我只想和爱的人一起吃早餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日星野奈奈子 著

图书标签:

• 爱情
• 治愈
• 早餐
• 生活
• 温暖
• 情感
• 文艺
• 成长
• 日常
• 美食

店铺： 广影图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122282859

商品编码：29630708583

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：我只想和爱的人一起吃早餐

定价：49.80元

作者：(日)星野奈奈子

出版社：化学工业出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787122282859

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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工作日的快捷早餐，开启元气满满的一天。周末的休闲早餐，睡到自然醒，然后做一份早餐犒劳ta和自己。

内容提要

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本书介绍了适合工作日的快捷早餐、适合周末享用休闲早餐以及各类营养丰富的花式早餐。 在“工作日的快捷早餐”一章中，介绍了如何用平时生活中*常见的食材制作出品种丰富、营养均衡的单碟早餐，并且所用时间非常短，十分适合工作忙碌的上班族。 在“周末的休闲早餐”中，介绍了一些套餐和其他休闲小食的做法，十分适合在周末慢慢享用。“花式早餐”中的菜谱肯定会令您眼前一亮，不仅大人孩子都爱，制作方法也非常简便。书中还包括大量专栏，激发无限创意与灵感。 周而复始的日子，从今天开始变得不同。因为，有你一起吃早餐。

