桌球快速入门与实战技术(附DVD光盘1张) 阿不拉江·尼牙孜作 9787546409597 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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阿不拉江·尼牙孜作 著

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店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 成都时代出版社

ISBN：9787546409597

商品编码：29577883445

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

书名：桌球快速入门与实战技术(附DVD光盘1张)

定价：35.00元

作者：阿不拉江·尼牙孜作

出版社：成都时代出版社

出版日期：2014-03-01

ISBN：9787546409597

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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阿不拉江·尼牙孜编著的这本《桌球快速入门与实战技术（全彩版）》为高教学水准的桌球教程，全彩精美图片展示，详细动作解析。 全书从桌球简介讲起，由基本技术讲解示范，推进到高级技巧的演示，具有的实用价值。 不论你是初学者，还是有志于探索更高技巧的经验球手，都能从中找到让自己迅速提升的方法！

内容提要

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世界三大贵族运动之一。
IBSF标准斯诺克台球教程
概述篇：追根溯源，通识桌球
基础篇：求木之长者，必先固其根本
握杆、身体姿势、击球动作、击球点、击球力量、瞄准与击球入袋、基本杆法练习……
实战篇：在实战中成长
斯诺克实战练习、美式9球实战练习、实战技术解析……
晋级篇：挑战高级桌球技法，冠军非你莫属
进攻型打法、防守型打法、掌握比赛的要领……

目录

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章 绅士运动——桌球
第二章 桌球设备与规则
第三章 桌球基本技术
第四章 桌球运动原理
第五章 桌球杆法技术与练习
第六章 桌球实战技术联系与解析
第七章 高级桌球技巧及赢球策略

