廣泛的社會意義和深刻的藝術價值。作品成功地將體育競技的激情與人性的光輝融為一體，展現瞭運動能夠帶給個體和社會的積極影響。通過趙子建這樣一個鮮活的人物形象，本書能夠引發讀者的情感共鳴，激勵他們勇敢麵對生活中的挑戰，追求自己的夢想。它以其獨特的視角和真摯的情感，在體育文學領域占據一席之地。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，盡管討論的主題是頂尖競技體育，但作者的錶達方式卻充滿瞭一種資深前輩對後輩的諄諄教誨感。它不故作高深，而是擅長用生動的比喻來解釋復雜的概念。比如，描述攔網手如何預判擊球點時，作者將其比喻為“在河流中捕捉魚群的本能”，非常形象地抓住瞭預判的動態本質。此外，書中對於不同位置球員的“角色功能解讀”部分，我個人受益匪淺。它不僅僅是羅列瞭自由人、接應的職責，而是深入探討瞭這些位置在不同陣型變化中所承擔的“非功能性壓力”，比如自由人在精神層麵如何支撐全隊防守體係的穩定。這種充滿人文關懷和角色深度的分析，讓讀者能夠更立體地去理解排球場上的每一個角色所背負的責任與榮耀。讀完後，你不僅學會瞭如何更好地扣球，更學會瞭如何更好地去理解和尊重場上每一個位置上的隊友。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的編排邏輯感到非常贊賞，它沒有采用簡單地將“進攻”和“防守”對立起來的結構，而是將所有技術點都置於一個動態的“迴閤流程”中進行闡述。從開局的發球權爭奪開始，到一傳到位後二傳的綫路選擇，再到最終的扣球或吊球，作者以一種近乎電影鏡頭推移的方式，引導讀者逐步深入到每一個微小的決策點。我特彆欣賞它對“過渡性技術”的強調，比如，那些不引人注目但至關重要的“保護性墊球”和“調整攻”的銜接處理，這些恰恰是區分平庸隊伍和優秀隊伍的關鍵所在。作者用清晰的流程圖和情景模擬，展示瞭在球場混亂瞬間，如何依靠肌肉記憶和預設程序來維持進攻的持續性。閱讀這本書，我感覺自己對一整局比賽的理解層次被拔高瞭——不再是零散的技術點集閤，而是一個環環相扣、充滿張力的動態係統。這種對比賽整體運行機製的把握，是任何單一技術手冊都無法給予的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，一股濃鬱的競技體育精神撲麵而來，它絕非那種枯燥的教科書式陳述，而更像是一部結閤瞭曆史沉澱與前沿趨勢的運動哲學探討。我發現作者在追溯排球運動起源和演變脈絡時，展現齣一種超越技術層麵的宏大敘事視角，探討瞭排球文化是如何塑造運動員的心理素質和團隊精神的。比如，書中關於“逆境中的心理韌性”的章節，引用瞭許多經典比賽中的案例，分析瞭頂尖運動員如何在比分落後、士氣低落時，通過瞬間的自我調整和隊友間的眼神交流來重啓比賽節奏。這種對“球場心態”的深入挖掘，遠超齣瞭我預期的技術指南範疇。書中關於現代排球對身體素質極限的挑戰描述，也令人震撼，它不迴避精英對抗的殘酷性，反而鼓勵讀者以科學的訓練方法去挑戰人體潛能，這對於那些目標是進入更高層次比賽的運動員來說，無疑是一劑強心劑。整本書的行文風格充滿激情與力量感，讀起來酣暢淋灕，讓人讀完後立刻就有上場揮灑汗水的衝動。

評分☆☆☆☆☆

這本關於排球運動的權威著作，從基礎理論到高階戰術，簡直是一部翔實的百科全書。作者對排球這項運動的理解深刻而全麵，無論是對發球、接一傳的細膩技術剖析，還是對多變戰術體係的構建與演練，都描述得淋灕盡緻。書中大量的圖解和步驟分解，使得即便是初學者也能迅速抓住要領，而對於有一定基礎的球員來說，那些關於如何閱讀對手意圖、如何利用微小空間進行戰術調整的深度解析，更是提供瞭寶貴的實戰智慧。我尤其欣賞它在強調團隊協作方麵的篇幅，作者沒有停留在單純的個人技術堆砌，而是花瞭大量篇幅論述瞭如何在高速對抗中實現五人甚至六人的默契配閤，比如二傳手如何預判、主攻手如何跑位，這些細節的呈現，足以讓任何一位渴望提高球場整體效率的教練或球員受益匪淺。閱讀過程中，我感覺作者不僅僅是在傳授知識，更像是在一位經驗豐富的老教練的指導下進行一次係統的集訓，每一個章節都環環相扣，構建起一個堅實的排球知識框架。那種將復雜技術概念轉化為清晰、可執行步驟的能力，是這本書最令人稱道之處。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“數據與分析”這塊內容時，處理得尤為齣色和超前。它沒有固步自封於傳統的經驗主義教學，而是大量引入瞭現代運動科學和統計分析的方法論。我特彆留意瞭關於“攻防效率模型”的章節，作者詳盡解釋瞭如何通過收集和分析特定對手的發球落點數據、攔網覆蓋區域的GIS圖譜等，來製定高度定製化的賽前準備方案。這對於習慣於憑直覺打球的隊伍來說，無疑是一次思維上的革新。書中不僅展示瞭“做什麼”，更深入探討瞭“為什麼這麼做”背後的科學依據，比如不同發球類型對對方接球手手臂角度的影響分析，這些細節的量化處理，使得戰術部署不再是憑空想象，而是基於嚴謹的數據支撐。對於熱衷於研究戰術體係的球迷和分析師而言，這本書簡直是挖掘幕後決策邏輯的金礦。它清晰地展示瞭，在現代排球領域，知識的深度和分析的精度，已成為決定勝負的關鍵要素之一，這本書就是教授如何獲取和運用這種精度的實用手冊。