目录

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Part 1工作日的快捷早餐

面包系列

2吐司 西式炒鸡蛋,芝麻菜樱桃萝卜沙拉

6热三明治 豌豆角拌芥末,季节水果

7牛角面包三明治 烤香肠,胡萝卜橙子沙拉

9法式吐司 烤番茄,煮西蓝花

饭团系列

13花椒小银鱼饭团 大头菜白菜咸菜,日式煎彩椒

14芝麻油饭团 凉拌萝卜辣白菜,海带大葱汤

15核桃味噌 茗荷黄瓜小银鱼沙拉,半熟鸡蛋

米饭系列

17鲑鱼芝麻茶泡饭 灯笼椒拌干木鱼丝

18烤咖喱 花椰菜拌明太鱼子酱

汤系列

21蔬菜豆类汤 奶酪法式面包

22大头菜浓汤 吐司条

23鸡肉小油菜汤

鸡蛋系列

27西式蛋卷 苦苣幼苗沙拉

28铁锅煎蛋 绿叶生菜彩椒沙拉

蔬菜系列

31吐司沙拉

32烤蔬菜沙拉

33蒸蔬菜沙拉

西式煎饼系列

34苹果肉桂煎饼

36沙拉煎饼

Part 2周末的休闲早餐

40烤鲑鱼套餐

43烤竹荚鱼套餐

46中式稀粥

47鸡蛋泡饭

49玛芬

50法式蛋挞

51鸡蛋土豆泥

Part 3花式早餐

56法式火腿三明治

57土豆饼

58越式法棒三明治

59贝果三明治

60奶油焗面包

63西班牙鸡蛋卷

64茄汁豆

65担担面风味粉丝汤

66芥菜炒饭

67煮小银鱼盖饭

70牛油果鸡蛋

71土豆三文鱼沙拉

72茄子罗勒叶拌橄榄油

72烤南瓜莲藕拌橄榄油



3专栏1 美味吐司的烤法

4专栏2 加菜吐司早餐

吐司玛格丽特 / 小银鱼香葱吐司

日式蘑菇比萨吐司 / 牛油果鸡蛋吐司

香蕉花生酱吐司 / 杏仁吐司

10专栏3 适合早餐的法式吐司

橙子味法式吐司 / 莓类法式吐司

红茶法式吐司 / 火腿奶酪法式吐司

19专栏4 与早餐相配的迷你沙拉

紫色卷心菜玉米粒沙拉 / 生火腿大头菜沙拉

葡萄柚薄荷叶沙拉

24专栏5 与早餐相配的简单汤

玉米葱汤 / 秋葵裙带菜汤

芝麻菜番茄汤 / 鸡蛋海带汤

29专栏6 美味煮鸡蛋的做法和吃法

煮鸡蛋 / 调味蛋 / 卤蛋

37专栏7 早餐饮料

小油菜苹果汁 / 风味饮料 / 菠萝酸奶汁

44专栏8 花样味噌汤

茄子蘘荷味噌汤 / 卷心菜荷包蛋味噌汤

南瓜荷兰豆味噌汤 / 生面筋味噌汤

52专栏9 适合早晨饮用的热饮

棉花糖可可 / 印度姜茶 / 柠檬姜水

薄荷茶 / 梅姜番茶 / 热苹果汽水

61专栏10 快速早餐

早餐甜点 / 水果麦片

胡萝卜苹果鲜榨热饮

68专栏11 适合作早餐的盖饭

韩式盖饭 / 纳豆秋葵山药盖饭

猪肉平菇盖饭 / 肉松盖饭

金枪鱼牛油果夏威夷盖饭 / 蘸酱烤沙丁鱼盖饭

73专栏12 与早餐相配的沙拉

含有多种蔬菜的西式泡菜 / 熏鲑鱼紫皮洋葱拌橄榄油

牛篣沙拉 / 豆类柠檬沙拉 / 日式茄子咸菜 / 罐式沙拉

作者介绍

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星野奈奈子食物造型师。在日本IBM作为IT工程师工作期间，开始学习专业料理，辞职后在Le Cordon Bleu代官山分校取得了法国料理资格证书。在祐成阳子料理艺术研讨学校毕业后，自己创业。擅长法国料理,日本料理等。近来活跃在企业和杂志的菜单开发和食物造型创新等领域。著有多本料理食谱。