作者介绍

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阿不拉江尼牙孜 WPBSA世界台球联合会会员，

IBSF国际台球和斯诺克联合会会员

文摘

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序言

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《台球秘籍：从零基础到高手进阶》 作者： 匿名（为保持神秘感，作者信息暂不公开） 出版社： 假设为一家专注于体育运动技能普及的出版社 ISBN： 假设为一本全新创作的图书，暂无ISBN 内容简介： 这是一本为所有热爱台球、渴望提升球技的你量身打造的进阶指南。无论你是初次接触台球，对黑八、斯诺克、美式落袋等规则一知半解，还是已经掌握了一些基本技巧，却总感觉瓶颈难破，希望在一次次实战中取得突破，本书都将是你最可靠的伙伴。我们深知，真正的台球乐趣不仅仅在于将球送入口袋，更在于理解每一次击球背后的物理原理，掌握每一次走位的精妙布局，以及在压力之下保持冷静的心理素质。因此，本书从基础概念出发，层层递进，力求为读者构建一个系统、全面、实用的台球技能体系。 第一章：台球世界的基石——理论与常识的深度解析 在真正挥杆之前，我们首先需要建立扎实的理论基础。本章将带领你深入了解台球这项运动的起源、发展以及其蕴含的科学原理。我们将详细剖析台球桌的构成要素，如台呢的材质与特性、球体的密度与弹性、球杆的重量与平衡感等，理解这些因素如何共同影响着击球的效果。 台球的历史与文化： 回顾台球从古老的“草地滚球”演变至今的精彩历程，感受这项运动的独特魅力与文化底蕴。 物理学的奇妙应用： 探索撞击、反弹、摩擦、旋转等物理学概念在台球运动中的实际体现。我们将用通俗易懂的语言解释牛顿定律、动量守恒、角动量守恒等原理，让你明白为什么球会以特定的角度滚动，为什么旋转会产生如此大的影响。 常见台球项目的规则详解： 针对市面上最流行的几种台球项目，如美式八球（Blackball）、九球（Nine-ball）、英式斯诺克（Snooker）以及中式八球（Chinese 8-ball），我们将提供详尽且易于理解的规则介绍。这包括发球、击打、犯规、记分、胜负判定等关键环节，确保你能够自信地参与到各种台球对局中。 器材的选择与保养： 什么样的球杆适合新手？不同类型的巧克粉有什么作用？如何正确保养你的球杆和球？本章将为你提供实用的建议，帮助你选择最适合自己的装备，并延长其使用寿命。 第二章：指尖的艺术——基础站姿、握杆与瞄准的精益求精 精准的击球源于稳固的基础。本章将聚焦于台球运动中最基本却也最关键的几个技术环节，通过细致的讲解和图文并茂的演示，帮助你建立起正确的技术动作，为后续的学习打下坚实的基础。 舒适且稳定的站姿： 讲解不同站姿（如侧身站姿、弓步站姿）的要领，如何找到最适合自己的重心，确保身体的稳定，减少不必要的晃动。我们将强调身体各部分的协调配合，以及如何通过站姿来调整击球角度和力度。 恰到好处的握杆： 探讨不同握杆方式（如拇指与食指夹握、三指握杆）的优缺点，以及如何找到最放松、最能控制球杆的握持力度。我们将着重讲解如何运用手腕的灵活性来传递力量，而不是用蛮力。 精确的瞄准技巧： 这是台球的灵魂所在。本章将深入讲解“瞄准点”的确定方法，包括“假想线”、“延长线”以及“虚球点”的概念。我们将通过大量的实例，演示如何观察目标球与目标袋口之间的连线，以及如何通过调整瞄准点来修正击球角度。 平稳的出杆动作： 强调“推、送、带”的出杆过程，避免“砍”球或“戳”球的错误动作。我们将讲解如何保持球杆的水平，以及如何让杆头在触球瞬间保持稳定，将力量平滑地传递到母球。 控制母球的初体验： 简单的前进球和后退球是控制母球的基础。本章将初步介绍如何通过调整击球母球的“出杆点”（高杆、中杆、低杆）来获得不同的母球走位效果。 第三章：点石成金——母球的旋转与走位进阶 掌握了基础的击球动作，接下来的挑战便是如何利用母球的旋转来达到预期的走位目的。本章将带你深入探索母球旋转的奥秘，以及如何将其巧妙地应用于实战之中。 旋转的原理与效果： 详细讲解上旋、下旋、左旋、右旋以及复合旋转对母球运动轨迹的影响。我们将分析不同旋转如何改变母球的撞击角度、反弹角度以及在撞击后的走位。 库边球的奥秘： 讲解母球在撞击库边后，旋转对其走位产生的关键影响。我们将介绍如何利用“巧克”（库边停留）和“弹力”（库边反弹）来控制母球，这是实现精准走位的核心技巧。 顺势而为的走位： 学习如何根据目标球的落点，预判母球的最佳落点，并制定出合理的走位线路。我们将通过大量的战术场景分析，教会你如何“以退为进”，如何利用母球的旋转来“摆脱”不利局面。 母球的“定杆”与“跟杆”： 深入解析如何通过精准的击打母球的“中心点”（定杆）来让母球在撞击目标球后静止，以及如何通过“跟杆”（击打母球的上方）让母球在撞击目标球后继续向前滚动。 母球的“回旋”与“借力”： 学习如何利用母球的下旋（回旋）让母球撞击目标球后向后退，以及如何利用母球的“借力”（让母球以特定角度撞击另一个目标球，再将其撞向最终目标）来完成复杂的走位。 第四章：运筹帷幄——战术思维与局面分析 台球不仅仅是技术的比拼，更是智慧的较量。本章将从战术层面出发，帮助你提升在实战中的全局观和应变能力，让你成为一名更具威胁的对手。 开球的策略： 分析不同开球方式的优劣，以及如何根据球局的特点选择最佳的开球策略，为后续的进攻创造有利条件。 解球与防守的艺术： 讲解在不利局面下，如何利用精准的防守将母球藏匿起来，给对手制造麻烦，从而争取主动权。我们将介绍各种常见的防守技巧，以及如何让对手“犯规”。 清台的节奏与规划： 学习如何规划整个清台的线路，预判母球的走位，并提前思考下一步的击打。我们将通过分析经典的清台案例，教会你如何一步步地将所有球安全地送入口袋。 “粘球”与“清边球”的处理： 针对比赛中常见的“粘球”（母球与目标球紧密贴合）和“清边球”（目标球靠近库边）等复杂局面，本章将提供行之有效的解决方案。 心理博弈与临场应变： 探讨如何在关键时刻保持冷静，调整心态，克服紧张情绪。我们将分享一些行之有效的心理调适方法，以及如何在比赛中根据对手的表现进行战术调整。 第五章：实战演练——典型场景的剖析与技巧提升 理论结合实际，才能真正提升球技。本章将通过模拟各种实战场景，引导你将前面学到的知识和技巧运用到实践中，不断完善和巩固。 九球实战模拟： 针对九球比赛中常见的开球、拆球、清台等环节，进行详细的案例分析，提供具体的击打方案和走位建议。 斯诺克进阶挑战： 深入剖析斯诺克比赛的精髓，讲解如何进行精妙的斯诺克防守，如何进行精准的长台击打，以及如何制定长局的战术规划。 八球的攻防转换： 分析八球比赛中常见的各种进攻与防守的转换局面，以及如何在这种局面下做出最优的决策。 “假想局”练习法： 介绍一种高效的自我训练方法，通过在脑海中构建各种复杂的球局，提前思考并规划击打方案，从而提升临场应变能力。 对手分析与战术克制： 学习如何观察对手的习惯和技术特点，并据此制定相应的战术来克制对手，取得比赛的胜利。 附录： 术语解释： 整理了台球运动中常用的专业术语，方便读者查阅。 常见犯规图解： 直观展示各种常见的犯规动作，帮助读者避免失误。 进阶练习计划： 提供一份系统性的进阶练习计划，指导读者如何循序渐进地提升自己的台球水平。 这本书并非单纯的技巧堆砌，而是希望通过系统性的讲解和深入的分析，让你真正理解台球的魅力所在，从一个台球爱好者，蜕变为一个懂得思考、善于布局、技术精湛的台球高手。无论你是想在朋友聚会中大展身手，还是渴望在赛场上挥洒汗水，这本书都将是你不可或缺的启蒙导师和得力助手。让我们一起踏上这段精彩的台球进阶之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

关于那张配套的DVD光盘，虽然我还没有完全刻录时间去观看，但它的存在本身就为这本书增添了巨大的价值。毕竟，台球是一个对动态观察要求极高的运动，文字和静态图片终究无法完全捕捉到击球时身体重心的微妙转移和杆头的轨迹。我设想里面应该会有慢动作回放，用来分析那些顶级选手的微小细节，这是书本文字再怎么努力也无法替代的。光盘的存在，让这套学习资料从“读物”升级成了“多媒体训练系统”。对于一个想要快速入门并建立正确肌肉记忆的新手来说，这种视听结合的学习模式是最高效的。我期待着光盘里的内容能帮我把书本上学到的那些生硬的理论，通过视觉化的方式，真正“刻”到我的身体里去。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买很多运动类的书籍，最怕的就是内容过于陈旧，或者排版密密麻麻，读起来像是在啃石头。但这本书在视觉呈现上做得相当到位。那些示范图，动作的分解步骤，用线条勾勒得非常精准，几乎不需要过多的文字解释，你就能明白手型、站姿、瞄准的核心要点在哪里。我尤其欣赏它在描述“手感”和“节奏”这些比较玄妙的部分时，没有用那些空泛的形容词，而是提供了一些具体的练习方法来培养这些感觉。比如关于如何找到一个稳定的击球点，它提供了好几种不同的练习方案，针对不同学习进度的读者。这让我觉得作者非常体谅读者在学习曲线中可能遇到的各种瓶颈，并且预先准备好了解决方案。这种周全的考虑，让我对后续的深入学习充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

拿到书的当天晚上，我只是随意翻阅了几页关于球性的基础知识部分，但立刻就被那种对物理原理的细致拆解给震撼到了。作者似乎完全没有把我们这些初学者当成是完全不懂行的人来对待，而是耐心地从最基本的摩擦力、入射角、出射角这些概念开始讲起，用非常清晰的比喻将原本枯燥的物理定律融入到每一次击球的决策中。我特别喜欢它那种“理论先行，实践为辅”的结构安排，让你在动手之前，脑子里就已经构建了一个关于球是如何运动的基本模型。这种建立框架的过程，比直接去看别人是怎么打球然后盲目模仿要有效得多。而且，书里似乎还穿插了一些历史小故事或者职业选手的“顿悟时刻”，这让阅读过程不再是单向的知识灌输，更像是一场与前辈的对话。我期待着后面的实战技巧部分，希望能将这些理论知识真正转化为我手中的球杆能做出的精准动作。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重“可操作性”的读者，如果一本书只是停留在理论层面而缺乏具体的训练计划，那对我来说价值就会大打折扣。这本书在这一点上似乎做得不错，我瞥见了关于不同击球类型（比如推杆、长距离过顶球等）的专项训练模块。更重要的是，它似乎没有强迫你必须遵循某一种固定的打法，而是鼓励你在理解了基础原则之后，去发掘最适合自己身体条件和风格的击球方式。这是一种非常开明的教学态度，避免了生搬硬套带来的僵硬和效率低下。我感觉作者更像是一个经验丰富的教练，他提供给你工具和蓝图，但最终的建筑是你自己来设计的。我打算周末就开始严格按照它设计的一些阶段性目标来检验一下自己的进步速度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引眼球的，那种略带复古又兼具现代感的排版，让人一眼就能看出它想表达的主题。我原本对台球这项运动就抱有一点点好奇，总觉得能在方寸桌面之间运筹帷幄、掌控全局是一件很酷的事情。拆开塑封的时候，那种新书特有的油墨香气混合着纸张的味道，挺让人放松的。光盘封面上那张清晰的击球瞬间照片，简直就像是被按下了慢动作播放键，充满了力量感和技巧的美感。虽然我还没来得及深入研究里面的每一个章节，但光是浏览目录和那些插图的布局，就能感受到作者在试图将复杂的理论以一种直观易懂的方式呈现出来。那种对细节的打磨，从字体选择到图文搭配，都透露出一种扎实的专业态度，让人感觉这不仅仅是一本速成的指南，更像是一份精心准备的入门邀请函，而不是那种敷衍了事的“教科书”。希望接下来的内容能像封面给我的第一印象一样，既有深度又不失趣味性。