文摘

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序言

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《迷雾之城的低语》 一部关于记忆、失落与重生的都市奇谭 卷一：镜湖的倒影 场景： 繁华都市“新海”的一角，一座被时间遗忘的百年钟楼旁，一座名为“镜湖”的私人侦探社。 故事始于一个雨夜，空气中弥漫着沥青和潮湿泥土的气息。主角陆离，一位以“洞察非凡”著称的私家侦探，正陷于一个看似简单的委托中：寻找一位失踪的古董修复师。 陆离的办公室——镜湖侦探社，与其说是侦探社，不如说是一个堆满旧书、手摇式留声机和泛黄地图的私人博物馆。他本人，沉默寡言，总是穿着一件磨损的灰色羊毛大衣，眼神里藏着一种与年龄不符的疲惫。他似乎能透过事物的表象，看到那些被刻意掩盖的纹理和裂缝。 失踪者名叫沈淮，是新海市最负盛名的文物修复专家，他失踪前正在修复一件号称“能映照心魔”的古代铜镜。 随着调查的深入，陆离发现沈淮的失踪并非简单的离家出走。他追踪的线索指向了新海市地下文物走私网络中的一个核心人物——一个只在业内被称为“织梦者”的神秘人物。这个网络不仅涉及非法交易，更与新海市上流社会一些不为人知的秘密仪式紧密相连。 陆离的搭档，苏婉，一位思维敏捷、精通城市历史的档案管理员，为他提供了关键的地理和历史支持。苏婉的家族世代与新海的地下水道和历史建筑有着千丝万缕的联系。她坚信，要解开沈淮的谜团，必须深入城市的“地基”——那些被现代高楼大厦吞噬的老城区和被遗忘的密道。 在对沈淮工作室的搜查中，陆离发现了一个隐藏的日记本。日记中充满了对“完美修复”的偏执和对某种“声音”的恐惧。沈淮写道：“镜子不只是映照，它吸收。我听到了，那些被时间磨平的尖叫声。” 卷二：被遗忘的频率 调查将陆离和苏婉引向了新海市的“老城区”——一个在城市更新计划中被边缘化，保留了大量二十世纪初建筑风格的区域。这里的街道狭窄，电磁信号紊乱，人们更愿意相信老旧的传说而非现代科技。 他们发现，沈淮失踪前最后一个接触的物品，是一个老式收音机，其调频旋钮被固定在一个无法触及的频率上。苏婉通过对老收音机内部结构的分析，判断这并非普通的广播频率，而是一种特定频率的电磁共振信号，可能用于某种信息的编码或掩盖。 这种频率，在老城区中异常活跃。当地的年长居民开始谈论起“回声鬼影”——一种只在特定夜晚、特定地点出现的、无法解释的低频噪音。 陆离开始意识到，沈淮修复的铜镜，可能是一种能够捕捉并放大这种特定“记忆频率”的工具。而“织梦者”的目的，就是利用这种频率，重构或抹除某些关键的历史事件。 在一家废弃的剧院地下室，一个曾用于播放无声电影的放映室，陆离和苏婉找到了一个关键线索：一张绘制着新海市早期电报线路图的草图。图上标记着几个特殊的节点，这些节点恰好与沈淮日记中提到的“声音源头”吻合。 然而，就在他们即将破解这些节点的秘密时，他们遭到了第一次真正的阻挠。几名行动诡异、身穿定制西装的“清洁工”试图夺走苏婉手中的草图。战斗中，陆离展现出惊人的近身格斗能力，他冷静、精准，仿佛每一次出拳都是经过精密计算的。苏婉则利用对环境的熟悉，启动了剧院古老的机械装置，制造混乱，为逃脱创造了机会。 卷三：共振与真相 在躲避追捕的过程中，陆离的过去也开始浮出水面。他曾是国家安全局的特工，因一次涉及“记忆干预实验”的任务失败而退役。那次任务的代号，恰好与沈淮日记中提及的某种“声音武器”有关。 苏婉通过家族档案的交叉比对，确认了“织梦者”的真实身份——林霄，一位表面上是慈善家和科技巨头，实则致力于通过“频率重构”技术，来“净化”城市记忆的狂热分子。林霄相信，新海市的繁荣建立在太多痛苦和谎言之上，他要通过“校准记忆频率”，制造一个“完美无瑕”的城市历史。 沈淮，正是因为发现了林霄计划的恐怖之处——即“频率校准”的本质是清除特定人群的集体记忆——才选择销毁铜镜并躲藏起来。 最终的对决地点锁定在城市地标建筑——新海塔的顶层通讯中心。林霄已经架设好了他的“记忆广播站”，准备向全城发射修正后的频率。 陆离和苏婉必须在信号发射的倒计时内，找到控制频率的物理核心。这次，他们面对的不仅是武装力量，更是林霄利用记忆碎片构建的幻象——在陆离面前，他看到了当年任务失败的场景，那些被他“牺牲”的伙伴的指责，几乎将他击垮。 苏婉及时发现，林霄所依赖的“核心”并非电子设备，而是连接着城市古老电报系统和现代光纤网络的物理共振器，它需要一个特定的“失真”信号来启动。沈淮留下的那面古铜镜，其实是用来产生这种“失真”噪音的关键媒介。 在最后一刻，陆离没有选择硬碰硬，而是利用自己对频率的理解，反向操作了系统。他没有摧毁共振器，而是利用苏婉带来的一个微型老式录音机，播放了沈淮日记中记录的一个被林霄刻意消除的、充满痛苦但真实的历史片段。 这个真实的“噪音”，干扰了林霄构建的“完美频率”。城市的天空短暂地闪烁了一下，接着，一切恢复了平静。 林霄的计划失败了，他被自己制造的“真实回声”所困。 尾声：修复与开始 沈淮被成功解救，他虽然身心俱疲，但保留了所有关键的证据。 新海市的真相被暂时掩盖，但裂痕已经出现。陆离和苏婉站在镜湖侦探社的窗前，看着清晨的第一缕阳光照亮了这座依然喧嚣的城市。 “那些被抹去的记忆，会自己回来吗？”苏婉问道。 陆离点燃一支烟，深深吸了一口：“记忆就像水，你堵不住它的源头，它总会找到新的缝隙流出来。我们的工作，就是确保它们流向正确的地方。” 侦探社的门再次缓缓打开，门外站着一位新的委托人，带来了一个关于失踪艺术品的新谜团。陆离合上《迷雾之城的低语》的卷宗，眼神中的疲惫似乎减轻了一分。这座城市，永远不缺需要被倾听的秘密。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是在品味一杯精心冲泡的咖啡，初尝时可能带着一丝微苦，但回甘却悠长而令人沉醉。它没有惊心动魄的情节，也没有跌宕起伏的冲突，更多的是一种细腻入微的观察和深刻入骨的情感描摹。作者笔下的角色，仿佛就站在你面前，他们的喜怒哀乐，他们的纠结与成长，都随着文字的流动，一点点地渗透到你的心里。我尤其欣赏作者对细节的把握，那些看似微不足道的场景，却往往蕴含着最动人的情感力量。比如，一次不经意的对视，一个犹豫的吻，一句欲言又止的话，都足以触动人心最柔软的角落。这本书让我重新审视了生活中的许多“小确幸”，那些我们常常忽略的，却恰恰是我们幸福的源泉。它教会我，爱，不仅仅是轰轰烈烈的宣言，更是融入日常的点滴关怀，是在每一个平凡的日子里，愿意为对方多做一点点，多想一点点。它是一本能让你在阅读后，更加懂得珍惜身边人的书，让你在喧嚣的世界里，找到一份宁静的归属感。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受，是一种温润如玉的触动。它没有强硬地灌输任何道理，而是像一股清泉，缓缓地流淌进我的心田。我喜欢作者的叙事风格，那种不急不徐，娓娓道来的感觉，让人能够沉浸其中，细细品味。书中所描绘的人物关系，充满了生活的气息，没有过多的戏剧化冲突，更多的是在日常的磨合与理解中，情感逐渐加深。特别是关于“爱”的探讨，作者并没有停留在抽象的概念上，而是将其融入到最具体的生活细节中，比如，在忙碌的工作后，依然愿意为对方准备一份热腾腾的早餐；在意见不合时，选择耐心倾听，而不是急于辩驳。这些细微之处，恰恰展现了爱的力量与深度。它让我明白，真正的爱，不是一时的激情，而是长久的陪伴与守护。而“吃早餐”，这个简单的行为，在这本书中，被赋予了特殊的意义，它成为了连接人与人之间情感的桥梁，成为了传递温暖与关怀的载体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字着实让我好奇。“我只想和爱的人一起吃早餐”，这句简单的愿望，却仿佛带着一股柔软的香气，让人忍不住想探究背后究竟藏着怎样的故事。我常常在想，早餐，这个一天中最开始的仪式，是多么的平凡，又是多么的神圣。它不似晚餐那般需要精心准备，也没有午餐的匆忙，更多的是一种温情，一种日常的絮语。想象一下，清晨的阳光透过窗户洒进来，空气中弥漫着咖啡或茶的香气，桌上摆放着热腾腾的食物，而身边坐着的是那个你最亲近、最爱的人。那种静谧而美好的时光，不需要华丽的辞藻，也不需要轰轰烈烈的情节，只是简单的陪伴，就足以让心灵感到慰藉。这本书的名字，恰恰抓住了这种最质朴的情感需求，让我迫不及待地想知道，作者是如何描绘这种“只想”的纯粹，以及在“爱的人”的陪伴下，早餐的滋味究竟会是怎样的特别。我期待它能带我进入一个温暖的世界，让我暂时忘却生活的烦恼，沉浸在那份简单而纯粹的幸福之中。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书时，我并没有期待什么惊世骇俗的哲理，反而更像是在一个熟悉的咖啡馆里，找了一个靠窗的位置，静静地等待一个老朋友的到来。而这位朋友，就是作者，他用他独特的方式，为我讲述了一个关于“爱”与“日常”的故事。这本书最吸引我的地方在于，它没有刻意去渲染什么，而是用一种近乎白描的手法，勾勒出人物的情感轨迹。每一个角色，无论大小，都仿佛有着真实的生命，他们的困惑，他们的挣扎，他们的释然，都显得那么自然而真实。我能在他们身上看到自己的影子，也能在他们的经历中，找到一些解决自己问题的灵感。书中关于“吃早餐”的描绘，更是点睛之笔。早餐，这个最简单的生活场景，被赋予了不同的意义。它可能是两个人之间无声的默契，也可能是独自面对一天挑战的勇气。作者巧妙地将人物的情感与早餐的意象结合，让读者在品尝文字的滋味的同时，也仿佛能闻到食物的香气，感受到人与人之间最质朴的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉就像是经历了一场心灵的洗涤。它像一本私人的日记，坦诚地记录着生活中的点滴感悟。作者的文字，没有华丽的辞藻，却有着直击人心的力量。他用最朴素的语言，描绘了最真挚的情感。书中的人物，都不是完美无缺的，他们有着各自的缺点和烦恼，但正是这种不完美，让他们显得更加真实，更加 relatable。我能感受到他们内心的挣扎，也能体会到他们面对困境时的勇气。而“吃早餐”这个主题，贯穿始终，它不仅仅是一个简单的用餐场景，更是人物情感交流的平台，是他们反思过往、憧憬未来的时刻。作者通过对早餐场景的细致描绘，展现了人与人之间微妙的情感变化，以及在平凡生活中，如何去经营和维系一份珍贵的感情。这本书让我重新思考了“爱”的意义，它并非遥不可及，而是存在于每一个普通的早晨，存在于每一次温柔的陪伴之中。